Gambe Addominali Glutei e Braccia| Esercizi Rassodanti per tutti | Ginnastica Dolce in Piedi

Esercizi rassodanti ma semplici e adatti a tutti. Poca fatica ma tanta resa ;) Fai questa pratica anche due o tre volte di seguito se sei abbastanza allenato, se sei principiante inizia con una più un video per le braccia.
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Video editato da ‪@Lifeszu‬