Чувство воды в плавании кролем. Как научиться плавать с ощущением воды?

🏊Тренировочные планы в телеграм @SilverSwimChannel: t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊Запись на тренировки в Москве:
silverswim.ru/?...
🏊Запись на тренировки в Санкт-Петербурге:
silverswim.ru/plavanie-dlya-v...
📞[phone] Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге
🏊Онлайн Курс для тренеров и продвинутых любителей silverswim.online
Упражнения:
Тунеядец • Основное упражнение дл...
Шеяшка • ШЕЯШКА. Лучшее упражне...
Очень медленное плавание • КАК ПЛАВАТЬ БЫСТРО, ПЛ...
Привет, Чемпионы!
На связи Даниил Серебренников.
В этом видео мы поймем, что такое чувство воды и как научиться плавать кролем с обостренным чувством воды?
Если вы уже знаете, как плавать кролем и знаете все про технику плавания кролем, то вам тоже будет интересно посмотреть это видео, что бы понять, как научиться еще лучше чувствовать воду и правильно взаимодействовать с водой и правильно прикладывать усилия во время гребка.
Что позволит вам плавать быстро и с обостренным чувством воды:
1. Исправление баланса тела в воде
2. избегание грубых ошибок и сглаживание внутрицикловой скорости
3. Правильное взаимодействие с водой и приложение усилий к воде во время гребка
4. Создания благоприятных условий для обострения чувства воды. Кураж
🐳Товары для плавания swimroom.ru/
СОЦ.СЕТИ:
🏊Инстаграм / silverswim_ru
🏊Канал @SilverSwimChannel о плавании в Телеграм: t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊Чат SilverSwim в Телеграм: t.me/SilverSwimChat
🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/
📞 [phone]
Групповые тренировки в бассейнах Москвы и Санкт-Петербурга
Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы

[@LexaRomeo]

Посмотрел ролик, ощутил чувство воды даже лежа на диване :)

[@SILVERSWIM]

Пошел в ванну и уснул от приятного ощущения воды )

[@itachiuzumaki1654]

@@SILVERSWIM суицид не выход!:)

[@alextango4874]

Вау!!! В детстве, как и многие, летал во сне. Очень классные были ощущения. Так хотелось ещё летать. И.... Вот оно!!! Я летаю над дном бассейна, до дна несколько метров и я лечу!!! Восторг и все детские воспоминания полёта нахлынули. Я лечу,... вода ласково, вместо воздуха, обнимает и поддерживает меня. Восторг до слез. Спасибо!

[@user-np9lx5er4t]

Даниил! Как всегда стильно, эмоционально и интересно! Даже если утром была уже тренировка, после ваших спичей и роликов, хочется бежать обратно. Спасибо за Ваш труд! 💯💥

[@SILVERSWIM]

Спасибо Вам! Скоро по чувству воды еще выйдет более научное объяснение 😆

[@redomutp1907]

Даниил, только что я посмотрел лучшее в своей жизни видео про плавание! Действительно серьезно ! Спасибо!

[@qanat1634]

Как классно! Кайфую. Кайфую от плавания.

[@Export_Import]

Данил, огромная благодарность вам за полезный и здравый контент💯🔥 уже пару раз ловил «кураж», но как только начинаешь «восхищаться» и «посмотреть» внутри тела как ты крут, начинает рассыпаться 😂 то дыхание выпадает, то гребок проваливается, то волну пропустишь по шапке😂 решение: считаю гребки и потом вдох, входишь в транс и ощущение восстанавливается быстро. А проплывая мимо отдыхающих конечно уже ощущаешь себя крейсером Аврора 😂

[@chuk2000]

Иногда во время правильных поворотов корпуса ловлю ощущение скольжения с раскачиванием по желобу вниз, как на не крутой водной горке).

[@SILVERSWIM]

О! Круто ) у каждого свои ощущения , это интересно

[@Julyy77742]

Благодаря вам и вашим видео научилась плавать в 40 лет. Комментария излишне 😊❤

[@SILVERSWIM]

Очень приятно читать такие комментарии! Теперь нужно прогрессировать 😊

[@rimarioni_2653]

Не уж 50 😅и ощущая себя ракетой 👍

[@dimak4935]

Всеге пару слов "плыви медленней", но как они изменили сознание. Спасибо!

[@alloff8354]

Да, "ощущение воды" это главное, что поможет преодолеть барьер восприятия воды, как опасной среды. Я бы посоветовал попробовать понырять до дна бассейна, полежать там, попереворачиваться под водой, т.е. научиться контролировать объем воздуха в лёгких, работу носа и рта для " стравливания" воздуха и медленное всплытие. Тогда получится остановится и замереть на любой глубине бассейна. Конечно, во взрослом возрасте это труднее чем в детстве, но попробовать надо. Тогда придет ощущение, что вы можете управлять своим телом, лёгкими, ногами и руками.

[@docdenzen]

Эзотерика и (не побоюсь этого слова) психосоматика плавания! Миша, просто гигантское продвижение в съёмке пловца! Красивейшая картинка! Словил мурашки)

[@olganesteruk1824]

Я научилась плыть только 1.5 года назад уже во взрослом возрасте. В некоторых видах плавания я очень хорошо ощущаю воду как например в батерфляе, но вот в кроле не всегда чувствую воду, тренер мне до сих пор подсказывает держать горизонтальное положение, к чему я стремлюсь. Спасибо за видео, они мне помогают! 👍

[@georgiynazarov]

Слушается на одном дыхании - почему мне в детстве никто так не объяснил? Попробуем наверстать!

[@user-Shmuzer-Kukuruzer]

Всё правильно. Очень знакомо из музыки - чтобы играть произведение быстро, нужно сначала научиться играть его очень медленно.

[@user-bp3up3bm5v]

Видео от настоящих профессионалов, очень приятно и интересно смотреть абсолютно все Ваши видео

[@esh1708]

Браво 🩵🫶

[@asylzhan8941]

посмотрел видео и решил улучшить подпись)

[@koresh2078]

После 10 месяцев плаванья с нуля, прикрутил калабашку на щиколотки с резинкой, вот тут-то и испытал чувство воды - скольжение просто атас. У кого не получается ускорится - смотрите на баланс тела, убирайте разножку, поднимайте ноги в горизонт. Мир

[@user-bh1ge7cp6m]

Спасибо за Ваши ролики, Кирилл! Очень познавательно. Занимаюсь с тренером относительно недавно. Параллельно смотрю Вас! Очень хорошо раскладываете всё по полочкам. Успехов Вам!

[@vladkamensky]

Душевно ❤

[@vairiants]

Замечательное видео, спасибо! Отменный канал, очень много ценной информации всегда

[@relict2012]

Всё так. Хорошая тема! У меня, наверное, иногда стало появляться это "чувство воды". Происходит это так. Примерно после 1500м, когда просто плывешь кролем на расслабоне, вдруг начинаешь ощущать, что ноги будто чуть выше головы и лежать на воде несравненно легко. И замечаешь, как вода вокруг начинает журчать, т.е. скорость выросла!!! Смотришь на плитки на дне и балдеешь, как они побежали! Но сохранить надолго это ощущение пока не получается. Плаваю 5-6 раз в неделю по 2-2,5км кролем, просто на калории.

[@SILVERSWIM]

Отличные ощущения ) Нужно ловить их как можно чаще

[@mkalalaka]

есть такое. но таймер почему то говорит, что скорость при этом падает. хотя да, вода журчит и плыть становится легче, и кажется, что быстрее

[@fedjad2318]

П'ять разів на тиждень це розкіш. Колись в мене таке було :(

[@user-zv8jg1ih3z]

Здравствуйте. Я впервые начала барахтаться в бассейне лет в шесть. И в течение всей жизни плавание регулярно присутствует. Общий стаж перевалил за 30 лет. Лёгкость я почувствовала не сразу, но осозновать что она появилась я стала лет 15 назад. А может быть она была и раньше - не помню. Плавать меня тянет при любом удобном случае. Когда стала выполнять упражнения рекомендованные вашей школой, то соответственно скоректировалась и техника, т. к. я практически самоучка. Вот теперь чувство воды, лёгкость и кайф я переживаю всегда во время заплывов. Так приятно когда окружающие купальщики говорят мне в душе, мол глаз не оторвать как вы плывете..., плывете как акула..., вы что мастер спорта?... Вот так то

[@SILVERSWIM]

Ого! Вот это действительно очень круто! А нам очень приятно, что мы вносим кому-то в жизнь какую-то маленькую пользу 😊

[@SILVERSWIM]

Удачи Вам на голубых дорожках!

[@borisbuterbrodoff3218]

У меня мурашки - вода холодная.

[@user-ez5hc8vi1u]

Привет Даниил.С удовольствием смотрю ваш канал.Отличная мотивация, особенно перед тренировкой.есть такой вопрос,может не только у меня такие ощущения возникают.В конце тренировки у уже замотанного, появляется какая то легкость и эйфория..,хочется плыть в спокойном тэмпе еще и еще и это каааайф. Мне 54, 2500 -3000 за тренировку, УСПЕХА вашему каналу!

[@SILVERSWIM]

Думаю, что Вы выходите на липидный обмен, сердечно-сосудистая система и дыхательная врабатывается и начинают все системы в унисон работать. От этого становится классно . У меня так же часто было, когда плавал много 😊

[@andybbb050]

Спасибо! Немного оффтопик: В каком сервисе подпись вам делали? Как получилось? Можете порекомендовать?

[@qwertykomputerovich270]

Красиво рассказано! Ровно было на бумаге да забыли про овраги ! А сколько тот чемпион ОИ воды перепахал за свою жизнь,что бы получить те ощущения ???

[@Sergey-lz5wn]

Что нужно делать в день соревнований, чтобы максимально хорошо проплыть?

[@SimpatiaPlatonova]

'Самая быстрая рыба в этом басейне'🐬😁 мотивация

[@user-bb1iy4ef3k]

Привет Даниил. Видио добротное! Я вот чувствую воду когда зацепился совсем немного и сразу начинаю тянуть к себе, при этом появляется ощущение корявости но и вода журчит🙄

[@SILVERSWIM]

Может ощущение корявости - это что-то вроде непривычных ощущений, но они правильные?

[@user-bb1iy4ef3k]

@@SILVERSWIM тоже об этом думаю! Кстати пересмотрел все и не раз, спасибо за контент!

[@ninaglazer3020]

Я согласна с тем очень привлекают те кто скользят а не те кто бьет рвет воду а потом стоит и дышит как паровоз,,, Ещё просьба не раз спрашивала как рассчитать толчок от бортика не прерывая скорость И еще вопрос при выдохе на какую точку смотреть что бы знать точно что один глаз в воде а второй в воздухе🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🇮🇱🖐🌺🐬

[@ninaglazer3020]

Так хорошо и доступно объясняет что это же чувствую в воде!🇮🇱🐬

[@Dermidon]

Спасибо за очередное видео! За хорошими и позитивными ощущениями я и хожу в бассейн, плаваю кролем в удовольствие, стараюсь конечно плавать технично, учусь по вашим в том числе роликам. Имеет ли значение дистанция на какую плаваешь?! То есть сейчас плаваю по 200, 300 метров с перерывами, но цель 1 км, но по ощущениям когда плывешь уже на старании 400, то кайфа такого почему то не испытываешь, потому что устаёшь)))

[@SILVERSWIM]

Смотря какая у вас цель Ну и последовательность набора обьема и длины отрезков никто не отменял Все должно быть постепенно, не насилуйте сразу организм, добавляйте , если можете контролировать свою технику

[@serjt8981]

Даниил, здравствуйте! С огромным удовольствием смотрю ваши видеоуроки - все четко, грамотно, по делу! Затронули очень важную тему для меня - чувство воды! Тренируюсь в группе с тренером, пока не все получается - понимаю, не все сразу. Но один момент меня меня очень сильно удивляет - техника некоторых моих коллег - пловцов хромает на обе ноги, там всевозможные ошибки кроля, начиная с баланса, поворота головы и.т.д. и.т.п при этом они очень быстро плавают - 15, 16 минут на километр. Спросил тренера - как же так? На что он мне ответил - у этих ребят, прекрасно развито чувство воды. С тех пор ищу это "чувство воды", конечно же соблюдая технику плавания. И еще один момент о "короле бассейна" - это моя "ахиллесова пята". Прихожу на занятия именно с таким настроем ( внешние данные схожи с пловцом-спринтером), зрители всегда есть. И вот тут-то и есть засада - начинаешь работать в среднем темпе и выше, чтобы не ударить в грязь лицом, а дальше думаю не нужно рассказывать что происходит.... Все это длится до того момента, пока тренер не остановит этот концерт и начинается плавание. Перебороть себя очень тяжело, от чего и страдаю 😅 Спасибо, за науку! Будем тренироваться!

[@SILVERSWIM]

Да, есть некоторые любители с враждебными классными ощущениями своего тела в пространстве и с развитой проприорецепцией Очень разные все мы и кому то легче что-то дается, кому-то тяжелее, но двигаемся всегда в одном направлении в гору ! ) Удачи Вам!

[@maxtri3572]

@@SILVERSWIM врождёнными * 😀

[@user-vp2oj3lv4g]

Очень похоже на описание настроя на вброс адреналина. Обычно это спринтерам особенно необходимо. Но и в одной книге про плавание недавно вычитал о таком же. Там это называлось -"ощущение потока". Но раньше в лёгкой атлетике учили, что настрой на вброс адреналина нужен только в редких случаях, ибо сердце портит. А в плавании иначе ? Возможно, потому, что выброс адреналина проходит в более длительные период (если не спринт)?

[@SILVERSWIM]

Ну там не совсем так, там же разные гормоны выбрасываются в кровь. На спринте одни нужны , в длинном плавании совершенно по-другому . И там же еще зависит от качества мышечных волокон, какие они, какой направленности

[@user-ku2pg6do3r]

Прекрасная подача материала. Но я поняла,что до "чувства воды"- далековато.... Спасибо за мотивацию! ....

[@user-rh4mr7yb4k]

Привет Даниил. Ты смотрел каналы swim rocket и swim glide?

[@lauhin777]

👍👍👍

[@samsontatosyan9411]

Спасибо за ваш труд!! Ваши советы,мне очень помогли. Когда я стал считать гребки, у меня было 54 гребка на 50 метров,а сейчас 40-42 гребка на 50 метров.Плыву медленно,какбудто ленту замедляя...но все равно 50 метров за 50-57 секунд плыву в этом очень медленном темпе благодаря вашей технике!Но мне еще надо работать над положением головы,дыханием,и положение тела в воде....есть на что поработать.Пол года как плыву,каждый раз,за час медленно кролем плыву 1500 метров с маленькими отдыхами. Не знаю,может мне планку поднять?темп и количество прибавить до 2000 метров за час?Еще раз спасибо за полезные видео!!!

[@SILVERSWIM]

Переходите в наш паблик в телеграмм, там мы пишем тренировки Ссылка в описании нескольких самых свежих видео роликах

[@Lilia835hhh]

Вау, у меня так при беге ощущение шара, что катишься, а при плавание пока нет…. Как шестиугольник 😂

[@thorax5298]

Добрый дннь. А кроме Питера и Москвы планируете ли вы открыть свои школы в других городах? Спасибо.

[@SILVERSWIM]

Очень хотим, но пока с этим тяжеловато Вы для какого города интересуетесь ?

[@thorax5298]

@@SILVERSWIM Ижевск.

[@dolphlungrent5496]

Придется пересмотреть несколько раз, пока вся цепочка не выстроится вголове. Думаю, как всегда практика будет сложнее теории, а в данном случае теория весьма извилиста и не однозначна

[@serpmolot2954]

нет, такого не было но может совсем чуть чуть

[@markvyazovezkii903]

В брассе чувствую в кроле нет. В брассе научился даже снижать пульс во время плавания.

[@profiinvestor63]

Сегодня двух бабушек на соседней дорожке обогнал, это считается?))

[@alexandr2527]

Как ощутить ... Ну , надо жить в воде . Я так и делаю . Когда есть вода . Когда ежик задумался , как ему дышать , он упал и здох - говорит народная мудрость . Надо просто жить

[@fexxycefa5876]

Когда будут записи на тренировки в Тюмени, Йошкар-Оле, Нижнем Новгороде, Ростове-на-Дону...?

[@SILVERSWIM]

Думаю, что всему самое время )

[@veb334]

Плаваю чуть больше года и надеюсь скоро почувствую это

[@negodiaysamsonoff9616]

сухие объяснения явно не для пловцов

[@MultiVorONoff]

Главное не чувство земли

[@user-rz7dh5rl2g]

не "роспись" (это делают художники), а подпись!

[@SILVERSWIM]

Ну мы хоть и обычные тренеры , но иногда тоже хотим чувствовать себя художниками )))

[@AVL123AVL]

🇺🇦 Glory to Ukraine! Слава Україні!🇺🇦

[@Animaxwell]

в видео про воду, много воды ))) все что можно узнать полезного укладывается в 4-5 минут , остальное пузыри в воде )))

[@user-bz6gk6es8g]

А не чемпионам учиться плавать не нужно ?