РАЗБОР ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ ЛЮБИТЕЛЯ

🌊 Школа плавания Silver Swim silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки [phone]
Новый разбор техники плавания кролем члена нашей команды, который пришел к нам в марте. Планомерно, шаг за шагом мы ставили технику, исправляли ошибки и собирали по кирпичикам красивое и техничное плавание кролем.
Приходите к нам тренироваться и вы!
Надеемся, что вы увидите эти ошибки и у себя тоже, исправите их, и будете плавать красиво и быстро!
Приятного просмотра!
🌊 Школа плавания Silver Swim silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки [phone]
🏊 Telegram @SilverSwimChannel t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте silverswim
✔ Instagram / silverswim_ru
✔Даниил Серебренников: / danpilsss
✅ Видеокурсы по плаванию silverswim.online
🐳Товары для Плавания www.swimroom.ru​
#плавание #silverswim #техникаплавания

[@SINIY64]

Я в бассейн семь лет хожу, плавать учиться с ютюба начал четыре месяца как. Брасом 24 минуты, а кролем только недавно к.м. проплыл 23.40, надо учиться дальше. Спасибо!!!! 43 года если чё.

[@srgppv]

Есть прогресс на данный момент? ) Просто такая же история, 44 года, "плаваю" с юности, ютуб начал смотреть и переучиваться два месяца назад. )

[@user-ob9rk6wq4m]

Ох, уж эти ноги, никак не слушаются. Пожалуйста отдельную передачу про ноги сделайте! 🙏

[@user-ns4ux2cf1w]

Очень классный разбор! И первая половина темы и работа ног - ну тут хорошо, что бы кто то рядом поправлял. Это отдельная работа. Пока тормозну на первой половине урока. Большое спасибо, басик закрывают на июльский ППР....будем ждать отпуск на воде!!!

[@R2D2E4E5]

Шикарный разбор! Теперь надо повторить все в бассейне

[@user-ym1uv7sr8q]

Спасибо, очень детальный анализ работы ног, многое становится понятнее.

[@SINIY64]

Ух какая же крутецкая круть!!!! Пересматривать несколько раз!!!!

[@Oregu834]

Большое вам спасибо ребята!!! Очень доходчиво объяснили всю физику процесса

[@wircl]

Отличная работа! Хороший вклад в развитие культуры плавания и спорта в целом!

[@hannes9878]

отличное видео. продолжайте про работу ног. полезно

[@VladimirChinaGates]

Супер видео! Спасибо большое.

[@Lilia835hhh]

Просто супер разбор. Буду исправлять хлест ногой. Точно такая же ошибка. ❤

[@iwannafly0]

бесценная серия видео с разборами

[@user-yf2xi4fo6h]

Молодец, молодец, видно что стараешся объяснить, у тебя хорошо получается.

[@dnavk]

Спасибо большое за анализ. Как в зеркало посмотрел. Побежал к своему отрабатывать захват и подтягивание.

[@Oregu834]

Очень полезно 👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🔥

[@nicksmith4988]

Здорово насчет работы ног показал, спасибо. А нет ли какого-нибудь тренажера для ног для того, чтобы они запомнили нужную траекторию движения? Я в начале на ногах назад плыл, потом - на месте стоял, сейчас - еле-еле поплыл вперед, но с большими затратами сил.

[@user-il3gh2qr1y]

Я любитель начал заниматься в 45 лет сейчас мне 50. Занимался по методике ТИ без тренера. 3000 на короткой воде 60 мин. с поворотами маятником. Сальто делать умею, но плоховато - на длинные дистанции получается слишком кислородо и энергозатратно. Спринт не очень - 50 м 32 секунды. Вот, похвастался))

[@a.k.8255]

А как удобнее всего время своё отмерять, кто чем поделится?

[@mitra077]

@@a.k.8255 я фитнес-браслетом пользуюсь. Сейчас новые модели многие имеют режим "плавание"

[@Yakushev85]

Ты смешон.

[@user-il3gh2qr1y]

@@a.k.8255 Удобнее всего если тренер с секундомером по бортику ходит))

[@user-et6dg9oc9u]

50м за 32с это очень даже не плохо

[@ivanoffvaniya6982]

Да ,работа ног это проблема большая и у меня ( .Увидел ещё 1-ю ошибку такую же. Спасибо большое. Буду исправлять

[@grigoryvikhrov7171]

Даниил, класс, спасибо) Интересно насколько критичен такой прогиб в пояснице, он у него не только когда вперед смотрит.

[@TontoGenio]

Тоже интересно!

[@user-ev6be3zw7u]

Можно ещё на словах про отталкивающую часть гребка ? Не понял что у Пётра не правильно в этом моменте .

[@user-bb1iy4ef3k]

Добрый день, вопрос по поводу ключевой ошибке при вытягивании вперёд, если ваш подопечный будет плыть в нормальном гидрокостюме и в открытой соленой воде, подскажите возможно что эта ошибка станет дополнительным плюсом? Спасибо!

[@user-st5yc1pl9h]

👍👍👍

[@leconte25]

Показать ошибки -это хорошо. Пожалста, снимите видео с отличной двухударной и 4-хударной техникой.

[@SILVERSWIM]

kzbin.info/www/bejne/pYKlhn-eqJajhZY kzbin.info/www/bejne/bnmwe6ydZ7-Yhas Эти видео - отличная демонстрация.

[@user-oi5ul2sr6o]

Данил покажи такое же видео разбора просебя что бы наглядно было видно

[@user-gw3oo5zu6l]

Этому спортсмену нужно чуть чуть стопы носочками развернуть во внутрь. Ноги в миг перестанут в коленах гнуться и станут от бедра работать. Я так исправлял когда на спине плавал.

[@SILVERSWIM]

Чемпионы, встречилась с такими же ошибками/ проблемами? Как боретесь? :) Какие моменты мы упустили?

[@user-jk4bj2gp6v]

Да, сам имею сложности с работой ног в кроле. Причём любая попытка исправления ведёт к тому, что техника у рук ломается. Так, сами по себе они работают, сами ускоряются или замедляются, когда надо. Но если я пытаюсь согласовать, то плыть не получается. Но я не пытаюсь плыть, как спортсмен, сгибая ногу в колене, делаю в любом случае от бедра. Чтоб лечить-плаваю через сцепку в коротких ластах, пытаясь согласовать, результат пока не очевиден)

[@a.k.8255]

@@user-jk4bj2gp6v сцепка - это упражнение?

[@user-dr4xz6ou9k]

Такой вопрос. Когда плыву 50 или 100 кролем на груди, то очень сильно забиваются ноги, подскажите упражнения или способы как можно это исправить? Просто пересмотрел почти все ваши видео и поправил технику ,но именно тему с этой проблемой не нашёл😒

[@user-ck1hk8kw2q]

👍😄

[@sirhandelrocks757]

Да-да-да, ноги!!! на спринтах и чисто на ногах квадра горит, а ягодицепс не чувствуется вообще, механика движения неправильная, а как исправить - хз)) Благодаря вам мой первый же километр получился 20мин. При этом темп 2мин/сотню незыблем, 2км проплыл 40мин, как ускориться - непонятно

[@olegnovozhenin904]

Скажите пож как за 3 месяца Пётру поставили не только технику и силу, но и выносливость, что он проплыл на открытой воде 4.5 км, учитывая, что изначально плавать он практически не умел ( >25 мин на 1 км)???

[@avrampet]

Пётр умел плавать, но делал это очень плохо. :) Базовая аэробная выносливость была в каком-то виде, свой беговой марафон Пётр делал и кучу половинок (по времени полумарафон как раз сравним с 5 км на открытой воде). Проблема в том, что техники никакой не было и дыхание было крайне судорожным. С этим помог и помогает Тренер. (упражнения названы в ролике). Удачи!

[@user-df9on9bq6q]

на открытой воде могла и гидра быть что в плюс. выносливость в плавании конечно специфическая, но в общем в других циклических видах спорта нарабатывается отменная.

[@TontoGenio]

Конечно. Гидра срезала % примерно 20.

[@user-pb1lo3dc5y]

Хорошую ахинею нарисовал, первый раз вижу понятное объяснение данного момента, спасибо.

[@user-ju2sl5oi6j]

На своем примере бы ещё разобрать, как автор плывёт

[@TontoGenio]

Есть такое видео на канале. Даже два :)

[@user-ju2sl5oi6j]

@@TontoGenio ссылку пжл

[@TontoGenio]

@@user-ju2sl5oi6j kzbin.info/www/bejne/jn-UfKuupterfck вторую часть найти несложно ;)

[@user-ju2sl5oi6j]

@@TontoGenio спасибо

[@daancheg]

Короче, далеко ему до совершенства

[@user-cm3si5tc6d]

Хотелось бы увидеть в замедленном темпе правильное движение ногой , на человеке, а не схеме ...сделайте пожалуйста видео . Должно быть ощущение, как будто в ластах плывешь?

[@IrinaGorveis]

В борьбе за жёлтую шапочку победил Пётр? 🤔

[@SILVERSWIM]

Ответ в прошлом видео :)

[@IrinaGorveis]

А,как как видео-то называется,никак не найду,подскажите ,плз. И, уж к слову,я мечтала:а вдруг достанется мене... Я 3 раза в неделю посещаю бассейн,когда-то (60 лет тому в школе и в институте занималась),а сейчас ,когда на море плыву до нейтральных вод ,очень боюсь снующих под ногами всяких ,,миноносцев",да и дельфины не перепутают. А ,зимой, я катаюсь на горных лыжах,куртка у меня ярко-жёлтая,ну ОЧЕНЬ было бы стильненько-шлем не ношу ,А ?!.... Ну,не судьба...😉😎 🏊

[@wellla680]

@@IrinaGorveis 70лет?...Давайте срочно на шапочку для девушки подумаем...;)...

[@IrinaGorveis]

@@wellla680 Ой, спасибо! Но победил-то Пëтр... 😥