심장질환자분들 우리 따라오면 튼튼해질 예정ㅣ[닥터트루스] 슬기로운 심장생활 ep.2

[@저언덕]

두분선생님 넘존경하고 좋은설명 감사해요 유능한 의사샘들이 많은 한국의료계가 있어 넘좋아요

[@권현철-p3v]

앞으로 주제를 좀더 세분하여 깊이를 더 해볼까 생각 중입니다. 예를 들면 음식이라는 주제 보다는 소금, 설탕, 탄수화물과 같이 범위를 좁히면 좋지 않을까 생각 중입니다. 좋은 주제가 있으면 댓글로 달아주시면 감사하겠습니다.

[@인생무상-x6n]

영양제가 과연 우리에게 이로움만 주는지에 대해 같이 생각해보고, 이야기 할수있는 영상이 만들어지면 좋을꺼같아요..

[@권현철-p3v]

@@인생무상-x6n 건강식품, 영양제에 대한 요청이 많으십니다. 이 주제는 판매측의 항의가 있을 수 있기 때문에 조심스러운 부분이기는 하지만 조만간 만들어 보겠습니다. 감사합니다.

[@koreabluefish]

소금(죽염)이 무조건 몸에 좋다고 생각하는 어르신들이 있던데 이부분 한번 이야기해주시면 감사하겠습니다~

[@강마미-k2o]

오늘 아빠가 외래 다녀오셨어요.부모님이 다녀오실때마다 교수님 진료 너무 마음에 드신다고 입마르도록 칭찬을 하십니다.지방병원에서 심장수술 권유받고 1년전 교수님께 스텐스시술받았습니다.집근처 병원 다니시라는 기쁜소식을 안고 먼길 다녀오셨네요(사실 기쁜소식인지 모르겠습니다.교수님께 계속 진료받아야 좋을것같은 느낌).저희아빠도 계속 건강하시고 교수님도 많은분들 위해 애써주세요~^^고개숙여 감사드립니다~

[@권현철-p3v]

감사합니다. 집근처 병의원에 다니다가 문제가 있으시면 바로 외래를 보실 수 있을 것입니다. 예약할 때 제가 빨리 봐 주기로 했다고 하시지요~^^

[@늘감사-b5t]

권현철교수님 방송 정 말 좋은 방송 입니다. 매일매일 소중한 정보 배워갑니다 고맙습니다.

[@chanelh9231]

원장님은 방송지루하지않게 알아듣기쉽게 방송진행도잘하시고 방송전문가같습니다 구독 좋아요 알림

[@강희경-j9u]

감사합니다 교수님들^^♡♡♡

[@김용-t1k]

정보 감사합니다 사랑합니다 존경합니다 덕분 입니다 건강 하세요 우리 가족 건강 하게 해주세요 감사합니다 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@하늘남아]

교수님 매6개월 마다 7년째 뵙는데 뵐 때마다 느끼는 것이지만 넘 소탈하시고 항상 마음을 편안하게 해 주셔서 감사드립니다. 저도 심혈관 관련 해서 음식 및 운동 부분에 대해 매우 궁금한 것이 많았는데... 이렇게 평범한 용어로 쉽게 두 분의 최고 전문가 분들이 재미있고 소탈하게 말씀해 주시니까 넘 신뢰가 되고 또 나름대로 앞의로의 방향도 잡히는 것 같아 큰 도움이 됩니다. 앞으로도 다양한 주제로 좋은 정보 많이 기대하겠습니다. 알림해 놓고 다음 방송 기다리겠습니다.

[@권현철-p3v]

감사합니다. 외래에서 제가 좀 불편하게 한 점이 있으면 용서하십시오. 외래는 워낙 시간에 쫓겨서요.^^ 그래서 유튜브를 만들었습니다.

[@이말순-z1z]

안녕하세요 쏙쏙들어오는말씀 감사히 잘 들었습니다 질문이 있습니다 저희 남편이 심근경색 으로 스텐드시술을 받은지 1년이 지났습니다 최근 검사하러 갔는데요 심장이 불규칙하게 움직인다고 하면서 6월26일날 경식도 심초음파 검사를 하고요 7월3일날 입원해서 수술을 하고 2박3일동안 입원해야 한다고 합니다 수술내용은 냉각 풍선도자절제술 이라고 합니다 이런경우에 치료방법이 수술이 최선인지요 ? 수술을 해야된다면 어느병원 어느의사에게로 가야 잘할수 있을까요? 참고로 저희 남편이 담배끊기가 너무 힘들어서 피우고 있습니다 담배를 끊을수 있는 좋은방법도 알려주세요 수고 많으십니다 월초에

[@나무그늘-j3m]

즐겁게 보고 있습니다. 유익한 안내 정말 감사드려요. 몇 년전 홍승철 박사님 덕을 본 사람으로 삼성병원에 따뜻한 관심을 가지고 응원하고 있습니다.

[@권현철-p3v]

따뜻한 관심 감사합니다. 정말 좋은 말씀입니다.

[@김은실-x3n]

현대인들의 고민거리를 쉽고 재밌게 알려주셔서 감사합니다 실생활에 잘적용해서 건강한 삶 실천하겠습니다

[@ssonghiroo4968]

역시 모든 것의 기초는 운동이네요-!! 좋은 정보가 많아서 항상 챙겨보게됩니다 ㅎㅎ 항상 재밌는 강의 감사합니다~!

[@쪽빛-z1h]

잘 보고 있어요. 쉽고 편안하게... 그리고 외래환자 진료를 예로 들어 설명을 해주셔서 좋아요.

[@권현철-p3v]

그래요? 역시 예를 드는 것이 현장감이 있겠지요? 조언 감사합니다.^^

[@장연희-r6b]

병원 방문시 너무 짧고 긴장되서 궁금했던 것들을 묻지못하고 나온적 들이 참 많았었는데~ 정말 알아듣기 쉽게 풀어 말씀해 주셔서 도움 이 많이되고 있읍니다~^^

[@권현철-p3v]

감사합니다. 댓글로 질문 남겨주시면 성실히 답변하겠습니다.

[@dongkooshin]

전 미국에 살면서 얼마전 스텐트를 심었습니다. 다행히 초음파 검사에서 심장이 정상작동하고 있다 는 확인을 받고 이제 짧게 나마 매일 고강도 운동을 하고 있습니다. 고강도 운동이란게 15분 만에 1마일을 걷는겁니다. 그럼 땀도 나고 숨도 차고 하면서 심박도 130정도로 오르고 합니다. 15분에 1마일은 반은 뛰어야지 현재는 가능합니다. 단순히 걷기만 하다 목표가 생겨서 좋은것 같습니다.

[@sandyrhie9505]

참 좋네요~

[@조봉순-n1j]

부정맥을 가진 저로서는 좋을 팁에 가사드리며 심장에대한 두려움도 조금은 이해하면서 열심이 살아보렵니다 항상 건강하시고 좋은정보로 기다려요 ㅎㅎ 건성을빕니다 ^^~~~

[@youngminsim3453]

두분 케미 너무 빛납니다. ㅋㅋ 제경우는 스쿼트 , 푸쉬업 , 크런치등 갯수를 정해놓지 않고 틈날때마다 하니 몸이 좋아지는것같습니다 ~~^^

[@권현철-p3v]

말씀하시는 풍으로는 젊은 분인 것 같습니다. (맞나요?) 젊었을 때는 그런 운동을 하시고 근육을 키우는 것이 건강하게 오래 사시는 비결이지요~^^

[@정관영-v4o]

너무 재미있게 핵심만 찝어서 해주시니 이해도쉽고 자꾸 듣고싶어집니다, 존경하고십습니다

[@nayoung_tree]

유익한 영상이네요~~ 닥터 트루스 잘볼께요~^^ 권교수님 진행을 잘하시네요

[@이상학-f9r]

권현철교수님 잘 봣습니다 어제 진료보고 왓는데 항상 잘 봐주셔서 감사합니다

[@권경희-r2p]

김성욱교수님너 무나감사드립니다죽어가는 한생명을살려주셨읍니다정말감사 합니다봉사하면서살겠읍니다 양승남올 림

[@권현철-p3v]

김욱성 선생님 아닌가요? ㅎㅎ 저도 권철현이라고 부르는 환자분들이 많습니다. 조만간 김욱성 선생님과 유튜브 하나 찍을께요~^^

[@barbielee2744]

실생활에서 응용 가능한 좋은 내용 감사드립니다 ^^ 두 교수님 모두 목소리가 좋아서 귀에 쏙쏙 들어오네요~ 다음에도 좋은 내용 부탁 드립니다. ^^

[@권현철-p3v]

저는 녹음한 목소리가 마음에 안 드는데요 쩝. 사실 자기 목소리는 골전도 (bone conduction)로 귀에 전달되어 좀더 저음으로 들립니다. 다음에는 좀더 낮은 음으로 말해볼까 합니다. ㅎㅎ

[@김명자-r8b4u]

운동을 어떻게 하면 좋을까 그랬는데 많이 도움이 되었 습니다.

[@박경숙-o6t]

선생님들의 좋은말씀 감사합니다 커피가 심장에 좋지않은지요? 좋은답변 부탁드립니다

[@jhnk3109]

참 진정한 의사님!!! 유익한 영상 감사해요 저엄마~ 고혈압 고지헐증 심장 어지럼 숨참 ㅡ같은 서울 멀지만 성교수님찿아 뵙겠습니다.

[@이종업-h7p]

고맙습니다.

[@geunbaepark7662]

꼭 필요한 말씀 참 감사합니다.

[@사하라-n1u]

집에있는 자전거운동기를 30분정도하면 얼굴에 땀이맺히는데 이정도는괜찮나요?

[@Paul-u4p7l]

감사합니다

[@박해련-f7h]

선생님의 방송을 재미있게 봤습니다.^ ^ 적당한 운동으로는 1시간 정도 탁구 치는 것을 추천합니다. 숨도 차고 땀도 적당하게 흘릴수 있어서 건강에 좋은 것 같습니다. 다음 방송이 많이 기다려 지네요. 잘 부탁 합니다.~♡

[@권현철-p3v]

탁구 좋지요. 저도 대학 다닐 때 탁구 동호회 했었습니다. ㅎㅎ

[@myeongsikshin2712]

감사합니다 훌룡하신 분들이 소탈하고 알아듣기 쉬운 말씀 감사합니다

[@권현철-p3v]

감사합니다. 신생 유튜브라서 많은 조언 부탁드립니다.^^

[@oyw9648]

교수님 제는 부산에사는 오영식입니다 숨시기는 힘들어요 삼성병원최진오교수님 에게 진료받고있습니다 또한 박승정교수님 에게서 심장박동기을 햇습니다 그런데 5월14일 양산부산대 응급실 갓습니다 그런데 지금힘들어요

[@미경윤-y3v]

전. 심비대로 검진결과받았는데. 초음파상으론. 정상으로나와서. 평소 하던 하이킹 자전거운동으로. 세시간정도. 하는데. 요즘. 일정이. 빡빡해. 못하고있네요

[@박근자-o1b]

선생님들 안녕하세요? 영상 잘 보았습니다 저는 제작년에 두번째 심장수술을 13시간에 걸쳐 받았습니다 3년이 지난 지금 현재는 갑상선 저하증까지 겹쳐서 살이 자꾸찌고 속이 항상 더부룩합니다. 저는 아침 마다 빨리걷지 못하는 발걸음으로 운동을 나가지만 이것이 산책에 가까운것 같습니다. 심장병 환자는 살이 찌면 안되는데 이제서야 알게된 갑상선이 먹는것도 별로 없는데 살을 찌우니 저는 어떻게해야 할지를 모르겠습니다. 현재 제몸무게가 165cm에 61.8키로까지 나갑니다 제가 55kg일때가 가장 좋았던것 같은데 지금은 운동을 어떻게해야 하는지도 모르겠고 살이쪄있는 상태에서는 빨리 움직이는것도 안됩니다. 답을 부탁드립니다. 항상 건강하십시요~~~^^

[@깡촌할배]

유이한영상 감사함니다.

[@송진남-g1r]

언제나 잘듯고있습니다 감사드립니다

[@최경열-g7u]

두분 선생님 강의 잘 듣고 있습니다.댓글도 보고 많은 궁금증이 해소되었는데 혹시 고산지대에 (2500m)차량을 이용해 올라가도 괜찬을까요? 13:59

[@두두심]

고맙습니다 좋은강의!

[@정태현-c1s]

2편도 너무 재미있게봤습니다. 오늘부터 바로 조깅으로 바꿔야 할것같습니다. 그동안 매일 산책만 열심히 했거든요...

[@권현철-p3v]

그렇지요. '약간 숨차게'가 핵심입니다. 성함으로 보아 젊으신 분 같은데 (이건 오버일까요? ㅎㅎ) 가벼운 근육 운동도 같이 하시면 더욱 좋습니다.

[@정태현-c1s]

감사합니다. 정기적으로 교수님께 진료받고있습니다. 83학번인데..요즘 20분정도 약간숨차게 하고있 습니다.

[@정도정-w7z]

감사합니다,항상 잘보고았습니다

[@서명숙-o2h]

남편이 관상동맥 우회술 했는데요 식사를 잘 못합니다 편식도 많이 하고요 뉴케어는 좀 먹습니다 뉴케어는 많이 먹어도 괜찮나요 식사 대용으로 주로 먹습니다

[@난순서]

운동은하지않고있어요눈만뜨면머리가아파요왜이렇게아플까요

[@미도리青井緑]

판막 수술을 했고 혈관도 약해서 약으로 혈압도 조절하고 있는 상황인데 숨이 찰 정도로 1~2분 빨리 걷다 뒤질거(?)같으면 몇분 천천히 걷는 형태로 운동을 시작하면 좋을까요?

[@늘감사-b5t]

교수님 심근경색 환자가 수영 을하는것은 올바른 운동 인가요. 아니면 하지말아야 할까요.?

[@키치너-l3m]

스텐트 시술할때 혈압을 어느정도 낮춘다음 시술 하나요?

[@송숙희-i4z]

오늘처음으로말 씀접하면서 많은도움됬읍니다강도높음짧게앞으로해보겠읍니다감사합니다코로나19예방접종이꺼려지는데괜찮은지 모르겠습니다

[@leemk2464]

가슴이 항상 두근두근하는데요 부정맥은 아니고요 불안증약복용합니다 이럴때 심장을 강화운동밥법요 ㅠㅠ

[@김영석-c2u]

감사 합니다 ㅎ

[@좋은사람-u1v]

개인적인 경험으로는 런닝이 제일 좋습니다. 물론 무릎이 않좋으신분은 제외하고 60대이하는 런닝 추천합니다.

[@홍영숙-o5p]

남편이78세이고고지혈당뇨전단게고혈압잘조정중인데경동맥초음파에서혈전복부시티에서동맥경화증이보입니다앞으로어떤검사가있나요

[@yongkunlee984]

스탠터 시술 1개 시술했습니다. 3개월 지난 시점인데 조깅 등 맥박수가 130정도까지 뛰는데 심장에 무리가지 않는지 숨음 크게 차지 않습니다. 괜찮을까요?

[@달빛-g8d]

심장이 비대하면 위를 눌러서 음식을 많이 못먹는다고 들었는데 가선할 방법이 있을까요? 이 영상을 너무 늦게 봐서 아직 답변이 유효한지 모르겠습니다. 혹시 보시고 답변 주시면 많이 감사하겠습니다.

[@SuperNobleBeast]

안녕하세요? 최근들어 가슴통증이 심해서 약 2개월전 호흡기, 소화기, 순환기(심장) 검사 결과 관상동맥(가운데)이 좁아진 협심증 판단을 받고 1개월약을 처밥 받았습니다. 수영으로 혈액순환을 원활히 하고자 노력하고 있으며 평생 약을 먹어야한다기에 아직 약을 먹기가 겁이 납니다. 약을 먹는 게 답일까요?

[@이우철-o2l]

좋은정보 감사합니다

[@킹헬씨]

저는맥압차이가 60-70정도되는데 이것도위험한것인가요

[@이채민-l4p]

안녕하세요 ~ 저는 맥이 빨리 뛰는 부정맥 판정을 받았는데요, 증상있기전 탁구를 매일 했는데요, 지금도 하고싶은데요, 뛰고나면 심장이 더 빨리 뛰여 걱정이 되여 운동 잠시 끊고있는데요, 현재 탁구계속해도 될가요? 아니면 좀 나은후 해야될가요? 답변해주시면 대단히 고맙겠습니다~

[@킹헬씨]

요즘건강에관심이생겨보게되었는데 구독자되었네요ㆍ

[@전양근-y7m]

불안장애 심장병이랍니다 어떠게 해야할까요 음식 운동 등

[@엄마-y2t]

안녕하세요.좋은 정보 감사드립니다. 저도2/9 입원해서 협심증 진단을 받아 스텐트시술을 하고 어제 퇴원한 50대 직장 여성입니다. 평소 취미 활동으로 테니스를 25년 정도 치다가 특별한 증상없이 어느날 가슴을 짖 누르는 증상으로 심장ct결과 석회가 끼여있다는 선생님 판독결과 심장 조영술로 스텐트삽입시술을 받았 습니다. 제가 가장 궁금한건 지금까지 반평생을 테니스를 치면서 즐겁게 생활 해 왔는데 갑자기 이런 심장질환을 겪게 되어 앞으로 테니스를 쳐도 되는지 어떤 운동을 해야되는지 궁금합니다. 지금심정으론 테니스를 안치면 삶의 낙이 없을것 같습니다.ㅠ 좋은 방법 좀 알려주세요. 감사합니다.~^^

[@mjkim7300]

부정맥이 있는 환자도 헬스나 고강도 트레이닝을 해도 괜찮을까요..?

[@최선희-p4g]

믹스 커피 하루에 1잔은 괜찮은가요 ?

[@김성희-z2s8k]

제가 심장이 가끔가다뭔가콕찌르는듯한 통증이한달전부터있습니다 저희엄마가중풍을 70대초반에왔습니다 저도두려워서 전지금64세입니다아스피린을처방받았읍니다근데부작용이머리혈관이터진다고해서 저는변비가무척심해서 힘을많이줘야조금봅니다 힘을주면 머리혈관이터질까요 아스피린100미리먹어도되나요?

[@황은경-u9t]

심장도 혈관이랑 밀접한 관련이 있잖아요. 요즘 크릴오일광고를 많이해서 정확한정보를 알려주셨으면 좋겠어요. 며칠전에 식약처에서 크일오일은 건강기능식품이 아니라고 했었거든요. 꼭 정확한 정보를 알려 주세요.

[@권현철-p3v]

크릴 오일에 대한 정보는 주로 크릴 오일을 판매하는 측에서 나오는 것이기 때문에 아무래도 과장이 있기 마련입니다. 크릴 오일의 물에 잘 녹는다는 특성이 지방을 배출하고 건강에 더 좋으리라는 주장은 의학적 근거가 없습니다. 실제 크릴 오일을 이용하여 건강에 도움이 되었다는 임상적 의학적 증거는 없습니다. 크릴 오일과 같이 이야기 되고 있는 오메가-3 오일 또한 모든 사람들에게 도움이 되는 것은 아닙니다. 현재까지의 연구 결과는 중성지방 수치가 높은 환자에게 도움이 되고, 일부 심장병 환자들에게 도움이 되는데 이 경우 매우 높은 용량을 사용하여야 합니다.

[@성지동-e1e]

오메가-3 지방산이 건강에 도움이 되는 측면이 없는 것은 아니나, 그 효과를 보고자 한 대다수의 연구에서 심혈관질환 예방에 뚜렷한 효과를 보이지 않았습니다. 특정한 조건의 경우에 고용량으로서 효과가 있다는 결과를 보인 일부 연구도 물론 있구요. 이에 대한 저의 개인적인 해석은 대략 이렇습니다. 다수의 연구에서 뚜렷한 효과를 보이지 않는 가장 큰 이유는 우리가 생선 등을 먹음으로써 오메가-3 지방산을 별도로 약으로써 복용하지 않아도 이미 어느 정도 섭취하고 있는 상태이기 때문이 아닌가 싶습니다.즉, 대체로는 이미 음식을 통해 크게 부족하지 않을 정도로 섭취하고 있는데 거기에 추가로 보충하는 것이 대개는 별 의미가 없는 게 아니겠냐는 거지요. 특히 생선을 어느 정도 먹는 편인 우리 나라 같은 상황에서 건강식품으로써 오메가-3를 먹는 게 실제 큰 도움은 안 될 가능성이 더 많지 않을까 생각됩니다.

[@korea5039]

선생님. 저는 심방세동 및 조동이 2년전 발병해서 리퀴시아, 템포코를 복용하고 있는데 테니스를 배우고있습니다. 괜찮을가요??

[@권현철-p3v]

부정맥이 있다고 하여 운동이 해로운 것은 절대 아닙니다. 과격한 운동이 부정맥을 악화시킬 가능성에 대해서 우려하시는 분들이 있지만 부정맥 전공 선생님께 물어보니 그렇지는 않다고 합니다. 걱정말고 테니스 하시기 바랍니다.^^

[@korea5039]

선생님, 감사합니다~~

[@지성하-g3q]

만보걷기가 별운동이 안된다는게 충격입니다. 타바타 운동은 어떤가요?

[@연충자-i4d]

안 녕하셰요 저는 6 년전에 갑상선암 수술하고 성대한쪽이 마비되었읍니다 오래동안 사래들 림으로 고생을 했었는데요 이번년도 5월 20 일경에 협심증으로 스텐드시술을 하였읍니다 평소에 시술전에도 성대마비로 운동을하면 숨이 많이 차서 힘들었는데 스텐드 수술후 거의 운동을 못하고 있읍니다 그래도 운동을 꼭 해야하나요 ~?

[@이폰노래방스타]

안녕하세요.저는올4월30일 오후10시경 30키로베치푸레스른 좀빠른속도로30회정도하고 일어났는데요 심장이불규칙하게 뛰는느낌~1시간쯤이서도 진정이안되서 국립중앙 의료원응급실로 가서 심박동 이 170정도가도는데 약물투여후 80으로 내려와서 하루입원검사를했는데요 전에도 가끔그런전조증상이 좀있었는데 평소 조심할것이 무엇인지 알고십어요.

[@멋진남멋진남]

안녕하세요 ~저는.스탠트1개.한군대는25프로막혀서ㆍ약으로.플라빅스정.로수젯정.카티아정.복용중입니다~요즘.호흡읷숨차고.가슴이빠근하고.두근거리고.실신할것같읍니다~속이우렁거리며서구토가나올것같읍니다~응급실가면~검사상.이상없다고 비상약처방해주셨읍니다~또다시.증세가나타납니다~힘들어서문이드립니다~~~어찌해야할지 모르게읍니다~궁금합니다 ~???답변부탁드립니다.감사합니다

[@권현철-p3v]

스텐트 한군데가 25% 막혔다면 (실제로는 좁다고 표현해야지요) 그 정도는 심장에 영향을 미치니 않기 때문에 말씀하시 증세와 관련이 없을 가능성이 매우 높습니다. 신경성이라든가 다른 원인에 의한 증세로 생각되는데 정확한 것은 담당 교수님께 진료를 봐야 아실 수 있을 것 같습니다. 환자분 개개인의 상황은 환자분을 직접 대면해서 검사 자료를 보고 진료를 해야 알 수 있기 때문에 조심스럽습니다.

[@lucalim1399]

잘봤습니다. +아~그러면 비만인은 걷기나 뛰기를 하면 안된가는 건가요?? ㅜㅜ오디오 채널이 튀는 경우가 좀 있군요.

[@권현철-p3v]

그렇습니다. 몸무게가 있는 분들이 너무 많이 걷거나 뛰면 관절이 상할 수가 있습니다. 그래서 자전거와 다리 근육 운동을 더 추천합니다. 특히 걸을 때 관절에 통증이 있으면 바로 중지하셔야 합니다. 영상 중에 있는 말이지만 관절은 한벌 밖에 없는 소모품입니다. 아껴 쓰셔야 합니다.

[@세상아름다운-y4s]

구리한양대에서 협심증으로 스탠드 삽입 했습니다 두달전 권교수님쪽으로 정기적 관리받고 싶은데 어떡하면 되는지요?

[@변종한-e6z]

선생님 저는 단국대병원 에서 심장비대증 으로 진료 받고 있습니다. 2년 전 부터는 일이 바빠서 못가고 있는데 술 자리도 많고 해서 나름 운동도 하고 관리 하고있다 생각을 했었는데.. 3일전 운동 히다가 무리 했는지 심장이 터질꺼 같아서 스톱 했는데 지금 제 느낌상 으론 심장이 계속 두근거리고 심장에서 지렁이 기어가는 느낌이 가끔들고 호흡이 약간 힘이 드네요 계속 지렁이 기어가는 느낌이나 간질간질한 느낌 입니다

[@nzn9020]

심장에 스탠드 하나를 삽입한 85세 심장질환자인데 일주일에 3회 골프 라운딩을 하고있는데 운동효과가 있는가요? 답변주시면 감사하겠습니다

[@hungrysol7454]

조아요

[@류돌프-g1r]

영상너무 잘보고있습니다 감사합니다~^^ 제가 38에 심근경색 스텐트 시술 10주정도 지났습니다 병원에선 무리하지말라고 하는데 언제부터 달리기 헬스같은 운동을 시작해도 괜찮을까요!?

[@권현철-p3v]

과거에는 안정을 권하였지만 현대 의학은 조기의 운동을 권합니다. 퇴원 직후 바로 운동을 시작하시기를 권합니다. 언제부터 달릴 수 있는가는 개개인에 따라 다릅니다. 일반적인 원칙은 약간 숨이 찰 정도의 운동을 20 - 30분 정도 해보시고, 운동 강도를 서서히 높여 나가는 것입니다. 10주라면 그냥 운동 하세요.^^

[@류돌프-g1r]

모든 영상 다 구독중입니다~ 좋은정보 진심으로 감사드립니다 많은 용기와 희망을 얻어 즐겁게 생활하고 있습니다^^

[@최윤심-b6v]

감사해요 💛

[@sandyrhie7637]

ep.3 는 언제?

[@권현철-p3v]

지금 ep 4까지 촬영했는데 코로나 때문에 좀 조심하고 있습니다. 여러분 모두 코로나 조심하시고, 그 와중에도 적절한 운동으로 건강 지키세요~^^

[@금강송-z4c]

교수님 좋은정보 감사합니다. 저도 허혈성 협심증으로 스텐드 2 개 시술 받은지가 6 년차입니다 그런데 수개월 전부터 왼쪽 가슴이 콕콕찌르며.가슴이 아프고요..등도 아프고.팔쪽으로도 아파옵니다.. 가만히 있어도 몆시간씩 계속지속 됩니다.

[@탑정-j9s]

심장시술하고 스탠트3개를 삼입했어요 커피는 마시면 안되는가요?

[@권현철-p3v]

스텐트를 삽입했다면 동맥경화가 원인입니다. 이 경우는 커피는 전혀 문제 없습니다. 커피는 두통, 부정맥, 수면 장애의 원인이지만 동맥경화 영향은 없습니다. 다만, 하루 3잔 이하로 드시기를 권합니다.

[@탑정-j9s]

@@권현철-p3v 감사합니다

[@seo0502198]

좋은 정보 감사합니다.

[@꿈을향하여-g7k]

감사합니다