Simple exercises for hip mobility - repeat together

[@Galulic]

Это не девушка, это солнышко какое-то. Спасибо вам большое 😊😊😊👍🏼

[@Варшава-ч8й]

Упражнения отличные. Девушка супер❤

[@universe4659]

Безмерная благодарность Вам за ценную работу❤

[@виталийяшин-ф7э]

Большое спасибо за упражнения, всё получилось!

[@Имяфамилия-ъ6м1б]

Упражнения лёжа эти я делала, но почти 2 года назад мне сделали операцию и потом тяжёлое лечение, а сейчас болит левая нога сверху до низу, сплю только на спине, стоит только повернуться просыпаюсь больно, ходить тоже больно, разуться приподняв ногу, ой ёй , теперь думаю справлюсь с этими упражнениями

[@EdTrails]

Думаю отлично зайдет для увеличения подвижности TBC для горных лыж :) Спасибо!

[@VanityFair-zs7uh]

Спасибо большое

[@Zhanna-f9v]

Спасибо за видео!

[@Карлос-ан]

полезно очень, благодарю!!!👍👍

[@rafikkandxorov3668]

Очень 😊

[@CHICOT_Ier]

Еще бы тему лечения стресс-переломов поподробнее раскрыть доктору Демченко. Надо просто пропить пару месяцев витамин Д (+К2) или этого недостаточно...

[@АсияКаримова-ф9у]

Подскажите пожалуйста, если в одном суставе щелкает при отведении и есть тугоподвижность и сдерживающий момент, как с этим быть?

[@bridgetjones203]

При коксартрозе 3 степени можно ли делать такие упражнения?

[@vadimesharak726]

Хочу добавить. Если разогреться приседаниями, например, но диапазон существенно увеличиться

[@nicknzme1535]

Буквами нічого не видно.

[@azar75073]

В йоге уже всё тысячелетиями отработано...

[@ЕленаНикулина-ь5с]

замечательно. Но любое напоминание и благодарность за это никому еще не вредили.

[@zavgud]

Зачем смотрите если вы все это можите и знаете?

[@Galulic]

@@azar75073 Ну и к чему вы это написали? Считаете все все знают про йогу?