Simple Steps to Start a Minimalist Lifestyle

[@TOKYOVEGLIFE]

みなさん、こんにちは！ミニマリストと聞くと普通の人とはかけ離れた暮らしと思われがちですが、ミニマリストのコアな考えを日々の生活に取り入れると、自然と幸せ度がアップします。是非お試しください！ Hi everyone! It’s a common misconception that minimalism is an extreme lifestyle makeover but actually just incorporating the core minimalist concept in your daily life can greatly raise the level of happiness. Hope you give it a try and have a wonderful weekend!

[@juniperberry2079]

TOKYO VEG LIFE 様、返信嬉しい😃です。ありがとうございます！ クエン酸にエッセンシャルオイルを垂らして試してみます！ありがとうございます😊

[@よし-s6m]

何度も聴きたくなるお話です。 まるで一冊の本をゆっくりと読んでいるような落ち着いたようでもあり、スッキリした気分になれました。 ありがとうございます♪

[@hanei5910]

自分は聴覚にハンデを持っています。字幕付き動画とてもありがたいです。そして、とてもためになる動画ありがとうございます。

[@あかね-x3r]

自分の幸せを意識しながら生活するのは、家族みんなの幸せにつながることですね。

[@ayaka2657]

Veg Lifeさんの動画は私の生活を豊かにしてくれています。☺️いつも為になる動画をありがとうございます。

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！そう言っていただけると嬉しいです😊

[@nanbafamily]

すごいです・・・。ズバリなことばかりで驚きました。自分の生活を少しずつ見直してみます。

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！😊

[@mind3974]

私はミニマリストではありませんが、ミニマリスト的な考えは興味があり 今回の動画を見て貴女の考え方にはすべて共感しました。 料理のレシピを見てこれが本当に必要かと考えて省いていくのは私もやっていましたが 今まで周りにはいなかったのでなんか嬉しかったです。 お酒やみりんは必要ないと私も思います。 1ヶ月かけて手放していくことは実践してみようと思います。 良い動画に出会えてよかったです。ありがとうございました！

[@TOKYOVEGLIFE]

コメントありがとうございます！ そうですね、塩分も糖分も、必要以上についつい入れてしまって濃い味ではないと味が感じられなくなることもありますよね… 生活の意識が高まると、マイナスしてもそれが生活をプラスに、豊かにしてくれると思います！

[@kuminana2874]

正に今現在、沢山の物に囲まれていて、片付けられない程の物に対してストレスを感じていた所でした。 とりあえずは1ヶ月掛けて、物減らしをして行きたいと思います。為になるお話しを聞けて良かったです。ありがとうございます😊

[@kanakana8289]

ミニマリストの見方が全く変わりました。本当に考え方大好きです。参考にしてみます。

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！参考になって嬉しいです😊

[@KeilaniJasmine]

共感します＾＾こういう情報を発信してくれる方が増えてほしいです！

[@acoaco938]

すごく素敵な動画に出逢ってしまった✨素敵なライフスタイルの提案ありがとうございます。

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！気に入っていただけて嬉しいです！

[@sanderffff]

普段からこうあるべきだ、こうしたほうがいいな、と漠然と頭にあったこと(でもほんの一部しか実践できていないこと)を言葉にしてくれて、なんだかとてもうれしい。スッキリした気分です。あなたのような強さはないけど少しづつ実践できる部分を増やしていきたいです。ありがとう👍

[@TOKYOVEGLIFE]

コメントありがとうございます！少しずつでも意識をしていくと思いもよらなかった変化が起こっていくと思います😊

[@pointi889]

Tokyo veg life さんの考え方はとても共感することばかりで見ていて気持ちがいいです。この動画に出会えたことに感謝です。

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます😊

[@yui0506]

とてもためになりました。ありがとうございます💓

[@franceskudou951]

動画いくつか拝見させて頂きました。とても参考になる事ばかりです。環境保護や精神浄化に寄せられた指導的な内容で感動してます。 中でこのミニマリストの考え方は、私も目指している考え方です。仕事で清掃やゴミの収集をしていますが、本当に環境問題は深刻だと考えます。介護施設なので毎日大量出る紙オムツが全て捨てられています。特別な業者に以来するため分別ができないのです。看護にかかわるビニール製の手袋やオムツ収集の袋もでます。私達だけが考えるだけでは足りないと実感しています。家では手抜き家事になるので、食事はなかなか真似できませんが憧れています。全てに於いて賛同できると思っています。介護にかかわった上で、一人が死ぬまでに出すゴミは先進国ではとんでもなく多いと言うことです。今年はマスクやビニール製手袋やウィルス除去のための物のアイテムが使い捨てになっだろうと簡単に想像できます。コロナよりもその事に憂いています。 アフリカやアマゾンなど発展途上とされる国の民族が先進国の人々を"気の毒な民族"というニュアンスの事を言っていると聞き、とても納得しております。便利である事が実は自縄自縛な環境にしている事を先進国のメディア洗脳によって、思い込まされていると感じました。綺麗な生き方の指南のような動画を見つけられて私は嬉しく思っています。今後とも地球のための指南指導をよろしくお願いします。

[@ねこねこね-c1i]

こんにちは ミニマリストというと 物に対して必要性を考える暮らし方と思っていましたが、なるほど 色々な場面に当てはまりますね。 ワイドショーのくだりは 同意です。芸能人のゴシップ等に時間を割くより、もっと知らせてほしい事たくさんありますよね。 物だけではないミニマリストを意識して 暮らしてみたいと思いました。ちなみに私もヴィーガンですので お料理も参考にさせてもらっています🍀

[@TOKYOVEGLIFE]

コメントありがとうございます！ねこちゃんかわいいですね😍 物を捨てられなかったり溜めてしまうのは、執着心や不安な心がある場合が多く、物以外にも、いろいろなものを気付かないうちに溜め込んでることが多いですね。それらを少しずつ整理して、根本的な幸せって何？というところに近づいていくのがミニマリストだと思います😊ヴィーガンも共通するところが多々あるかなと思います！

[@geetha5037]

Your videos are fantastic, and I love the authenticity that shines through. As a Japanese learner, I'm doubly happy to find content like this with subtitles. Thank you so much for sharing these videos :)

[@yuuuu-xxx8100]

素敵です。

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！

[@aks7926]

初コメントです。最近TOKYO VEG LIFE さんを知りました。話し方も言葉使いも、たいへんわかりやすく心地よいです。今回のお話、とても共感しました。 ミニマリストな考えにも興味があり、色々な方の動画を学んでいます。わたしもほぼVeganな食生活で、買うものはよく考えているつもりでしたが、無駄がまだまだ多いことを自覚しています。もう50代になったというのに…（汗） もっともっと色々と見直していきます。ありがとうございます。

[@TOKYOVEGLIFE]

はじめまして、コメントありがとうございます！共感していただけて嬉しいです😊ミニマリストとヴィーガンは相性がいいというか共通するコンセプトは多いですよね。無理なく少しずつ意識を変えていけたら、と思います！

[@yayoqta]

すごく刺激をくれる動画です。いつもありがとうございます☀私は100円ショップは利用せず、必要なものは小さいものでもよく考えて吟味するようにしています☀

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！100円ショップは危険ですよね〜！便利グッズがたくさんあるので、ついつい買いそうになってしまいます😅 小さいものでも吟味、は本当に重要です！

[@山本久愛]

毎回、聞いてます考え方、洗脳してます、出会いがあり本当に嬉しく、ありがたいです

[@ah.444]

初めてコメントします。いつも興味深いテーマのお話ありがとうございます😊 私がビーガンではありませんが、このチャンネルを観るようになってからもっと野菜を体に取り入れようとか、食べているものに対してもっと意識するようになりました。醤油麹もお試しで市販のものを買ってみました。家族も嫌いでなければ手作りしようと思います。 明らかに私にとってプラスになっているチャンネルに出会えたことに感謝です！ 昔アシュタンガヨガも習っていたので、太陽礼拝の動画を見て少しずつヨガも再開したいです。 これからも応援しています😊

[@TOKYOVEGLIFE]

はじめまして、コメントありがとうございます！そして、いつもご視聴ありがとうございます！ 意識が高まると生活の質も高まりますね😊 ヨガも是非少しずつ無理なく再開してみてください！アシュタンギーが増えるのは本当に嬉しいです❤️

[@asa01053]

読まなくなった本は図書館に寄付してます。捨てるのはあまりしたくありませんので。

[@veganism.6643]

すごくよくわかりました！

[@maasank3263]

ミニマリストの意味を誤解してました。ストイックな方向ではなく、自分に合ってて必要かつ・管理ができる限度内の生活をするということはとても良いと共感できました。ミニマリストです！と公言する必要はないですが、ちょっと自分の身の回りを改めてみようかと思います。

[@TOKYOVEGLIFE]

コメントありがとうございます！そうですね、ミニマリストと言うとストイックな生き方に勘違いされやすいですよね😅 ミニマリストのコアな考え方は、ほとんどの人に当てはまるところがあると思います！

[@madamk-f1]

グッド何度も押したくなりましたﾟ☺　素敵な動画ありがとうございます♡

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！嬉しいです😆

[@juniperberry2079]

今日も動画を見させていただき、気分あがりました。 好きだと思うものに出会えるインターネットに感謝です。 ベジライフ様の、オススメのシャンプーを教えていただきたいです。石鹸シャンプーがあまり合わなくて、どんなものがいいのかなぁと探しています。

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！ 私も石鹸シャンプーですが、クエン酸を溶かしたお湯でリンスするとゴワゴワ感がなくなりますよ！

[@ninarinakana]

はじめて拝見し、フォローさせていただきました。「トゥーマッチならアンフォローする」簡単なことですが、気がつきませんでした。生活のノイズを減らすのもミニマリストの考えなんですね(^^)

[@selmar9105]

I'm amazed about your videos content every time, you bring so much good information and every word you say is carefully chosen. The quality of the content is like a thesis that someone could do for university haha. I'm glad that you didn't do a video about having simple or no furniture and living in a black and white environment. I agree with all of what you said and actually I wasn't realizing that minimalism could also apply to relationships. I find it sometimes hard to make a distance with people who are negative or self-focused because I feel it would be too selfish to just avoid them and it would be giving up or not trying to help them. But at the end, I'm the one who receives negative energy and I have to deal with my own worries too. How do you find the balance with this kind of relationship ? Thank you so much and please continue doing a great work !!!

[@TOKYOVEGLIFE]

Thank you for your comment! Yes, I totally agree with you that it’s difficult to totally cut off seemingly negative relationships, especially if those are with family members... I think at the end of the day it is all about balance, so if you are spending 5 hrs per week on these relationships, just shifting away 2 hrs to being with yourself or with someone with lots of positive vibes would not only make you happier but also make you better equipped and ready to help those who are suffering😊

[@user-tn8zo8yp4n]

あ〜片付けないと。。と無意識に感じている…にあーなるほどと納得しました。収納する場所があって収納できていてもなんだかいらないものがあるとモヤモヤするんですよね…

[@TOKYOVEGLIFE]

そうなんですよね！必要ないものがたくさん眠ってると思うとそれだけで落ち着かないですよね〜😅

[@wade2351]

自分にとって何が必要か、そしてそれがわかったら今持っているものへのありがたみがわかるようになり最近は生活を本当の意味で豊かにするための断捨離を一年かけて行なっています。 あと話し方がとても聞きやすかったです＾＾

[@TOKYOVEGLIFE]

断捨離もプロセスですね。ゆっくり時間をかけて、ご自分のペースで進めてください😊

[@KeilaniJasmine]

私も毎日見直すようにしています。共感しました＾＾

[@hyi4410]

ペラペラめくってるこの本、好みです♥️ 最近、食事のｵｶｽﾞを 肉6割他４割位にしていたのを、肉４割、野菜を使ったｵｶｽﾞを多めにするようにしたら、胃酸過多がよくなりました！ あ、そういえば！ 塩麹だけでほんのり塩味をつけたサツマイモご飯がすごく美味しかったです！

[@TOKYOVEGLIFE]

コメントありがとうございます！ お野菜は本当に浄化作用が高いので、量を増やすだけで、きちんと体が応えてくれますよね😊 さつまいもご飯美味しそうですね〜😍さつまいもとレモン、塩麹のコンビも相性抜群なので是非お試しください！

[@deezmear1511]

ベジタリアン、挫折したのですが、ファスティングなどをするようになりました 少しづつ移行していこうと思います 化学調味料や加工食品も食べなくなりました 有機の無農薬野菜をなるべく生か低温調理で食べています ゴシップも排除、人間関係も言われるように調整中です 大事なものを集めるようなシンプリストになり、極めていきたいと思います

[@TOKYOVEGLIFE]

コメントありがとうございます！ 移行期間中は、いろいろな意味でデトックスになるので、すっきりした気持ちとちょっと不安？な気持ちともやもやしながらになるのかなあと思います。少しずつ無理なくお試しください😊

[@気ままな隠居爺さん-e3l]

ミニマリストには定義がありませんね。自己申告ですよ。😁人生は明るく、楽しく、心地よく暮らし、人には親切に‼️ありがとうございます。ミミズさんご出産おめでとうございます‼️

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！そうですね、自己申告制です！私もお鍋はたくさん持っていますが、ミニマリストということにしています😆 春はやっぱり新しい命が生まれる時期なんですね〜🌸しみじみです！

[@さり-u7q]

なんか素敵です。ミニマリストについて貴方の考え方を聞いたら気持ちがすっきりしました。ありがとうございます!!

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！気に入っていただけて嬉しいです😊

[@xxKOKORAxx]

生活にプラスになるのか...納得

[@jessicaskok]

Love you and your videos!

[@TOKYOVEGLIFE]

Thank youuu❤️

[@jones29418]

謝謝您的分享關於極簡主義，簡單生活 😁

[@TOKYOVEGLIFE]

謝謝！💕

[@猫的宝贝]

My life has become so stressful it reached a point I started to reflect my entire lifestyle and came upon minimalism. Thank you so much for your videos especially making English subtitle for us to learn

[@TOKYOVEGLIFE]

Thank you for comment. Often times, excess materials, noise and relationships can accumulate so much that you lose sight of your basic needs to be happy. I hope minimalism offers you ways to liberate your wife and yourself from stress in your lives.

[@pimppimp8029]

はじめましてこんばんは。とても穏やかで聴きやすい話し方に引き込まれてしまいチャンネル登録しちゃいました。なのでまだ貴女のお名前もわからないのですが💦スラスラ噛まずにお話しできるの尊敬します！原稿読んでいるのですか？？私も貴女のように言いたいことをまとめてわかりやすく話せるようになりたいです。そしてサムネしか見てませんが、お料理のセンスも抜群ですね。ライフスタイルのセンスが素敵すぎて憧れてしまいました。これからゆっくりいろんな動画みさせていただきます😄おすすめに出てきていただきありがとうございます✨

[@TOKYOVEGLIFE]

はじめまして、コメントありがとうございます！気に入っていただけて嬉しいです😊 どうぞよろしくお願いします！

[@KeilaniJasmine]

共感する考えやアイデアがたくさんで、見ていて嬉しいです＾＾日本のyoutuberさんで、こういう情報を発信してくれる方増えたらな、と思います＾＾

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！😊

[@PuzzleMessage]

Wow great content! ❤️ 好き

[@TOKYOVEGLIFE]

Thank you..!❤️

[@lumay1966]

I agree with you about the type of media that you consume. I used to watch violent movies, but I have reduced that. I still like horror films, but I have to make sure that I watch something light the night after watching a horror film or a heavy drama. I love seeing the food that you prepare. I am so intrigued by Japanese cooking, and I love that you're making -- and sharing recipes for -- delicious vegan food.

[@TOKYOVEGLIFE]

Thank you for your comment! Yes, I think even for entertainment, violent or very heavy movies are energy consuming and can affect you in a negative way if you are not careful... but unlike social media or news that you get exposed to unconsciously, movies do have a message and you learn from it so I prefer that over other types of media. I’m glad you like the foods I prepare! I know some ingredients are not so easy to get outside of Japan but I want my international viewers to get a feel of visiting a local home kitchen in Japan through my videos😊

[@송환-s1r]

I like to see your vedios and support your life style.

[@TOKYOVEGLIFE]

Thank you so much!! I appreciate your support❤️

[@ajt1681mtp]

T.B.Lさんはミニマリストになられて年数はどれくらいですか？

[@TOKYOVEGLIFE]

今日からミニマリストになる！と始めたわけではないので、徐々にでしょうか…

[@ajt1681mtp]

ご返信ありがとうございます☺️私は最近TBLさんの動画に出逢うことができました。🤩とても素敵な女性で尊敬しております。頑張って下さいね

[@TOKYOVEGLIFE]

ありがとうございます！☺️

[@williamstewart4530]

This is why I totally adore you your gorgeous face could be on a fashion magazine cover but no you’re here offering healthy ideas for any kind of lifestyle you have opened my eyes my mind and my heart I so glad I found you thank you love you my friend 💐🌷🌸💞😊

[@TOKYOVEGLIFE]

Thank you!!☺️ I’m glad you enjoyed the video😆

[@ZenTeaNow]

Nice. Sensible ideas.

[@TOKYOVEGLIFE]

Thank you!!

[@さちこ-w9q]

こんにちは♪ 飲み会の雰囲気で飲みすぎてしまうのはよくあります(>

[@TOKYOVEGLIFE]

コメントありがとうございます！ そうですよね、ここでやめておけばいいのに、と思ってもついつい飲み過ぎてしまうことはよくありますよね。お酒が入るとそもそもの判断能力が鈍るので余計に、ですね😅 周りの目については、意外とみんな、誰がどのくらい飲んでいるとか気にしていないので、最初に今日ちょっと風邪気味でそんなに飲めないかも、くらい言っておくと、もう一杯にストップがかけやすくなるかもしれませんね！

[@さちこ-w9q]

@@TOKYOVEGLIFE 様 お返事ありがとうございます！！ お返事頂けてとても嬉しいです♪ わかりました！ 周りに今日あまり飲めないなどと言ってみたり、流されてないで工夫をしてみますね♪ ありがとうございましたm(*_ _)m♪

[@ささきなの-s9d]

まぁ、結局自分がしたいことをしたらいいと思う。じゃあないと自分のという意味がなくなってくるからね。誰かの人生じゃないし。

[@桜吹雪-c1v]

最近度々おすすめ動画にリストアップされてきます…

[@ぽてと-j3s]

全然関係ないけどこの人かわいい

[@iCatFotowalker]

Is this enough? いいですね。この基準。シンプルライフを送りたかったのですが、最近のミニマリストは仙人みたいで嫌だったので。参考にします。 P.S. 『沖縄労動賛歌』vo.初音ミク 作詞・作曲 島猫　絶賛公開中！　kzbin.info/www/bejne/fmnIiqNna82FnNk

[@miko4916]

そういえば ミミズは元気？

[@TOKYOVEGLIFE]

元気です！！近日中に近況報告する予定です！

[@coco-xg7bu]

内容は素晴らしい！もうちょっとゆっくり話したほうがいいかな。