Симптомы дефицита В12, которые НЕЛЬЗЯ игнорировать!😲

Рет қаралды 139,657

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Күн бұрын

Пікірлер: 298

@DrEricBerg Ай бұрын

Пробный урок из курса "СУПЕРФУДЫ" БЕСПЛАТНО ➡ link.drberg.ru/ge

@Danislav1 Ай бұрын

Откуда в мясе B12 ,а в тело не производит,но в толстой кишечнике производится,а микрофлора питающаяся клетчаткой использует B12 для тела!

@MARINAKOLOREVA Ай бұрын

Доброй ночи ДрБерг можно на пробный урок???!СПАСИБО ❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@@MARINAKOLOREVA Здравствуйте👋 📌Вы можете БЕСПЛАТНО посмотреть пробный урок курса online.drberg.ru/superfudi? Служба поддержки канала

@НатальяМамонтова-н6ш 17 күн бұрын

Добрый вечер Док у вас продается В12?!!

@jasurnizomov9006 Ай бұрын

Спасибо❤ Доктору и переводчику

@sheraa4888 Ай бұрын

Первый раз слышу про связь дефицита в12 и витилиго...

@rybachokivan8477 Ай бұрын

Не мудрено. Ведь витилиго это аутоимунное заболевание.

@palermo.420 Ай бұрын

Ждём с нетерпением😊 Каждый раз когда вижу уведомление

@ТамараОпарина-м4и Ай бұрын

Благодарю Вас, уважаемый доктор Берг, за полезную информацию! Спасибо 🙏💕Вам и переводчику!

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ 📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о дефиците нутриентов online.drberg.ru/priznak_def? Служба поддержки канала

@ЛарисаЛариса-н2з Ай бұрын

@PauloSanchez-u7b Ай бұрын

У меня такое ощущение 😢что доктор мои мысли читает , только я подумаю о чём то , тут же выходит видео с ответом 😊

@ИнгаИлюхина-м1к Ай бұрын

Это интернет читает ваши мысли

@Alis54 Ай бұрын

У меня всегда так 😅

@elvivainonen5184 46 минут бұрын

И у меня так же...😮

@АдалятИбрагимова Ай бұрын

Жду с нетерпением

@Ирина-р1д2л Ай бұрын

Вот это да-а-а, а я думала, что изжога и рефлюкс это повышеная кислотность.

@розовыйаромат Ай бұрын

Так считают и все врачи ,их так учат .А как результат, делают из людей инвалидов.

@ЕленаФедорова-ц3м Ай бұрын

@@Ирина-р1д2л а врачи ещё и препараты ИПП назначат для снижения кислотности, которая и без того низкая. И как следствие атрофический гастрит, а это уже предрак.

@muslima-xw6if3vg9t Ай бұрын

Я тоже так считала раньше, оказывается наоборот.

@EduardPronin-s1r Ай бұрын

Очень даже все грамотно сказано. Спасибо ❤

@CAT-m4y5i Ай бұрын

ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ 😊

@DrEricBerg Ай бұрын

@ФЕФОЧКАЛАПОЧКА Ай бұрын

Cпасибо, доктор Берг!🕊❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@arzumammadlie6388 Ай бұрын

Чуть не погибла от дефицита вит В 12. До сих пор не могу оправиться. Это очень и очень серьезно. Многие не представляют, насколько это опасно. Пожалуйста, не игнорируйте. Я потеряла годы жизни, не понимая что со мной. Обычный тест его не покажет, все выглядит как будто в норме. Тут нужен специальный подход для выявления скрытого дефицита, который никто вам не сделает рутинно. Обычной для таких случаев мегалобластной анемии не было, так что не думайте, что если анализ не показывает анемию, то нет и дефицита. Выпала из профессии, потеряла активную социальную и личную жизнь. Какие только диагнозы мне не ставили: от клинической депрессии до рассеянного склероза и миастении. В итоге сама докопалась до диагноза и провела лечение. Оказывается, ларчик просто открывался. Сейчас все приходит в норму. При критическом дефиците происходят необратимые изменения в нервной системе, и тогда лечение уже не поможет. А у меня на МРТ уже были признаки начинающейся атрофии мозга. Слава Богу, я успела вовремя.

@N.R.656 Ай бұрын

Повторно сдавали анализ , как были уверены что у вас точно нехватка B12?

@arzumammadlie6388 Ай бұрын

Да, сдала анализы повторно. Плюс драматическое улучшение после иньекций витамина. Не таблетки!!! А только уколы! Параллельно устранила низкую кислотность желудка, отчего ни витамин В12, ни железо из пищи не усваивались @@N.R.656

@Сад-моёХобби Ай бұрын

@@arzumammadlie6388 здравствуйте. Как устранили низкую кислотность, расскажите пожалуйста.

@ТатьянаКуксина-д3ш Ай бұрын

Боже, выздоравливайте. И больше никогда не болейте 🙏

@ГузельВахитова-т4й Ай бұрын

@@arzumammadlie6388 у меня в беременность был дефицит б12, но это я тоже сама уже все изучила и этой мегабластной анемии тоже не было. Но я тупо не могла жить, просто стоять не могла, ад. В перинаталке говорили, ну что вы придумываете себе, это просто беременность. Уколы Б было нельзя в положении, меня поставили на ноги Орзакс комплекс Б, когда еще он был 8в1, забегала и запархала на второй день приёма!

@МаргаритаМамбетова-с8з Ай бұрын

Все сказано здесь, моё ситуации, благодарю Вас доктор 🙏❤обильзателно куплю сегодня В12. Браво, доктор и переводчик чудо ❤👏🤗👍

@DrEricBerg Ай бұрын

@МуратТемиралин-ж1н Ай бұрын

Вы на первом месте блогадарю .

@yanabuzunova3805 23 күн бұрын

Я веганка уже почти 6 лет, никогда не сдавала анализ на Б12, но вот примерно месяц назад сдала и мой Б12 вообще идеален! Принимала иногда его, полгода назад где то или больше купила себе баночку снова этого витамина, иногда принимаю, раз в неделю или реже, как вспомню 😅 но все в норме и это радует) конечно, нужно его стабильно принимать, но мне пока ничего не угрожает

@AzariaBible 2 күн бұрын

В организме запасы B12 на десяток лет. Проблемы возникают при сбоях организма или с возрастом. Не теряйте бдительность

@elenarafikova6302 Ай бұрын

Спасибо доктор Вам и Вашему Переводчику ❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@Oleg.Lyasotskiy. Ай бұрын

А почему доктор умалчивает, что он разрушается при высоких температурах?

@asdzxcozoda3372 Ай бұрын

Врач от Бога

@БариятБарият-т7и Ай бұрын

Благодарю вас за ваши знания ❤🎉

@ТатьянаГорюнова-л6с Ай бұрын

Доктор Берг, спасибо за нужную и полезную информацию!! 👍👍👍✌️🌷🌻🌷🌻🌷✌️

@DrEricBerg Ай бұрын

@ТатьянаГорюнова-л6с Ай бұрын

@@DrEricBerg Спасибо ВАМ!! 😊

@EduardPronin-s1r Ай бұрын

На канале прекрасное изложение материала. Спасибо ❤

@ЛейлаСархатова Ай бұрын

Всегда слушаю воши передачу ♥️💐 спасибо большое

@DrEricBerg Ай бұрын

@Elena-xb9de Ай бұрын

Большое спасибо Вам доктор за исчерпывающую информацию и полезные советы!👍

@DrEricBerg Ай бұрын

@lyudag6587 Ай бұрын

Спасибо большое Доктор Берг за полезную информацию 💯👍

@DrEricBerg Ай бұрын

@olegkazakov4167 Ай бұрын

Жду,интересно!

@СафияШ.Ш 22 сағат бұрын

Доктор вы лучший!!!! 👍💟

@DrEricBerg 8 сағат бұрын

Здравствуйте👋, Вы можете пройти БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ "ЗДОРОВЬЕ" и позволить своему телу чувствовать себя лучше каждый день 👉 drberg.ru/test? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

@butoloca6656 Ай бұрын

Браво ДОКТОР👍👍👍🇬🇪🇬🇪

@АленаБердникова-д4г Ай бұрын

Благодарю за информацию!!! ❤❤❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@ЗояРасшивина Ай бұрын

❤❤❤ спасибо вам миленький доктор берг всегда смотрю вас с удовольствием 😊

@DrEricBerg Ай бұрын

@Любовь-78 Ай бұрын

Если кто-то знает,как в домашних условиях определить уровень кислотности в желудке,поделитесь,пожалуйста .🌻

@DrEricBerg Ай бұрын

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/i6DVZJmrgqqDmqc, kzbin.info/www/bejne/lYbad3duga2hZ9U. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала

@EiriniCyprus Ай бұрын

Доктор Берг,а если В12 делать уколы? Так будет лучше усваиваться?

@nataliamarkovna354 7 күн бұрын

Вот и я не могу найти инфу про Вит В в уколах. Врачи в пол-ке всегда предлагали прокалывать Мельгаму

@ВиталийЛобачёв-ъ3ч Ай бұрын

Сегодня купил В 12. 😊

@Т.К-ш2д Ай бұрын

Подскажите, какую дозировку взяли и какой бад, чья марка?

@Katy1803 Ай бұрын

А может вам его не надо?

@Т.К-ш2д Ай бұрын

@@Katy1803 у меня сильная железодефицитная анемия и плохое усвоение витаминов в форме цианкобаломина

@Т.К-ш2д Ай бұрын

@@Katy1803 к тому же, если я спрашиваю напрямую у человека и ищу конкретно рабочий бад, то мне виднее нужен он мне или нет

@СветикГрездь Ай бұрын

@@Т.К-ш2дпопробуйте в уколах

@ismailyusupov3926 Ай бұрын

Очень полезная информация

@DrEricBerg Ай бұрын

@Dantoriusar Ай бұрын

важный витамин! благодарю за информацию!!🙂👍

@DrEricBerg Ай бұрын

@АннаКаренина-н5у Ай бұрын

Благодарю доктор,вы лучший

@НатальяЖуравская-э5ь Ай бұрын

Спасибо Доктор Вам и вашему переводчики, я смотрю Вас в Белоруссии, Вы мне очень помогли,

@olejabaldeet Ай бұрын

@@НатальяЖуравская-э5ь это есть такая страна?

@ecoyle1488 Ай бұрын

@@olejabaldeetоба названия, и «Беларусь» и «Белоруссия» являются вариантом нормы, что не только было зафиксировано в словарях, но и подтверждено в 2011 г. письмом Института русского языка РАН и в текстах российских СМИ в 2011-2015 гг.

@ЮннаШалькевич Ай бұрын

@@ecoyle1488 но многих белорусов очень бесит неправильное название, и никто из нас не называет свою страну Белоруссия. Но меня не бесит.))

@DrEricBerg Ай бұрын

@МаринаГанжело Ай бұрын

@@olejabaldeetа Балткревия есть? Или Baltarusija.

@elenamoi2391 Ай бұрын

Очень знакомы все симптомы дефицита В12. Есть такое у меня. Сделали расширен 7:18 ный анализ крови. И вит. В12 в два раза больш е нормы от верхней границы. Гематолог обратил внимание и все. Домашний врач ничего не говорит. прокомментируйте, пожалуйста. доктору, как всегда , спасибо

@РусланаКовалык Ай бұрын

Доктор Берг , браво!!! ❤❤❤❤

@ЛейлаСархатова Ай бұрын

Спасибо Доктор Берг ♥️🧿👍

@Татьяна-м5с1в Ай бұрын

Благодарю вас доктор берг очень хорошая информация. Любим Вас и ждём , Вы самый лучший ВРАЧ. Низкий Вам поклон!!! 🎉🎉❤❤❤

@DrEricBerg Ай бұрын

@ТатьянаЮркеева-е6к Ай бұрын

БЛАГОДАРЮ ЭРИК!!!❤❤❤❤🙏❤️🔥❤️👍❤️🤗🤗❤️❤️❤️❤️❤️

@oksanaconsalvi5140 Ай бұрын

SPASIBO ❤❤❤❤❤

@i7firebasters Ай бұрын

Когда я пью метилкобаламин у меня появляются угри.

@ЕленаВасильева-ц9ф Ай бұрын

М.б. так выходят токсины, чистится организм.😊

@yuliyayuliya16 Ай бұрын

У меня появляются подкожные ужасно болезненные акне, которые проходят месяцами. И я знаю, что такая реакция на б12 у многих, но нигде нет информации как этого избежать(((

@ОркенСералина Ай бұрын

Когда есть кисты,можно принимать витамины группы В

@sergej1979z Ай бұрын

Здравствуйте, а как же капустный квас? В нем вроде бы есть В12?

@НуркенАсылбеков-р2е Ай бұрын

Доктор ,вы от Бога ,нас тут сразу антибиотиками лечат !

@АллаСиденкова Ай бұрын

Спасибо❤❤❤

@Amalika_S 13 күн бұрын

Спасибо большое ❤

@ЕленаМакс-ш8ю 21 күн бұрын

БлагоДарю.

@N.G.K7 Ай бұрын

Благодарю вас доктор !

@MsCvar Ай бұрын

А расскажите про профицит б12...

@elenaelena5358 Ай бұрын

Можно ли при онкологии витамины группы В?

@Таня-л9ы Ай бұрын

Кроме В9

@evabogolubova3260 Ай бұрын

У мамы онкология, Колю ей два раза в год по 10 уколов Комбилипен или Мильгамму.

@ОльгаОстросаюлина Ай бұрын

Позиция онкологов: можно, если в организме есть дефицит этих витаминов.

@ДарьяШильникова-л1ю Ай бұрын

Может быть биполярка при дефиците В12.

@NataIvanova-uj5zp Ай бұрын

Вполне... Не толко В12, но и других витаминов и нутриентов

@ecoyle1488 Ай бұрын

При профиците витамина А тож

@КоляВесельчаков-ж2л Ай бұрын

Здравствуйте, может ли быть анемия при нормальном гемоглобине.? У подростка уровень В12 - 127 пмоль/п.

@NadyaShkondik Ай бұрын

Надо фиритин смотреть, а не гемоглобин

@ТатьянаРоганова-ь1ь Ай бұрын

@@КоляВесельчаков-ж2л может

@lana_nutrition Ай бұрын

@@КоляВесельчаков-ж2л Это очень низкий показатель .Оптимальные значения 600-800..Нужен прием В12 ,желательно в форме метилкобаламина.Есть разные виды анемии,не только железодефицитная,но и В9,В12,меди ...Перед тем ,как начинать принимать В12 ,нужно проверить В9..Желательно ,начать принимать В-комплекс в активной форме. и дополнительно добавить метилкобаламин в дозировке 1000 мкг на 1-2 месяца под контролем анализа. В9,В12,медь,Вит С -это кофакторы (помощники) усвоения железа.. Ещё нужно следить за уровнем общего белка,его оптимальные значения 74-80.Белок выполняет транспортную функцию витаминов и минералов .

@innakhabibulina5254 Ай бұрын

@@lana_nutrition можно источник пожалуйста? Где почитать об этом Я например боюсь Вит В из за риска рака

@КоляВесельчаков-ж2л Ай бұрын

@@lana_nutrition спасибо за ответ. Железо у нас 21,6 мкмоль/л. Это о чём может говорить?

@ТатьянаЛотос-з8ю Ай бұрын

Благодарю Вас!

@Т.К-ш2д Ай бұрын

Если кто-нибудь принимал, то подскажите. В наших бадах метилкобаломин продаётся в дощировке максимум 18мкг. В европейских от 1000мкг. Какая дозировка активна, но безопасная?

@lana_nutrition Ай бұрын

Зависит от результата анализа..Если показатели на нижней границе референсов ,то нужно принимать сублингвально метилкобаламин в дозировке от 1000 мкг до 5000 мкг 1-2 месяца.Все индивидуально..Желательно сдать анализ на мутации фолатного цикла .

@Т.К-ш2д Ай бұрын

@@lana_nutrition благодарю, как раз жду результат анализов на гомоцистеин заодно

@lana_nutrition Ай бұрын

Норма Гомоцистеина от 5 до 7 микромоль/литр.Если показатели выше этих значений,то нужно принимать В-комплекс в активной форме..Но бывает такое,что есть мутации фолатного цикла,и из комплекса недостаточно дозировки,чтобы восполнить дефицит,поэтому ещё нужно дополнительно добавить моно вариант,например метилфолат или метилкобаламин или рибофлавин 5-фосфат(В2) в хорошей дозировке.

@Т.К-ш2д Ай бұрын

@@lana_nutrition да, все так, анемия уже храническая, гематолог все никак причину найти не может. Вот будет очередная попытка и очередной гематолог. Комплексы Б витаминов на меня никак не действует, лишь аллергическая реакция сильная. Ферринтин выше 4 не поднимается. Гемо на уравне 65-85 плюс минус, на железе поднимается до 93, как только перестаю принимать хелатное железо показатель вновь падает. Скрытой потери крови нет, по гинекологии все нормально. Всех уже по пятому разу прохожу. Простите, просто уже накипело от этой многолетней ситуации с хождением по кругу.

@irinijaant4667 Ай бұрын

@@Т.К-ш2дможет низкая кислотность желудочного сока? тогда и усвояемость низкая

@Натали-э5ш5п Ай бұрын

Благодарю ❤

@ВалентинаШакшина-о8ъ Ай бұрын

Благодарю!!!❤❤❤

@RinatGaptelatypov Ай бұрын

Спасибо...

@Динара_АЖ Ай бұрын

О чат gpt очень отлично сказали

@Vadim-ky7yp Ай бұрын

А если проколоть внутримышечно В12 в форме- цианокоболамин, будет норм?

@СанияГатауллина-б9к Ай бұрын

У меня после системы с этим препаратом даже цвет лица изменился, исчезла бледность, слабость.

@Vadim-ky7yp Ай бұрын

@@СанияГатауллина-б9к отлично, значит работает этот Б12👍

@many_stories Ай бұрын

Дякую Вам!

@ЕрасылСатыбалды-к5д Ай бұрын

Здравствуйте в12 это фолиевая кислота ?

@ИринаИлюхина-ч6ш Ай бұрын

В12 это метилкобаламин, фолиевая кислота -это В9

@НаталиНата-м7ж Ай бұрын

@@ЕрасылСатыбалды-к5д фолиевая это В9

@Milissa-z6n Ай бұрын

Thanks 🙏

@Natalie-p7o5u Ай бұрын

Спасибо,дорогой наш и уже родной,нам,Доктор Берг ,за такие нужные нам знания!❤🙏🙏🙏👏👏👏

@ИринаЖурамская Ай бұрын

А у меня избыток витамина В12

@ВенераГумерова-о2г Ай бұрын

Я всю жизнь ела мясо, и у меня был низкий гемоглобин, анемия, холодные руки и ноги. Как перешла на вегетарианство, всё пришло в норму. Гемоглобин в норме, и прошло это полуобморочное состояние

@VvVv-mo5un Ай бұрын

@@ВенераГумерова-о2г значит у вас патологический состав кишечной биофлоры. Так бывает после пищевых отравлений или долгого лечения антибиотиками. Нужна коррекция биомы. А без мяса вы себя наверняка угробите

@ЮннаШалькевич Ай бұрын

Может, вы стали просто больше внимания уделять своему питанию, опасаясь дефицитов?

@ВенераГумерова-о2г Ай бұрын

@@VvVv-mo5un поэтому мне лучше? Немного непонятно

@ВенераГумерова-о2г Ай бұрын

@@ЮннаШалькевич не совсем, но всё привело в последствии к правильному питанию. Это не решилось сразу . На это ушло время

@NadyaShkondik Ай бұрын

@@ВенераГумерова-о2г перед смертью всегда лучше 😉

@АртемМорозов-н5щ Ай бұрын

У меня постоянно мерзнут ноги, сплю в носках и зимой и летом, а сейчас ещё и ладони начали мерзнуть, в перчатках спать не вариант😂, советы берга не помогли, бывает у кого такое?

@АнеляРашидова Ай бұрын

У меня тоже самое постоянно холодные руки и ноги

@VvVv-mo5un Ай бұрын

Это скорее всего проблемы сосудов. Есть такая болезнь Рейно. Патологические спазмы сосудов

@allga5790 Ай бұрын

Да, у меня тоже ноги мерзнут. Я сплю с горячей бутылкой воды. Это, конечно, не решение, знаю. А еще, я, кст, заметила, если поделать гимнастику шеи, то ноги начинают согреваться

@ЖаннаБаракай Ай бұрын

Мне помогли пранаямы, никогда не понимала их смысл, но так получилось, что пол года ходили на хатха-йогу к очень жесткому тренеру, фанату пранаям🤦🏻‍♀️ чуть сознание не теряли у него на задержках дыхания, но в итоге терморегуляция нормальная стала, и вес стабилизировался, ранее был дефицит всю жизнь. Уж не знаю, как это работает, но эффект сохраняется уже 14 лет, на йогу более не ходила после этого. Видимо был какой то гормональный сбой, а, как известно, пранаямы с этим работают

@АленаИванова-з3ф Ай бұрын

думаю сосуды и печень, застой. посмотрите ресвератрол, витамины в4, в8

@irinijaant4667 Ай бұрын

Какой анализ нужно сдать, чтобы выявить дефицит В12!

@DrEricBerg Ай бұрын

@Надежда-м5в2э Ай бұрын

здравствуйте скажите пожалуйста а как точно узнать есть ли дефицит вит В12 ? анализ крови это покажет? и сколько он должен быть у человека (женщина, 45 лет, низкая масса тела)? буду благодарна за информацию

@MABEKS Ай бұрын

анализ на активный B12 (Holotranskobalamin) 27.24-169.62 pmol/L и гомоцистеин 3.7-13.9 μmol/L

@Надежда-м5в2э Ай бұрын

@@MABEKS спасибо большое 🙏

@InnaSkrinnik 21 күн бұрын

@@MABEKSесли гомоцистеин высокий, можно принимать В12?

@LidiaCataraga Ай бұрын

Grazie!

@CAT-m4y5i Ай бұрын

А Я ТО ДУМАЮ ЧЕГО КОШМАРЫ ЧАСТО СНЯТСЯ😮

@ostrov- Ай бұрын

Супер-доктор-доктор Берг.

@DrEricBerg Ай бұрын

@ostrov- Ай бұрын

@@DrEricBerg спасибо.Успехов вам всем.

@НиколайКолобаев-х7о Ай бұрын

Благодарю док!

@ИринаПунтус-р3п Ай бұрын

Витамины группы В нельзя тем у кого высокий феретин.

@ЕленаВасильева-ц9ф Ай бұрын

Ну- ка, ну- ка, вот отсюда поподробнее: почему, пжл? У меня всё время он высок, а В 12- ниже плинтуса(125).😢

@ВолодимирОздоровлення 15 күн бұрын

Откуда такие прахвесара академиги только берутся...

@ultramarine3736 Ай бұрын

МОЖНО ЛИ ПОЛУЧИТЬ ВИТАМИН D3 В солярии??????????????

@advaytaman Ай бұрын

Тоже постоянно задаюсь этим вопросом. Ждём ответа доктора 😊

@Вера-н9ж3й Ай бұрын

Нет

@ultramarine3736 Ай бұрын

@@Вера-н9ж3й почему!??

@Вера-н9ж3й Ай бұрын

@@ultramarine3736 другие лучи

@Вера-н9ж3й Ай бұрын

@@ultramarine3736другие лучи. В солярии UVA, а нужны UVB😂

@user_8-m7p Ай бұрын

Что такое «чат GPT”?

@stellar.2385 Ай бұрын

Это искусственный интеллект, который способен отвечать на все Ваши вопросы бесплатно, но ответы не всегда на 100% правильные если изначально вопрос не корректно задан как и уточнил др.Берг 😉

@ВазираДимидова Ай бұрын

Ой а у меня его избыток, и это тоже плохо.

@NadyaShkondik Ай бұрын

Нельзя измерить, как раз избыток в крови может быть показателем, что он не усваивается, а он должен быть в органах и это никак не измерить

@NadyaShkondik Ай бұрын

Смотрят признаки, по крови витамины не измеряют

@ЕленаВасильева-ц9ф Ай бұрын

@@NadyaShkondikС чего бы это? Очень даже измеряют. Я недавно сделала анализ- сильный дефицит В12 кровь показала, и низкий В9. Стоимость по 500 руб. в " Юкке".

@NadyaShkondik Ай бұрын

@@ЕленаВасильева-ц9ф ну ии что это вам дало? В крови много или мало это не показатель что в органах он есть достаточно или нет. Он может не усваиваться и в крови его будет много и вы не будете его принимать и станет только хуже... Это просто безрезультатно выкинутые деньги

@ЕленаВасильева-ц9ф Ай бұрын

@@NadyaShkondik Оптимумы вит. В12: 500- 800, В9: 15-25. Всё, что выше или ниже( как у меня)- повод обратиться за помощью к специалисту( врачу, нутрициологу).

@gogmagog6285 Ай бұрын

-Ты кто по гороскопу? -Я веган. -Причём тут веган? я про гороскоп спросил. -Чувствую себя хорошо. -Ты что несёшь? Сам себя тот слышишь? -Ты такой злой. Это всё от мяса...

@ЛюсяАнтонова-н9я 7 күн бұрын

В спирулине много В12!!!

@Lanakoptides Ай бұрын

В бобовых есть весь набор витаминов группы Б. Почему об этом никто не говорит?

@NadyaShkondik Ай бұрын

Потому что там другая форма, самая легкоусвояемая форма это мясо

@ЕленаВасильева-ц9ф Ай бұрын

Бобовые нельзя при проблемах с ЖКТ и гипотиреозе.😮

@Lanakoptides Ай бұрын

@@ЕленаВасильева-ц9ф Спасибо! ❤️

@ЕленаВасильева-ц9ф Ай бұрын

@@Lanakoptides 😚❤

@ВолодимирОздоровлення 15 күн бұрын

Бобовые на кето? Вы серьёзно?

@Вася-ф6м7ъ Ай бұрын

❤❤❤❤❤

@jesusistgott1970 Ай бұрын

👍❤️

@goodbirdie Ай бұрын

❤

@Динара_АЖ Ай бұрын

Его голос такой молодой на английском, здесь как то по возрасту что ли

@Ирина-э4м9ц 24 күн бұрын

Если лентец есть,он весь В12 высасывает!

@DrEricBerg 23 күн бұрын

@Prepod8 Ай бұрын

В12 накапливается в печени. Поэтому постоянно его принимать нельзя. Только курсами.

@ИнгаСмольянинова Ай бұрын

Скажите это тому, у кого полиморфизм в гене метилирования Б12) и какая деградация тела моментальная за 2 дня без приёма 10 000 мкг происходит)

@НатальяКочетова-п7б Ай бұрын

Переведите ,пж, видео в доступный мессенджер. К ютубу доступа не будет. А без Вас совсем плохо. Благодарю

@evelinauvarova555 Ай бұрын

😊

@ld4504 Ай бұрын

🙏🙏🙏❤

@KetGob Ай бұрын

Dök. Berg Spasibaaaa 💯🇬🇪🇬🇪🇬🇪🇬🇪

@АлександрАртюхов-э9р Ай бұрын

Большая благодорочка док

@evabogolubova3260 Ай бұрын

Комбилипен или Мильгамма уколы всем в помощь! Раз или два в год по 10 уколов и все будет отлично, не нужно глотать эти таблетки ежедневно. Ну и питание естественно

@ТатьянаРоганова-ь1ь Ай бұрын

Не всегда,у меня непереносимость комбилипена и мильгаммы,сильно болит голова,поэтому пью в капсулах.

@natamilk7149 Ай бұрын

Не всегда так. Навалили в Комбилипен почти всю группу В в кучу, а это не правильно! Не зря в стационарах ставят уколы утро В12 и В9, вечер В6 и В2 (как пример, или в других комбинациях) - вот так это работает 👍. А от коктейля у многих, особенно после Ковида, иммунитет встаёт в позу и в итоге аллергия или один из штаммов герпеса☹️

@ВолодимирОздоровлення Ай бұрын

А кушать субпродкуты не судьба? Печень, например?

@evabogolubova3260 Ай бұрын

@@ВолодимирОздоровлення смешной вы. Почитайте про кушать или самого доктора послушайте. Столько не накушаешь

@ВолодимирОздоровлення Ай бұрын

@@evabogolubova3260 а вы хотябы раз в глаза таблицу калорийности продуктов питания видели? Или только сплетни слушаете?

@НадеждаУшанова-у7з Ай бұрын

Что там наши отечественные В 12, барахло.. Нужны американские 5000 Ед. А врачам мы не нужны, пожилые, дай Бог молодых лечат.)

@СЕЛЕНАЛУНА-л9ю Ай бұрын

У нас у врачей практически нет