SINTOMAS DE SAIR DA DEPRESSÃO

[@ingridesobreira5936]

Quando estou saindo da depressão sinto uma felicidade imensa que considero que é o meu estado normal, sinto vontade de viver, curtir a vida, fazer planos e a ajudar as pessoas.

[@izabelabap]

Isso não seria uma fase de mania?

[@luanamarmorato1952]

Hipomania😊

[@adoraimsilvanascimento976]

A primeira vez que saí da depressão, acordei e disse, estou viva meu Deus.

[@iceman00182]

As pessoas precisam saber que Depressão é real. Não é frescura ❕❗

[@desconhecido2.052]

Verdade meus amigos acham q isso é falta do q fazer e frescura

[@peper6138]

Pois

[@AnaBeatriz-hz3wi]

Quando saio da depressão me sinto outra pessoa, sinto como se tivesse saído de um nevoeiro. Como se tivesse voltado pra vida real, finalmente. Sinto uma animação exacerbada porque passo a perceber as coisas que na depressão eu não percebia, passo a ver todas as possibilidades. Me sinto forte, feliz e capaz. Também aproveito esse período pra refletir sobre o período da depressão e tentar aprender o máximo possível, tentar resgatar o máximo de coisas boas do período para que sirva de aprendizado. Com o tempo, geralmente uns 4 meses depois, a euforia acaba diminuindo e eu estabilizo, fico normal, com altos e baixos, porém com a capacidade de lidar com ambas as situações.

[@jamillyog2972]

SENTI todo esse sintomas, alguns sintomas que tbm percebi e venho percebando: mais tolerância a luz, até a luz solar mesmo, mais vontade de abrir as janelas, deixar a luz entrar em contato comigo, parei de me incomodar em ver as pessoas felizes, antes isso me deixava muito mal porque acentuava o quão distante eu estava daquilo, hoje apesar de existir certa distância, consigo me senti feliz pelo outro, outra questão importante foi conseguir interagir em grupos, de forma alegre, compartilhar momentos felizes, e perceber que estou voltando a alguma rotina que tinha, tipo se eu gostava de ir olhar o mar, voltar a ir olhar o mar.

[@peper6138]

Eu também me sentia infeliz quando olhava para as pessoas alegres principalmente porque eu não estava alegre como eles, porque eles me rejeitavam e ignoravam. Depois, eu achei que isso era maldade e reprimi os meus sentimentos negativos e começei a sentir-me melhor

[@narasemgluten8235]

Exatamente isso! Fico completamente intolerante a luz , quando estou saindo vou tolerando mais. E todo o resto.

[@ravennamaia4578]

Só entende quem passa por ela. Incrível!

[@wendyrose9894]

É assim mesmo, Julia. Eu não sofro de transtorno bipolar mas sofro de depressão. Recentemente eu mandei cortar meu cabelo curtinho pq na crise de depressão eu não conseguia lavar e ficava sujo e eu não ligava mas quando saía da depressão eu achava horrível, então pensei que ele curto seria mais fácil de cuidar e talvez mesmo em crise eu conseguisse lavar. Parece que melhorou. Fazer unha, sobrancelha, na depressão? De jeito nenhum. Meu corpo não responde mesmo que me esforce pra enviar o comando.

[@milemile2818]

Estou assim hj tomei coragem pra lavar o cabelo mais a unha vai ficar do jeito que tá tô sem força sem vontade de ir no salão

[@tiagojonatas87]

Agora eu tenho depressão , mas já tive outras vezes e o sinal principal que eu sinto na melhora e ter prazer em coisas simples como um dia ensolarado , uma música ... Coisas que agora não sinto nada vendo ou ouvindo ....

[@amandavieira3596]

O principal sinal de que eu estava saindo da depressão foi eu voltar a me interessar por música. Sou movida a música, qd estou bem. Essa condição durou mais de 1 ano. Fiquei todo esse período sem sentir um pingo de satisfação, nem mesmo com as minhas bandas preferidas.

[@gizellymartins6803]

Faz Um vídeo nesse mesmo formato falando tbm "sintomas de que está tendo uma recaída"(depressão) e sintomas de que está entrando em hipomania.. Pois me sinto mto confusa ainda . Eh tudo muito novo saber que tenho TAB .. ainda não sei identificar quem sou eu de fato e quando é um dos polos ..

[@Lucy4everable]

Ano passado eu fui diagnosticada com depressão e recebi uma indicação para ir para o psiquiatra, pra melhorar mais rápido. Meus pais não concordaram com isso de um todo, achando que eu tinha que ficar boa sozinha, e eu passei o último ano pedindo a Deus para melhorar mesmo sem a terapia e os remédios. Tem sido difícil? Sim, mas, aos poucos, a vontade de me cuidar veio e os pensamentos suicidas foram passando. Meu sono ainda não foi regulado de um todo, mas introduzir algumas atividades físicas na minha rotina começaram a me ajudar nisso também. Obrigada por compartilhar conosco da sua experiência em reconhecer que tem saído dessa fase da sua doença, de verdade! Fez muito sentido pra mim.

[@JulikaExplica]

Se a gente se permitir sai e volta de novo pra depressão pq não percebeu que já podia fazer as coisas.

[@cm13br]

Julia, fala sobre relacionamento amoroso e bipolaridade.

[@rosanamorales8314]

No meu caso e quase impossível 😕

[@BernardoSette1]

Pra mim eh bem dificil tambem,nao sei voces, mas pra mim eh quase impossivel manter uma conversar por mais de uma semana, ignoro alguma conversa e depois fico so enrolando pra responder ate perder a pessoa, muito dificil...

[@raffxx5591]

@@BernardoSette1 pra mim é difícil também, eu geralmente me afasto na mania pq acho q eu não preciso de ninguém, já na depressão eu acabo indo atrás das pessoas dnv por se sentir dependente delas, aí vai se repetindo até se cansarem. Isso quando não acabam discutindo ou explodindo cmg, isso desencadeia crise em mim rapidinho

[@gabrielaanile6953]

Obrigada por falar isso,a gente se sente mais acolhido e quando ninguém entende quando você está deprimido?a gente explica e pior que sou bipolar e nenhum remédio tá fazendo efeito.

[@tatianavenerevenere4868]

Estou exatamente assim, nenhum remédio tá fazendo efeito

[@TathianeCavalcanti]

Obrigada Júlia!!!!! Sua força é incrível, mantenha sempre sua autocompaixão! Um beijo! 💙

[@lucianaramos2866]

Eu tenho tanto orgulho e gratidão pela sua vida. Você é uma fofa e não fica com vergonha não. Obrigada por se doar e dividir sua vida com quem precisa. Mesmo que não acredite em Deus, eu oro para que ele continue te iluminando. Esse vídeo me ensinou muito. Mais uma vez Obrigada!

[@lindalvasilva4043]

Menos ansiedade.menos medo.querer viver a cada dia com paciência e confiando em Deus e si próprio.Dando mais valor a vida a cada amanhecer lutando por si.

[@lindalvasilva4043]

Menos estresses.aprendendo a controlar as emoções. Exercitando as respirações. Observando cada detalhes.

[@esteroliveira9864]

Quando estou saindo da depressão eu não tô nem aí pras pessoas, se elas se importam comigo ou não ou se me aceitam no grupo delas ou não (que é algo que num período depressivo me afeta desde pequena, ser notada e querida por todos toda hora) quando saio da deprê me sinto mais confiante e independente.

[@fernandooliveira9973]

gente estou a dois meses sem sentir prazer em absolutamente nada tristeza profunda estou desesperado nem o psicólogo que está cuidando do meu caso consegue me animar estou tomando amitriptilina eu só fico bem quando estou com sono já chorei tanto só esses vídeos que me anima um pouco pq ouço pessoas falando a minha língua difícil explicar pra quem não entende

[@JulikaExplica]

21 979005222 me chama no WhatsApp

[@leticiar.2283]

Julia, te acompanho um tempo e nesse video pude perceber que sim, estou conseguindo sair da depressão profunda após 1 ano de forte recaida. Minha terapeuta chega a comentar sobre a melhora, assim como minha psquiatra e eu nunca acreditava, sentia que toda dor e tristeza iriam me acompanhar pra sempre, mas te vendo e ouvindo nesse video me identifiquei bastante com os sintomas.Obrigada!

[@JulikaExplica]

Que coisa maravilhosa de se ler!

[@yamaralopes5700]

Sou estudante de psicologia e estou amando seus vídeos, maratonando por aqui... Pra minha vida pessoal TB muita coisa tem ajudado, pois estou num processo de luto e a deprê às vezes está à espreita, então as suas dicas tipo REAJA estão sendo de grande ajuda. Obrigada por tudo o que compartilha!

[@sextou8267]

Eu começo a arrumar a casa. E fico pensando no tempo perdido durante a depressão.

[@pakera22]

Assistir seus vídeos me ajudam sair depressão , sinto bem quando eu durmo bem e acordo" cedo" de modo espontâneo 😘😍🤓

[@fg123ization]

Gosto bastante de te ouvir, seu relato é muito genuíno. Sono, voltar a ter vontades e energia para realizar as coisas, menos irritabilidade. Esses são meus gatilhos.

[@daianebarreto7779]

Me sinto acolhida aqui💜 Ninguém entende a depressão até passar por ela😢

[@fasesdamary6191]

Vdd

[@arthursouzaa8024]

Ajudou muito, graças a Deus tô melhorando 🙌🙏

[@alynet.7882]

Sinto que está passando quando meus pensamentos sobre suicídio diminuem

[@Patyyy87]

Alyne Targino oi! Quero te ensinar uma técnica. Quando vc sentir que está pensando em suicídio, para e pensa assim: é melhor acabar com a vida ou pensar em mudar tudo? Pensa da seguinte forma: eu sou livre p viver como eu quero! Eu prefiro a vida mesmo que eu tenha de fazer escolhas difíceis como trocar de emprego, separar do marido etc e estar viva do que não viver. Sempre afasta pensamentos desse tipo. Força!!! Viver é bom e a depre é doença tratável tá meu amor? Fica bem, Jesus te ama e eu tb!! Toma remédio, vai em psicólogo, não desiste! Você é linda! Um beijo

[@marcelojhonatan5936]

Realmente pensar assim ajudo muito. Sempre faço esse questionamento. Já que estou vivo, então vou viver da melhor forma possível, de forma sensata e saudável. @@Patyyy87

[@silvanasantossantos9336]

Estou n depressão, da mesma forma q vc esta falando sem coragem pra ir ao banheiro.

[@paolachampi2789]

Silvana Santos Santos tbm tenho isso.... horrível esses picos que vão e voltam

[@dalvania6592]

Muito obrigada por esse vídeo ♥️ Meu psiquiatra me deu alta e a psicóloga vive me mostrando sinais de que eu estou melhor, mas é muito difícil acreditar. Ela me fala algo como "há dois anos você não teria essa reação, você só choraria" e eu penso "ah, é coincidência, hoje em dia eu fiz a coisa X porque ABC, nada a ver". Me reconheci em vários desses sintomas que você mencionou, e percebi que quase todos não fazem parte da minha vida hoje em dia. OBRIGADA!

[@luanamarmorato1952]

Saio da depressão de um dia pra outro: de repente🎉 Então, minhas filhas ficam me observando, preocupadas com a hipomania q agora são raras, mas esta última foi mto forte, reduziu mto meu sono, ouvia música e cantava o dia todo, mta disposição e alegria🎉🎉 Mas, depois de 15 dias, o tombo da depressão foi terrível! Hoje faz 15 dias e não tenho perspectiva de melhora! Vou mudar de médico, depois de 13 anos consultando com o atual😢

[@JoseAlves-nr9xt]

mas vc e bipolar? toma algo?

[@deilhianecruz3950]

Sinto que estou saindo da deprê quando acordo bem e com motivação para estudar, então aproveito para me dedicar aos estudos e filmes interessantes...

[@HenriqueVilelaMusic]

Como fica a relação com o trabalho quando começa a depressão e quando sai dela? Trabalho, pelo menos para terceiros é uma coisa que você é forçado a fazer para não acabar perdendo ele.

[@lucienesouza9435]

Eu sinto que o desespero, agonia e pessimismo diminuem...tenho pensamentos de suicidio crônico...eles vão melhorando como se volta uma vontade de viver! Parece q começo a viver mais no presente

[@p...b...d]

Parabéns pela força e coragem e pela iniciativa de ajudar outras pessoas! 👏🙏💛

Qui vídeo necessário Júlia! Eu tenho mtos desses sintomas de saída, e antes de me observar eu levava mto mais tempo pra conseguir começar a fazer a vida andar, sabe? Agora não, foi como vc disse: a gnt vê q está começando a melhorar e aí dá um pouco de gás e isso impulsiona as outras melhoras, e a gnt vai ficando melhor mais rápido até! Fico feliz q vc está melhor! Gosto mto do teu conteúdo, não só desses vídeos de saúde mental não, apesar d e me identificar bastante. Do.conteúdo do canal num geral! Continue firme!

[@consuelosousa9618]

Algumas coisas parecidas com vc...mas uma vontade de viver imensa..em todos os sentidos...e sabe..isto independe da idade..é bom que outros saibam...a única coisa que posso falar..é que a cada surto da depressão...a coisa fica pior..vem mais forte..e o fundo fica mais embaixo... fiquei 7 anos sem surtar..mas qdo veio..quase morri...

[@Podollski]

Otimo Video Julia! No meu caso, o exercicio físico é o principal remédio. Tudo muda quando faço exercicios

[@DaniellyVieira123]

Muito importante o autoconhecimento e começar a reparar nos sintomas... também fico assim, sem vontade de escovar os dentes, tomar banho, fazer a sobrancelha.. enfim não se cuidar direito.. e depois como eu fiquei muito tempo procrastinando como vc mesma falou, bate uma vontade de fazer coisas importantes.. enfim vida de quem tem transtorno bipolar é uma montanha russa.. mas com os remédios e indo sempre ao psicólogo a gente atinge uma grande melhora. 😘

[@lindalvasilva4043]

Gente temos uma força chamada jesus.Que habita dentro de nós e caminha conosco.vive em nós.devemos sempre acreditar no Espírito Santo que quer apenas que acreditemos nele.venceremos.leia a bíblia. Louvem.dobrem os joelhos e faça reflexões sobre o amor de Deus por nós. Diariamente faça isso.tome o remédio e entregue as aflições.medos.nervossismos..ansiedades.estresses.irritabilidades.etc.Todas as dores para Deus.Tenha paciência no momento certo Deus nos libertará. Eu creio.um abraço.as grandes virtudes andará conosco até a eternidade.significa sempre.somos bênçãos do senhor.

[@lucorsico4321]

Sempre, pertinentes seus vídeos, Ju. Esses momentos de saída do estado de depressão, mais, profunda são pouco tratados e discutidos, fica parecendo que a pessoa cochila e acorda não depressivo, e é todo um processo.

[@schimithz]

Te desejo do fundo do coração que tu melhore e possa voltar a sua rotina, um passinho de cada vez tudo vai ficar bem.

[@monicaguimaraes8551]

😍 Júlia!!! Só um tempinho para dizer como você tem ajudado na minha depressão. Ter alguém que nos entende, porque sente no corpo os efeitos da doença, que é horrível! E pensar que há família que diz que não é preciso medicação para sair da depressão passada pela psiquiatra. Que é só estar ocupada e fazer o que gosto. Como explicar o que se sente em depressão? Que não se gosta de nada? Que não há força para nada? Perdi timing de trabalhos, não consegui ir a casamento de amigos, porque nem forças tinha... Faz um mês que estou a tomar a medicação direitinho. Agora durmo melhor, consigo me alimentar melhor, e fazer algumas tarefas de casa, mas ainda estou muito lenta....Parece que fazer as coisas ainda custam tanto. Mas só o estar fazendo já é uma melhora, né? Beijo enorme, linda. E que a gente só melhore. ❤️😘

[@brunaguerra3021]

gente?? vídeo importantíssimo. vou até me inscrever nesse canal!

[@nina-bt5hr]

Seu conteúdo é muito bom 👏👏

[@tevezzzz]

Que bom ver você de volta Julia!!

[@eu_euzinha_2024]

Nossa, Julia, é tudo isso mesmo, exatamente como vc explanou. Você consegue colocar em palavras o que eu sinto, mas não consigo explicar. ❤

[@camilacarneiro8036]

Vídeo ótimo! Pra mim tbm acontece desse jeito. Quando tô na depressão é difícil lembrar de comer ou querer comer coisas saudáveis, fico querendo comer besteira toda noite, sabe? Um dos sinais de que tô saindo é voltar a fazer todas as refeições, beber água direito, ter vontade de comer coisas saudáveis e me cuidar

[@AndressaSantiaago]

Eu também Camila

[@paolachampi2789]

Tbm sinto esse cansaço, preguiça extrema. Porque a depressão causa isso? Você poderia explicar isso científicamente, se puder fazer um vídeo talvez explicando

[@cristianefigueiredo7374]

Como é que pode ter gente que da deslike. Isso é gente que nunca sentiu na pele a depressão profunda.

[@F3rnandadnanr3F]

Acompanhei algumas pessoas com depressão e acho que uma lista de tarefas diárias a fazer é importantíssima, como acordar e tomar banho (lavar os cabelos, pois a sensação com a água desperta sensibilidade boas), tomar um bom café (ou comer algo que goste muito), se maquiar (no caso das mulheres)...

[@lucianogalinademedeiros]

Julia, também fui diagnosticado com TAB, em 2003, e percebo o mesmo quando saio da depressão. Uma coisa interessante, quando tendo à depressão, consigo conversar sobre isso com as pessoas. É constrangedor, como você comentou, mas sei que é importante e o faço. Sei que posso obter ajuda fazendo isso. Parabéns por tua iniciativa. O que você faz salva vidas.

[@marlucebraziliano3582]

Julia Jolie, que Deus mande a cura total para essa e muitas outras doenças mentais e física.

[@mayrinkaguiar]

Boa tarde! Cai de paraquedas no sei canal a um tempo atrás e amei porque é bem difícil encontrar pessoas relatando sua experiência com o transtorno bipolar. Eu tbm sou bipolar, mas tipo 2, e pra mim é beeeem difícil manter uma rotina, estudar, trabalhar, ir a academia... Coisas banais que eu tenho muita dificuldade em manter uma rotina. Consegui me formar (como aluna destaque ainda) graças a Deus, mas só quem vive sabe quantas vezes a gente pensa em desistir e o quanto é pesado fazer coisas normais, ter uma rotina e ainda lidar com a doença. Como foi sua experiência com a faculdade?

[@wendyrose9894]

Obrigada por dividir tudo isso conosco. É muito importante conhecer. Sempre torcendo aqui pela sua melhora! Um beijo! 😘

[@anaclaraferreiraamancioper1250]

Wendy Rose olha eu n tenho casos de mania só hipermania (acho q é assim q se escreve kkkkk) mas são mais frequentes casos de depressão e depressão profunda ( tenho o tipo 2 que é o mais leve) e varia bastante de um estado pro outro geralmente 3 semanas 2 ou até msm 1 semana mas infelizmente já tive episódios que duraram 1 mês ou 2 a hipermania e a que menos dura no meu caso coisa de 1 a 2 semanas logo após eu estabilizo geralmente

[@GehPeres]

Quando eu estou saindo os sinais são: volto a correr 3km por semana. Da vontade de ler varios livros dos quais ficaram de lado. E tenho vontade de comer,oq na depressão acontece uma perca de peso de 6 kg( triste que a maioria acha que estamos de dieta).Enfim gente,sabemos que a depressão volta,mas não podemos desistir.

[@alynet.7882]

O pior é sentir que uma crise depressiva esta chegando 🙁

[@GehPeres]

@@alynet.7882 siiim! Eu estou nessa fase ..to com medo

[@fabianogomesdasilva208]

Auto percepção consciente sem julgamentos. O estado meditativo é um bálsamo. O tratamento terapêutico e medicamentoso é importante. Mas só a consciência cura a consciência condicionada.

[@alanahabhz5703]

Como assim consciência condicionada? É tipo conseguir lidar com vc msm?

[@lecaporti]

Bom dia. Assisti todos os vídeos e li muitos depoimentos e comentários no seu Canal. Única situação diferente foi a mania, comigo foi diferente... Rss, meus pais tbem achavam q eu estava me drogando. Sou bipolar e só em 2006 q fui diagnosticado. Tive tudo que um homem ou rapaz gostaria de ter, mas nos últimos 14 anos que eu nem vi passar (se assim puder dizer), estou parece q deteriorando. Rss Juli, vc está fazendo a diferença na vida de milhares de pessoas, inclusive a minha. Vc é importante demais pra nós, pois ninguém vc ser tão inteligente como vc. E se preocupa em passar para nós os conteúdos de forma clara e acertiva... Obrigado

[@alinebarros4406]

Eu tenho depressão recorrente e é engraçado como em épocas distintas os sintomas depressivos podem ser diferentes. Em 2017 eu engordei 13 quilos, melhorei e mantive o peso. Esse ano, 2019, entrei num estado depressivo de novo e perdi 7 quilos em 1 mês e meio, quase 2 meses... Mas quando estou melhor os sintomas são mais parecidos. O principal é falar e pensar sobre o meu futuro dando certo, quais os meus sonhos, o que eu vou fazer na vida... Tomar banho todos os dias, diminuir as piadas auto-depreciativas, ir às aulas, conseguir estudar ou ler (entendendo o que é lido)

[@brunamadeira7818]

Obrigada pelo vídeo 🙏 Acho que vc sabe o quanto isso é importante pra quem é bipolar. Eu sinto as mesmas coisas que vc. Mas nesse momento eu estou entrando na depressão e é horrível 😓

[@io6340]

Seu conteúdo é muito necessário. Valeu.

[@janicedesouza3364]

Quando estou saindo do processo depressivo ...a sensação que tenho é que parece que estou acordando de um longo sono...de sonhos confusos... e começo a me sentir com mais vontade de resolver as coisas...neste momento estou aumentando minha serotonina equilibrando a alimentação...com atividade física e algumas rotinas produtivas...tem dado um efeito similar a uma boa medicação mas sem os efeitos colaterais ruins

[@KellySouza0209]

Obrigada por compartilhar, assim não me sinto sozinha

[@gardeniasilva1407]

Vi seu storie no Instagram e já me senti tão feliz em ver que vc voltou pra gente. Obrigada por compartilhar algo tão pessoal. Bjs

[@hw1253]

Eu nao consigo aceitar os afeitos colaterais dos remédios, o que mais pesa pra mim é ficar sem a intensidade das emoções, eu me sentia tão vivo assim, mesmo sofrendo... Agora eu não sofro emocionalmente, mais minha consciência não me deixa em paz.

[@belanainglaterra]

você é linda e tão forte ! nao é nada fácil abrir toda essa situação às pessoas. Admiração por você ! obrigada por me ajudar a entender melhor a minha depressao.

[@lucaslinhares9660]

Julia, eu estou fazendo tratamento com a psicóloga, ela está fechando meu diagnóstico entre transtorno de ansiedade e transtorno bipolar. Tem horas que eu fico com muitos pensamentos e muito acelerados, acaba me dando até fadiga. O que vocês faz pra "desacelerar" todos esses pensamentos? Tá muito bom ver seus vídeos, e vai ficar tudo certo contigo, pois você está se compreendendo! E aí vc vai aprender a se defender dos sintomas...

[@AparecidaGuandalim-mn1pd]

Que Deus ti proteja e t dá muita saúde

[@lulualvs]

Muito bom esses vídeos, acho que tô começando a sair de uma crise de depressão.

[@dinhalopes7595]

Gratidão💖 Por relatar tudo. Tem coisas que você fala que eu ainda não tinha percebido, a minha ficha cai. Vivo sozinha então tenho que observar todos os meus comportamentos.

[@marcussmiths4698]

Gostei do vídeo! Hoje eu acho que estou voltado à depressão. Eu prefiro que seja vídeo “curto”, pois não me deixa nervoso.

[@gabrielamarquette9984]

Juulia! Obrigada por esse vídeo! Estou em tratamento da depressão pela primeira vez e nas últimas semanas notei algumas coisas que mudaram e eu tava pensando exatamente nisso: acho que to saindo da depressão. Eu gosto de escolher as roupas que vou vestir no dia seguinte, lavo meu cabelo mais frequentemente, e estou conversando com mais pessoas. Até flertei com um vendedor de uma loja!!!! Hahaha. É muito bom perceber esses momentos que vou voltando a ser eu mesma. Achei que nunca mais ia me sentir assim de novo! Da uma esperança e um quentinho no coração ☺️☺️. Adoro teus vídeos! Um beijo 🌻

[@alinemendonca7555]

Maravilhosa! Muito válidos seus vídeos, parabéns pela coragem e foco em publicar.

[@cristinevieiradesousa6699]

Júlia, só segue em frente com tuas ideias, tu tem um feeling bom demais sobre as coisas e principalmente se expressa muito bem sobre o que acontece contigo e isso ajuda muita gente na mesma posição. Até hoje to me recuperando do meus mais de 3 meses de mania e tu já tá aí fazendo vídeo e ajudando a galera! xD Os teus vídeos de inglês também são muito bons, vai fazendo conforme der vontade e inspiração que tá tudo certo. Tomei a Bupropiona junto com o Lítio, mas meu namorado achou que eu fiquei agitada, eu tava gostando, porque estava me sentindo inútil antes, pra mim era melhor que nada e nem reparei na agitação. Agora a psiquiatra e eu decidimos testar mais uma vez sem antidepressivo, mas não dá!! Vou falar com ela sobre o Aripiprazol, a Sertralina já testei, mas não deu muito efeito pra energia de fazer as coisas do dia a dia. Eu ainda tomo a Quetiapina que me deixa muito "preguiçosa" durante o dia e durmo demais. Qual tu toma pra controle de humor?

[@JulikaExplica]

Pra controlar o humor eu tomo lítio mesmo

[@JoseAlves-nr9xt]

@@JulikaExplica oi como vc está hoje? toma algo?

[@samaramaia8986]

no momento que vc falou da falta de vontade de ir ao banheiro lembrei do meu caso, só acordava depois das 10h da manhã só ia procura comer alguma coisa quando o estomago doía, não sabia ouvi um não que ficava triste e chorava sem motivos, me inferiorizava por tudo tudo mesmo, sofria com uma baita baixa auto estima. não foi fácil, procrastinação então .... hoje já me sinto bem melhor, tomei medicamento por um período de 6 meses me sinto bem, fiz terapia( na terapia que descobri que sofria tbm de ansiedade) e voltei a fazer atividades que fazia antes, mas confesso que o auto conhecimento foi bem melhor fujo de certas situações que possa ser gatilhos para que eu sofra.

[@yagoaraujo2781]

Quando estou com essa merda de depressão : 1. Ficar o dia inteiro cansado pra caralho, mesmo tendo dormido muito; 2. Ficar em estado de desleixo total ; 3. Ficar puto e inquieto com as coisas que você deve fazer, incluindo estudar, e mesmo assim não conseguir fazer nada, ou quase nada; 4. Vir um turbilhão de pensamentos sem a mínima conexão, a ponto de você ter dores de cabeça. 5. Ficar com menos empatia e paciência que o habitual;e 6. Ser mais realista com o quão sem sentido é tudo, e como o tempo passa tão rápido para algumas coisas que não deveria. Acho que é basicamente isso 👎

[@02cam]

Sofro com depressão dês da infância, mas só consegui iniciar o tratamento em 2001 quanto mais demorar o tratamento mais difícil de tratar, quando estou na fase aguda vou a baixo ao extremo vou ter que conviver com isso a vida toda me disse o médico.

[@ericajuliana9530]

Deus é mais ! A última palavra vem DEUS 🙏

[@oquintaldalili91]

Não precisa contar tudo, vamos seguir em frente.

[@senhoraamirim]

Até mais Julia, bom ter você de volta

[@glaauh32]

Obrigada por compartilhar suas experiências, Julia. Isso é realmente muito importante! Tô feliz que você esteja melhor agora, força aí

[@Juwzardi]

Só queria sair dessa. Eu sinto que estou perto de vencê-la mas ao mesmo tempo me sinto tão longe...

[@veronicateodoroff2397]

Julia, será que vc pode fazer um vídeo falando sobre como diferenciar (se é que é possível) a melhora da depressão da hipomania? Pq normalmente eu acho que tô ficando melhor mas só percebo que é hipomania quando tô com altos sintomas e em seguida caio na depressão profunda. Perdi até o ânimo pq toda vez que melhoro já espero um quadro pior que o anterior de depressão.

[@AndressaSantiaago]

kkkkkkkkkkkk Ri horrores, quando você disse que ficamos porcas, pra mim ainda é motivo de graça quando alguém me chama de porquinha e manda eu ir lavar o cabelo. Eu não escovo os dentes as vezes quando estou deprimida, e não cuido do meu cabelo que é grande, vira uma coisa que quando saio da depressão e vejo como meu cabelo que é tão lindo está fico boba.

[@Patyyy87]

Andressa Santiaago oi!!! Assista vídeos de cabelo e KZbinrs que falam de beleza! Isso me ajuda nessas fases!! Juntas somos fortes e melhores. Vai pentear esse cabelo colega kkkk um beijo Jesus te ama e eu tb!! Fica bem! Força!

[@karolyneviana9714]

depressão acaba com a gente. ja fiquei um mês sem escovar os dentes. sinceramente, não sei como nao acarretou outras doencas . ( morro de vergonha ) . mas assumi para meu dentista.

[@Apicceoficial]

É um estado emocional complicado. Eu nunca tive depressão. Sempre muito entusiasmado com o que fazia em realizar meus projetos até que numa noite depois de uma ansiedade comecei a ter a síndrome do pânico com sintomas muitos fortes e eu nem sabia o que era na época. Quando passou eu melhorei e voltei a fazer minha coisas e aí que tá o erro ! Você achar que era melhor e não procurar ajuda. Na quinta vez que tive de tanto estresse minha mente resolveu desligar e fiquei num estado que chamam de desrealizacao que é como um mecanismo de defesa. Tudo fica distante e o emocional anestesiado. E difícil explicar... e como se enxergasse através de um vidro e como se tivesse uma névoa sobre sua cabeça. O que me deprimiu foi justamente isso porque por mais horrível que tenha sido o pânico eu amava estar presente e sentir a vida. Infelizmente nossa mente inconsciente cria mecanismos de defesa que mais atrapalham do que ajudam kk. As emoções são burras e podem prejudicar muito se mal condicionadas. No meu caso tinha uma carga emocional muito forte o que sugere um trauma e nada nessa vida justifica.

[@sarabarbosa5606]

Tão feliz por você. Obrigada por esse conteúdo maravilhoso. As vezes é difícil ajudar alguém próximo que tem depressão e ouvir você falar com propriedade ajuda muito.

[@nayaracasemiro7021]

Que bom que você está melhor!

[@suelencamila5889]

Nossa me identifiquei mto c esse vídeo Julia... não sinto vontade de tomar banho ,escovar os dentes, ir ao banheiro, olhar no espelho, e qdo saio c meu namorado é sem vontade, me sinto muito exposta ,parece q todo mundo está me vendo como um lixo , e aí vem o sono profundo, minha casa vira uma desorganização total , é mto difícil , só tenho vontade de assistir séries e ficar deitada e dormir ... obrigada pelo video ,vc é maravilhosa viu 😘

[@laker-ida]

Obrigada por seus vídeos, sua sinceridade!!! Sua naturalidade! Você me lembra Michalina Wislocka

[@babiidocinho]

A bup é prescrita tbm para melhorar a libido que foi diminuída por outros ansiolíticos

[@anaisabel2956]

Desculpa a pergunta. Nao quero importunar você mas você tem namorado? Tinha antes de ficar doente? Não deixa a doença te definir. Você é muito inteligente, muito especial e certamente fará alguém feliz. Ah e você é muito linda. Muito linda.

[@sorayanunes1]

Eu acho q ela tem. Ate bem pouco tempo ele estava gravando os videos para ela. Chegaram a morar juntos inclusive.

[@larissabarreto3491]

A sua fase é igual a minha... obrigada por seus videos surgirem no momento certo.

[@amadofranklin5854]

Parabéns por continuar lutando e inspirando outros a fazerem o mesmo!

[@mariajosecarvalho9384]

Olá Julia, Gostando muito de te ver bem. Quero que você saiba que estou feliz em te ver assim

[@stefani8756]

Estou exatamente assim neste momento. Adorei o vídeo muito obrigado!

[@YUR1402]

Julia conta como fica suas relações durante esses periodos, de dpressão de mania, tanto relacionamentos com a familia, amorosos e de amizades. Pergunto isso pq eu tenho extrema dificuldade de relacionamento pro causa desses problemas. Ou as pessoas não entendem, ou alguma hora cansam de vc, acabam de culpando pela doença. Como é p vc?

[@cristiano8470]

Tenho apenas 14 anos, e o que eu ainda nao consegui entender, a minha bipolaridade depende da comunicaçao dos meus familiares e conhecidos para comigo. Quando minha familia nao estamos passando por um bom momento e algm me xinga eu fico deprimido até algum comentario bom surgir. Peço desculpa por meu vocabulario nao estar otimo é porque eu tou na depressao e minha maneira de me expressar nao e a melhor

[@sabrinamarocco]

Impressionante como me identifico

[@flavianass00924]

Amo seus vídeos Ju !!! Te admiro muito!!!❤️

[@lucianahanamoto7500]

Qdo melhoro o sentimento de abandono começa a aliviar.

[@antoniocarvalho2229]

Você é incrível! Bjs

[@aparecidatasso6576]

Julia. Abre uma cx postal assim vc recebe presentes e vc faz vídeo de recebidos da semana. Bjus

[@Glaucon.campos]

É foda mano. Esses aí sintomas são tensos, sair desse estado requer se animar e agir sempre pra sair disso e se recuperar das coisas. Acho q vc devia vir morar aqui em SP, reconstruir as coisas por aqui. Q tal heim.

[@Youngjhonyerick]

"Amo seus vídeos amo sua espontaneidade e sinceridade julia

[@Vitoriabbc1]

Todo dia eu penso em voce julie, muito bom ter video novo seu :3