20MIN ABDOS DESSINES & VENTRE PLAT INTENSE ! Abs visibles, taille fine et buste renforcé - Sissy Mua

[@cindygaleaverdin1758]

super cette seance. Le temps a déconné de 14 à 7 min trop long puis apres ça passé très vite. Tinny indiquait encore 3min et le timing était encore à 5 ahaha.

[@MsAlphabet56]

J adore le format 45" sans pause et les derniers exercices finish challenger ! Merci encore pour toutes ces vidéos, je les refaisais encore et encore avant la sortie du BAS8 !

[@angelikatombe]

Respect à Sissy, qui au delà de nous proposer un super BAS 8, se prend bien souvent la lumière pleine face grâce au panneau réflecteur (m'enfin qui le gère ?!) et garde le sourire 🥰 !

[@user-kf1fw9bq7e]

Sissy tu es génial, tu nous mets l'ambiance pendant l'entraînement et je me régale, grâce à ta bonne humeur le temps passe relativement vite. merci❤

[@marilynedaphne568]

Jusqu’au bout, séance courte d’une grande intensité !!!! J’ai adoré 🥰

[@gaelleimache]

Séance génial pour travailler les abdos intensément en peu de temps. Les bras en compote. Le bikini challenge m'a rappelé le renforcement musculaire de la gymnastique.😍👍🏻

[@Mth_10]

waa le format 45-45 on adore !!!

[@lhuissierterki142]

Séance très , très intance, mais super, merci à vous pour cette bonne humeur , ça motive. 👍😊

[@gabrielletrk3233]

Merci Sissy 💪 toujours au top tes séances, je l'ai fait toujours en raplay super pratique 🤫💕

[@amandinevoisin6517]

Hâte Hâte Hâte !! Deuxième séance de SLIM BOOSTER effectuée focus BOOTY !! ABS ce soir !! Nickel !!

[@lisasangalete9464]

Cette séance était géniale comme d'habitude... Maintenant 10 min de pause avant la séance du jour 🔥🔥🔥🔥

[@marsmars7322]

Merci encore pour ce programme génial....sympa les nouveaux petits exercices

[@lylakanoun2159]

On adore !!!! Ça fait des années que je fais tes lives maintenant et franchement je ne me lasse pas 💪💪

[@elodievibs4006]

Bonjour J'adore se que tu proposes et gratuit je te suis mais la mon bébé a 4mois et demi après une césarienne je suis très heureuse de pouvoir faire tes exercice je mi colle le plus sérieusement possible ,je pense le début un peu dure mais après ont peut plus s'en passer et tu es tellement bien foutu donc tes exercice fonctionne donc trop contente de débuter. Je sais pas a quel heure c'est mieux mais je vais essayé fin d'apreme et demain c'est partie 👍😉❤

[@lauramadranges6629]

J’ai adoré je suis à fond dans ce programme comme avec tous les autres de la team tse 🙏🏻❤️

[@juliabrook5324]

J'adore les différentes exercice merci encore Sissy , de la part de la Réunion , je viens de finir en Replay .

[@solennebrouardgaillot5872]

Wahou !🔥J'ai enchainé la séance fessier et celle là. Je suis au bout de ma vie ! 🍑🍑🍑💪💪💪

[@marieartisanedelumiere9701]

Merci beaucoup! Super💗💜🤍⭐️

[@katiadumez2787]

J'ai beaucoup aimé la séance bien que j avais mal aux épaules mais j'ai tenu. Tinny s'est laché sur le challenge mais également tenu. Séance faites en replay. Merci à vous deux. Bisous à la team. 👍😘

[@leaj5360]

Super séance ! merci !

[@sandrinemillet3432]

Super merci beaucoup pour cette top séance Continuez💜

[@mzelleemeline2151]

J'ai tenu complétement le bikin challenge ! La séance était top !

[@jenn_yb]

Quelle séance !! Finie à l'instant, un peu en décalé ! J'ai tenu le bikini challenge mais c'était duuuuur !!

[@marine2256]

Super séance mis à part l'arnaque de Tini sur le Bikini Challenge et le chrono qui vit sa vie :') Ceci dit, c'est très satisfaisant de voir les minutes défiler à toute vitesse à la fin !

[@noemieperrin9935]

Génial cette séance ! Merci sissy 😉

[@smartise18]

Merci pour cette séance au top, habituellement je n'aime pas travailler les abdos mais là j'ai adoré, on fire 🔥🔥

[@jacobsavard5700]

Une machine sissy 💪

[@claraurorafr]

L'horaire est parfaite, je suis toujours là à l'heure de la diffusion, c'est encore plus motivant 😁

[@marinettechouquette2099]

génial une vidéo abdos qui respecte le périnée. j en cherchais merci 😊

[@moussaouimilissa3989]

Mrc j'ai adoré comme toujours 💜

[@nickyhm2920]

Super dur d'être une sirène dis donc! 😀 Merci pour ces séances courtes et efficaces

[@Clara-zz2hy]

Challenge relevé haut la main et en super compagnie toujours (merci Palo!!!). Merci Sissy 🔥

[@mlecuelle3087]

Super cours !

[@emip4748]

On commence bien la semaine 🔥

[@leagl6797]

Vraiment géniale !

[@roumayladacha2115]

❤️ Séance validée 🔥 toujours aussi intense !!!!

[@marionfontaine5452]

Super séance 💪🏼

[@charleneg3269]

20 minutes mais alors intenses de chez intenses lol 🤣 le bikini challenge était hardcore 😱🔥 c'était la folie merciiiii 😜

[@lolitafernandez8252]

Génial cette séance de bras 🙂

[@manonc2857]

Bon courage tout le monde 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@melaniegolay9585]

Challenge réussi, merci pour cette séance !

[@odonnetmarie-line2326]

C fait 😊 Challenge avec 2 petites pauses 😋 Merci Merci

[@celiavoices5463]

Sinon super vidéo ! Je suis très fan !

[@annegar5842]

Enchaînée après une séance haut du corps de boxing squad ! Là j’ai le haut du corps pumpeeeeeeee !

[@skyunki]

cette séance était absolument géniale! c’est top de pouvoir travailler les bras sans impact! par contre j’avais compris 1min pour le bikini challenge, j’étais en sueur quand tini a annoncé 45 secondes restantes😂😭

[@solene5810]

Ouii la même !! C'était dur

[@zakia654]

Bonjour sissy, merci pour la vidéo pour avoir un résultat il faut le faire combien de fois par semaine ses exercices.

[@sarahlima6330]

Super séance ;-)

[@marielaudes614]

super séance

[@nanas38100]

Les triceps sont en feux 🔥 !!

[@kikaerika1]

Yesss ca pique

[@touftouf02routiersympa92]

O top Sissy tu m’a bien motivé 😉✌️

[@oceanemorin8572]

Qui est la après la séance de ce soir ?? 🔥

[@Sephir_Lucrecia]

Merci beaucoup pour cette vidéo, combien de fois par semaine faut il que je fasse une séance de Hiit? Merci!

[@frederiquemaeght491]

Séance cool merci 😉

[@alicedeschamps658]

Séance faite pas évidente pour moi aujourd’hui… mais j’ai pris les options faciles et fait jusqu’au bout !

[@laurebellina1341]

Merci❤️🌺💃

[@stephgigot9144]

hard celui-là ^^ Merci

[@catiasg839]

Let's Go !

[@annegaelleledevehat2945]

Je ne verrai plus le W de la même manière ! 🔥🔥🔥

[@sophiemarques7036]

Top! Merci 😉

[@celiavoices5463]

Bsr Sissy, Est t-il déconseillé de manger juste avant une séance ? Si oui combien de temps avant ?

[@ameliedva9781]

petit souci avec le chrono mais séance au top !!

[@Werox_11]

Go go go 💪

[@LyahBEAUTY1]

Gēnial 💪🏽

[@alexandrados6550]

Pas eu le temps de la faire hier Donc c est ✅👍 pour aujourd'hui Vivement demain mais je n arrive pas télécharger le planning ni l application Donc si vous voyez mon message j aimerais avoir le planning BAS 8

[@lauracllx1864]

Séance rattrapagé💪le 19/04 à 20h

[@chloehelfenstein5300]

sauriez vous si la collection de legging trainsweat sera bientôt disponible à la vente? Car ils sont magnifique mais je ne les trouve pas sur le site .

[@thaislilly7301]

Courage moi je le ferais demain car il y a du monde chez moi

[@LILIGLAM]

Ça travaille pas mal les bras bof cte séance trop de gainage pour moi 😅😅 faudrait que je progresse en gainage déjà jme tiens moins haut mais sur le côté c dur et en faisant des pompes, commando etc horrible j'ai horreur 😅

[@armellepaty6117]

Bon la sirène pour moi c’était plutôt la baleine échouée 🤣🤣🤣

[@nath75ify]

Super séance, je sens bien les abdos.....moi je suis plutôt chipolatas 😅

[@kristellkikirousset1606]

C’est hard mais topissime

[@Fanny83330]

Faite ce matin. pas tenu longtemps sur bikini challenge. mais je le referai

[@yedidyanotue7524]

Pour la sirène si on na des douleurs au cou en la faisant est ce que c’est normal

[@gulerarayici6736]

C’était superrr mais par contre je trouve que 20 min c’est court 5 min de plus aurait été parfait 👍

[@marchandmanon5573]

à 16 minutes il reste 12 minutes mais il ne reste que 8 minutes de vidéo ! Il y pas vraiment 20 minutes d'exercice ! ;)

[@JustAnAnonyme]

Les minutes à la fin ne duraient pas une minute 😂

[@Ambroisine40]

🌈🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏🏼👏🏼👏🏼j adore 💪🏻💪🏻💪🏻💟🕉🕊🍀🌿

[@suzieboulanger3087]

Je suis au rendez-vous congé pour moi aujourd’hui! 🔥🍑🥰

[@lovevm88]

👌🏻👌🏻

[@colinecasano2337]

Les 10 dernières minutes elles sont passées en 3 minutes 😅😅

[@lauravenezia2941]

Pour le coup, vous avez bien gratté sur le chrono aujourd'hui!

[@YankeeMao]

Jsuis vraiment naze des bras et des épaules. Impossible de tenir le gainage ou de faire une seule pompe, mes bras ne me portent pas. C'est juste atroce 😭

[@kalemerabasileia10]

❤

[@colomannie2512]

Merci Sissy tes séances sont super, elles tuent ....mais c'est le but être bien pour 👙🙃. 👍😉☀️

[@nathouch16]

💪👍🔥

[@manonpeyrard8825]

Challenge réussi avec un peu de triche, je tenais mes jambes parfois

[@zakia654]

Je suis désespéré je n’arrive pas à perdre mon ventre.

[@pillsand8392]

Bien mais juste une remarque vous parlez trop du coup manque de concentration pour les exercices 😉

[@elisapicot3858]

Je trouve pas, je trouve justement que ça détend pendant les exercices.

[@laureducrocq3543]

Impossible le gainage sur le coté..

[@evelinekoumetio489]

Quand tu as les abdos tu n'as plus orgmentation de taille

[@Clara-gc5mz]

super séance