Скорость боксера - в ногах! Упражнения для самостоятельной тренировки

Упражнения на скоростную работу ног боксера
По промокоду TRENER в магазине combatmarkt.com/ вы получите дополнительную скидку -10% на товары для бокса.
Виктор Пышкин, тренер по боксу УДАРНИК на Чертановской, показал упражнения на скоростную работу ног
___________________________________________________________
Виктор Пышкин / viktorpyshkin
Урок записан в клубе Ударник / udarnikchertanovo
Автор ролика Михаил Чеговадзе achille...
#бокс #ударывбоксе #урокибокса

[@вовамах-я2ч]

По моему такие тренировки на ноги не только в боксе они и в повседневной жизни очень нужны!

[@ИванУханов-т5т]

А иногда говорят - не у едешь работать руками - работай ногами… Конечно ноги важны почти в любом виде спорта! 👍👏🤗 Сейчас тоже начну прыгать! ☝️😉

[@orest6959]

Последние слова тренера очень правильные и важные. Жаль, что таких тренеров бывает не легко найти. Всем успехов и здоровья

[@Честный-в3б]

Пожалуй, это лучший тренер данного клуба

[@matroskin87]

Талантливый тренер, несмотря на возраст. Многого добьёться, благодаря неординарному подходу и умению доносить информацию, если конечно пойдет до конца. С нетерпением жду выпуска именно этого тренера. Лайк.

[@АртёмУсков-ы9д]

Согласен, этот тренер крутой. Ато всё время деда пердеда показывают, который свихнулся и тренирует. То у него нужно бить не выкладываясь в удар, так сильней удар если в него не вкладываться. То нужно бить так что бы мешок пробивал. То ли у него самого голова пробитая толи хз,Шо несет дед пердед.

[@fredperry1622]

Артём Усков, «все время деда пердеда показывают», ты идиот, этим все сказано. Марк Ионович Мельцер (если ты на него намекаешь) выдающийся тренер и многие боксеры почтут за честь тренироваться у такого «деда», да не у многих есть возможность.

[@ИгорьАрктик-ш9ы]

Знаешь английский? Поищи в ютюбе тренировки из залов США, он просто рассказывает, как делают они.

[@matroskin87]

@@ИгорьАрктик-ш9ы ну и молодец, что рассказывает. Рассказать еще не каждый сможет.

[@Юзер777-о4у]

Все точно подметил

[@andreykhomenko1305]

Спасибо большое. За Вашу работу, труд. Очень много полезной информации, а главное доходчиво. Огромное спасибо. Побольше уроков выкладывайте.

[@ДаниилАндронов-г3ю]

Очень профессиональный тренер, действительно имеет понимание о биомеханике бокса и способен доходчиво объяснять все предлагаемые упражнения, как и главное для чего каждое из них. Респект!

[@ВиталийСанько-г5п]

Виктору уважение! Очень все грамотно

[@ОлегПетров-у4б6ы]

Офигенно!!!! Молодой парень, показал, так показал!!! На этом никто акцент не делает. Никто это не показывает. Это очень важно! Ну, красавчик!!!

[@mametturaew5733]

Обожаю этот канал и его видео

[@братишкая-р7о]

Перспективный парень. Удачи ему по жизни.

[@Otchisleno]

Один из лучших тренеров на этом канеле. Очень многому у него научился

[@СаидМагомедов-г4я]

Молодец! Толковый тренер. Очень полезные ролики.👍👍👍

[@АлександрНасонов-н5х]

Спасибо. Отличный урок. Возьму на заметку.

[@ПавелПетрашов-ф5ь]

Люблю Виктора послушать)) И забавно выходит, и с пользой. Спасибо.

[@ТемаВариантов]

Очень благодарен за информацию, всегда понятно, многое взял для своей тренировки!

[@КонстантинЧуркин-о3т]

Очень доступно и много разнообразия у тренера большой багаж знаний это видно спасибо за твой труд.

[@dts3668]

Классная подача,большое спасибо))

[@seryogatrener]

Упражнения хорошие!) Цикличность ,как говорил ,Г.Ф Кусикъянс ,ноги и руки работают одновременно-циклично ,,как пловец., маленький но важный нюанс.

[@АлександрНовохацкий-в5ц]

Хорошо, правильно сказал об отношениях тренер-ученик-тренер.

[@iliyalit7943]

Спасибо за варианты упражнений!

[@ArtemKlark]

Бдагодарю за полезный урок. Пусть хранит Вас Бог)

[@ВикторСобко-э7у]

Добре, Виктор, добре.

[@ИванБлок-ю7о]

Отличный канал, классный тренер, очень нравится подход. А самое главное, что не каждый тренер может сделать, донести до ученика, в нашем случае подпищика))) А он может. Молодец, так держать!!!

[@ОлегВладимирович-в7р]

Очень информативный ролик. Однозначно лайк!👌👌👌👍👍👍👏👏👏

[@АлександрЯн-т1ф]

Просто лучший!

[@Aleksandr98178]

Спасибо. Супер. Тренер молодец.

[@trueall1266]

Ты лучший, жаль я уже в Москве не живу, а так бы с удовольствием бы хотел тренироваться у тебя! Спасибо за уроки

[@СергейМ-о8к]

3 месяца назад я смотрел это видео в теории. сейчас я его понимаю на практике. крутая работа, то понимание, которого не хватает на тренировке

[@imangaliurazgaliyev6995]

Ты очень крут!!! Сегодня начинаю заниматься, буду тренить))

[@МарсельСыртланов-д3в]

Спасибо за видео.

[@antd8329]

Отличный тренер

[@idm333]

Молодец парень

[@АлександрТатаринцев-е9ъ]

Шикарно...

[@ivannomad8792]

Тренер должен быть фанатом своего дела, все по делу сказано. Чемпионами становятся не только самые талантливые но самые настойчивые , упорные трудяги. Мало иметь талант талант надо еще развить и хороший тренер в этом играет важную роль. 👍👍👍

[@rustam_150]

как всегда крутые упражнения!

[@ДенисПоярков-э4з]

спасибо! всё суппер!

[@ДЮСШКаисса]

Хорошие упражнения на координацию

[@LOGOSTT]

Ещё, отличная тренировка для координации работы ног - это занятие танцами, в которых много быстрой работы ног (футворки). Между прочим, "Сборная Испании по футболу" регулярно посещает школу танцев

[@slavamironov1810]

Хорошее видео и рекамендации для развития ног в боксе! Спасибо!

[@mattiabaruzzo8280]

I just can't miss any of these videos, with this particular coach, unfortunately can't understand Russian but I learn many things about boxing training, a big thank you from Italy - spasibo!

[@ВладимирПутин-с5д]

Приветствую вас!!! Норм упражнения!!!! Благодарю 👍

[@EvgenichTalagaev]

Крутой мужик!

[@РоманДуменков]

Все конкретно и по делу !

[@igorlitvintsev2614]

Когда на работе гипрока или раствора натаскаешься, то понимаешь, что это всё было хорошо в моём детстве.

[@romanampleev4994]

Привет ,очень хороший наставник !!!

[@ВасяСтарк]

классно спасибо большое!!!!

[@ВадимАнтоненков-и1н]

Молодец.

[@NickOrenSB]

Очень круто, спасибо за инфу, пойду пробовать!!!)))

[@ЕвгенийЮдин-ю9н]

молодец

[@СергейТитаренко-м5г]

Спасибо.

[@1Lamerok]

Спасибо, брр

[@misterturbo8665]

Молодец красивое объясняешь продолжай в том же духе

[@elikboradzini4216]

молодец!

[@СергейАлександров-у7е]

КЛАСС!!!

[@topcanal2304]

Полезно)

[@ЛенчикСаратов]

Хочу ходить к нему на тренировки!

[@Alex-lw3fv]

Отличные управления!!!

[@music-js4xo]

сделай еще видео о питании

[@svechka_standoff2]

Футбол на снегу самое то, там и выносливость ног и не предсказуемые отскоки что позволяет думать быстрее и скорость ног и сила ног

[@wiwi824]

Красавчик! Дикому Лосю это нужно посмотреть,может чему нибудь научится

[@jackhammer5683]

Дикий Лось не боксёр же. Он же воркаутер.

[@Kind_Robots]

Хороший тренер

[@ХасенбайБоранбаев]

Молодец

[@Колобок-е3и]

отличные упражнения

[@alexorlovski7300]

Посмотрел это видео и сразу заказал себе футбольные фишки))

[@andreikartashov9762]

Хорошо наговорить , главное итог

[@БелаяночьСтепь]

Да-а-а, круто . А тем боксерам что уже с травмами колена или голеностопа ( за годы наработанные)- как им свою стратегию в поединках и тренеровках складывать ? Какие будут предложения ? Может видос на такую тему ?

[@АнтонГладилин-ь7й]

это интересно

[@Тёмыч-ъ6и]

Виктор, спасибо большое! Какие упражнения есть для увеличения взрывной силы ног?

[@wiwi824]

Рваный бег, например. Прыжки на скакалке в полуприсяде

[@nikitosdmitriev9638]

Быстрый бег в гору

[@predator4832]

Подтверждаю! Занимался, тоже, блин, конечно на ногах очень плохо работал, почему-то не получалось. Зажимался и всё такое. Кто умеет на ногах работать, уходить быстро в стороны, нырять за счёт ног и корпуса это конечно просто ну очень облегчает бой. Поэтому, да, тренируйте подвижность ног и корпуса, чтобы не застаиваться на месте, после ударов смещайтесь, двигайтесь, не стойте.

[@user-lx8pn6jy9y]

Молодой парень , но в этом деле мастер !

[@Джент-о7х]

Красава

[@СветЛана-м4ю1ъ]

Т А Л А Н Т И Щ Е ! ! !

[@ЗЛОЙГРУЗИН-х8ш]

Спорт - это жизнь , здоровье !

[@LOGOSTT]

Пожалуйста поясните, зачем в этих упражнениях нужно касание фишки, может быть достаточно только работы ног? Или это нужно чтобы потратить калории или убить спину?

[@papuff6540]

Джидая верно вижу я , упражнения твои достойны похвалы!👍

[@Korban_Dallas]

❤

[@Kostromaful]

Эх тренероватся для битвы можно только в зале ,для себя можно везде

[@CJIA60HEPBHblU]

Витя хорош

[@محمدلموات]

رائع good

[@rogozhkin666]

интересная информация, НО ролик длинный информативность есть, но можно было бы сделать либо видео короче и больше смысловой нагрузки, либо нагрузить больше конкретных упражнений в видео, иногда мало того, чтобы просто объяснить, что делать, лучше объяснить и полноценно показать все на собственном примере, наглядно понятнее и интереснее, спасибо.

[@osmanzhunus5762]

Виктор машина. Покажи ещё раз как Ломаченко двигается? Или упр циркуль. Спасибо👍🏻

[@nikkysykes6175]

Спасибо большшое за видео.А я правильно понял ,что вы от задней ноги по бОльшей части работаете?

[@СтаниславДятлов-ж5ъ]

👊

[@craza2312]

На меня соседи будут жаловаться, если я буду такие упражнения делать дома).

[@ДмитрийМ-л2ы]

Судя по топоту у меня сверху живёт бабка боксёр. С 7.30 топает. Так что забей. Топай но с 10 утра. А если кому и не нравится то как мне сказала бабка, покупай себе измеритель шума.

[@ИльшатНуртдинов-ц1ш]

Лома отдыхает 👍

[@Unicvr]

а хули ему еще делать? карантин

[@AlexanDrMoskalenko]

он никогда не отдыхает)

[@buhoymag]

*Добрый день ТРЕНЕР Вы пробовали тренажер Эвник? Интересно Ваше мнение. Спасибо.*

[@РаенГослинг-й6ю]

Прошу просто скажите какая модель кроссовок

[@ДмитрийМ-л2ы]

Как я жалею что не пошёл заниматься боксом. Сейчас уже поздно.... Ну хоть посмотрю.....

[@Простойпарень-ш8и]

Никогда не поздно. Главное желание.

[@ДмитрийМ-л2ы]

@@Простойпарень-ш8и увы не в 44 года. Было бы 20 тогда да. Но увы.....

[@Простойпарень-ш8и]

@@ДмитрийМ-л2ы Это у тебя в голове 44, а в душе сколько?? Мне 41 но чувствую себя от 15 летнего пиздюка до 23 летнего мудака. Всю жизнь занимался самбо, а сейчас уже 1 год боксирую. Так что никогда не поздно. Тебе не на олимпиаду же ехать, а так для себя. Начинай, не стесняйтесь.

[@МаркФилимонов-л5р]

У нас в зале есть мужчины, которые казалось бы занимаются меньше года (один 3 месяца), но весьма неплохо себя проявляют. Так что никогда не поздно, и в 50 можно начать, пусть и сложно, но если есть желание почему нет?

[@SENSHI4242]

Как чаще такие тренировки делать?)

[@РожденныйвСССР-ц6п]

👍

[@АндрейШмаров-ц9х]

Да быстро бегать вобще полезно.

[@БелыйМедведь-н2в]

Хочу у вас сняться в видео

[@NNTYAN-o_o]

Не вижу смысла искать отговорки на тренировки. Вот я живу в маленькой деревне и кроме секции вышивания, но я и ещё пару челов накопили и купили перчатки, бинты, капу. И мы начали тренироватся, а сейчас я мс и могу позволить ходить на тренировки

[@ЗапитовскийИван]

🤔👏👏👏👍👍👍🤝

[@ИванИванов-и2ю5ч]

Какой месяц... годы ..если только протеина обожраться

[@asadvaliev2768]

Гед этот зал

[@СерёжаВолкодав]

Его фамилия прикольно пишется на латышском: Piskins.

[@KirillHD720]

3:41 задышал, задышал)

[@wiwi824]

И правильно сделал,значит умеет дышать,как надо в отличии от большого количества людей

[@KirillHD720]

@@wiwi824 ты походу не понял..

[@wiwi824]

@@KirillHD720 по ходу?? АУЕ что ли?? Фу

[@ReLu616]

Не знаю ... чет меня не впечатлило...

[@СветЛана-м4ю1ъ]

Иди покури

[@paru_slov]

Касайся пола, смена пола))) хаха, смена пола это хорошо))