Скумбрия: чем полезна. Рецепт запеченной скумбрии. Копченая и соленая скумбрия: можно или нельзя.

[@Adilya-1]

С 8 марта, девочки 🌸

[@ЕленаОрехова-р2э]

Уррааа, про скумбрию и её составе рассказали ☺ Благодарю, Мария. Приготовлю теперь точно. Гриль - супер изобретение! Впервые приготовила красную рыбу на гриле - очень отличается вкус от приготовления в духовке. Нежная, сочная получилась, понравилась рыбка ребёнку, хоть и не любит рыбные продукты совсем.

[@СветланаСотникова-п6ж]

Спасибо!❤

[@evgenyburtasov2033]

Ну,вот, наконец-то привет и скумбрии...!;-))😅😊 Здесь в Германии она идет под именем Макрель...😅 Итак: здесь она встречается в основном в копченом, в вакуумном пластике, и в виде консервов...(собственно почему такие варианты и не беру...😅). Есть немногие маркеты, где можно, потрудиться и найти и заморозку, реже еще в свежем виде...,что ,конечно, огорчает... Среди потребителей могу сказать,что французы ,в отличие от немцев, относятся к этой рыбе с почтением...😢😮😊👍Лично я, как и мой партнер-француз очень любим готовить эту рыбку! ;-)))😊❤ Дайджест отличный! Спасибо, Вам,Мария! С уважением! Евгений 😊🎉🎉🎉❤

[@zhannaozerova8652]

Спасибо🌸, у вас классно получается вести этот блог! 👍 Скумбрию филе готовлю 5 мин на высокой температуре 230 гр на самом верхнем ярусе!

[@Альбина-ю9я1н]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Yuliya8_88]

Класс, послушала с большим удовольствием , скумбрию обожаю ! Мария, подскажите пожалуйста есть ли видео как грамотно под активность увеличивать калорийность рациона, Благодарю 🌸

[@МиколаШелепало]

😍

[@Svetlana-e3g]

Спасибо большое Мария за ваш труд 🌺

[@avantafakt1834]

Про фольгу не слышала никогда, получается запекать в фольге вредно?! 😮

[@Svetlana-e3g]

Здравствуйте Мария подскажите можно ли на ужин яйцами заменить мясо ?то есть крупа ,яйца и клетчатка

[@yuracap.9880]

А сварить?

[@Svetlana-e3g]

❤❤❤

[@st72ok]

Мария, здравствуйте! Скажите, пожалуйста,разбирали ли Вы когда-нибудь псиллиум? Нужен ли он в рационе🤔