Morning Fresh Yoga! 10 Menit Relaksasikan Diri Sebelum Memulai Aktivitas Hari Ini

Yuk kita relaksasikan diri cuma 10 menit aja sebelum kamu memulai berbagai aktivitas yang padat nih FitSKWAD! Lakukan stretching tubuh supaya badan lebih segar dan sehat untuk memulai hari ini. Kamu ga perlu khawatir tentang gerakan yang sulit, karena pasti kamu bisa mengikuti setiap latihan di SKWAD Fitness dengan baik karena gerakannya super mudah. Lakukan latihan ini secara rutin supaya badan selalu fresh dan full semangat menjalani hari yaa FitSKWAD!
Latihan yoga kali ini ditemenin oleh Sanggar Senam Persahabatan , FitSKWAD juga bisa loh main-main atau bahkan join dengan Sanggar Senam Persahabatan untuk ikuti berbagai kegiatan olahraga. Dan jangan lupa share juga pengalamanmu setelah ikutan gerakan ini di kolom komentar yaa 👇👇👇
📍 Lokasi Sanggar : Jl. Persahabatan No 17 6, Rt6/Rw 5, Cipedak, Kec. Jagakarsa, Kota Jakarta Selatan.
--------------------------------------------------
Beli perlengkapan Fitnessmu di: www.skwadmarke... !
Jangan lupa juga follow
SKWAD FITNESS Instagram : bit.ly/2K3z9z8
SKWAD FITNESS Facebook Page :bit.ly/2Sd7YFO
SKWAD FITNESS Twitter :bit.ly/2FclJAj
--------------------------------------------------
🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
▶ bit.ly/2R6Z0wz
🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
▶bit.ly/2jky8Hn
🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
▶ bit.ly/2tn8eqY
🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
▶ bit.ly/2S5Qtqe
#yoga #workoutathome #morningroutine

[@farafarhanaibrahimtalha1878]

Pagi hari Siang hari dan di sore hari sllu ngikutin gerakan olah raga di SKWD Fitness Alhamdulillah berkat kegigihan dan semangat yg keras bisa nurunin BB yg sangat melelahkan

[@farafarhanaibrahimtalha1878]

Alhamdulillah langsung ikut gabung

[@pinkpebble_]

❤❤❤

[@farafarhanaibrahimtalha1878]

Mulai olah raga bulan 7 taun kemarin dgn BB 75 kg...Dan Alhamdulillah sekarang BB 52 kg dgn TB:163 cm

[@sitimaysaroh2566]

olahraga apa mbak? Diikuti diet jg kah?

[@farafarhanaibrahimtalha1878]

@@sitimaysaroh2566 ngikut gerakan2 olah raga di youtube kak..Iya mengurangi karbo..Dan Saya memperbanyak makan sayuran rebus kak...Dan tidak menambahkan gula dalam makanan atau minuman

[@sitimaysaroh2566]

Wah hebat y kak bisa turun banyak gtu BB nya

[@farafarhanaibrahimtalha1878]

@@sitimaysaroh2566 Iya so'alnya sedih kak punya badan gemuk..naik turun tangga ngos ngosan...sekarang naik turun tangga sambil lari2 karena da langsing Alhamdulillah

[@sitimaysaroh2566]

Alhamdulillah kak, TB kita sama, aku 70 kg. Mdh2an bisa turun kyk mbak y