Sleep THIS WAY to CLEAR your BRAIN and PROTECT MEMORY against DEMENTIA

Sleep THIS WAY to CLEAN your BRAIN and PROTECT MEMORY against DEMENTIA, Alzheimer's and Parkinson's. Discover the ideal position to avoid neurodegenerative diseases!
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📲 / drandrewambieroficial
0:00- Sleep THIS WAY to CLEAN YOUR BRAIN and PROTECT MEMORY against DEMENTIA
1:31- Sleep like this to clear your brain and protect your memory against dementia
1:37- Why is there a huge increase in neurological diseases recently?
2:51- What does COVID infection do to the brain?
3:28- What is dementia?
5:04- What are the differences between normal memory loss and dementia?
6:22- What does memory loss look like in dementia?
7:50- What can we do to reduce the risk of dementia?
9:40- How can the position you sleep in affect your brain health?
12:51- How to keep the glymphatic system working well?
Do you forget things often? Worried about memory loss and diseases like Alzheimer's? In this video, Dr. André Wambier, cardiologist, reveals how your sleeping position can influence your brain health and protect against dementia. You will learn what dementia is and how to differentiate it from normal memory loss.
The relationship between sleep and brain function, including the discovery of the glymphatic system.
How sleeping position impacts brain cleansing and prevention of neurodegenerative diseases.
What is the best sleeping position to optimize glymphatic flow and protect your memory.
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#glymphaticsystem
#dementia
#Alzheimer
#sleepposition
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❤️ This is a purely educational video, aiming to instruct the population on various topics involving medicine and health in general.
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[@CardioDF]

Durma DESTE JEITO para LIMPAR o CÉREBRO e PROTEGER a MEMÓRIA contra DEMÊNCIA, Alzheimer e Parkinson. Descubra a posição ideal para evitar doenças neurodegenerativas! 💕💕INSCREVA-SE: bit.ly/2IUdn43​​​ ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 📲instagram.com/drandrewambieroficial 0:00- Durma DESTE JEITO para LIMPAR o CÉREBRO e PROTEGER a MEMÓRIA contra DEMÊNCIA 1:31- Durma deste jeito para limpar o cérebro e proteger a memória contra a demência 1:37- Por que está tendo um grande aumento nas doenças neurológicas recentemente? 2:51- O que a infecção por COVID causa no cérebro? 3:28- O que é demência? 5:04- Quais as diferenças entre perda de memória normal e a demência? 6:22- Como é a perda de memória na demência? 7:50- O que podemos fazer para reduzir o risco de demência? 9:40- Como a posição que você dorme pode interferir na saúde do seu cérebro? 12:51- Como manter o sistema glinfático funcionando bem? Esquece as coisas com frequência? Preocupado com a perda de memória e doenças como Alzheimer? Neste vídeo, o Dr. André Wambier, cardiologista, revela como a posição de dormir pode influenciar na saúde do seu cérebro e proteger contra a demência. Você vai aprender o que é demência e como diferenciá-la da perda de memória normal. A relação entre sono e a função cerebral, incluindo a descoberta do sistema glinfático. Como a posição de dormir impacta na limpeza do cérebro e na prevenção de doenças neurodegenerativas. Qual a melhor posição para dormir para otimizar o fluxo glinfático e proteger sua memória. Curta e compartilhe o vídeo para que mais pessoas possam se beneficiar dessa informação #cardiodf #Demência #Alzheimer ⚠ AVISO LEGAL ❤ Trata-se de um vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina e saúde em geral. ❤ As informações contidas nos vídeos não têm o intuito de substituir a consulta médica ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico. ❤ A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recente até a data. 🔴 De acordo com Art. 8º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica, os vídeos têm somente caráter de prestar informações de fins estritamente educativos. 🔴 De acordo com Art. 9º da Resolução CFM 1974/11 de Publicidade do Código de Ética Médica § 1º “E ”, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clínica ou serviço. 🎯cardiodf.com.br

[@user-pr4lq2pk4h]

Boa noite

[@dermisomezequiel8528]

Só por que eu fiz um questionamento que incluía um posicionamento de outro profissional da área de saúde que pensa diferente do senhor, meu comentário foi deixado de lado. É assim que o senhor age quando questionado quando alguém tem uma opinião diferente? Com desprezo? Lamentável.😓👎

[@admacologne5577]

Dr Vander Booommmmm Diaaaaa O Sr E Puro Amor E Nem Sabe

[@adrianafrancodequeiroz683]

Bom dia Dr!

[@terezinhaterezinha9250]

Amém o seu vídeo!

[@cidasantana4894]

Deitei.dormi e acordei porque o senhor mim sustentou.

[@flavioblank]

Te sustentou mas não te deu uma boa aula de português.... 😂

[@neilab.pereira6513]

- me sustentou -.

[@neilab.pereira6513]

​@@flavioblank- ensina, mas não ridicularize.

[@jpvidros5843]

Ensinar o que? A pessoa é indígena, está tudo certo.

[@luzinetesantiago7222]

Louvado seja o nome do senhor 🙌🙌

[@dermisomezequiel8528]

Por que os médicos falam que dormir do lado esquerdo é melhor para respiração, para o figado, e evita refluxo? Pelo que eu pude entender, se eu durmo do lado direito eu tenho benefícios para o cérebro, mas abro mão dos benefícios relacionados a respiração, e digestão. Acho que cada noite eu devo dormir de um lado pra dá uma equilibrada.😂

[@MiKi-ALu]

😅 eu durmo dos dois lados em uma noite. Cansa dormir só de um lado a noite inteira😅😂

[@dermisomezequiel8528]

@@user-ku3ly6mq3i Esse doutor parece ser muito legal, eu o acompanho já faz alguns anos. Porém,acho que ele não gostou NENHUM pouco do meu comentário e o IGNOROU completamente. Acho que o ego dele não admite uma opinião diferente da dele. Acho um pouco de falta de humildade. Pois eu apenas queria saber da opinião dele sobre os médicos que afirmam que a melhor posição pra se dormir não é a direita. Acho que não tem NENHUMA maldade no meu comentário.

[@tiagodesouza1160]

Se seguirmos os influencers vamos dormir de ponta cabeça! Como dormir sempre nessa posição?

[@dermisomezequiel8528]

@@tiagodesouza1160 🤣

[@catarinalopesdeabreu9420]

Sou sua fã doutor, assisto todos os seus vídeos, aprendo muito, sou assistente social, trabalho com idosos em Portugal, aqui há imensa população de idosos. Obrigada doutor ❤

[@edivanribeiro7456]

Ta difícil viu,temos restrições ao que comer,restrições ao que beber,e agora até a forma como dormir,misericórdia. Vamos viver a vida com fé no Senhor,porque morrer a gente morre até de uma topada se for a vontade do pai.

[@beneditaesquerdo2930]

Só durmo do lado direto e me acordo do mesmo jeito, tenho 61 anos e dormo um sono reparador por que o senhor Jesus Cristo nos faz dormir em segurança.

[@julianew5420]

Seu estômago e intestino estão bem?

[@manuelcorreia6532]

Eu já me decidi : Vou dormir em pé.

[@mariaeduardas.s.6594]

😂😂😂😂😂😂

[@GiihBella]

Kkkkkkkk a gente tenso vendo o vídeo e me deparo com esse comentário 😂😂😂😂

[@marciamiyazaki9769]

Kkkkkkkkkk😅

[@pjrefrigeracao1383]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@jeffersonmoreiradasilva2362]

Kkk

[@celeste3103]

A melhor posição pra dormir é do lado que você consegue dormir.❤

[@gabrielsventura77]

A posição que você consegue dormir é treinável, antigamente eu só conseguia dormir de bruços mas aí tive uma doença na barriga e fui forçado a dormir de lado por meses, no início era muito difícil dormir de lado mas hoje, mesmo estando curado da doença, eu tenho mais facilidade pra dormir de lado do que de bruços.

[@doralicesilva8591]

Os cavalos dormem em pé pra não ter pesadelos 😂vcs já viram os cavalos nas fazendas dormindo em pé?

[@hussainrivas]

Fonte: amigos imaginários 😅

[@hussainrivas]

Fonte: amigos imaginários 😅

[@jairlopes8763]

Sim os cavalos dormem em pé e só deitam pra rolar no chão

[@paulor.rodrigues9428]

Em paz me deito e logo adormeço porque só tu , Senhor , me faz repousar em segurança 🙏👍🏽

[@rosetaga6580]

Vamos dormir um pouco de cada lado, assim não tem briga.

[@marlyamarall]

Eu durmo sempre dá dois lados, não consigo dormir de um lado só noite toda, então deve ser bom rsrs

[@luizacosta8125]

Faço isso 😂

[@helomarinho5945]

Esse médico, é aquele tipo de homem, que, sempre terá essa cara de menino. Ele tem olhar que sorri. Isso mesmo!!!! Poucas pessoas, sorriem com os olhos. Tom Cruise, por exemplo, é uma dessas pessoas. Parabéns, dr. sorriso!!!!!

[@elianegoncalvespereira3057]

Verdade.

[@MariaDocarmo-gy1gy]

Bom dia ❤agradeço pelas informações, seja sempre iluminado e protegido com as bênçãos Divinas.....Amém, Paz e bem✌Gratidão! 💚💛❤🤎🤍🌟🙏🏻

[@margarethramos5203]

Vdd! Ele é lindo por dentro e por fora,tem uma família linda tbm ! Deus o abençoe 🙏

[@erotidesfacchini3512]

Verdade ele sorri com olhos e lábios mesmo sem estar sorrindo isso vem do coração. Não é privilégio de todos.

[@ivanizecorreia1775]

Vdd, excelente profissional

[@sebastiaofrancisco3980]

Vida longa a quem está lendo essa mensagem Boa noite a todos

[@solangeaquino3796]

Amém

[@RuthElameSmo]

❤

[@angelinacorinadasilva3105]

ORA NOIS

[@mariamacedo9767]

Amém a nós!

[@rosalinamerino7196]

Amém. Vida longa para você também 🙏

[@Luizhneves]

Tenho 70 anos, durmo em média 6 horas e do lado esquerdo, ando 5 km três vezes por semana e o mais importante...sou motociclista à 58 anos!! Não tenho do que reclamar! Tenham Deus em seus corações...🙏❤

[@licaagape4371]

Que benção Meus parabéns 😊👏👏 pela sua disposição e disciplina. Quem dera se eu tivesse a metade da sua.

[@luziagomes3922]

Afinal de contas. É do lado esquerdo ou direito? Um vem fala uma coisa, outro fala outra coisa....😌

[@nataliaoliveira705]

​@@luziagomes3922faça como eu, durmo dos dois!

[@veratravassos2774]

Amém,o importante é ter vida saudável, parabéns!!

[@jacksonveras4403]

Também sou motociclista aos sessenta e cinco,mas durmo do lado esquerdo todo o tempo até agora,e estou muito bem de saúde graças a Deus.

[@branddo]

Durmo do lado direito, esquerdo, de costas, de barriga, sentado e estou aprendendo a dormir em pé...

[@izildinhacreasso9871]

Kkkkkkkkkl

[@gislaineniltommartins8764]

Rachei de rir 😂 em pé kkkk

[@malusilva1650]

Gente o papo tá muito bom, mas boa noite a todos que eu vou dormir. Durmam todos à direita de Deus Pai !!!😇🙏 😴💤💤💤

[@luzinetesantiago7222]

Amém,essa é a melhor opção 🙌🙌🙌🙌

[@angelaamaral1746]

Amém🙏🙌

[@mariahelenavagaroso1238]

❤certo .

[@inahabraao8707]

MAIS CERTO É DORMIR NUMA CAMA DE CASAL SOZINHA. AI SE VIRA E DESVIRA QUANTAS VEZES QUISER COM MUITO ESPAÇO 😂😂😂😂😂

[@siegridgeanequin5282]

Concordo 😂😂😂

[@marlyamarall]

Assim que eu faço e tudo certo rsrs

[@mariaamelialimadamota1976]

A!! Não tem dúvidas

[@edneeserra6269]

Concordo eu durmo sozinha na minha cama de casal ! Há 5 anos ninguém me enche o saco se ronco não sei ! Mas melhor época que estou a vontade para dormir .

[@marlyamarall]

Acredito que cada um teria que dormir sozinha(o) é até questão de conforto e privacidade na hora do descanso

[@joselaniaalves1992]

Eu só durmo dolado direito e só feliz com meu Salvador Jesus. O Glória à Deus

[@rosemaribargen2967]

tenho 86 anos e gosto muito das suas palestras. parabéns

[@marie.farias]

Gente já tô ficando doida ! vem um e diz : dorme do lado esquerdo melhora o refluxo e protege os órgão como pulmão coração ,fígado , pâncreas.... Vem outro e fala: dorme do lado direito . Coma ovo ! Não coma ovo . Óleo de coco faz mal ! Não faz mal !

[@lilianepinheiro7286]

Está difícil de entender Dorme um pouco do lado esquerda, depois do direito, resolvido 😂

[@marie.farias]

@@lilianepinheiro7286 kkkkk Né !

[@anecaroline204]

😅😅😅😅😅 neh?

[@elainedantonio5588]

😅😅😅😅

[@PauloSilva-xj3rs]

Dormir do lado direito é bom para o cerebro. E do lado esquerdo é bom para os órgãos, que ficam no tronco. Para fazer certinho, tem que imitar Regan, garota do exorcista, com a cabeça deitada do lado direito e o tronco do lado esquerdo ao mesmo tempo. 😂

[@dinapereira8714]

Que Deus abençoe e proteja todas as pessoas que estão assistindo esse vídeo.

[@celinalvabarbosa9849]

Amém! Deus te abençoe também

[@isabelcristinarabelo7891]

amém 🙏

[@moonastro1146]

Amém! Para você também ❤

[@leilaalbuquerque3303]

Amém .

[@canaldojesa]

Nâo existe esse ser imaginário

[@titobeloti2504]

Vou fazer 82 anos sempre dormi sobre o lado direito estou saudavel até este momento fica doente

[@arletenascimentocaxias9802]

Então é do lado direito mesmo que devemos dormir,

[@patriciapimenta481]

Sou cristã e devemos cuidar do nosso corpo que é o templo do Espírito Santo de Deus. Deus deu sabedoria aos homens para nos ajudar a cuidar do nosso corpo. Parabéns Dr. que Deus lhe dê saúde e sabedoria para continuar ensinando o que faz bem para as pessoas.

[@kennedytorres6078]

A melhor coisa, além de uma alimentação equilibrada e dormir bem, é LER LIVROS.

[@lourencojoao4249]

E contar ovelhas...

[@rosybispo7585]

Eu esqueço de muitas coisas, eu tenho problemas mentais mas Jesus tem cuidado de mim .Ótimas informações.

[@MrKikamoto]

QUE DEUS DURMA COM VOCÊ TODAS AS NOITES! 🙏

[@joseaugustopereiradesousa493]

Ámém

[@nilvamariafreitas2729]

Amém. 💛💙🕊🙏

[@canaldojesa]

Caraca esse canal tá cheio de fanático religioso. Que saco. Vão pregar nos seus templos. aqui é youtube . ninguém quer saber de mitologia não

[@peba460]

Eu não tô dormindo porque tô assistindo esse vídeo as 1 da madrugada .

[@MultiUni1]

1:48 hs

[@marcondesmarinho9760]

1:57

[@rosybispo7585]

Amo ler a bíblia sagrada, faço caminhada e durmo bem graças à Deus.

[@tabletmulti]

A gibíblia é cheia de contradições....

[@jeffersonaraldi7168]

​@@tabletmultiA Biblia foi escrita por loucos tribais do deserto que viviam se matando, A Biblia eh perversao pura.

[@eldafernandes6917]

😂😂 arahhhh contradições atuais​@@tabletmulti

[@maryoluyz7149]

Muito bem. Coloque em prática a sua leitura

[@Rod_Tsur]

🤔

[@ElaineCristina-lo8rp]

qdo esqueço algo eu peço pra DEUS me fazer lembrar e ele me traz a memória, DEUS É MARAVILHOSO ele tem cuidado da minha mente

[@normeidesantana8486]

Deus é maravilhoso glória a Deus aleluia Jesus Cristo amém ❤❤❤❤❤

[@eustaquiosoares993]

Deus é que criou o cérebro para Ele também pensar, entender, compreender, esquecer, lembrar...para com isso conduzir a história da humanidade e Salvação

[@animalsinbrief_br]

💯

[@user-hw2kk5jx5b]

Vou dormir 2h lado direito, 2h esquerdo, 2h barriga p cima,2h bruços finaluzar 2h em pé!😊

[@maristelak.vedovatto6834]

😅😅😅😅 verdade bem isso

[@mariadanielareis3550]

😅😂😂😂😂😂

[@madalenasilvaoliveira2635]

Kkkkkkk

[@adelirmaria9627]

Verdade mesmo 😂😂😂

[@sandrapierrecruz7493]

Kkkkkkkk melhor solução pelo jeito neh

[@MariaAparecida-yp3ql]

Sempre dormi de lado tô 76 anos moro sozinha faço caminhada todo meus trabalhos de casa graças a Deus ❤🎉🎉🎉🎉🎉

[@glorizasales4035]

Boa noite!!! Vida longa com saúde a todos que assistirem este vídeo.❤

[@ElianaSantos-ij9re]

depois dessa covid,e depois que inventaram essas vacin4s da covid senhora,ninguém hoje em dia tem essa saúde longa,só Jesus pra nos dar vitoria...

[@MrCleidemaria]

Olá Doutor... Sou cuidadora de Idosos. Penso que é a pior doença que existe. Pois, não existe perspectiva de cura e é muito triste acompanhar um paciente com demência principalmente o do Alzheimer. Paciência, carinho e comprometimento é essencial tanto para o familiar quanto para o profissional. Gratidão pelos conhecimentos e orientações. ❤

[@pedrohenrique-by9xe]

@MrCleidemaria Boa noite vc tocou nesse assunto cuidadora, vc sabe me dizer se passo 24 hrs a 130 de acompanhante tá bom? Pq dividir por 12hrs da 65, a família n tem outra pessoa pra me render, acho q minha carga horária é puxada e ganho somente isso.

[@mariasocorro8189]

24 horas é muito cansativo.

[@mariasocorro8189]

​. Geralmente 12 horas é para acompanhante de hospital

[@pedrohenrique-by9xe]

@@mariasocorro8189 sim cansativo e ganho pouco era pra ser 230 já que está 24hrs, ou é esse valor mesmo?

[@MrCleidemaria]

@@pedrohenrique-by9xe Olá Você precisa fazer uma pesquisa. Os valores variam muito depende de região e também da condição do paciente e da sua capacidade. Mas independente disso, esse valor está muito abaixo da média. Hospital é um valor e Home Care é outro. Procure se atualizar sobre valores na sua região e através de colegas. Um profissional qualificado sempre é bem remunerado.

[@tomlima2991]

Se eu conseguisse dormir, dormiria até de ponta cabeça !!

[@adrianepereira7338]

Eu tabm

[@lelemineira281lele5]

Use chá de Mulungu. Vc encontra em casas de produtos naturais ou na internet. Pesquise no google. Boa sorte!

[@yeddaklippel5557]

Use óleo essencial dōTERRA de lavanda ou lemongras. Pinga umas gotas no travesseiro!

[@consuelobeneditadearaujobe5502]

Eu também.

[@sergiosilva-mj5hq]

O organismo da gente é que escolhe o lado de dormir e se forçar p o outro lado o sono vai embora.

[@sorayarocha4451]

Como sempre um vídeo maravilhoso. Faço 65 anos hoje e posso dizer que seu canal mudou minha vida. Tudo começou há um ano com o vídeo ‘7 truques para parar com o açúcar e aumentar seu metabolismo’. Desde então já perdi 10 kg e sou outra pessoa. Sou vegetariana e atualmente faço exercícios diários. Caminho com meu cãozinho caramelo diariamente por cerca de uma hora e faço exercícios ao ar livre nas praças que a prefeitura da minha cidade disponibiliza para o publico (atualmente fujo do ambiente das academias). Fui contaminada com COVID em um momento muito difícil da minha vida e acabei internada na UTI por 6 dias. Após a alta apresentei aquele quadro de ‘fog’ mental e isto me apavorou. Acredito que me recuperei muito bem , mas se houve algum déficit permanente, não sei. De qualquer forma mudei completamente meu estilo de vida e posso afirmar com convicção que Cardio DF foi fundamental para mim. Quero agradecer de coração e parabenizá-lo pelo seu lindo trabalho. Meu muito obrigada 😊

[@Perseu38]

Feliz aniversário🥳

[@HildeStaudinger-le6rd]

Eu soube há tempos atrás que dormir sobre o lado esquerdo não é bom pq dificulta um pouco a circulação do sangue no coração e cérebro. Gratidão por este conhecimento ❤

[@leiarossi110]

Que benção de Deus seu depoimento

[@antoniomoraesnunes447]

O certo e dormir de ponta cabeça aí melhora a circulação e comer e tomar suco de babosa e tomar água alcalina e magnetizada

[@dalvabarboza6154]

❤​eu durmo virando igual a frango assando, acho que assim faço o certo

[@manoelmiranda]

Gente do céu!! O importante é dormir bem independente do lado, quer ter boa memória, faz palavras cruzadas,ler etc...

[@mariareginaramosdesouza2875]

Só consigo dormir de costas e do lado esquerdo. O importante é dormir e acordar com fé em Deus!

[@celiaalmeida5062]

Nosso corpo e templo do espírito santo, então vamos is amar e cuidar de er a bíblia n falo religião e sim de Jesus. So ele salva, liberta e cura. Se cuidem

[@olgavieira1635]

Durma do lado direito Durma do lado esquerdo. Durma de barriga para cima. Durma de barriga para baixo. Heeelp.... Quero dormir 😢😢😢

[@osanam.s.araujo54]

Eu também 😅😴

[@vitorianaufna084]

Eu durmo sete horas por dia e durmo de lado direito, tenho sessenta e oito anos e minha memória ainda está boa! Valeu o vídeo, ótimos esclarecimentos!

[@JoaoPaulo-jc6kl]

Fiquem tranquilos só vão morrer quando DEUS permitir . aceita JESUS como único salvador da SUA ALMA e durma tranquilo.

[@luizoliveira9175]

Amém verdade

[@dulceberchelli7209]

Tbem penso assim

[@marisaazevedo4714]

Amém!!

[@marcosaraujodecarvalho3803]

Na obediência sim igual abraao Isaque e Jacó Deus guarda até mesmo qdo não conseguimos dormir E ELE DAR SAUDE COMO AS AGUIAS AOS 40 ANOS

[@HieiYoukai]

kkkkkkk tá bom amigo, bota uma arma na testa e aperta o gatilho, mas antes reza pra deus pra você não morrer... vamos ver até onde você vai ;)

[@missionarioisraelnasciment7874]

Que DEUS abençoe sempre a sua vida e sua família em nome de Jesus desse dr e todos aqui que ler essa mensagem. João 14:6 👈✌🕊☝️🔥🤲🙌👑🌿🍃

[@canaldojesa]

Aff . sempre tem umn fanatico com essas idiotices aqui. Vai pra igreja. aqui é o yotube. Inferno. Ninguém quer saber dessa pourra não!

[@izildinhacreasso9871]

Amém JESUS 🙏🏼

[@hugocardoso4433]

Eu sofro de gastrite e dormir do lado esquerdo ajuda devido a anatomia do estômago.

[@feature552]

Pois é. Também pensei nesse aspecto. Dormir do lado direito me prejudica

[@lucascarniel7439]

Eu durmo do lado esquerdo e fiz minha cama inclinada mais baixa nos pés.

[@mariaalves6440]

Deus abençõe o Dr.Sorriso e cada um que assiste o canal.❤

[@anacarvalho7184]

Amei sou uma mulher que nasci com um tumor dentro dá minha cabeça! E ele aos 20 anos ele arrebentou! Sou de Cascais em Lisboa

[@cleusaserrano1092]

Minha mãezinha teve alzheimer, nao gosto nem de lembrar a dificuldade e tristeza que foi ve-la esquecendo de tds nós. Foram 3 anos de muita tristeza, transformação e dedicação 😢 Deus cuide e guarde tds q estao passando pela experiencia dessa doença

[@angelicareismiranda9408]

Amém🙏🙏🙏

[@UnikGames1]

Ufa eu já tenho esse costume de dormir de lado e do direito ainda fiquei menos despreocupado 😅

[@nobukoaccorsi2755]

Mais despreocupado, você quis dizer, né…ou menos preocupado, não é…mas parabéns! Eu também durmo do lado direito, pois piorava o prolapso da válvula mitral quando dormia com o coração “pra baixo”, mas agora, com todos os conselhos do dr que sigo, até o prolapso sumiu, além de todos os outros “probleminhas” que tinha…

[@antoniacleide9175]

Aí de mim se eu dormisse do lado esquerdo eu já estava era doida kkkkkkk

[@vaniasuely8023]

Dr.O Sr.é uma benção em nossas vidas e nos nossos corações ❤❤❤. Deus te abençoe hj e sempre 🙏🙏

[@biahenrique3729]

Vc é...alegre! O seu jeito contagia...noossaa se tds os medicos tecnicos e enfermeiros fossem assim....as pessoas..teriam a saúdela encima...alem de boa alimentação...

[@Mateus-dr6yv]

iii!! :d Jesus está voltando, Deus abençoe quem crê!

[@allanbxm]

Obrigado por compartilhar seu conhecimento conosco de forma gratuita, doutor! Que Deus lhe pague por essa generosidade!

[@sylviaamelia8953]

Show !!

[@marilenebastos7138]

Moro sozinha...isolada.trabalho em serviço pesado...ando muito de bike....como muitas frutas verduras...tomo muito sol...durmo tarde .lado direito.durmo bem so k muitos pesadelos.tenho 50 anos...nao bebo nao fumo...numca usei drogas...brinco commeus cachorros...curto minha vida ...sou espiritualista...😊

[@nobukoaccorsi2755]

Quando não tinha zerado açúcar, glúten, frituras, embutidos, sal refinado, e substituídos por outros mais nutritivos, não dormia profundamente e acordava no meio dos sonhos e sempre tinha o mesmo pesadelo há décadas…agora raramente lembro dos sonhos (erroneamente penso que não sonho mais); e penso que o jejum intermitente de 12/3 horas (12 horas no mínimo sem comer desde o jantar até o desjejum/jantar 3 horas antes de dormir) mantém os órgãos descansados e livres de digestão noturna…faço musculação e exercícios básicos de kungfu para iniciantes…

[@magarempereira7991]

Dicas TOP....A Parte Triste: Saber Q Estamos Sendo envenenados Aos Poucos Por Alimentos E Costumes E A Industria Farmacêutica Em Toda Sua Ganancia AAbusa Dos Preços Em Medicamentos Eficazes E Enriquecem Com Paleativos......

[@aparecidadelourdescruzmend5]

Durmo do lado ESQUERDO... Ouvi dizer que é ideal para saúde do coração... ❤❤❤❤ Verdade? E AGORA? Sou de MINAS.

[@carlosoliveirasilva5283]

Também tive orientação assim, fica complicado agora descobrir quem está com a razão então.

[@danielrodrigues3016]

Só dormir de um lado depôs vira pro outro igual eu aí dar um equilíbrio rsrs

[@leandrovfranca]

Quando lembro durmo do lado direito, quando esqueço, me pego dormindo do lado esquerdo. Êta trem baum

[@lieciobarbosa4379]

E agora, como fica aquela recomendação dos médicos para dormir em decúbito lateral esquerdo (para o lado esquerdo) para facilitar a digestão e o funcionamento do intestino delgado?!

[@carlosrteixeira9483]

Bom acho que cada dia dorme de um lado, 1 dua é o coração o outro é a mente

[@queziagoncalves3260]

Afinal, melhor dormir do lado direito ou esquerdo. Uns Médicos orientam o direito, e outros o esquerdo!... E eu por via das dúvidas, durmo dos dois lados.😁

[@LucasMiranda-sd4ou]

Vdd glória a Deus nas alturas que é bom o tempo todo 🙌🙌❤️

[@mariaantonietalima1800]

Doutor massa! Menino sorridente e motivador, dedicado ao que se propõe. Vida longa e próspera!

[@rosamariaferreiradasilvs7526]

BOA NOITE DR ANDRÉ EU SEMPRE DURMO DE LADO ESQUERDO, MAIS QUANDO ME ACORDO EU SEMPRE ESTOU DO LADO DIREITO., NÃO SABIA QUE ERA BOM.

[@marialuziafernandes4113]

Que bom que eu durmo de lado! Obrigada doutor!

[@ademilsonferreira2280]

E da bem que existe um Deus, que nos cura todo dia, quando sono vem , nao tem lado que impede dormi, se nos estamos vivo nao e pelo jeito que vamos dormir, mais pela graças de Deus,que sua paz nos rodeia pra nós fazer dormir, bem seja qual for a procissão,

[@mariasaude9036]

Na minha cidade tem muitos idosos com mais de 100 anos e todos eles foram criados comendo leite de vaca e muito queijo e a memória é muito boa Por que o queijo e o leite é ruim

[@annapaulacardoso8111]

Porque o queijo e o leite de hoje em dia tem muitos aditivos químicos, mas isso eles não falam.

[@annapaulacardoso8111]

Saudades dos leite de saquinho, era barato e até dava nata quando fervido.

[@marli5554]

Quanto mais conhecimento em cada área de nossa vida, melhor!

[@analicecardenas3682]

Você é demais!!!! Seu canal é fantástico! Louvo a Deus por sua vida!🎉

[@dinairbarbosa]

Em paz me deitarei e dormirei porquê tu Senhor habita em mim eml paz e segurança

[@gugaptc]

Entrei pra ver o jeito certo de dormir e recebi uma aula!!!

[@SilRibeiro7]

Ele é demais 😂

[@2002Landa]

Eu tbm amigo, dormir bem não é só p descansar bem e sim para faxina mental . Muito interessante.

[@MariaVelasquez-ue2oc]

Interessante, já tenho mais de 50 anos e me lembro de meus avós aconselharem a caminhar e dormir todos os dias para ter boa saúde (além de não dormir com os cabelos molhados). Os antigos tinham sabedoria que somente agora se pode comprovar.

[@andreamiranda3604]

Durma com a consciência tranquila ...melhor forma❤

[@biahenrique3729]

Paraben doutros....pela dedicação!! Deus CONTINUE LHE ABENÇOANDO...abençoando sua familia..e profissão.

[@lenildarocha9494]

O meu sono não é 90%, mas creio no senhor Jesus que tudo ficará bem em nome de Jesus, já melhor. Glória a Deus, Dr você é benção de Deus. Pela infinita misericórdia do senhor Jesus tenho uma vida tranquila. Deus nos livre destes makes.

[@MariaJose-yo5ii]

Doutor graças a Deus que eu encontrei seu canal muito bom eu sempre dormia do lado esquerdo mas hoje assisti o vídeo vou dormir do lado direito obrigado pela informação Deus te abençoe

[@carvalhonetto3049]

Amém ! Que abençoe a todos nós..

[@vilmacollar4403]

Doutor André final dos tempos gratidão pelos seus ensinamentos proveitosos❤❤❤❤❤❤

[@patriciateixeira7918]

Dr. A insônia que tenho é impressionante, mas acredito ser excesso de preocupação, pois sou do RJ e a violência aqui está aterrorizante.

[@danilorodriguesdacunha5597]

Venha morar no Tocantins 🎉. Um paraíso

[@nilcesilva4612]

Só existem duas maneiras: mudar da cidade ou a população parar o estado até demitir esses políticos safados que tomaram conta de tudo! Lamentável 😞 o que está acontecendo em grandes cidades brasileiras

[@marthapereira3470]

Saia da Capital q vc já a vai ver a diferença! Interior do Rj é muito bom 🥰

[@ligiawolfgramm6763]

​@@marthapereira3470já foi muito bom😢. Mudei pra uma cidade do interior do Rio quando meu filho tinha 3 anos ao fazer 15, a cidade estava pior do que o centro de onde eu vim. Os milicianos invadiram tido. Ao meu filho fazer 17 me mudei pra uma cidade do interior de São Paulo. No quesito violência aqui é uma paz. Pesquise bem a cidade pra onde vai mudar. Nem todos podem na vdd se mudar. Mas quem tem, eu recomendo. Ninguém merece ficar no meio de violência.

[@patriciateixeira7918]

@@marthapereira3470 Bom dia Marta, de onde vc é? Eu, quando criança ia muito pro sítio da minha bisavó aqui em Bangu RJ, eu adorava. Tenho muita vontade de ir para o interior, mas depende de tanta coisa. Fique com Deus e tenha um excelente dia 🥰🥰

[@rosangelacampos4825]

Gosto muito do doutor André. Os conhecimentos que o sr. nos passa são de grande valia para nossa saúde!! Obg.

[@jocilenedossantossantos4873]

Deus abençoe sempre a sua vida ✨💫🧠🌞♥️♥️

[@mariajudith513]

Boa noite Dr André, excelente a explicação sobre a maneira correta de se dormir 😴. Eu costumo 😴 dos dois lados. Agora vou 😴 só do lado direito. Obrigada Deus te abençoe

[@rosinhalopes6501]

Deus é lindo, maravilhoso, e fiel.

[@AnaMaria-gs3pf]

Que Deus abençoe poderosamente vocês também que estão assistindo esse vídeo vida longa para todos vocês em nome de Jesus Cristo Amém boa noite dormem com Deus gratidão a todos primeime te Deus abençoe poderosamente também o doutor e toda família gratidão 🥰🥰❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏💯💯💯💯💯💯💯💯💯

[@veronicacarvalhonery8058]

Minha dormida é muito confusa. Deito de costa. Antes da meia noite estou do lado direito. JÁ de madrugada estou do lado esquerdo Pela manhã acordou de barriga pra cima . Com 56 anos até aqui me ajudou o SENHOR

[@MariaPereira-lf3ef]

DURMO DE LADO DIREITO ME SINTO MUITO BEM SOU MUITO ATIVA TENHO QUE FAZER COISAS NOVAS É UMA BUSCA INCANSÁVEL ME DAR PRAZER ESTAR APRENDENDO, PESQUISANDO GOSTO DE ESCREVER, DESENHAR, PINTAR, TOCO VÁRIOS INSTRUMENTOS DE PERCURSAO AMO DANÇAR, NÃO SINTO MINHA IDADE, 76 ANOS MEU PONTO FRACO É A EMOÇÃO SOU EMOTIVA PÔR NATUREZA HOJE MAIS CUIDADOSA COM O ALMENTO DA PRESSÃO ARTERIAL MINHA SENSIBILIDADE ME INCOMODA, TENTO NÃO DEIXAR QUÊ ME DOMINE GRATIDÃO PELAS DICAS Dr.🙏

[@helomarinho5945]

Sempre dormi do lado esquerdo, pois, soube faz tempo, que esse era o lado certo. O coração agradece.

[@lourdesbrandini576]

Doutor eu não perco nem um dos seus vídeos gosto muito de te ouvir falar.. Obrigado por compartilhar com a gente seus vídeos Boa noite 😘😘😘

[@odaliscaodalisca4512]

Eu agradeço a Deus quando consigo dormir não importa o lado

[@evanirvieira1811]

Esse médico é Top ! 💯👏👏👏😚😚

[@julianalopes4891]

O que mais me preocupa é o sono. Trabalho de turno rotativo, quando estou de madrugada não consigo dormir bem de dia. E nos demais dias o máximo são seis horas. Quanto aos exercícios vou me esforçar mais. E minha alimentação é boa ultimamente. Ótimo vídeo. Que o Criador o abençoe por compartilhar seu conhecimento conosco. Eu assistindo de Guaíba, RS.😊

[@robertooliver863]

Eu gosto demais dormir no lado direito, porém, como tenho crises e problemas de gastrite tenho dificuldade para dormir, mas quando viro a esquerda tenho um grande alívio e conforto no sono.

[@zeazevedo405]

IDEM

[@martagospel]

Para evitar o refluxo é melhor o lado esquerdo mesmo. Eu sempre faço isso também.

[@zeazevedo405]

@@martagospel Quais medicamentos usa para refluxo?

[@L....F]

Cloridrato de betaína 100mg + 50mg de pepsina. Manipulado em farmácia de manipulação. Usa durante a refeição no almoço e janta. ​@@zeazevedo405

[@marcianascimento9858]

Idem 2 😅

[@elenicelima6705]

Amoooo esse médico Genteeee 👏👏👏🥰

[@gloriaruas37]

O Doutor é uma benção

[@MyEliane19]

Acabei de ve um vídeo que dizia justamente o contrário em quem acreditar cada medico com uma linha de pensamento esses vídeos acaba só confundindo a nossa cabeça😮

[@eldafernandes6917]

Pois é nunca ouvi tantas contratações como hj kkkkk

[@PacauF80]

Durma do lado que for mais confortável para você. Todos nós vamos morrer, dormindo do lado direito/esquerdo/de bruços/ plantando bananeira, kkkk

[@luisramos7264]

O André é um dos poucos médicos confiáveis da Internet. Ele se baseia em estudos randonizados. Duplo cego com supervisão e meta análise. O Dr Andre assim como o Dr Yano não aceita pesquisa com meia dúzia de pessoas sem supervisão. Aí eles colocam os resultados que quiserem. Por isto estas contradições. Eu não confio no Lair Ribeiro.

[@leitordocanal7561]

Verdd a um diz algo ouro já fala diferente , por mais que eles explicam, mais termina confundindo aff

[@marcialima231]

Doutor amo seus vídeos, o senhor esclarece tanta coisa e alerta para outras coisas que passam despercebidas na vida e que podem trazer tanto dano para a saúde. Agradeço esse serviço tão importante que o senhor nos da de graça , compartilhando conhecimento, experiências, publicações médicas de alto gabarito de uma maneira direta , clara e animada. Gente do bem sempre merece reconhecimento e tudo de bom. Obrigada

[@mariangelasantospantaleao5717]

Parabéns ao doutor por falar, se expressar e explicar tão bem

[@lourdesbackschataguiar5881]

Boa tarde dr.o médico maravilhoso desse , já me deixou com medo o meu Deus faz isso não dr.deixa a gente morrendo de medo 😢 eu as vezes esqueço mais logo lembro aí que medo kkkk eu sou de Tatuí SP. Obrigada Deus abençoe sempre sua vida 🙏

[@vivianasantos2719]

Eu começei a comer frutas e legumes por causa desse canal.

[@CardioDF]

Fico feliz em saber!

[@francineidearaujo2377]

Esse médico é 1000.Obrigado Dr.

[@veralucialacerdagomes6521]

Este vídeo como os demais, é importante demais, parabéns Dr. Obrigada por nós esclarecer. Deus abençoe sempre sua vida e sua família. Piracicaba.

[@irisprodriguesrodrigues3724]

Bom dia Graças ao Papai Criador por esse dia maravilhoso glorioso poderoso santíssimo na presença do Espírito santo em nossa vida em nossas orações e nossa caminhada. Amém amém

[@toninhamodena3740]

Eu aqui morrendo de rir de ler os cenários vcs são de mais Deus abençoe vcs

[@angelinamariadeoliveira2986]

Agora vou ter q fazer uma escolha difícil, pois está provado também que dormir do lado esquerdo é melhor para quem tem refluxo e gastrite.😅

[@marcello2066]

Fique sem comer pelo menos 2 horas antes e a noite coma comida leve. o refluxo diminui. Porque aí seu estômago já está vazio

[@AnaLucia-ox3zw]

Esse médico é inteligentíssimo e explica muito bem, de forma clara e simples, que os leigos podem entender.

[@valquiriadesouzaribeiror-xp2jv]

Eu ate compartilhei, meu marido dor de ɓarriga pra cima e descansa do lado esquerdo estamos cadados à quase 50 anos, ja vejo demência se aproximando, obrigado dr

[@marcinhafor]

Dr. André Wambier, quanto mais o senhor fala mais vontade tenho de ouvir. Pois, sua metodologia é extremamente esclarecedora, nada cansativa e cada palavra é importante. Obrigada por existir. Você é 10!

[@inesalbuquerque5663]

Ele é simplesmente maravilhoso.

[@amainterioresplanejados]

Me identifico com vcs rsra. Ele é gênio. E faz isso por amor. O que falta hj em dia nesse mundo.

[@Pet-therapy]

Eu pensava que o melhor era do lado esquerdo não sei onde li isso, doutor !! Obrg !!