سلسلة القلق20:اذا علّقت وفسّرت دخلت في ارض سلبيه في الدماغ كلها ارتباطات سلبيه.اخرج بسرعه بالمراقبه

عندما تاتيك فكره سلبيه وتعلق عليها فانه تاتيك افكار اخرى وارتباطات سلبيه اخرى،السبب هو انك ذهبت الى منطقه سلبيه كبيره في الدماغ.فاذادخلت في ارض سلبيه في الدماغ فغادرها باسرع وقت والا كثرت عليك الارتباطات السلبيه.غادرها عن طريق الشاهد او المراقب(المراقب شرحته في الفديو السابق او في تمارين الوعي) بدون اي تعليق او تفسير او محاولة فهم او تحليل
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
/ @muthnnaattar
حسابي على الانستغرام / muthnnaattar
حسابي على الفيسبوك / muthnna.atta. .
حسابي على التوتر / muthnnaattar

[@MuthnnaAttar]

عليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع. الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط kzbin.info/door/EfD... حسابي على الانستغرام instagram.com/muthnnaattar/ حسابي على الفيسبوك facebook.com/muthnna.atta... حسابي على التوتر twitter.com/muthnnaattar

[@rihanatrayhan673]

دكتور الله يخليك هل وسواس الادى اعراضو بتحس كانك راح تاذي حدا و هذا الاحساس بيجي عن طريق صور افكار هل هذا الوسواس بتحقق في الواقع

[@assifamine531]

@@rihanatrayhan673 الوساوس كلها كذب وأوهام ولا تتحقق تابع سلسلة علاج الوسواس القهري المكونة من 121 حلقة لدكتور مثنى

[@عثمانشعيب-غ3و]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور بدأت بمتابعه سسلسله الوسواس القهري علما بأن الوسواس بدا معي منذ شهرين بعدما مرضت بكورنا والحمد الله شفاني الله منها. ولكن الوسواس والخوف من ان امرض مره اخرى أصبح هاجس فكري في راسي وأحيانا أشعر بالخوف. المهم بدأت بالأمس ممارسه التمرين الأول من تمارين الوسواس والحمدالله اليوم الثاني أشعر بتحسن. ولكن أتاني وسواس اخر وهو ان هذه التمارين ماهي الي تضييع وقت واذا أردت الشفاء فاذهب الي طبيب وخذ علاج. مع اني اشعر بالتحسن من اليوم الثاني والحمدالله مستمر عليهن. وبارك الله فيك واستمر وان شاء الله في ميزان حسناتك.

[@ffathelaliraqiffathelalira1904]

كيف اقدم لك الشكر..... ماهي الطريقه المثلئ.. انا من ضمن الاشخاص الي تعالجت من هذ المرض الوهمي بفضل الله ثم بفضلك.. موجود هَ المرض لكن اصبحت لدي الخبره بمواجهت المرض بحيث ياتي ويذهب للحضات فقط ولا يوثر ابدا....... اشكرك جدا من كل قلبي... امنيتي ان التقي بك في هولندا.... لاني قطعت وعد علئ نفسي اني اهديك هديه ثمينه لانك سبب في علاجي... العلاج الي تقدمه لا يقدر بثمن ولا يشعر في قيمة هذ العلاج فقط المريض..... شكرا ا لك دكتور من كل قلبي

[@galaxyworld5388]

دكتور بلييز أريد أن أراسلك خليلي ايمايلك بلييز

[@rayansalim8835]

ترى رحلة العلاج طويلة ومتعبة ولكنها تقود السعادة والاطمئنان بإذن الله 😥👌

[@suzandemir3963]

اي والله يا اخي طويلة جدا

[@rayansalim8835]

@@suzandemir3963 يقول ابن القيم رحمه الله( من تلمح حلاوة العافية ، هانت عليه مرارة الصبر ).

[@Hanae_decor87]

@@suzandemir3963 السلام عليكم اختي، كم مدة علاجك لحتى ااان-

[@suzandemir3963]

اربع شهور

[@sanaesma3186]

@@suzandemir3963 الحمد لله على سلامتك فرحت لك عندما قرأت شفاءك

[@nadjemyahia7767]

اللهم أسألك في هذه الساعة الفجرية أم ترزقنا السكينة والعفو و حسن عبادة و تعطينا الصحة والعافية في الدنيا والآخرة 💙💙💙

[@هدايةاللههدايةالله-خ5ت]

يارب امين

[@أبوفهد-ح6ظ9ت]

ان ترزقنا تكتب هكذا

[@هدايةاللههدايةالله-خ5ت]

@@أبوفهد-ح6ظ9ت اين الفرق?

[@mouloudnedri3239]

الوقت الذي اتاني الوسواس.....قلت في نفسي هذا وسواس وقلت هذا ليس انا وركزت مع الفيديو تبعك وقيمت كل شيء ووجدت انه لا شيء مهم والحمد لله ....شكرا لك اصبحت اقوى

[@ImanIman-xf1co]

الله يفرج عنك دنيا واخرة بل الله يعافيك فلا يكون هناك عسر ليفرج..انا لم اجد expert ocd ولا املك المال حتى وقناتك قدمت لي تذكرة للنعييم ..وكل رجاءي لك بالتعييم الاكبر عسى الله يجازيك عنى احسن الجزاء اخونا في الله و في الانسانية شكرا

[@luisherreroasturias2355]

شكرا جزيلا لك دكتورنا العزيز، باختصار علينا ان لانكون لقمة سهلة للوسواس وعلينا ان نكون جد يقظين حتى لايستدرجنا الوسواس لحلبته الدوارة . وحسب تجربتي الشخصية وبفضل فيديوهات دكتورنا الفاصل توصلت الى خلاصة مفادها ان المشكل ليس في الافكار الوسواسية نفسها بل المشكل يتجلى في تركيزنا عليها اراديا او لااراديا، فاشعة الشمس اذا نظر اليها اي منا ستؤثر سلبيا على قوة نظره، فالفرق اذن ليس في قوة تحمل العين بل الفرق في قوة التحكم في الارادة وعدم توجيه النظر الى الشمس .

[@mohseensona1210]

د. مثنى الله يبعد عنك كل شر هذه الدنيا / اخذت في نصيحتك التجاهل التام وعندما تهجم عليه الفكره الوسواسه ابدئ أقول بيني وبين نفسي التجاهل تام وتروح الفكره اوسواسيه مع إصراري في تجاهل تام يذهب محتوى الفكره فأما الفكره تفضل ملتصقه كنت سابقأ اتعب منها فلما حدرت لك فيديو سابقأ تقول فيه خليها ملتصقه مش مشكله بطلت نفسيأ انزعج منها لما عرف الوسواس اني بطلت انزعج منها دخل لي في مدخل تاني عشان ادخل الى حلبته الشرسه صار يلعب معي بطريقه تانيه ما كانت تخطر على بال مثلأ إذا لمست ايدي اليمين اي شئ لازم اخلي ايدي شمال تلمس اي شئ عشان ارتاح وهكذا إذا نقطط على أجري اليمين نقطه ماء وانا بغسل ايدي لازم انقط على أجري شمال أتعبت من هادي الطقوس في الأخر تحديد هاذا الطقس وخذت في كلامك عندما قلت كلو ملح كلو وسواس أن كانت حبه خشنه أو ناعمه يندرج تحت اسم ملح .. حاليا الوسواس يقهرني وهو يحاول أن يدخلني إلى حلبته وفي كل المحاولات يدخلني إلى طرف الحلبه ويؤلمني بس هو بحاول أن يدخلني ال داخل الحلبه عشان يضربني الضربه القاضيه كما كان يفعل سابقأ / بس والحمدلله استمد قوتي في الله ومن ثم منك يا اروع د. انت انسان قبل أن تكون دكتور الله يعطيك الصحه ويطول عمرك يا رب العالمين / issa

[@samihaelyesri8354]

نعم اخي والله دمرني حتي لم اعد أعرف ما هي السعادة والحمد لله

[@لحنالحياة-خ8م]

بس بتجاهل بيروح

[@لحنالحياة-خ8م]

لان انا كرهني الحياة طيب انا بس بتجاهل وما ناقش الفكرة بخاف بتصير

[@لحنالحياة-خ8م]

ومرات بحس انو الفكرة الي تجيني اذا ما بناقشها بتصير مثل مافكر تقريبن

[@لحنالحياة-خ8م]

صار معك هيك

[@جمالالجردمي]

تحيه عاطره إلى هذا الدكتور المخظرم الذي لاتفوه صغيره ولا كبيره من الافكر والاعراض وكل ما يتعلق بالمرض النفسي حقيقتأ استفدنا منه لكثير الله ينور طريقه ويجزيه عنا خير الجزاء

[@KaryKary-v3t]

لا إله إلا الله محمد رسول الله اسعدك الله دنيا وآخره وأسرتك ووالديك وامه المسلمين ❤

[@hassanal-qahtani7398]

دكتور انت انسان ناجح وخبرتك في هذا المجال قويه. اسأل الله لك التوفيق والنجاح والبركة وكل خير لك يا رب ♥️

[@bakanino288]

جزاك الله كل خير

[@tadjeddinehadfi2969]

جزاك الله خيرا دكتور اتمنى ان تتحدث قليلا على علاج الخلعة وظروف وجودها التي تؤدي الى القلق اكتئاب رهاب اجتماعي شكرا لك مودتي

[@بّےُِدونٱسًےُِم]

انت متلي عندي خلعه و قولون العصبي 🐼

[@katikati1]

اصبت بها بسبب القولون العصبي هي داءرة مغلقة ،القلق سبب لي قولون و القولون سبب لي بانيك او الهلع عالجته يالنسبة 90 بالماءة عن طريق الفيتامينات المغنزيوم و اي كينة خاصة بالقلق و التجاهلىكما يقول الدكتور تجاهلةاحاسيس الخوف وركز على ما تكون تقوم به اي كان الله شافي المعافي

[@بّےُِدونٱسًےُِم]

@@katikati1 اي صح قولون يسموه عقل تاني ادا التهب مزاجك يتقلب بتصير قلق ومتوتر و تجي افكار سلبيه خصوصا وسواس موت على عموم الله مستعان صابرين و منتضرين فرج من سبحانه وتعالي فهو شافي وبيده ملك

[@Hanae_decor87]

الخلعة هو الهلع او نوبة الهلع ره تكلم عليها في أولى الفيديوهات

[@بّےُِدونٱسًےُِم]

@@Hanae_decor87 ايه

[@kaja6233]

هذا واحد من اروع الفديوهات ويغني عن شروحات وفديوات كثيرة عن الوسواس...جزاك الله الجنة استاذ مثنى

[@thurayathuraya4442]

هذه الحلقة جدا قوية.. كنز ..وكل حلقاتك كنوز جازاك الله عنا خير الدنيا والاخرة

[@Raed-Alkurdi]

بارك الله فيك يا افضل أخصائي علاج سلوكي معرفي على وجه الارض

[@المعرفة-خ5س]

اسأل الله العظيم أن يعافيك من كل مرض وبلاء دكتور

[@zeinab24]

شكرا جزيلا دكتور على كل ما قدمته وتقدمه، فيديو مفيد جدا كالعادة، جزاك الله كل خير.

[@gainzoxstore8268]

اختي ارى انك متابع قديمة ،هل تشافيتي من الوسواس القهري

[@gainzoxstore8268]

اتمنى ان يكون الحواب نعم 🙏

[@حسابالتمارينالعلاجية]

gainzo X store اتمنى؟ يعني لم تشفي قال احد الحكماء دعو الحياة كالعبة ان خسرنا نحاول مجدد طبقي الخطوات مليون مره بعد الجوء الى الله لأن هذا العلاج الوحيد

[@sosososo2277]

دكتور انا عندي مشكله كبيره ملخصها اني بمجرد التستيقاظ من النوم احس اني تائهه ولا احس بطعم اي شئ في الحياه حتى الطعام السهي الذي اعده لا احس به واقوم بعمل الكثيرفي البيت واكن بداخلي خوف وفزع ولا اعرف ماذا افعل احيانا كتيره يراودني سعور بالتنتحار والتخلص من هذه الالام ارجو مساعدتي

[@اماليفيالله-ج7ث]

🙋

[@مرياما-خ8ي]

ياريت يادكتور في عملية تسحب من الدماغ هالواسواس التافه

[@saharshaker344]

ربنا يكرمك د/مثنى عندى سؤال .. عند هجوم الوسواس اقعد افتكر كلامك ان هذا وسواس واطمن نفسى بالرجوع إلى كلامك وفيديوهاتك فهل هذا يعد طقس لازم امتنع عنه

[@user-ns1ek8om7f]

لا ليس طقس اي شي يخرجك من الوسواس ليس طقس لان الوسواس لن يفعل شيء ضده اي لن يذكرك بالعلاج لكن انت تتذكر العلاج السلوكي.

[@ban383]

مهما شكرت فشكري لن يوفيك حقا سعيت فكان السعي مشكورا...تحية شكر الك دكتور...من العراق🌷

[@hussein.8690]

تشافيت عليه

[@ban383]

@@hussein.8690 انة بنت...اشكره لأن يحس بالموسوس وهواي ناس تشافت عليه إذا تتابعه

[@keeponyourhope6871]

اتمني شرح مركز المراقب ليست بالضرورة في فيديو ولكن يمكن بالكتابة بشرح بسيط , بارك الله فيكم

[@Moonlight-qw5gr]

جزاك الله خيرااا يا دكتور مبدع كالعادة دائما ... واكرر انني بدأت مشاهدة فيديوهاتك في البداية لعلاج القلق والوسواس ولكن ما تفاجأت به ان تطبيق هذه الفيديوهات هي نقلة رائعة ورائعة جداااا على مستوى الوعي والتفكير في جميع المجالات وانصح جميع الناس حتى غير المرضى بمتابعتك ولك جزيل الشكر يادكتور...

[@gainzoxstore8268]

هل تشافيت من الوسواس القهري

[@Moonlight-qw5gr]

@@gainzoxstore8268 من فضل الله تعالى انا في مراحل متقدمة من العلاج ...ونصيحتي لك لا تنتظري الشفاء التام وتراقبي انتكاساتك بل استمتعي بطريق العلاج لان السعادة في تمكنك من ادارة افكارك بنفسك الحقيقية والتي هي عاجلا ام اجلا ستوصلك للشفاء باذن الله تعالى...

[@gainzoxstore8268]

@@Moonlight-qw5gr من فضلك اسمي امين من المغرب و سيسرني كتيرا ان تراسلني عبر الواتساب يا صديقي لكي استسفر حول بعض الخطوات المحهولة لدي انا في المرحلة الأولى هذا رقمي في حالة اردت ان تراسلني ان لم يكن لديك الواتساب اعطيني حسابك في الموقع الدي تحب [phone] جزاك الله خيرا

[@saidsghir3704]

@@Moonlight-qw5gr اخي هل شاهدت سلسلة

[@saidsghir3704]

@@gainzoxstore8268 اخي انصحك عوض تسأل ناس شاهد سلسلة والله احسن بكثير وتجنب قراءة تعاليق

[@tomfeel1970]

الله يعطيك العافيه..ويديمك يارب ..اشكرك على هذا الشرح .. هذا ماحدث معي بالظبط .كنت في فترة حياتى الجامعية .كنت طموحا وقلقا..قرأت كتاب عن الامراض النفسية .في المساء وانا ادرس خطرلتي فكرة (معقول اصاب بالمرض النفسي كذا وكذا لاني قراته ..).اتى معها خوف وشك واصبحت أحس بالتعرق ..صرت اقنع نفسي .اني صحيح نفسيا ..وصرت مرتبك واحاول ان اجابه واتحدى هذه الافكار ..واحسست اني بحاجة لاحد ينقذني من هذه الأفكار ويجتثها من عقلي .طبعا توسعت الدائرة واصبح هناك مزيد من المخاوف والقلق ..صرت كلما اشاهد شخص مريض او فيلم عن شاذين نفسيا او اي حدث....تاتيني مخاوف وافكار ..كنت اخاف ان ابقى لوحدي في المنزل ...اخاف ان اجن...ههههه..تغيرت كثير من قراراتي في الحياه بسبب هذه المخاوف و سياسة التجنب من كل مايثير هذه الافكار والمخاوف... اذا الموضوع كله بدأ(بفكرة)... كان ابي وصديقي يطلبون مني (يجب ان تتخلص من هذة الافكار والمخاوف وتتحداها ....ههههه) هم يتكلمون وانا أتألم .. .. احببت ان اشارك بشيء من التفصيل للإفادة...شكرا

[@saidsghir3704]

هه لا تتحدها صديقى

[@aitouhaddouchdriss6842]

للأسف ..الرغبة في إزالتها يزيدها فقط وتحديها يقويها أيضاا ...العلاج هو الإهمال المستمر بالخطوات الثلاثة

[@L.m-c9s]

لو عندك فيسبوك ارسلي اساعدك

[@GM-hw2yw]

@@aitouhaddouchdriss6842 ماهي الخطوات

[@aitouhaddouchdriss6842]

@@GM-hw2yw شاهد السلسلة الرئيسية لتفهم العلاج

[@aboode11sh96]

اف يا دكتور ب الضبط التعليقات هذي مصيبه هههههههههه الحمدلله بس العلاج ناجح ان شاء الله يادكتور 💕

[@yahiaanadje852]

المشكل في التشنجات والقلق عند إلحاج الفكري على أنه يوجد خطر اصاب اعصابي

[@KaryKary-v3t]

سبحان الله اسعدك الله دنيا واخره❤

[@nnnaaa1972]

الا بذكر الله تطمئن القلوب...5/ 6 / 2021

[@BESHEM1]

الله يرزقك ووالديك الفردوس الاعلى من الجنة

[@verrynice4620]

اذا ماعندك تعليق ايجابي رجاءا لا تكتب اي شئ عن تجربتك اذا كانت سلبية لانك تؤثر على المشاهدين المحتاجين الى كل الايجابية بالعالم والله يشفيكم ويشفينا

[@bakerahla5381]

هالدكتور عظيييييم الله يبارك بوقته وعلمه وحياته ماشالله عليه ...............

[@fatimalamadani1405]

انك سفيرا لرسول الله صلى الله عليه وسلم هنئيئا لك ذكتور صدقة جارية الىماشاء الله . تقدم علاجا لمعاناة المرضى من الوسواس الذي ختم به القران الكريم بانه شر . اطلب منكم من فظلكم ان كان ممكن نصيحة منك لاني اعاني من الوسواس بكوني الحق اذى بصحة الناس لان الجميع يقول مثلا السكر سم قاتل الملح سم قاتل الدقيق الابيض سم قاتل وتاتيني افكار باني مذنبة وامرض احبابي الذين يأكلون في بيتي. نصيحة من فظلك

[@محمدرمضان-ظ7غ9ي]

سلام عليكم دكتور انا محمد من مصر اعاني من الواسوس والخوف من الموت لدرجه اني بخاف انام بليل بحس ان قلبي هيقف انا تعبان جدا يادكتور الله يكرمك افدني

[@ىرىت-م7ك]

وانا اخي متلك تعبانه وخايفه كتيرررر

[@محمدالاميراال]

قلبك يا اخي بيد ارحم الراحمين فتوكل على الله سبحانه واصلا لا تفكر طول اليوم بهذا الشي علشان لا تزيد الافكار عليك قبل النوم وصلي الوتر قبل النوم

[@larbiboy2934]

استفذت منك كثيرا دكتور جزاك الله خيرا

[@asmalm8697]

أكثر فيديو استفدت عليه جزاك الله خير

[@karimamohamed872]

اقسم بالله انك تستحق الشكر للابد ربنا يفتح عليك ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sihemibrahim5436]

حلقة جد قوية الله اجازيك الجنة😊

[@abderrahimhafyen2526]

الحمدلله انا في حالة متقدمة من العلاج ولكن لم تعد حياتي كما كانت من قبل الوسواس ، لا أجد الراحة ولا الطمأنينة ولا حتى الاستمتاع بالاشياء برغم خرجت أشتغل وبدلت روتين حياتي ولكن لم تعد للقلب فرحة كما كانت من قبل اسأل الله ان يشفينا شفاءا لا يغادر سقما

[@nooralzahraa4793]

اني مثل حالتك عندي وسواس. بس من تغلب علي مااحس براحه مرجعت حياتي مثل قبل تبدل حالي تعبت احس الموت قريب ماافرح باي شي ولا شي يفرحني اتمنى لو ارجع مثل قبل

[@hamzanb6312]

@@nooralzahraa4793 اكمل وتجاهل هذا الإحساس. مع نسيان المعانات مع الوسواس ورجوع لحالتك طبيعية يكون مع المدة وليس بعد شفاء منه مباشرة

[@ali-go8xw]

شكرا جزيلا من القلب لك دكتور فعلا حلقه مهمه ومميزه تكون مراقب بالوعي حتى نختار التركيز ولاتنفذ الطقس يحفظك الباري دكتور 🌷⚘🌺💐🌹💫🤗

[@youssefyoussef8792]

تصف بدقة عالية ما أحس به وأشعر به جزاك الله خيرا دكتور ذهب عند طبيبة نفسية جعلتني أخاف اكثر بقولها ستجن وغيرها وتعبت نفسيا وعدت اشاهد مقاطعك شعرت بطمأنينة وتحسنت حالتي لولاك كنت سأكون في ظلمة الوسواس شكرا جزيلا

[@saidsghir3704]

هل طبييبة قالت لك سوف تجنين؟

[@Mary-s3l6p]

كيف؟؟؟؟ الله يخليك ساعدني

[@luisherreroasturias2355]

لاتبالي بكلام الطبيبة، انها ترهبك حتى تضمن استمرارية قدومك كزبون هههه‍

[@youssefyoussef8792]

@@luisherreroasturias2355 هههه فعلا

[@DrissOuh-p9f]

​@@luisherreroasturias2355 فكرة ذكية

[@Bushrasew]

👍🏻🌹جزاك الله خيرا على المحتوى الهادف والمفيد

[@sasousami3010]

استاذ من فضلك هل تستطيع التحدث عن الرهاب الاجتماعي الخوف من التحدث مع الآخرين والشعور بالنفور منهم

[@shefaaminallah9725]

دكتور ما الحل إذا كانت المراقبه أو تكون شاهد صعبه احيانا هل يجب أن يلزم الشخص الهدوء؟ ماذا عن الأحاسيس الجسدية عندما يكون الشخص مراقب! كيف يمكن تهدئة الجسم وقت الوسواس. شكرا على علمك 🌼

[@ZakariaElmohammadi]

أحسن الله اليك يا دكتور على مجهوداتك القيمة. شفى الله جميع مرضانا ومرضى المسلمين

[@حسنفالحهجان-ذ4ص]

الله يرحم موتاك جاي اتبع كلامك بس عدي شغله شعور بضيق شسويله امتنه دكتور ترد عليه

[@user-vy6kn5mj3o]

الله يجزاك ووالديك بالجنة ويحرمك وياهم عن النار ويوفقك وييسر امرك ويرزقك ماتتمنى في الدنيا والاخرة

[@Dar-b8r]

Ana kayjini wasaws silbi yadakter kayjini ihsas 5ayab akraht ahyati ahta a5rej makan5rejchi min dar ahyati am3adba daba sa3a wasaws had mart as3ib bazaf ahta rajli kay9oli akraht wasaws adyalik

[@h__2000]

اللهم صلِّ على محمد وآل محمد

[@hayhamad7639]

جزاك الله خير معالجنا بعد الله مثنى العطار انت عظيم بانسانيتك وعطاءك الغير منقطع بارك الله لك في كل شيء من صحه ومال وولد ووقت ❤️👏👏

[@fa3071]

هلا ي دكتور ياحبي لك الله يسعدك دنيا وآخره يارب تستاهل مليون مشترك الله يوفقك ❤❤

[@دمعتحزن-م7ت1ذ]

سلام عليكم دكتور اني عندي نوبت هلع تجيني بس من تروح تبقه مضاعافاتهه رجفه برجلي وبدي ومعتي وبلعومي ودوخه احس راح ينغمي علي مليت مادري شني لحل دكتور ارجو لرد

[@zahraouk7201]

نفس الشی اختی هذه الایام سمعت واحد یقول ممكن ان تصیبك امراض القلب او جلطه او او رجعت للورا بسبب هذا الشخص ورجع لی الخوف ان هذا الوسواس یمكن ان یمرضنی عضویا وازدادت نوبات الهلع ولم اعد اعرف كیف اتصرف تعبت جدددا والحمد لله علی كل حال

[@اماليفيالله-ج7ث]

شوف سلسلة نوبات الهلع

[@عشقيزينبي-ح7س]

اختي انه عندي الم برأس ودوخه مستمره وضيق وعدم توازن وهتزازبجسمي وكل ساعه أحس بروحي راح يغمه عليه وراح اموت ودمرت صارلي ٥سنوات عندي طفال الاكدرأهتم بيهم

[@abogod2287]

الله يشفيك يارب. وهل مانت تأتيك توهج حراره في الجسم او القدمين او على شكل حرقان

[@محمدرمضان-ظ7غ9ي]

نفس الاحساس ربنا يشفينا من المرض دمر حياتي

[@soso-kg4uw]

3:25 طيب عندما اعلق عليها واشارك وتصبح اكبر واكبر وتصبح مشاعر سلبية اكثر هل يمكن ان أتجاهلها مرة اخرى ؟ ولا لازم احط لها حد عشان لا تتحول لأنتكاسة في المستقبل؟ الصراحة انا خايفة من هاذا الشي انه تتحول لأنتكاسة في المستقبل أو انه اعمل الشي يحفز الفكرة مرة اخرى ...هل هذه كلها أفكار وسواسية ؟' ولا حقيقة ممكن انه تتحول لأنتكاسة أو ممكن شي يحفزها مرة اخرى ؟

[@mohammedksa4804]

ايه الابداع ده واللهي يا دكتور انت مبدع

[@محمدخالد-خ2ي9ل]

وانا مش فاهم حاجه يا دكتور ايه الحل

[@chsaliim6767]

دكتور ماذا عن الاعراض النفسوجسدية كشعور بغصة في الحلق.. او الرغبة ف البكاء او الشعور بالحزن و الشفقة هل يكفي ان تكون مراقبا لهذه الاعراض ام تجاهلها افضل؟

[@aitouhaddouchdriss6842]

في الفيديو تحدث عن قائدة المشاهدة فقط...أما العلاج فهو الإهمال بالخطوات الثلاثة لان الوسواس أو القلق سيجدبك إليه في حالة المشاهدة والمراقبة الطويلة

[@hessniabelbol1832]

انا..معي..نفس..شي...صارلي..ثلاث..اشهر..زعل..وتغير..في..وجهي.وضربت.قبي..قوي..زعلا..قوي..لاشعوري..مخرب.حياتي..الحال.اهل.الخير

[@hibaij7138]

الله يخليكم انا عندي نفس الاحساس عييت من الاطباء معرفتش اش ندير الله يخليكم فيدوني عندي وسوساس مبغاش يخليني ضمرني

[@Hope-rm2vs]

@@hibaij7138 تابعي فيديوهات الدكتور مثنى العطارحول الوسواس في السلسلة الرئيسية❤️

[@الحمدللهدوماوابدا-خ4خ]

بارك الله فيك وجزاك عنا كل الخير يلدكتور❤

[@aliatba7581]

دكتور جزآك الله خيرا....سؤال إذا تفضلت بعد متابعتي لفيديوهاتك تبين لي أن أهم خطوة هي إعادة التركيز....هل هذآ صحيح ؟ وهل يمكن استعمال إعادة التركيز لوحدها مباشرة بعد مجيء الفكرة الوسواسية ؟

[@lenakamaal]

اذا كنت تستطيع مباشرة اعادة التركيز بعد مجئ الفكرة الوسواسية فهذا ممكن جدا لانه الهدف النهائي من العلاج القيام مباشرة باعادة التركيز

[@aliatba7581]

@@lenakamaal بارك الله فيك

[@fatimaboulkhayr2353]

@@lenakamaal أختي أنا أيضا عندي وسواس فكري يغير جلدته أتعبني و عندي إمتحانات أدرس بمجهود كبير لأنه أخد تركيزي كيف أتعامل معه جاوبوني بليز

[@lenakamaal]

@@fatimaboulkhayr2353 هل شاهدتي فديوات السلسلة الرئيسية؟

[@fatimaboulkhayr2353]

@@lenakamaal شاهدت بعضها و فهمت أن اهم شيء التجاهل أحيانا أنجح و أحيانا لا

[@اليقينبالله-ث7غ]

إذن أنا فقط أراقب وأشاهد احسنت ربي يوفقك

[@شفاءشفاء-ر6ذ]

دكتور اءرجوك ما معنى التعليقات الفكرية الاءجبارية

[@lesdelicesdeahlem5135]

انا اتحسن يوم او يومين ويرجع الوسواس هل هذه انتكاسة وعند اعادة التركيز برجع لذكريات قديمة هل هذا شئ طبيعي

[@aitouhaddouchdriss6842]

نعم ذلك شيء طبيعي فبسبب قدم الوسواس ...حتى بعد إعادة التركيز سيمر الطقس بشكل اتوماتيكي ...ولكن يجب عليك أن تستمري في الخطوات وتتقبلي وجود تلك الوساوس فقط ولا تتقبليها محتواها وتفهمي الخطوات بشكل جيد ...شاهدي الفيديوات فسؤالك يدل على عدم إتمامك السلسلة الرئيسية

[@lesdelicesdeahlem5135]

وسواسي ليس قديم عندي 5 اشهر لكن جائني في كل شي كل الوساوس عندي

[@محمدعلي-ف9ل7ز]

نصيحة اي شخص يعاني من اضطرابات قلق توثر تقلب المزاج عصبية او تغيير السلوك او افكار سلبية او سواس جميع انوعه اقسم بالله العظيم الحل هوا نقص بكتريا نافعه في المعدة تواتر علي العقل والسلوك وانا اول الناس في مثل يقول اسال المجرب ولاتسال الطبيب... الكل يبحث عن البكتريا النافه والسيروتيين وادعولي من قلبكم

[@benyettobadra2016]

أين نجد هذه البكثيريا النافعة

[@شمسوقمر-ب6ث]

الأخ العزيز مثنى العطار.... تحية طيبة لكم.... كل ما تقولونه موجه للمريض... وهذا لا يؤدي الى نتيجة مرضية... كل مايدور في عقل المريض هو نتاج وقائع تمت مع أشخاص أو نقص شديد في إمكانيات المريض وعدم قدرته على التفاعل مع مجريات الحياة بصورة طبيعية مما يفاقم الوقوع والتعرض لمواقف قاسية..... المريض يحتاج رعاية تامة وبيئة حاضنة متفهمة وواعية..... الكلام يجب أن يوجه للهيئات الصحية وأن يشرع قوانين تكفل حق المريض وتحفظ له حقوقه وترعاه من كل النواحي.... بذلك يتم علاج المرضى بالشكل السليم.... ارجو تفهم الأمر وفتح المواضيع من هذه الناحية..... وشكرا لكم

[@lenakamaal]

يعني كيف يوجه كلامه للهيئات الصحية ؟ هو يقدم( علاج) حتى تعرف كيف تتعامل الناس مع مرضهم وتعرف مالذي يحدث لهم بالضبط وهناك كثير من الناس الذين استفادوا اذا لم تستفيدي انت فلاتحاولى تعميم تجربتك .

[@شمسوقمر-ب6ث]

@@lenakamaal مرحبا.... كلامي واضح المريض سبب مرضه هو من حوله أو بسبب تجاهلهم المبكر لمريضهم..... وهنا بيت القصيد.... حتى يتم محاصرة المرض والتعجيل بالشفاء بإذن المولى القدير.... المريض يجب أن لايترك وحده.... حاله حال جميع المرضى الآخرين..... ووفقتم إلى الخير....

[@ميكوميكو-ط6ن]

جزاك الله خيرا ارتحت منذ أن بدأت الاستماع الى دروسك وارجو أن تتحدث عن الدوخة النفسية اي فقدان التوازن بسبب نفسي وليس عضوي ارجوك لانها سبب في تدمير حياتي وطموحاتي وعندما تهجم عليا اعيش الجحيم واعجز حتى عن الذهاب للمرحاض اعزكم الله أو القيام بابسط الأمور كالاستلقاء أو اغماض العينين للنوم أو الأكل لاني أعجز عجزا تاما للعلم انا ام لاطفال صغار وشكرا لا تتجاهل تعليقي رحم الله والديك احياء وامواتا

[@جواهرجواهر-ف4ق]

🌟يقول الله سبحانه وتعالى **وإمَا ينزغنك من الشيطان نزغ فاستعذ بالله انه سميع عليم ** استعيذي بالله العلي العظيم من الشيطان الرجيم .. قراءة المعوذات ..اية الكرسي واذكار الصباح و المساء 🌟واكثري من هذا الدعاء بعد كل صلاة **ربي أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك .** 🌟لما يهاجمك الخوف المرضي و الارتباك والأفكار المتسلطة ..قولي لعقلك يقول الله سبحانه وتعالى قل* قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا و على فليتوكل المؤمنون * 🌟المؤمن القوي المتوكل على الله العلي العظيم ..ولا يقوى ايمانك بالله العلي العظيم إلا بالغوص في معاني اسماءه الحسنى وصفاته الفضلى (تابعي الدكتور محمد راتب النابلسي له شرح وافي لأسماء الله الحسنى وصفاته الفضلى ) 🌟كلما احسست بضيق عليك بما يلي: 🌟 التسبيح يوقف جميع الكلام و الثرثرة التي تحدث في العقل بسبب ما نسمعه من كلام جارح و كلام غير مفيد 🌟الإطالة في السجود علاج فعال للتخلص من الطاقة السلبية و هي قرب من الله و ابتغاء مرضاته . 🌟يقول الله سبحانه وتعالى **ولقد نعلم أنك يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك و كن من الساجدين و أعبد ربك حتى يأتيك اليقين ** 🌟سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم 🌟سبحان الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته . 🌟لا اله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين . 🌟سبحان من بيده ملكوت كل شي ء وإليه ترجع الامور .

[@جواهرجواهر-ف4ق]

اكتبي ما يؤلمك وكل أحاسيسك في ورقة ....اكتبي كأنك تكتبي رسالة إلى أحد المختصين ثم اقرءيها ...ثم احرقيها .. وهكذا تمكنتي من إخراج المشاعر السلبية أي هي فضفضة ..و تحسي براحة تامة بعدها . لاننا غالبا لا نحب الشكوى وفي نفس الوقت نريد أن يشاركنا أحد المقربين لكن للاسف لا حياة لمن تنادي 🤗. الله سبحانه وتعالى ارحم الراحمين وهو سبحانه احن من قلب الأم لولدها ..قريب ...سميع مجيب . ربي يعينك و يفرج همك و يصلح الحال ويفتح عليك من فضله الواسع ويرزقك من حيث لا تحتسبين. خليك قوية واثقة في الله سبحانه وتعالى وقدرته على كل شيء قدير . خليك قوية نفسيا وجسديا و فكريا 😁🌹🌟

[@rfif2]

كيف صرتي؟

[@soso-kg4uw]

6:28 طيب انا انتقلت من مركز المراقبة في الدماغ ورحت على مركز المشاركة ! ماذا أفعل لكي أعود إلى مركز المراقبة؟ لأنه خلاص انا حاسة اسا انه مستحيل ارجع لمركز المراقب مرة اخرى! ماذا أفعل؟؟؟؟

[@otmantazi]

اختي اعد تركيزك كل ما تشتت تركيزك اعد مرة أخرى وقل مع نفسك انا الان اين افكر هل في الأفكار السلبية ام افكار حقيقية دائما افعل هذا سترجع ذكرك شيئا فشئا

[@nadjemyahia7767]

دكتور مثنى العطار ﷲ ينور طريقك و يحفظك ويعافيك من كل شر ومكروه وكل المسلميين💙💙

[@oussamauft5577]

القولون العصبي سببلي وساوس و قلق وتوتر

[@suraalthabt531]

دكتور سؤال ماتعليقك على المرأه التي رمت اطفالها بلنهر ؟

[@almlkalmlk9717]

تحياتي لك متابعك من السودان ❤️❤️❤️❤️❤️

[@fathitunsi7494]

اطلب منكم بكل لطف ان تدعوا الله لي بالشفائ من الوساوس في العقيدة والكفر عافاكم الله والله هو الشافي والمعافي

[@نورمحمد-ج5غ5و]

الله يجزيك الخير ي استاذ

[@vacuum9510]

من هذه الذات اللتي تتنقل بين المراكز ام الذات هي نفسها المراكز ؟؟؟

[@منوعاتدينية-م7ض]

حلقة مهمة جزاك الله خيرا

[@chirazkomik4626]

ارجوك دكتور حطللنا التمارين وحدها في فيديوهات انا مريضة قلق ورهاب ونوبات هلع احس وكاني سوف اجن افدني من علمك وكان الله في عون جميع المرضى

[@اماليفيالله-ج7ث]

علاج قائم على تجاهل

[@khemiridhafer8826]

الله يجازيك خير دكتور

[@qsdfjgjggf4957]

السلام عليكم الله يجزيك خير

[@منذاقحُباللهارتوى-م4ل]

يالله اسئلك الصبر

[@tarekahmad2277]

دكتورنا الغالي الله يحميك تضل بخير يارب

[@حازمحازم-ت9ن8و]

يأتيني الوسواس القهري صباحا وبشكل قوي. ويسبب لي رعب كبير. وتزداد ضربات قلبي. اشعر انني. سوف اموت. وانني سوف اتعذب.

[@MM-xk2xs]

اخي صحيح حتى انا مريت بهاي الحاله وعانيت منها حاول أن تغير روتين حياتك لاتضل تفكر كثيراً ولا تضل وحدك في البيت لان يأتيك الوسواس لان سبب الوحده والاعتزال عن الناس والمجتمع يأتي هذا المرض الوسواس انصحك اخي إن تعمل التمارين لوصفهه المعالج وان لاتستسلم حتى وآن فشلت حاول وحاول حتى تنحج

[@hessniabelbol1832]

اخي..انا.مسافر..صارلي...صارت..معي..زعل..اكثر.شي.الصباح.ولمساء.زعل..وشعور.بل.بكي...وتسرع..في.دقت.القلب.اخي...مثالك..بحس.حالي.عم.انتهي...شي..مخرب.حياتي

[@hessniabelbol1832]

صارلي..٦.تشهر.ماسافر..الحال..وكمن..في.دوخ

[@حازمحازم-ت9ن8و]

@@hessniabelbol1832 الوسواس. يسبب الرعب والخوف.

[@MM-xk2xs]

@@حازمحازم-ت9ن8و فعلاً اخي يسبب الخوف والقلق الشديد ومرات يأتي بدون سبب

[@mohmmedalirage6133]

وفقكم الله دكتور آللهم شافي كل مريض بحق محمد وال محمد ياكريم ياعظيم ياقادر يامقتدر ياالله ياالله ياالله

[@fa3071]

دكتور عندي سوال بعد الخطوه الثالثه يبقى احاسيس لوسواس هل هذا طبيعي او هذا طقس ؟

[@MuthnnaAttar]

فويصل. نعم طبيعي استمر بتطبيق الخطوات حتى تتحسن

[@ابوالاصيل-خ4ر]

السلام عليكم _ دكتورنا ما شاء الله عنك..اشكرك على جهودك الذي تقدمه لنا..ولكن انا عندي سؤال اتمنى الاجابه...انا ب مرحلة التشافي ..دخلت بصدمه..واتعبتني ..ومن بعد ذلك باتيني نوبات هلع..وخوف..ولكن هذا المرحله تخطيتها بفضل رب العالمين..وبفضل حلقاتك..من فترة صغيرة.يأتيني احاسيس وشعور..لا اراديا..بأنني كل جهد اعمله..يكون بغير نتيجه..واي اشي اعمله من نشاطات او عمل او رياضه..لا تأتيني بأحساس وشعور جميل..تااأنيني بشعور محبط نوعا ما ..وغير انبساطي..والحمدلله على كب حال..هل هذا الشيء طبيعي ؟؟

[@ابوالاصيل-خ4ر]

الحمد لله * على كل ** حال**

[@islamaljohmani1084]

سلام عليكم كيف يمكنني تواصل مع دكتور لو سمحتم ضروري

[@سيفالديناليحياوي]

شكرا دكتور الشاهد المراقب أو الحضور المراقب هي ذاتك الحقيقية فبحضورها تحضر بنور الله الذي لا يمكن أن يبقى في وجوده أي ظلام ومن أنواع هذا الظلام هو الوسواس .كن الحضور المراقب متواجدا في الٱن و في المساحة التي تفصل بينك وبين الأشياء و كن الصمت الذي تعبر منه كل الأصوات سوف ترتاح من الوسواس وتدخل في بعد ٱخر عن طريق الوسواس الذي كنت تعتبره مصيبة وهو بعد النعيم حيث ترى كل شيء هو أنت . راقب الأفكار المشاعر الأحاسيس الصور الذهنية الوسواسية التي تدخل وعيك وتعامل معها كأنك شاشة تلفاز إسمح لها بالتواجد والذهاب لا توصفها أو تحكم عليها فالمسرح يعطي الفرصة لكل شيء أن يكون دون أن يتدخل في أي شيء . أجمل إحساس ممكن أن تحسه هو أنك ترى العالم كله هو أنت وحتى تصل لهذا يجب أن تكون وتسمح الأشياء أن تكون دون أحكام . حينها سوف تعرف أن أجمل شيء قد يحصل لك في حياتك هو أن تصاب بوسواس قهري . اللهم أرنا الأشياء على حقيقتها .

[@faroukchami]

ممكن شرح اكثر اخي

[@سيفالديناليحياوي]

أول شيء تعمله وسيفيدك هو أن أشاهد السلسلة الرئيسية الدكتور مثنى العطار ، وتلخصها وتعيد مشاهدة المقاطع عديد المرات وتطبق كل ما يقوله الدكتور حرفيا. ثم كل شيء سيأتي بطبيعته بعد ذلك

[@saidsghir3704]

دكتور اريد ان اسالك انت تحدت عن ان سيريتونين ينتج في امعاء يعني ما غاية علاج سلوك معرفي ادا كان مشكل في قولون وامعاء...

[@hidayaikhlass7453]

هل يمكن يادكتور ان تتكلم عن الخوف من الجن لي اني اخاف اكتر مما تتصور وان تتكلم علا واسواس الادى

[@Hope-rm2vs]

جزاك الله الفردوس الاعلى.🌷

[@alhamd32]

دكتور ارجوك ساعدني انا كان عندي قلق وخوف من الأرق وبفضل فديواتك سيطرت ع الوضع بالتقبل والتجاهل وتطبيق الخطوات الاربعه لكن تحول الوسواس والخوف الى ضيق التنفس وبديت اركز ع انفاسي هل هذا الشي عادي لان زاد عندي الوعي والإدراك

[@MM-xk2xs]

اخي شي طبيعي لاتركز ع تنفس انني مريت بهاي الحاله ٣سنوات مركز ع نفسي واقول هذي نهايتي سوف اموت وياتيني خوف شديد وقلق ماطولك في بدايه حاول ان تتلافاه لان يسيطر عليك اكثر اعمل التمارين وغير روتين حياتك لاتضل تفكر كثيراً وركز بالاهم وأخرج من الأصدقاء وأماكن ترفيهية عامه والتهي في حياتك ولاتجلس وحدك في البيت لان يأتيك الوسواس

[@hassanskouma14]

@@MM-xk2xs تابع اخي المعالج عمر المحمدي ستنفعك اضافة اللى دكتورنا الفاضل مثنى عطار

[@aitouhaddouchdriss6842]

اخي ذلك أيضا وسواس والعلاج نفسه ...تقبل الشعور بالضيق وراقبه ولا تعلق عليه وطبق عليه الخطوات كما كنت تفعله لكن مع تقبل جيد لذلك الإحساس..

[@ibrahimzuaiter1716]

@@aitouhaddouchdriss6842 ممكن الخطوات اخي باختصار

[@aitouhaddouchdriss6842]

@@ibrahimzuaiter1716 لن تفهم العلاج أبدااا باختصار ...لأنك يجب أن تطبقه لمدة طويلة وهذا يتطلب فهمه جيداااا

[@user-wg5uc8kz5k]

قوتي العقلية على العلاج ضعيفة كيف اقويها وكيف ابدأ؟

[@mohamedbouchim3202]

سؤال دكتور عندما أمارس التمرين التاني لى هو مراقبة الأحاسيس الجسدية وإن لم تكون عندي ردود أفعال في هذا التمرين هل يجب ممارسة التمرين الملحق أم لا التابع لهدا التمرين لي هو مراقبة ردود الأفعال

[@mohamedbouchim3202]

جوبني دكتور جزاك الله خيرا

[@mohamedbouchim3202]

جوبني دكتور جزاك الله خيرا

[@mouloudrachi4709]

السلام. عليكم. دكتور. انا. اعاني. من. الخلعة. وتسبب لي سرعة. دقات. القلب. و ارتفاع. الضغط. والخوف. انصحني. دكتور. اختكم. من. الجزائر

[@monprof7989]

تابعي سلسلة نوبات الهلع للدكتور متنى العطار وكل الفيديوهات مفيدة، ستستفيدين ،السر في تقبل هذا الخوف والتوكل على الله، يمكن ايظا متابعة محمد نجمو ، ونظام تغدية صحية، لان القلون يسبب ايضا الخوف الوسواس

[@y123-u7e]

شكرا المعلومة قيمة جددا ، دكتور ياليت توضح كيف اتخلص من المشاعر التي تصاحب الافكار الوسولسية اثناء تجاهلها تغير بمزاجي بسرعة تجعلني عاجز عن التواصل مع الآخرين

[@اماليفيالله-ج7ث]

تقبليها وإعادة تركيز لا تعطيها اهتمام مع وقت تزول

[@y123-u7e]

@@اماليفيالله-ج7ث شكرا لك

[@المتفائلبالحياة-ب4ض]

لااله الا الله حفظك الله فضيلة الدكتور تشخيص واقعي وكأنك مطلع على أدمغتنا وعقولنا

[@عبداللهدربال-ع9ط]

بارك الله فيك دكتورنا العزيز اطلت الغياب علينا

[@lenakamaal]

حلقة جميلة ومفيدة بارك الله فيك

[@اماليفيالله-ج7ث]

🙋

[@lenakamaal]

@@اماليفيالله-ج7ث اهلا ام لينا كيف حالك؟ وكيف انت مع العلاج ؟ منذ فترة لم اسمع اخبارك🌹

[@اماليفيالله-ج7ث]

@@lenakamaal الحمدالله منيحة هذي ايام ركزت على فهم سلسلة قلق احاول فهم كل كلمة وانتي شو عم تعملي

[@zeinab24]

@@lenakamaal مرحبا لينا، كيف حالك صديقتي؟ كل يوم أقول بدي سلِّم عليكِ وانشغل فقلت خليني هلأ سلم ع لينا ،سلام عالسريع ،سلام عالبطيء هههه لا يهم. المهم أن تعرفي أنك دائما بالبال لولو العزيزة.

[@lenakamaal]

@@zeinab24 اهلا اهلا بصديقتي العزيزة فوفو شكرا لسؤالك عني انت ايضا دائما على البال ولكني اقرا التعليقات وأعرف انه كل شئ على مايرام اتمنى لك مساء جميل ⚘🌹

[@aseelabd2214]

د.سلام عليكم ورحمة الله وبركاته..دكتور ممكن ان تأ تي الفكرة الوسواسيه حتى في الاحلام ..حلمت بالفكرة الوسواسيه او المقلقة واخاف من تحققها..ارجو الرد

[@assifamine531]

نعم لأن دماغك طول اليوم مشغول بهذاه الأفكار الوسواسية

[@aseelabd2214]

@@assifamine531 يعني ما اعتبرها رؤيه واخاف تتحقق..

[@assifamine531]

@@aseelabd2214 أعتقد انك رئيت مثل هذاه الأفكار في مكانك مرات عدة ولم تتحقق لاوجود لأي رؤية فقط دماغك الموسوس إذ كنت تعاني من الوسواس القهري تابع سلسلة علاج الوسواس القهري المكونة من 121 حلقة لدكتور مثنى بشفاء انشاء الله

[@aseelabd2214]

@@assifamine531 هذه أول مرة اراها في المنام لهذا قلقت ..فكرت ان تكون رؤيه صادقة

[@assifamine531]

@@aseelabd2214 أنت تقول في سؤالك الأول حلمت بفكرة وسواسية وأخاف ان تتحقق الوسواس أصلاً الأفكار الوسواسية الكاذبة لا تحقق إطمئن يأخي وضع إمانك في الله سبحانه وتعالى وتذكر دائماً انه لا يصيبنا إلا ماكتب الله لنا وخاول أن تبعد تركيزك على هذاه الأفكار

[@ahmidahmid7822]

وين مكانك دكتور

[@djalakadi3549]

انا مشكلتي مفترق مع الواقع أي أحس كل شيء أمامي وهمي وخاصة عندما أبدأ بلمس وجهي وأقول هل انا حقيقي موجود يتملكني الخوف وضيق التنفس وتشوشات

[@MuthnnaAttar]

djala kadi راجع الفديو الذي عملته حول اضطراب الانيه فسوف يفيدك ان شاء الله

[@lailaassaoua3078]

السلام عليكم أنا أعاني من الوسواس القهري مدة 20سنة لاازال أعاني منه لدي وسواس النظافه حتى أنني اقوم برمي ملابسي عندما اشك فيهم هدا الوسواس دمر حياتي كلها ولدي طفلين صغيرين أتمني أن اتشافى من أجلهم أنا الآن في تطبيق التمرين الثاني ولكن لاازال أعاني وأريد أن ادهب عند طبيب نفسي ولا ادري هل هناك علاج لهدا المرض بالأدوية . ارجو كل من استفاد بالعلاج بالأدوية أن يخبرني فأنا تائهة الله يشفيني ويشافي كل مريض

[@اماليفيالله-ج7ث]

تابعي دكتور مثنى العطار احسن معالج وبعدين واسواس سلوكي اسهل بكثير من واسواس الفكري

[@lailaassaoua3078]

@@اماليفيالله-ج7ث شكرا جزيلا سأقوم باتباع التمارين واتمنى من الله الشفاء لي ولكل مريض يارب

[@يغمرنيالشوق-ح8خ]

سلام عليكم دكتور اني موسوسه الموت بس احس اني تايهة متكئبه هل هذا شيطان يعني واسواس الموت من شيطان

[@assifamine531]

تابعي فيديوهات وسواس الموت لدكتور مثنى

[@ماجد-ذ5ح2س]

خليك ع الذكر هاذا لااله الاالله وحدة لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير وتسبيح والاستغفار وسوره البقره والدعاء واذكار الصباح والمساء بأذن الله تذهب

[@tawatnet638]

انا اعاني من نوبات فزع جديدة لحظة نومي بدقائق ؟؟ راح اجن

[@جواناالفهد-و8ت]

كلنا مثلك

[@LYTHMOHSEN]

ممكن تواصل خاص يا استاذ ؟؟ وماهي الوسيله اذا توفرت؟

[@Moonlight_route]

بارك الله فيك

[@عشقيزينبي-ح7س]

دكتوررجوك ساعدي انه أم عندي طفال وحالتي تعبانه كلش عندي عدم توازن ودوران ودوخه مستمره وخفقان وغزبلقلب وجع الرأس والمفاصل ورعشه بجسمي وسواس الموت والمرض راجعت دكاتره يكولون مابيج شى والحمدالله بس حالتي زود وحسن بروحي راح يغمه عليه وراح اموت عندي تفكيرمستمر بلموت وتعبت نفسين وجسدين ماكدرأخلص من الهاذالمرض انه تابعك وتابع تغليقات رتاح قليل بس سدالفيديو كوال الاانه مريضه وراح اموت واكثرشي مضوجني الهتزاز بجسمي ودوخه ساعدني عندامل بالله بأالله سبحانه وتعالى اولا وأمل بيك الاتخذلني ساعدني رجوك

[@abogod2287]

الله يشافيكي شفاء لا يقادرهُ سقما يارب وشافي كل مريض اللهم امين🤲

[@عشقيزينبي-ح7س]

@@abogod2287 الله يوفقج ياأبعدكلبي الجميع نشالله

[@نورالايمان-س6م]

م