SOLO 20 MINUTOS AL DÍA Y ADELGAZA TODO EL CUERPO | CARDIO QUEMAGRASA SIN SALTOS | NatyGlossGym

[@conchyQuinteros1]

Reciente encuentro este canal, me inspira a empezar un cambio en mi ❤

[@florenciarodriguez595]

Mi nueva preferida , solo 2 ejercicios costó la coordinación jaja ,

[@escarlatayzerimar]

Excelente rutina 🎉 será mi rutina todos los días, no sentí incomodidad por mi ciática y mi columna, lo mejor que me hizo sudar

[@mayci-m6e]

Muy buena rutina NATY ... ME ENCANTO .. MUCHO..RECIEN LO.TERMINE DE HACER.

[@salomegonzalez7034]

Me encantó esta rutina Naty abia dejado los ejercicios pero ya empeze de nuevo gracias por ser gran ayuda para nosotros ❤

[@azucenalopez5173]

Muchas gracias tus rutinas me ayudan mucho, padezco de ansiedad y hago ejercicio para superar y tus rutinas me han ayudado mucho y la motivación es ❤❤

[@ultra_lovegame284]

Me. Gusta que animes en el video creo que eso me ayuda más aún a seguir 😅gracias

[@VivianAtencio-s8v]

Gracias linda muchas bendiciones excelente rutina ❤⚘👍👍

[@carolinadelcarmencortescar9124]

Linda gracias termine esta rutina y sude muchoo y con todas ❤

[@NatyGlossGym]

Esa es la actitud Carolina 💪🏻💪🏻 sigue así guapa! Un abrazo 💋

[@DavidLopez-t1y]

Muy poderosa la rutina naty 😊

[@FLORJULIANAHERNANDEZ]

Muy grandiosa rutina naty

[@lauraarmendariz1524]

Excelente ejercicio será mi rutina por el yo tengo desgaste en la cadera y en la columna creo que esa me ayudara

[@santadelamparo3160]

Muchas gracias amor bendiciones ❤❤❤❤❤

[@NatyGlossGym]

Gracias a ti bella! Un abrazo 💋💋

[@Marymary178]

Buenísimos!!!! Te sigo

[@NatyGlossGym]

Muchas gracias Mary, me alegra que te haya gustado 🤗!! Un abrazo

[@petysotelo8312]

🌺🏡🏋💪💃💯💯♥️muchas gracias ❤

[@betealencar1216]

Boa noite ! Naty o treino que + gosto é o de cardio quemagrasa excelente 👏 👏 amei ❤❤😊😊

[@NatyGlossGym]

Olá, fico muito feliz que você goste dessas rotinas 🥰 Faço com muito amor! continue assim 🔥 um abraço

[@betealencar1216]

@@NatyGlossGym ! Outro tamanho família.

[@alejandracerna8713]

Primera amor tus rutinas ❤😊

[@NatyGlossGym]

Mil gracias Alejandra 🥰 me alegra que te gusten mis Rutinas 🤗😍

[@alejandracerna8713]

@@NatyGlossGym ☺️❤️🌷

[@adhaly1727]

Lo haré

[@NatyGlossGym]

Espero que te guste guapa 💪🏻 saludos 💋

[@kalimdortozandalar169]

Cuantas rondas?

[@soniagarciafernandez3217]

🎉🎉🎉🎉❤❤❤

[@NatyGlossGym]

🔥🔥🔥🔥🔥

[@rudymangandi9954]

Para mi a ti no te hace falta nada estas muy HERMOSA❤

[@albertreyes4927]

El ejercicio es del diario?, o es un un dia si otro no

[@NatyGlossGym]

Esta rutina la puedes hacer todos los días 🤗 un abrazo 💋

[@anamitznahuatl7136]

Contigo no me da flojera hacer ejercicio 😅

[@NatyGlossGym]

Woww me alegra eso! 🤗 dale con todo entonces 🔥🔥🔥💪🏻

[@ronaldchristoph4572]

Señoras, que es lo que hay aquí, esto está bien para el primer mes o si tienes más de 60 años, pero sino no sirven para nada, ni si quiera la que hace el vídeo ha conseguido adelgazar, apuntaos al gimnasio y coman bien, no hace falta mas, pero no se engañen, con ejercicios inútiles que solo ocupan 15 minutos de tu vida, hay que entrenar como mínimo 45 minutos dos veces por semana, y se adelgaza más yendo a caminar ese tiempo que haciendo las chorradas de esta señora

[@BettyLezcano-w4w]

Que a ti no te haya funcionado no significa que alas otras no..cada uno hace lo que puede por su salud,,peor es hablar devalde detras de una tecla y nisiquiera intenta moverse

[@ronaldchristoph4572]

@@BettyLezcano-w4w respondo desde la experiencia, pensaba 96 kg y bajé 22 kg en 4 meses solo yendo a caminar y comiendo un poco menos, y no con supuestos ejercicios milagrosos, así vais a ser gordos/gordas toda la vida, y a día de hoy voy 4 días a la semana al gimnasio y hago ciclismo de montaña, hablo con conocimiento de causa y no escribo en un teclado sin saber nada. Además, solo es un consejo, yo estoy en forma, la que busca adelgazar es otra

[@karinafuentes5541]

​@@ronaldchristoph4572disculpa, cuánto tiempo o pasos caminabas al día para bajar esos kilos?

[@ronaldchristoph4572]

@@karinafuentes5541 caminaba por caminos de montaña y al principio caminaba media hora, así durante las primeras semanas pero antes de llegar al segundo mes ya caminaba 1h o un poco más y ya después de dos meses caminaba 1h y media, o 2h si tenia suficiente tiempo, y lo hacía al menos 4 días a la semana aunque casi siempre eran 5 días a la semana

[@arelymelgoza3891]

Cómo siempre muy buena rutina

[@mimita89]

Excelente rutina naty 💪☺