손목이 아프다면 지금 5초만에 손목틀어짐 테스트 해보세요

#라운드숄더 #라운드숄더교정 #어깨통증 #손목통증

[@user-zz9gu4lh4o]

일년 넘게 전자파 물리치료 받고 연어 주사 맞으라는 권유까지 받았는데, 와… 이거 일회하고 나서 통증 바로 줄어드는거 실화인가요… 손목 뼈 어딘가가 아픈데. 병원을 다 가도 어떤 운동을 어떻게해라는 해결방안을 못 주던데. 너무 감사해요ㅠ

[@ccs5347]

잘하셨습니다 다행이에요✌🏻

[@jolinjara]

요즘 데이브님 영상 + 헬스 + 여러 운동 같이 하니… 몸이 많이 좋아졌나봐요! 테스트 해보니 평행😂💕 그래도 이 운동 따라해봐야겠어요

[@ccs5347]

오 아주 좋아요 : )

[@user-vq6zx5ss6t]

오ㅠㅠ 라운드 숄더도 조금 있는 편인데 이 영상도 열심히 해봐야겠어요!

[@ccs5347]

화이팅입니다!

[@user-ft1hc8sf5b]

정말 신기하네요 손이 아래로 살짝 내려갔었는데 똑바로 되네요 우욍~~신기하다~가끔 한번씩 해야겠네요 ~감솨합니당 😊~~~빠잉!!!!!!

[@ccs5347]

나이쓰!!

[@user-db7qb3td4b]

우와 대박! 정말 운동전과 운동후에 데이브님처럼 손목이 반듯해졌어요 넘 기분이 좋아요~~~고맙습니다 ^^

[@ccs5347]

감사합니다 : )

[@elly808]

라운드 숄더가 우리 몸에 끼치는 영향(?)이 굉장히 크네요.. 젖혀진 손가락 각도도 양쪽 다른거 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 신기한 인체의 신비..

[@ccs5347]

잘 지내고 있죠?

[@user-gc8ub5ju2p]

팔꿈치쪽 근육이 통증이 늘 있어 힘들었는 시원해 졌어요. 감사합니다.^^

[@ccs5347]

고생하셨습니다!!

[@user-pe7jb3xn5h]

최고에요

[@MOCa086]

손목 꺾임 손가락 과하게 들림 다 있네요 ㅠㅠ 힝 우와 운동하고 나니까 진짜 손목이 좀 교정이 된거 같아요 짱 신기❤

[@ccs5347]

잘 하셨어요!!

[@ajinchung1106]

성실하고 후레시 한 표정이 너무좋아요..

[@ccs5347]

감사합니다 : )

[@songa8440]

알림설정도 해놨습니다.

[@ccs5347]

감사합니다 : )

[@eunahpark1424]

제 몸을 저보다 훨씬 더 잘 아세요.. 감사합니다..

[@ccs5347]

시청해 주셔서 감사해요 : )

[@songa8440]

와 날개죽지 넘시원해요!

[@ccs5347]

오 잘하셨어요!!

[@akromawrath7353]

👍👍👍👍👍

[@ccs5347]

감사합니다 : )

[@user-vq6zx5ss6t]

운동하러 왔습니다~~

[@ccs5347]

오늘도 화이팅!!

[@yun3055]

손목도 돌아가고 팔꿈치부분도 돌아간거같아요 ㅠㅠ

[@ccs5347]

네 맞아요 팔꿈치도 같이 틀어져요!!

[@mongmongeeee]

데이브선생님, 일자목(거북목), 굽은등, 말린어깨로 인하여 주관절과 견갑하부(흉추5-7)에 탄발음을 유발할 수 있나요? 점점 간격이 짧아지고 등쪽은 약간의 통증도 동반돼요. 병원을 찾아도 명확히 설명을 못해줘요 ㅜ

[@ccs5347]

넵 흉추가 틀어짐으로 해서 근막혹은 근육이 섬유화 되기 시작하면 긴장성을 유발하게 되는데 좌, 우로 숙이거나 움직일 때 그럼 소리를 낼 수 있습니다! 운동을 통해서 체형을 바로 잡고 나면 소리가 없어 질 수 있어요!

[@mongmongeeee]

@@ccs5347 감사합니다, 데이브선생님 영상보며 운동 열심히 해볼게요 !!