ソラシド実践会 朝活！9月21日（土）【体幹安定】

ソラシド実践会　朝活！
月水金土日
6：00スタート　の　15分
9月のテーマは【体幹安定】
酷暑の夏を9月まで乗り越えてきました。
よく頑張った！
カラダをいたわりながら
乱れがちだった自律神経のためにも
体幹を安定させていきましょう。
今月のストレッチ＆体操は
バランス安定におすすめです。
.
＃ソラシド実践会朝活！
ラインお友達登録から参加でポイントゲット
コチラから
⇩
lin.ee/zCEEeZB
.
笑顔とLOVEの応援メルマガ登録
かっちゃんレター
⇩
kacchan-sora.c...
.
＃ソラシド実践会朝活！
#レディース整体宙sora
#セルフケア
#1分瞑想
#モゾモゾ体操