Soulager l' Arthrose de l'Epaule : Exercices kiné

[@dominiquelefevre9946]

Merci Benjamin, c'est un plaisir de vous suivre.Vous êtes très utile et tellement sympa.

[@MohamedAli-ry7ib]

Merci beaucoup Benjamin, je viens de m'abonner, vous méritez un like.

[@jeaninebournas2613]

Bonjour Benjamin, merci pour la vidéo que je vais faire. Et pour les autres vidéos, d'avance vive Remerciements

[@celestineningangnzepang6348]

Merci Benjo je souffle depuis jour de jour ce programme vient à pic

[@paulettegasquet3730]

MERCI, vos vidéos sont toujours très claires et faciles à suivre

[@martinefery6379]

Merci Benjamin, vos exercices sont toujours très intéressants et bien expliqués 👍

[@samahreukbi3873]

Très utile.. ça m’a fait du bien.. Surtout merci pour les explications

[@Sara__finance]

☝️☝️Nothing to talk much but if you are ready to work from the comfort of your home even from your working place with high weekly payment you send me a message saying I'm interested Please: I know not everyone will be interested ignore if aren't interested God bless you all..

[@florencemartin9088]

Oui le mouvement c'est le médicament. Merci pour cette vidéo. Bon dimanche 🏖

[@sylviemaignan681]

Des excercices qui sont les bienvenus pour mon épaule , merci à vous

[@sipalasalvatore2014]

Mille merci 🙏 je vais télécharger le programme, j’ai de l’arthrose dans les deux épaules .. C’est la galère tous les matins et même depuis quelques mois dans la journée.. Je pense que ça va être utile aussi le programme quand je voyage.. J’attendais cet article sur l’arthrose de l’épaule ..

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, merci de m'avoir fait confiance ! N'hésitez pas si vous avez besoin de renseignement !

[@diabatemamaye8010]

Merci Benjamin je crois que ça va m'aider car je souffre beaucoup

[@rosineverdal7226]

J ai 5 exercices de yoga.. Que je fais le plus souvent possible ! Qui est super efficace

[@nyanga5476]

Cette vidéo tombe vraiment à pic ...merci bcp 🌺🌸👍

[@coraliemichaud9998]

Bonjour, pour l'arthrose acromio-claviculaire, il n'y a pas d'exercice spécifique complémentaire ? Merci beaucoup pour toutes vos vidéos super claires et utiles :)

[@dominiquecot5545]

Merci je vais essayer très bien expliqué

[@yuuyuyuyuyuuyuuyhy]

Merci ! très bon professionnelle !

[@annieroy8062]

Merci pour ces bons conseil

[@alainvocelle5477]

Merci du Québec 👍

[@Lmekki38]

Merci bcp Ben...on m'a conseillé le prp...qu'en pensez-vous?

[@jeanjean3013]

Bonjour, et merci pour vos conseils qui aident un grand nombre d'entre nous. Étant ancien bodybuldeur , j'ai dû arrêter suite à un grave accident de ka route, ligaments croisés avec arrachement osseux en 1999, maintenant j'ai 43 ans perdu beaucoup de poids, mais heureusement mais os sont toujours plus epais que ka moyenne, j'aerai savour si vous aviez trois exercices à faire qui me permettront de renforcer mes ligaments. Cordialement.

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, il y a une vidéo qui peut vous aider : kzbin.info/www/bejne/rIaVqmyerLJ-nJI Il est important de réaliser des exercices en chaîne fermée pour préserver votre genou !

[@barbaracerise6745]

Bonjour merci pour cette vidéo très claire. Petite question peut on dormir du côté de l’arthrose de l’épaule? Selon les médecins j’ai eu les 2 avis contraires 😩

[@mamimaya3769]

Merci Benjamin

[@marieedithdufour5446]

Bonjour merci

[@tutorigolo4423]

Bonsoir Benjamin, merci pour vos vidéos supers instructives!! Petite question : comment soulager voir faire disparaître une douleur due à la calcification d'un tendon au niveau de l'épaule ?? J'ai de nombreuses années de pratiques en muscu, et sûrement avec des prises trop lourdes au couché, avec les coudes trop ouverts, ou bien les dips lestés et trop descendus, bref...la douleur se situe sur le devant de l'épaule gauche. Je ne souhaite pas me faire opérer, et des séances chez le kiné avec des ondes de choc, ont été bénéfiques mais que temporaire..la douleur a réapparu après plusieurs mois.... Merci pour votre réponse. Laurent.

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, pour une tendinite calcifiée, je vous conseille cette vidéo ainsi que des ondes de choc en cabinet de kinésithérapie : kzbin.info/www/bejne/j4qtnnWkmr5qpKc

[@tutorigolo4423]

@@BenjaminBrochet merci pour votre réponse, je vais appliquer ces protocoles. Encore merci de faire partager votre savoir. Sportivement. Laurent.

[@pascaldesmon6930]

Bonjour , super la conception de cette video !! 👍👍👍et surtout de presenter des exercices!! J'espere qu'il y en aura d'autres!! Pour le bas du dos (du a un lumbago ) ou pour renforcement des genoux !! 💪💪

[@BenjaminBrochet]

bonjour, cette vidéo vous intéressera peut être : kzbin.info/www/bejne/pWXSoqGiZsmpm7c

[@pascaldesmon6930]

@@BenjaminBrochet merci 👍

[@lesoleildumaghreb]

Bravo

[@jmo6384]

Bonjour je voulais savoir que pensez vous des ondes de choc dans l'épaule ?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, les ondes de choc peuvent être intéressantes en cas de tendinopathie. En présence d'arthrose il n'y a pas d'interêt !

[@guillaumereichenbach8206]

Bonjour Pouvons nous faire exercice de renforcement des RE d épaule coude aux corps ?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, vous pouvez bien entendu réaliser les exercices de renforcement coudes au corps....l'objectif étant de faire les autres exercices lorsque les douleurs vous le permettront !

[@marcogwada1]

Bonjour, Merci pour ces exercices. Mais quelle durée pour les quatre premiers?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, le programme d'exercice doit durer au moins 20 minutes !

[@taelitiaetnicolasroy5251]

Bonjour on peut le faire combien de fois ? Par semaine ou par jour ? Merci pour la vidéo et la réponse 😊

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, je conseille de réaliser les exercices au moins 4 fois par semaine pendant 20 minutes !

[@marcogwada1]

le rameur est-il conseillé pour l'arthrose de l'épaule?

[@BenjaminBrochet]

Bonjour, le rameur peut être intéressant pour renforcer les stabilisateurs d'omoplate ! Par contre il ne faut pas que l'exercice génère des douleurs !

[@marcogwada1]

@@BenjaminBrochet merci j'ai failli revendre le mien. Je vais essayer en douceur.

[@rayanechafaqi2435]

Un grand bonjour du maroc, et merci beaucoup

[@angelamamafra5147]

💚💚

[@kalemerabasileia10]

🙏💙

[@jl2291]

TB

[@salmanina5790]

♥️⚘🇲🇦

[@rosineverdal7226]

Cellules souches ? Exorbitant le coût... c est pour les riches ! ....