Soulager la douleur au genou (et le kyste de Baker, ou kyste poplité)

[@DenisFortier]

J'ai pensé que ces conseils sur les douleurs au genou vous intéresseraient, sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/2017/03/14/douleur-au-genou-votre-bandelette-ilio-tibiale-est-elle-la-cause

[@magdakadige5544]

Je fais les exercises mais pas régulièrement mais le mal revient desqu'il y a un changement climatique ,humidité ou une fatigue de la jambe lors d'une marche mais grâce à vos conseils je m'oblige à marcher dans l'appartement sans forcer et ça s'ameliore mais pas suffisamment .Merci de nous suivre avec tellement de présence et d'attention à tous les détails. Vos vidéos sont d'une clarté et d'une précision remarquable ce qui nous facilite beaucoup la vie . Grand merci . Une adepte du Liban .

[@pascalecrespin3113]

Merci pour votre aide ..Je vais essayer ces mouvements

[@lilianelissillour7777]

Merci, vos conseils m'aident beaucoup.

[@penelopeduran6036]

Merci beaucoup 😊

[@Nadia100265]

J'ai été diagnostiqué d'un kyste poplité aujourd'hui, je vais donc tester les conseils de Denis Fortier. Je reviendrais pour les résultats. Merci beaucoup

[@mathe4600]

J'ai fait une chute en octobre 2020 sur mon genoux droit. Après avoir consulté mon médecin qui ne m'a rien prescrit alors que j'étais blessée sérieusement et que je boîtais. Je l'ai reconsultée il y a une semaine et elle m'a prescrit des anti inflammatoires et une visite chez un podologue. J'ai eu beau lui montrer que j'avais un kyste derrière le genoux droit rien n'y a fait. Hier j'ai commencé vos exercices 2 fois avec succès et soulagement je recommence aujourd'hui et demain et +. Merci monsieur Fortier...je me sens mieux..👍👍👍👍😄😄😄😄 ( à part ça je suis sportive et je reprendrai dès que possible) 😄😄😄😄

[@DenisFortier]

Bienvenue, ma the!

[@tantaouisafaa1112]

Vos conseils, les exercices proposés sont intéressants. Merci!

[@paulinesabourin1372]

Merci Denis Efficace les exercices. J’aime beaucoup la façon dont tu fait sous ton regard. Merci

[@tantaouisafaa1112]

Joyeux anniversaire Denis!🎉

[@helenemartinez291]

Je vous remercie car je vous avais demandé des conseils sur le kyste de Baker et je trouve avec bonheur cette vidéo ce matin. Très appréciée!

[@DenisFortier]

Bienvenue, Hélène! J'allais vous transmettre le lien. Les suggestions des internautes ne tombent pas dans l'oreille d'un sourd. 😀

[@rejean-danielpoulin-leblan1259]

Merci beaucoup Denis cela va certainement m'aider avec mon kyste de Baker et mon genou

[@isabelletremblay6374]

Je découvre cette vidéo de Denis Fortier 3 ans après! et je vais mettre en pratique immédiatement ses conseils pour résorber un kyste poplité. Merci beaucoup Denis! Un bonjour de France

[@florencetouzet1133]

merci pour vos conseils je vais les appliquer car justement j'ai un début de kyste poplité . bonne journée. très cordialement.

[@leila24946]

Merci beaucoup cher Denis, des explications claires et précises comme d'habitude 😊

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @leila24946!

[@alinaciofu3066]

Merçi beaucoup pour les vidéos ! BRAVO Très clair ...très explicite ...j 'ai une rupture du LCA avec un kyste de Baker de 5 cm ; je suis éclairée sur le sujets

[@cloriga0346]

Merci Denis, je fais déjà les exercices que vous avez conseillés pour des problèmes de genou, je vais ajouter ceux-ci. J'ai des épanchements de synovie (environ 3 par an depuis 2 ans) que l'on ponctionne. Maintenant après une visite chez l'orthopédiste et contrôle avec une nouvelle radiographie , il pense que le ménisque est déchiré, à voir donc pour une arthroscopie. En attendant j'essaie de muscler autour du genou grâce à vos conseils, encore merci

[@DenisFortier]

Bon courage, Clo!

[@veritevexante]

Vous le conseillez de faire une ponction selon votre expérience ou pas?

[@khaledmebarki368]

J'ai le même problème dans mon genou. Merci pour vos conseils

[@jessicaflautre-aubry9102]

Merci pour ce vidéo génial qui va m'aider avec ce kyste de baker!

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Jessica! 😁

[@carolelarouche1485]

Vos exercises me donnent espoir! Un gros merci!

[@DenisFortier]

Heureux de lire votre commentaire, Carole! 🙂

[@didimarozzzo1895]

Bonjour carole Je me permets de vous demandez si les exercices pour le kiste du poplité on pus vous soulagé ? Cordialement Heidi

[@carolelarouche1485]

@@didimarozzzo1895 bonjour Heidi, mon kyste de Baker semble avoir complètement disparu….j’attribue ce fait à ces excellents exercises et aussi à la reprise du vélo avec un pédalier plus court que la normale qui permet à mes genoux de moins plier…..une belle sortie de vélo de 25 km sans aucune douleur! Merci à M. Fortier!

[@maximemarek341]

Bonjour est ce que votre kyst est revenu ?

[@carolelarouche1485]

@@maximemarek341 non, plus rien depuis plus d’un an…le vélo a sûrement aidé!

[@GiseleBelisle-m9s]

Merci pour les bon conseils .

[@joellejm1648]

👌. Merci Denis. Par chance, je n'ai pas les symptômes que vous décrivez mais vos exercices m'intéressent toujours : ils sont aussi un chemin vers la connaissance. Bon week end, Denis. Temps vraiment maussade à Paris 😕.

[@cirtadz1]

🙋🏼💕💕💕💕💕😘🌹🌸🌺🤗 un temps très lourd chez nous avec un vend de sable 🌪ce temps m'angoisse 😒

[@joellejm1648]

@@cirtadz1 Nous avons reçu une partie de votre sable en France et il a teibté d'orangé notre ciel dans le sud !! J'envie le sable qui voyage, lui, et comprends ton angoisse : certains vents ont un sifflement sinistre mais ne te tracasse pas. Cela va passer et tu es en sécurité 😉. Fais attention à toi ma chère Zineb. 😗🍀🌹🏵💐🌼🌻🌷🌺🌾

[@cirtadz1]

Joelle JM 😱aaa ouiii je viens de voir cela aux infos c'est incroyable !!! 🌪🌬🙏🏻🌧🌧🌧🌧🌧

[@DenisFortier]

Bonsoir, Joelle. Je vous réponds tardivement. Paris (et la France) en permanence sous la pluie ... Ici, c'est le «vrai» hiver. Froid et lumineux. Le mercure sous les -10. Excellente semaine! #remiseprobablelasemaineprochaine

[@joellejm1648]

@@DenisFortier 😉 Je vois. Nous avons apparemment des rythmes circadiens semblables : votre message ne devait normalement pas m'échapper vu l'heure 🤣... Du coup, c'est la surprise du matin 👍🏼. Ici, à compter d'aujourd'hui, toute la semaine sera glaciale sur toute la moitié nord de la France. Ce 09.02 à Paris, températures basses pour un ressenti de -10 à-15°C. Il fait nuit donc je ne vois pas la clarté du ciel mais j'aimerais un brin de soleil. Il fait défaut depuis de trop nombreux jours. C'est déprimant dans le contexte actuel. J'envie votre lumière canadienne et l'imagine parfois. Voyage, voyage... Excellente semaine à vous aussi, Denis 💐🌷🍀🌞⛄❄☀️ P.S. : je modifie mon message : je n'avais pas vu le hashtag ! 🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

[@winniemalimaka7424]

Merci beaucoup je viens de le faire j'ai subis plusieurs infiltration prp dans le genou à cause du patinage je viens de le faire ça m'a bien aidé

[@DenisFortier]

@winniemalimaka7424, je suis ravi que ma vidéo vous est utile!

[@contessesissi7042]

Merci énormément docteur

[@daniellebruno3667]

très bien expliqué merci Vos exercices paraissent simples je vais lesfaire

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Danielle !

[@paulinesabourin1372]

Merci merci Denis c’est super bon et soulage beaucoup

[@nouraguezmir2760]

Merci beaucoup vous m êtes d un grand secours je suis kinésithérapeute et je suis ravie de vous suivre encore merci

[@DenisFortier]

Bienvenue, Noura. Vous habitez quel continent?

[@nouraguezmir2760]

@@DenisFortier j habite la Tunisie au continent africain

[@bentconstantine]

Merci infiniment pour vos conseils

[@DenisFortier]

Bienvenue, Constantine!

[@cirtadz1]

Bonjour Denid merci beaucoup pour cette video bien expliquer et bien precise ♡♥

[@DenisFortier]

👍👍

[@cirtadz1]

Denis Fortier 🍀🙋🏼🌨❄️🌹

[@lorraine2391]

Merci beaucoup pour ce vidéo

[@sakinazalif9442]

Bonjour merci pour vos conseils

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @sakinazalif9442!

[@valerietanguy5960]

La douleur pour moi est en flexion je ne peux pas plier completement le genou. Avec une douleur interne. Est ce pour autant un kiste ?

[@irmaturmel2258]

Je vais essayer ces exercices en espérant que ça réduira les douleurs a ce genou ou j,ai une prothèse depuis 20 ans. Merci Denis de nous aider

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @irmaturmel2258!

[@lalalachili1757]

merci b pour vous explication et vous efforts avec nous

[@DenisFortier]

Bienvenue, Lala! 👍

[@sidocentry9903]

@@DenisFortier merci beaucoup, vous pouvez nous parler a le kyste qui se trouve à LCA(ligaments croisé) ....merci.

[@aminab6301]

Merci beaucoup. Du coup je vais aller consulter pour voir si c'est ça que j'ai.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Amina!

[@paulettechassot5992]

Je vous remercie , je vais parler à mon physio , je vais lui expliquer , un grand merci , bonne soirée, amicalement. Un bonsoir de la Suisse

[@DenisFortier]

Merci à vous, Paulette!

[@nane0692]

J avais un kyste poplité ( Polyartrite ) on m a retiré 8 seringues de 10ml de liquide le liquide était descendu dans le mollet ça a été douloureux . j ai très peur que cela revienne , je vais suivre vos exercices . Merci Denis

[@DenisFortier]

Bon courage, Cath!

[@ALAINSANTERRE]

Je vous confirme je viens de vivre ça et ça fait mal en titi

[@naimarachidi8478]

Merci beaucoup pour ce video

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @naimarachidi8478!

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @naimarachidi8478!

[@mllechocolat5074]

Merci beaucoup pour vos conseils mr Fortier bien efficace. Svp j'ai souvent problème de torticolis , quel remède me conseillez vous et merci

[@DenisFortier]

Bienvenue. Voici une de mes vidéos sur le sujet: kzbin.info/www/bejne/Y6LTlKyIm9qNe6s

[@yveslapres390]

tres bonne vidéo

[@toniolegros508]

Bonjour j ai guéri partiellement d'un ménisque au genou déchiré en avril e tme revoici avec kyste de baker. J avais une prothèse avec bande latérale en métal sur le côté mais puis je quand même la porter temporairement. J ai eu de la physio 7 traitements et je vais y retourner. Pas facile de voir un médecin.

[@jeannineakuskas4178]

Merci beaucoup j’ai ce problème 🌹👏👍🤓

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @jeannineakuskas4178!

[@esperenceyouma6174]

Bjr Denis merci beaucoup

[@DenisFortier]

Avec plaisir

[@dinariaya5677]

Merci beaucoup j ai un kystepoplé de 36* 11mm jevais appliquer vos conseils

[@ndeyedeguenendao1167]

Si tu as un déchirure de ligament on peut le soigné san opération

[@manonlord6461]

absolument simple et efficace merci de partager c'est très généreux. manon L

[@DenisFortier]

Bienvenue, Manon!

[@FatimaAttoumani-dk8pt]

Merci pour l'exercice je souffre derrière de mon genou

[@AsmaBoukarimecheri]

Bonsoir madame vous avez quoi exactement moi aussi je souffre j'ai qlqs kystes à l'arrière de genoux très douleureux et la douleur irradié jusqu'au jambes

[@sabineletoullec7205]

Bonjour..le kyste politique peut il causer la derobade du genou et provoquer une chute..quels exercices faire pour éviter les chutes.

[@fatmachtara3078]

Merci beaucoup c'est tres interressant

[@DenisFortier]

Bienvenue, Fatma!

[@kim231975]

Bonjour docteur J'ai fait une ponction pour enlever le kyste de Baker derrière mon genoux droit il y a un mois et demi. Là mon genoux ainsi que toute ma jambe me font très mal, aussi mon genoux est enflé. Est ce que le kyste est revenu? Que faire?. Merci de répondre à mes questions.

[@yvettey510]

Bonjour, est-ce que vous êtes guéri ? Que vous a t’on proposé ? Merci beaucoup pour votre aide.

[@balti84000]

Bonjour jai un kyste poplité au genou gauche cela fait 3 ans que je souffre avec jai fait des ponction infiltration la sa me soulage meme pas une demi journée et cela revient quelqun a une solution svp merci

[@Fatima-bt7qx]

Bonjour je vous remercie

[@aidelabdechafia567]

Merci docteur

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Aidel!

[@jjp1740]

Ça c pour l’extension, mais pour la flexion ?????

[@floverdevel]

Je me pose la même question 🙋🏻‍♂️

[@kanakyviemeilleur5599]

Merci monsieur

[@danielebellemarelee6519]

Tres bien expliqué mais avez- vous aussi des exercices pour arriver à plier le genou avec ce kyste de baker? Merci!

[@Brig-k7k]

Que faire quand le kyste s est rompu? Merci à vous

[@celinelandry2322]

Bonjour j’aimerais avoir des exercises pour la patte d oie

[@maricociram]

Un gros merci.

[@DenisFortier]

Bienvenue, maricociram! 👍

[@zarazara-qy6id]

merci boucoup je vous suit maintenan oran Algeria

[@PirantStefan]

Bonjour j'ai un kyste depuis 20 ans derrière le genoux mais depuis un moment la boule ne se voit presque plus derrière mais j'ai de violentes douleur à l'avant du genou est ce que cela est dû au kyste? Et que faire ?

[@annecali2089]

Oups ;; elle existe déjà... super , merci

[@DenisFortier]

😀😯😀

[@michelinedelval8680]

Merci pour les conse

[@DenisFortier]

Bienvenue, Micheline!

[@mariehoarau3556]

Bonjour, ma genouillère a des bandes latérales sur le côté. Est-ce un inconvénient important pour le kyste Baker ? Merci infiniment pour votre réponse, qui me suis très important 🙏🏻 Bien à vous ✨️

[@DenisFortier]

Impossible de répondre à votre question à distance, @mariehoarau3556. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.

[@vadeboncoeurchantal4864]

J'ai 64 ans, On m'a diagnostiqué un kyste de Baker ce matin. Je me suis dit que sûrement Denis Fortier aurait des conseils là-dessus! Merci pour les exercices et les précieux conseils. Peut-on tout de même pratiquer des activités physiques assez intenses comme le Zumba avec cette pathologie? Peut-il être utile de faire faire une ponction du liquide?

[@youcefbachirmeriane6074]

Bonjour M. Fortier, Je souffre de la goutte depuis 2010 (j'avait 20 ans à l'époque. aujourd'hui j'ai 34 ans). En 2020, j'ai eu une chute brutale sur bitume en roulant avec un vélo de course, et mon genou droit en a pris cher. On vient de me diagnostiquer un kyste poplité d'environ 24/18/36 mm , un kyste mucoïde de l'insertion tibial du tendon rotulien, et une fissuration horizontale de la corne antérieure du ménisque externe. Ma question est la suivante: Est-ce-que le kyste poplité qui bloque mon genou peut régresser avec la kinésithérapie ? Dois-je me faire opérer ? Vous remerciant par avance de votre considération.

[@nicolebeaupre1355]

J'essais vos exercices et vous redonnes des nouvelles. Merci!

[@DenisFortier]

Bienvenue, Nicole!

[@cyriaquedevulpillieres5057]

Bonjour madame, les exercices ont-ils été efficaces? J'ai une patiente présentant un kyste poplité et je me demande si ça vaut le coup que je lui propose ces exercices

[@yvettey510]

Bonjour, je m’interroge sur une rupture du kyste poplité. Le mien mesure 6cm et ne se résorbe pas depuis 2 ans. Que faire comme exercices ? Merci pour votre réponse.

[@DenisFortier]

Impossible de répondre à votre question à distance, @yvettey510. Demandez à un professionnel de la santé qui connaît votre histoire médicale. Merci de votre compréhension.

[@jouanasacoura]

Bonsoir Docteur ; je vos contacté pour m'aider car j'ai un kyste au genoux de volume 8.6mm s'il vous plaît donne moi un traitement et des conseils pour guérir j'ai peurs de faire une intervention chirurgicale et devient paralysé. J'attends Votre réponse

[@latifachrifi7698]

BonjourC’est la première fois que je vois votre vidéo j’ai ma fille Elle va avoir 15 ans le 12 juillet et depuis le confinement 2020 elle avait des douleurs sur la jambe droit on a fait les Réame ils ont trouvé une petite fissure avec un kyste dit qu’elle marche elle fait un effort elle a mal et le médecin il veut pas faire l’opération car elle est en pleine croissance et là la semaine dernière elle a fait un effort et la nuit elle arrive pas dormir dormir car elle avait des douleurs et son côté droit la jambe était gonflé

[@DenisFortier]

Bon courage, Latifa!

[@malou4134]

Bonjour docteur, Moi j ai un kyste mais sur le côté gauche de mon genou gauche . J ai des douleurs surtout si je reste debout pour trop longtemps ou je prends un poids je ne prends aucun traitement qu edt ce que vous me conseiller? Merci à vous

[@alexandrabrasseur4536]

Bonjour, j'ai exactement pareil sa fait 4 mois que j'ai un kyste de 3 cm sur le coter du genou qui fait mal du haut de ma cuisse au pied quand je reste longtemps debout et quand je marche beaucoup, jai fait échographie j'ai était au médecin du coup je doit me le faire retiré avec une opération, voila si jamais sa peut vous aider

[@edwigejosaphat1743]

Merci bcp

[@DenisFortier]

Bienvenue, Edwige! 👍

[@theophilecombari1226]

Bonjour. J'ai suivi une chirurgie à la jambe suite à une fracture par l'enclouflage(clou) et qui va jusqu'àu genoux. Franchement j'ai des douleurs au genoux surtout quand je fais la flexion. Quel solution pour moi?

[@kanakyviemeilleur5599]

Boire un rhum citron sec

[@annickpendu6235]

Merci combien de temps pour guérir svp ?

[@DenisFortier]

??

[@remiclaudel6549]

Bonjour je me permet de vous envoyer un message je souffre depuis 1 ans d'une tendinite du muscle poplité. J'ai fait du kinésithérapeute avec du mtp des ultrason et des étirement et du travail excentrique et rien n'a changé. Avez vous des conseils ou savez vous vraiment ce qu'il faudrait faire pour soigner cette blessure qui ma été diagnostique après avoir fait du cyclisme avec une selle trop haute et donc de l'hypertension des isquio jambier. Merci d'avance !

[@mosheberrebi4424]

Bonjour Denis. Est-il possible de faire avec vous sur zoom ou autre une ou plusieurs séances online pour un probleme de douleurs au dos qui me durent depuis un mois? Quels sont vos tarifs? merci d'avance

[@DenisFortier]

Je verrai des nouveaux patients dès le mois de mars. Vous verrez l'onglet sur mon site web. Il sera alors activé. Vous y trouverez toutes les informations. Merci de l'intérêt. www.denisfortier.ca

[@mosheberrebi4424]

@@DenisFortier merci et à très bientôt. Nous apprécions énormément vos videos; elles sont claires et précises. Nous vous souhaitons de continuer à aider les gens tellement généreusement!

[@mathe4600]

Merci Dr

[@DenisFortier]

Bienvenue, ma the!

[@marleneabat7356]

Merciiii :)

[@DenisFortier]

Bienvenue, Marlene! 👍

[@edithpautot4269]

Merci

[@miconazole323]

Moi je ss mince 50kg,pour 1m76 et récemment,récemment je decouvre ces kystes dans les deux jambes. Je travaille,debout et,je sais pas comment faire pour s endebarassser de ces kystes

[@klaudyebrabant8059]

Merci pour ton aide C'est douloureux un kyste baker

[@DenisFortier]

Bon courage, @klaudyebrabant8059!

[@ivann-wy7ey]

Merci 🙏🏾

[@DenisFortier]

Bienvenue, Ivann!

[@suzannelemieux6940]

bonjour Mr.Denis Fortier,je reviens a vous.Info santé et un médecin a l urgence a diagnostiqué un kyste de baker.Donc aussitot j ai commencé vos exercices et quel soulagement. *&?%$#@! Mai voila que j ai vu le médecin de famille et a pris une radio pour me dire que j ai une bursite.J ai cherché les exercices sur votre site et j ai pas trouvé.Ce qui me met dans l embarras il est dis que si on soigne pas correctement la blessure il y aura des séquelles chroniques.Si vous pouvez me dirigez vers les( bon) exercices.Et esce que je peux continuer ces exercices pour le kyste de baker sans danger...Merci infiniment pour le temps de qualité partager.

[@ilhamfellah4618]

Bonsoir, mon kyste Baker est juste à côté de mes plus grosses varices donc la douleur est intense ! Puis je ne sais pas si je peux utiliser une genouillère ? Car je supporte pas la chaleur ni de comprîmer mes varices ! Comment faire dans ce cas ?

[@DenisFortier]

Impossible à dire à distance, Ilham.

[@valeriedematteis4929]

Kyste plloplite avec lésions Monique..je peux pas me relever au Sol.. douleur vive

[@valeriedematteis4929]

Impossible de me relever

[@penelopeduran6036]

Merci mais moi mon kiste m'empêche de fléchir jusqu'en bas donc cet exercice ne m'aide pas

[@DenisFortier]

Bon courage!

[@kamelkiza5660]

Je ne peut pas plier à fond mon genoux droit et quand j'essaie j'ai trop mal. Merci

[@DenisFortier]

Bon courage, Kamel!

[@mitosmitosa8105]

J'ai un kyste poplite et j'ai peur d'être opéré. Je demande votre conseil. Je vous remercie

[@DenisFortier]

C'est pour cela que j'ai produit cette vidéo, Mitos. Je ne donne pas de conseils individuels sur KZbin.

[@mariena2293]

J'ai ce problème de kiste au creux poplité, mais c'est la flexion que j'ai perdu.

[@celinelandry2322]

J’ai oublié de spécifier que ça concerne le genou côté intérieur patte d oie donc avez vous des exercices

[@bavette1]

Douleur à la jambe droite surtout sur le côté extérieur et à l’arrière dans le creux postérieur Cause probable de cette douleur: élongation ou déchirure? - en faisant la teinture côté extérieur d’un balcon au 2e étage, moi à l’intérieur du balcon et penchée avec un pinceau rallongé pour accéder à la surface des rampes et barreaux. Douleur présente depuis trois mois, a légèrement diminué, mais est toujours présente et handicapante pour une personne active comme moi.

[@daniellefressard2768]

Dommage que il ne réponde pas moi aussi une réponse m intéresse

[@claudettepoulin2517]

je vais essayer ,,car j'ai vraiment mal....

[@DenisFortier]

Bon courage, Claudette!

[@Kiki_6907]

Bonjour , je voudrais des informations - sur un kyste infiltrant ligament antérieur merci

[@Kiki_6907]

Bonjour vous pouvez me donné plus d’explication sur mon problème merci

[@mariena2293]

Je n'ai aucun problème à l'extension, c'est plutôt la flexion qui est quasiment impossible pour moi

[@DenisFortier]

Merci pour ce commentaire, @mariena2293! Vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@mariena2293]

@DenisFortier d'accord. Merci.

[@helenem8214]

Bonsoir . Comment différencier la douleur d une artérite du membre inférieur ( Aomi) et celle du kyste poplité? . (Fourmillements , crampes, engourdissement du mollet et de la cuisse... + douleur derrière le genoux. Sauriez vous me dire car cela m inquiète ? Je vais essayer vos exercices en attendant le doppler (1 mois).

[@martineschrotzenberger2457]

🙏🙏🙏

[@DenisFortier]

👍👍

[@nadiaghezielhamita5478]

Meric boucup.

[@DenisFortier]

Bienvenue, Nadia!

[@zoubeidabelhadjmostefa9859]

Merci pour ces exos

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Zoubeida!

[@florenceNZAMEYO]

Merci

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @user-hy3dl9rf2e!

[@zayannmusicsporttherapy2618]

Merci beaucoup

[@DenisFortier]

Bienvenue!

[@fatimatasangare3369]

Merci beaucoup

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Fatimata!

[@khedidja8486]

Merci beaucoup