Soupe d'orge aux graines pour faire le plein d'énergie💪

bonjour à tous, aujourd'hui je vous offre la recette de La soupe d'Hiver par excellence, la soupe qui reboostera votre immunité et qui vous donnera beaucoup d'énergie, que vous soyez malade ou en pleine forme.
*** ingrédients:
+ou- 230 gr de semoule d'orge
3 litre d'eau
1 litre et demi de lait
1 cas de graine de nigelle
1 cas de graine de chia
1 cas de graine de lin
1 cas de graine de cresson
1 cac de fenugrec
1 cas de thym
1 cas d'huile d'olive
1 oignon rouge
sel, poivre, gingembre
*** مقدر:
كأس كبير تشيشة
3 ليتر ماء
لتر و نصف حليب
معلقة كبيرة سنوج
ملعقة كبيرة زريعت شيا
ملعقة كبيرة زريعت الكتان
ملعقة كبيرة حب الرشاد
ملعقة صغيرة حلبة
ملعقة كبيرة زعتر
ملعقة كبيرة زيتون
بصلة
ملح، ابزر، سكين جبير
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[@HasnaChannel24]

Tbarkilahe 3lik 👏 👏 allahe yi3tik saha

[@oumalbanine6764]

Ça a l'air délicieuse et surtout avec le froid qui fait actuellement 💕

[@imane2255]

ça donne trop envie j'attendais la recette 😋😋

[@Mamancocooning]

Elle a l'air top pour la santé cette soupe . Merci pour la vidéo. Je testerai inshallah pour ces prochains jours j'ai hâte ! 😁

[@virginiekoch1005]

Merci Meryem pour cette recette 😊🙏 prends soin de toi et de ta famille également

[@fayzabokhaldi8515]

Bonjour, j'aime trop ça ma sœur en fait souvent c'est un delice 😋😋😋

[@redmoon5051]

حسوة صحية وغنية بزاف شهيتيني فيها وانا عزيزة عليا حسوة الشعير ياسلام 😋 شكرا لمشاركتنا هاد الوصفة 🌷

[@LesrecettesdeMeryem]

La chokran 3la wajib à khti chokran lik

[@mammisaya4381]

بالصحة والراحة اختي ماشاء الله

[@siraselsabil4611]

Justement je suis malade... Merci pour les très bons conseils et très bonnes recettes que tu nous partage

[@LesrecettesdeMeryem]

je te souhaite un tres bon rétablissement et j'espère que ca taudera a aller mieux

[@enerlo4166]

السلام أختي مريم حفظك الله وعزز أجرك هاد الحسوة خطيرة ماشاء الله غدا إن شاء نقتني جميع المكونات نتمنى أن وليداتي يشربوها معايا 😘😘

[@LesrecettesdeMeryem]

Salam akhti chokran lik ah fiha bazaf diyal fa2ida

[@kamarouminas871]

Hada wa9eta merci beaucoup 👍😋😋😋😋

[@awichatlem1385]

الله يعطيك الصحة اختي 🥰💐🙏

[@Salma-vn1xd]

Cette soupe m’a sauvé la vie quand j’ai eu le Covid

[@LesrecettesdeMeryem]

Oui je la fait tout le temps des que quelqu'un commence un peu à être malade. Allah ichafi jami3

[@nellykilola8459]

Merci pour la recette Mériem on aimerai aussi te voir ns partager tes recettes de cuisine ça ns faira bcp du bien

[@LesrecettesdeMeryem]

Merci beaucoup oui j'essayerai de partager davantage avec vous merciiii

[@mariethereseedy8396]

Eh ma cousine je ne connais pas mais je vais là testé pour voir vraiment merci beaucoup pour le partage.

[@LesrecettesdeMeryem]

Je suis contente de t'avoir fait découvrir

[@ferrNour22]

Salem alykoum notre prophète عليه الصلاة والسلام a parler sur ca aussi et dans la médecine prophétique 👌👌 contre les microbes c'est le top

[@LesrecettesdeMeryem]

Salam oui vraiment il faut retourner vers ça car c'est très bénéfique

[@Miss-Girl]

Meryem, Je ne connais pas trop les graines, je connais juste les graines de chia! Elle semble appétissante cette soupe, et en plus bonne pour la santé, si tes enfants aiment, c'est alors parfait 😍🤗!'

[@LesrecettesdeMeryem]

Oui ces graines ont beaucoup de bienfait pour le corps vraiment ce sont des médicaments naturels

[@zoralala3123]

Top je vais l essayer ! Je voulais te demander sais tu comment je pourrais faire la zemeta avec l orge c est trop bon

[@lounaakkouche8607]

Merci pour ce délicieux repas

[@LesrecettesdeMeryem]

Avec plaisir merci à toi ❤️

[@mohamedchetoui2527]

Meryem yatik essaha tabarek allah fik teslam idik rabi inchallah yahafdek anti sah fenana dans la cuisine et les gâteaux merci beaucoup pour tout vos recette, j'adore tout ce que tu prépares es ce que tu peux me faire des verrines je vous remercie par avance.

[@LesrecettesdeMeryem]

Salam merci beaucoup c'est très gentil à khti barakalah ofik. Inchallah

[@wassou9879]

Merci pour la bonne idée

[@LesrecettesdeMeryem]

Avec plaisir

[@fatmad7397]

À essayer

[@LesrecettesdeMeryem]

Oui tu ne le regretteras pas 👌

[@meriem223]

Salamalekoum barakallah wo fiki... C est bien bilbola ? ( Je c pas si sa s ecrit comme sa 🤭) sa fait lontemp que je cherche la bonne recette , comme jai deja tester des recette a toi et que je n es jamais etait decu je vais la faire au plus vite 😉 bisous

[@LesrecettesdeMeryem]

Salam désolé du retard, c'est tchicha m belle

[@meriem223]

@@LesrecettesdeMeryem pas de souci je comprend barakallah wo fiki d avoir repondu 😘 beaucoup de youtubeuse demande des likes et commentaires mais repondent jamais 🤣....allahi barik malgré que tu sois overbooker tu trouve toujour le moment d une petite reponse sa fait plaisir 🌺🌺🌺🌺 gros bisous et bon courage 💓💓💓😘💓

[@aichaben5052]

Merci 👍👍👍👍👍👍👍🤲🤲🤲🤲🤲🤲😋😋😋😋😋😋😋😋🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇫🇲🇫🇲🇫🇲🇫🇲🇫🇲🇫

[@HkayatRimoucha]

ختي مريم شفت كايك فيه ڨناش منقط بحال هذ لون عنليهولنا الله يفرحك

[@LesrecettesdeMeryem]

Salam smahli ma fhamtch akhti

[@HkayatRimoucha]

@@LesrecettesdeMeryem سلام ختي مريم . كاين ڨناش فيه ماعرفت شنو يكون كريم منقط فيه شي حاجه مرحية يعملوه ذاخل كيك مايكونش سامبل

[@WawabK-vc9jt]

Bonjour bne idée où trouver ces graines ? Merci

[@LesrecettesdeMeryem]

Je prend toutes les graines dans les épicerie marocaines. Sinon les graine de lin et les graine de chia il yen a tout le temps au action

[@bachalila4084]

Bj désolé sa n’a rien avoir Comment faire une crème au beurre Meringue suisse noir Fautil mettre du chocolat à quel moment ajoutez le colorant Il faut-il du colorant spéciale chocolat si c’est le cas merci pour ton retour c’est urgent

[@LesrecettesdeMeryem]

Bonjour désolé du retard, il goût déjà faire tout crème au beurre au chocolat noir comme ça elle est déjà le plus foncée possible. Puis prend le temps de la faire un jour avant pour que quand tu ajoute ton colorant il va bien pigmentée toute une nuit ou toute une journée. La chaleur active les pigment donc n'hésite pas à légèrement chauffer ta crème au beurre avec un torchon mouillé d'au bouillante que tu frotte autour de ton bol. Pour le colorant pas forcément de colorant spécial chocolat , colorant en gel c'est bon

[@bachalila4084]

@@LesrecettesdeMeryem merci 🤩

[@zoralala3123]

Top je vais l essayer ! Je voulais te demander sais tu comment je pourrais faire la zemeta avec l orge c est trop bon

[@LesrecettesdeMeryem]

Non ma belle je ne connais pas la recette de zamita désolé