Spannungen in den Muskeln verursachen Schmerzen

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„STURFDOC Dr. Christian Behrendt“ ist ein Kanal, der über orthopädische Themen und Gesundheitsthemen referiert. Besonders angesprochen sind Menschen mit chronischen Schmerzen am Bewegungsapparat und am Kopf, Menschen, die etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Die Informationen bestehen aus neuen medizinischen Erkenntnissen, Fakten, Richtlinien und Studien wie auch Patientenberichten.
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Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzen niemals eine persönliche Beratung durch einen approbierten und qualifizierten Facharzt mit Untersuchung und Diagnosestellung. Für alle genannten Therapieverfahren, insbesondere bei Medikamenten ist Rücksprache mit Ihrem Arzt zu nehmen und die Packungsbeilage zu beachten. Die genannten Therapieverfahren sind teilweise noch nicht hinreichend wissenschaftlich abgesichert, weshalb in keinem Fall ein Heilungsversprechen oder eine Heilungsgarantie ausgesprochen werden kann. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen.
Bildnachweis:
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Behrendt GbR
Dr. Christian Behrendt
Lindenstr. 10-12
83395 Freilassing
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[@thomasaust1913]

Super erklärt und auf den Punkt gebracht Danke und weiter so!

[@sturfdoc]

Vielen Dank!

[@focushing]

Wieder ein außerordentlich interessantes und lehrreiches Video ❤ Ich rüst jetzt meinen Haushalt auf die Affehocke um. Ist vorerst noch schmerzhaft, aber es wird schon werden.

[@sturfdoc]

Dankeschön!

[@mkartal6951]

Vielen Dank für das tolle Video, Dr. Behrendt! Der Vergleich zwischen der Lebensweise von früher und heute hat mich echt zum Nachdenken gebracht. Das war super verständlich erklärt und einfach auf den Punkt. Bitte machen Sie weiter so - solche Inhalte sind echt wertvoll!

[@sturfdoc]

Sehr gerne, vielen Dank für ihr nettes Feedback!

[@ewelinahelenakulas1287]

Vielen Dank für ihre sympathische Art und Input. Ich wünschte sehr so einen Orthopäden in nrw finden zu können. Trotzdem weiß ich nach Jahren nicht was ich falsch mache verbessern kann und kein Therapeut kann helfen. Dabei bin ich sehr gewillt alles richtig zu tun und jeden Tag auch präventiv was zu machen.

[@sturfdoc]

Vielen Dank für Ihren freundlichen Kommentar! Vielleicht hilft Ihnen das Video "Was ist eine Elastopressur" weiter. Es ist in meiner Playlist Dehnung zu finden. Gerne können Sie in meiner Playlist nach einem für Sie interessanten Video stöbern.

[@uwekai5782]

Hy, falls du in NRW so einen Therapeuten findest sag bitte Bescheid 😁 Mit geht es wie dir. Bin auch super motiviert jeden Tag was für meinen Körper zu tun aber in all den Jahren in denen ich schon viel ausprobiert habe bin ich meine Verspannungen nie los geworden. Falls du jemanden in NRW kennst der die auf diesem Kanal beworbene Elastophatie gut umsetzt bitte melden. Beste Grüße ✌️

[@sturfdoc]

@@uwekai5782 steht unter dem oben genannten Video, welche Therapieverfahren in Frage kommen könnten. Ich kann hier ja nur Therapieprinzipien aufführen, die Anbieter dieser Therapien haben jeweils ihre Konzepte, die auch etwas unterschiedlich sein können, grundsätzlich aber alle daran arbeiten, die Muskeln vor der Dehnung elastischer zu machen. Viel Erfolg.

[@thomasgollackner2761]

Der Vergleich mit dem Auto ist sehr gut verständlich. Oldtimer überdauern sehr lange und ich habe einen Verwandten der sehr viel Aufwand in deren Pflege investiert und diese fahren immer noch sehr gut. Ich bin schon sehr gespannt auf deine nächsten Pflege Tipps... wenn mein Körper gut gepflegt ist, dann kann ich lange Zeit viel in der Natur erleben...

[@sturfdoc]

Vielen Dank für deinen netten Kommentar!

[@kaskaja8136]

ich bin mit meinen schmerzen rechtzeitig zum arzt, aber der hat mich erstmal nicht ernst genommen und als er mich endlich ernst genommen hat, haben drei andere falsch diagnostiziert. und jzt sitz ich da, mit meinen bleibenden schäden in der ws.

[@bredlify3079]

Stimme zu, super zusammengefasst! Bis auf die Aussage, dass Gott den Menschen erschaffen hat 😅

[@sturfdoc]

Vielen Dank!

[@GamingLeguan]

Einzig ein Narr würde glauben, dass wir durch eine Explosion oder die Evolution entstanden sind.

[@ReinerH-w8x]

Hallo, wenn das Hocken gut ist gegen Muskelverkürzung: wie sieht es mit den Menisken im Knie aus? Herrscht dort ein zu großer Druck?

[@sturfdoc]

dazu habe ich ein Video in meiner Playlist Knie. Knieschmerz was hilft? Bewegen oder schonen?

[@ReinerH-w8x]

@@sturfdocDanke. Jetzt ist der Kreis wieder geschlossen.

[@uwekai5782]

Danke für das Video 👍 Hier ist wieder der Flachrückenmann 🙃 Ich Frage mich ob die tiefe Hocke auch bei einem Flachrücken positiv ist 🤷‍♂️ ich habe eher Probleme in das Hohlkreuz zu kommen und meine Beinrückseite ist "verkürzt". Ist die tiefe Hocke da nicht kontraproduktiv?

[@sturfdoc]

Danke für deine Anregung ein Video zum Flachrücken zu machen. Ich habe gestern das Video hinzugefügt. Du findest es in der Playlist Wirbelsäule. "Flachrücken-das sind die Gründe". Alles Gute!

[@Midnight_Cowboy-p8p]

Mal eine Frage zu einem anderem Thema😊: Ist Kraftsport nach einer arthroskopischen OP der Schulter überhaupt noch möglich? Welche Rolle spielen dabei Faktoren wie Alter, Genetik usw.?😊

[@juri699]

🈹️🈚️🈲️🈸️