Spavaj kvalitetnije i podigni nivo svog zdravlja, performansi i raspoloženja. SLEEPING 101

  Рет қаралды 25,838

vuk1vuk

vuk1vuk

Күн бұрын

Пікірлер: 109
@MrSoleCar
@MrSoleCar 4 жыл бұрын
Elokventan si, i sa velikom lakoćom, na najbolji način prezentuješ svoje stavove i razmišljanje, što je dosta bitno jer držiš pažnju (bar u mom slučaju). Svaka čast, i od mene velika podrška i pozdrav! :D
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Hvala puno Ivane. Ovo stavljam u si vi ☺️💪🏼
@duleopasni
@duleopasni 4 жыл бұрын
@@vuk1vuk у то име бих само указао на когнитивно*, спортски поздрав! 💪
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
D ima još jedan koji je u komentarima dodao da sam super ali da me jebe to kongi i kogni, tj nije rekao da sam super, a nisi ni ti, ali u svakom slučaju ne znam ovu reč 😝😝😝🤣🤣🤣 pozz
@djordje4304
@djordje4304 4 жыл бұрын
Samo ti snimaj burazeru sve ce nas vise biti, koji te pratimo 😀 Odlican video!
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Djordje Crnoglavac hvala caree 💪🏼💪🏼
@s.s.4090
@s.s.4090 2 жыл бұрын
Druze ti si profesor. Sve sto mi je trebalo objasnio se. Kapa dole,naklon do poda...
@vuk1vuk
@vuk1vuk 2 жыл бұрын
Hvala puno puno 🙌🏻
@1312-x9v
@1312-x9v Жыл бұрын
Neverovatna govorna sposobnost,svaka cast
@bozidarvukomanovic3821
@bozidarvukomanovic3821 4 жыл бұрын
Odlicne klipove pravis.U vezi sna tesko mi ide,radim trosmenke sveke nedelje menjam smenu,bio ritam ne navikava nikako,pogotovu na nocnu smenu.Kad dodjem iz nocne smene spavam 4 sata i posle ceo dan muka,pred posao u nocnu smenu mi se prispava i nervoza raste.Zato nije isto za svakog savet.Al u svakom slucaju si u pravu.Nastavj samo ovako pozitivno sa klipovima i mogu i bez spavanja😃
@VS-tp8fw
@VS-tp8fw 4 жыл бұрын
Pametno,kratko i jasno,svaka cast!
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Hvala 💪🏼💪🏼
@nebojsa1popovic
@nebojsa1popovic 4 жыл бұрын
Druže mnogo mi se sviđaju tvoji klipovi, ne znam koji je bolji 👍👍👍💪💪💪
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Nebojsa Popovic hvala care 🦾🦾
@jelenadugonjic3119
@jelenadugonjic3119 4 жыл бұрын
Objasnio brat!👏💪
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
☺️🤗
@kamilaza5830
@kamilaza5830 4 жыл бұрын
Plašim se da spavam na ledjima jer sam napunio glavu sa pricama o "paralizi sna" 😂... A što se tiče teme o ekranima uveče, imao sam problem sa time i rešio sam ga tako što sam poslušao par saveta, a to su da promenim "boju ekrana" iz "hladne" (plave) u "toplu" (žućkastu), meni je iskreno pomoglo i brzo sam se navikao na istu. Odličan klip, sigurno ce mnogima trebati 👍🏻. Pozdrav! 😃
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Sad imaš na jednom mestu sve šta se može uraditi, možda se unaprediš. Pozdrav i hvala 💪🏼💪🏼
@dejan2126
@dejan2126 4 жыл бұрын
Sve tačno! Odlični saveti! Vučino na visini zadatka si,zadrži ritam !!!
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Hvala puno majstore 👌🏽💪🏼
@tanjaprosan1605
@tanjaprosan1605 3 жыл бұрын
Hvala Vam na ovim saznanjima.Rado Vas slušamo. Pozdrav iz Banja Luke od Tanje i Zorana.
@vuk1vuk
@vuk1vuk 3 жыл бұрын
Hvala i vama puno na podršci! Veliki pozdrav za divnu BL!
@aleksadjani_amaterskopcela4693
@aleksadjani_amaterskopcela4693 4 жыл бұрын
Vuk-covek koga treba susati, jer tebra zna sta prica
@verastanisavljev5735
@verastanisavljev5735 3 жыл бұрын
Braavo momak👍👏 Svaka cast!!
@vuk1vuk
@vuk1vuk 3 жыл бұрын
Hvalaaa
@jovanapopovic1912
@jovanapopovic1912 4 жыл бұрын
Odlican video!!!!👍
@aleksandarpetrovic5565
@aleksandarpetrovic5565 4 жыл бұрын
Odlična tema buraz. Svaka čast. Upalio filter plavog svetla na telefonu pa da vidimo na duže staze kako će uticati na kvalitet sna. Minimum sat vremena pre spavanja ne bi smeli koristiti mobilni telefon.
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Hvala brate 💪🏼 svaka od ovih navika može lepo da se oseti..
@arekysa
@arekysa 4 жыл бұрын
Meni pred spavanje da brze zaspim pomaze istezanje onako dobro se istegnem i opustim misice pa eto moze i to neko da proba
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Aleksa Boskovic odlična ideja, de se ne setih toga! Pinujem te pa ko je detaljan eto mu :) 💪🏼
@fysi7614
@fysi7614 4 жыл бұрын
Gledam ovo u 4:10
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
👻
@vladicalevic
@vladicalevic 4 жыл бұрын
Bravo za klipove!! 💪👑
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Hvala ☺️💪🏼
@edinbalic2038
@edinbalic2038 4 жыл бұрын
Bravo kralju,samo nastavi sa ovakvim sadrzajima. Jedno pitanje. Stvorio sam sebi glupu naviku da ustajem na wc nocu. Kako se rijesit te navike? Hvala i lp
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Hvala caree. Probaj da izbegneš tečnosti pred spavanje i čuvaj bešiku
@djordjomisuric7264
@djordjomisuric7264 4 жыл бұрын
Напред брате!!! Поздрав из Р.Српске
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Djordjo Misuric hvala puno brate! Pozdrav za Srpsku!
@trumpameri1638
@trumpameri1638 4 жыл бұрын
Ja se 15-20 min preko dana tako dobro resetujem i budem ko nov.... ali zato nikad u zivotu pre 3 ujutru nikad zaspao nisam.... ali zato 8 sati spavanja se ispostuje uvek
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Ja bih baš voleo da mogu tako 15-20 u toku dana. A i voleo bih da mogu uvek u 22h da zaspim, nema boljeg odmora
@ivanramic1852
@ivanramic1852 Жыл бұрын
Dobar ti je video. Svaka cast. Imao bih pitanje. Sta si zavrsio, tj. sta si po struci? 🙂
@nemanjasubaric5838
@nemanjasubaric5838 4 жыл бұрын
Not bad not terrible 😂😂😂 šalu na stranu odličan video... Ne znam koji je trip ali dok nisam mogao da zaspim pomagalo mi je tuširanje stopala hladnom vodom 🦧 Inače radim noćnu smenu često i mogu na masnu banderu da zadremam kad mi se prispava 😂😂😂
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Tusiranje ume da prija! Masna bandera, cuvaj se
@lukakokolek9881
@lukakokolek9881 4 жыл бұрын
dobra tema
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Hvala, biće ih još :)
@nebojsalazic365
@nebojsalazic365 3 жыл бұрын
@vuk1vuk Pozdrav majstore. Da li si cuo da los san i rad u nocnim smenama povecava sanse za rakom?
@vuk1vuk
@vuk1vuk 3 жыл бұрын
Istina
@kovarezija
@kovarezija 4 жыл бұрын
Zasto me yt ne obavestava o novom videu nego sam moram da vidim ??? Pitam??? Odlican video Vuce! Svaka cast sto si se setio ljudi koji su spletom okolnosti morali da zamene noc i dan. Sta preporucujes, koliko pre spavanja da ostavim sve ekrane ?
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Zvrcni to zvonce tebraa ☺️ hvala ti 💪🏼💪🏼 preporucujem 2h pred kunt blue light detox
@kovarezija
@kovarezija 4 жыл бұрын
@@vuk1vuk Pa imam zvonce, zato se i cudim!! 2h, vazi, probacu.
@bibV
@bibV 4 жыл бұрын
Je l se samo meni spava?
@ogisha3575
@ogisha3575 4 жыл бұрын
Imam isti frotir (pokrivač) 😁, upravi si!
@primavera_v
@primavera_v 3 жыл бұрын
Pozdrav Vuče. 😊 Hvala za sve savete koje daješ, naučila sam mnogo korisnih stvari. Inspirisana ovim videom hoću da nabavim jastuk za spavanje. Videla sam da postoje neki ortopedski jastuci koji se stavljaju izmedju nogu. Šta ti kažeš na to? Običan ili "ortopedski" jastuk? (ne znam da li je to samo reklama). Hvala unapred i veliki pozdrav!
@vuk1vuk
@vuk1vuk 3 жыл бұрын
Eeeej top baš mi je drago! Meni totalno ima smisla da se ulaže po nešto i u tu mnogo važnu trećinu života. Ja između nogu guram neki običan veliki jastuk, a spavam na Tempuru koji sam uzeo pre min 8 godina i koštao je oko 100€
@primavera_v
@primavera_v 3 жыл бұрын
@@vuk1vuk Hvala ti puno na odgovoru! Radujem se novim video klipovima. 😊 Keep up the good work! 💪
@veljkogrujovic417
@veljkogrujovic417 4 жыл бұрын
Joe Rogan - Matthew Walker
@jnktheman
@jnktheman 4 жыл бұрын
Pravi fitnes guru 💪😎
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
To mi rekni ☺️💪🏼
@madmax-sv9um
@madmax-sv9um 4 жыл бұрын
Ja se budim par puta u toku noći, to traje godinama i ide mi na živce neverovatno... Ima li neki savet za čvršći san?
@milospopivoda9609
@milospopivoda9609 4 жыл бұрын
I meni se to desava skoro svaku noc, ne znam sta da radim
@DigDeeperPodcast9
@DigDeeperPodcast9 4 жыл бұрын
E da, sto se tice jedenja pred spavanje, ne znam bas koliko je dokazano, i mozda zavisi od osobe do osobe, ali meni licno prija da jedem nesto ali naravno ne previse. I zavisi koju hranu. Jer ako gladnog stomaka legnem, em sto ne mogu da zaspim, em sto ako cak i uspem, posle se budim gladan i zedan... Takodje, ne treba preterivati sa tecnostima pred spavanje, jer onda nas budi i prekida u snu. Kao i ozebsti od dole. :P Alkohol i lekove i kofein treba izbegavati to se slazem, i ja nikada ni ne pijem to jer nemam potrebu. Spavam na stomaku, ali opet to je pitanje koliko je dokazano dal je ok ili nije, meni je skroz ok i ne osetim posledice. :) I posto radim nocu 3 smenu, moram spavati prepodne, navikao sam se i prija mi tako, obozavam noc. Nocna ptica jbg. :) I sve dok ja dobijem tih 8 sati spavanja, bez prekidanja, u mraku i tisini i bez alkohola i kofeina, ja mislim da je to skroz ok, jer takodje nisam bas siguran koliko je to istrazeno detaljno, ja sam trazio bio i nisam nasao nista konkretno dokaze... Takodje ne osetim nikakve posledice, a jedino obrazlozenje/argument koji imaju za ovo je: bioritam, i kao logiku putem: "mi smo bica koja spavaju nocu, kao svi preci, to nam je u genima..." Sto je ok, ali meni nije dovoljno dokaza, mozda gresim. P.S. Izvini sto sam se raspisao vise puta, ova tema me bas otvori i tera na pisanje i razmisljanje, sa jedne strane se moze reci da sam magistrirao ovu temu jer sam jako puno proveo vremena citajuci i istrazivajuci i razmisljajuci :D A sa druge naravno da jos ima stvari u koje nisam siguran i ne znam kao ni sama nauka. :) PPS. Vise na ovo gledam kao moj doprinos i pomoc tebi i YT algoritmu, i zajednici, nego na spam, ali opet malko sam mozda preterao. :P
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Dobar tekst brate ☺️👌🏽 u svemu je bitno naći ono što tebi odgovara, a informišeš se da bi bolje ostio sebe... hvala na podršci 💪🏼
@sirjohn4538
@sirjohn4538 4 жыл бұрын
Kako brate kad je NBA playoff? :) Svima koji žele da znaju više o spavanju preporuka da poslušaju Matthew Walkera. Bio je kod Joe Rogana u podkastu a ima i knjigu "Zašto spavamo".
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Ti si drugi koji ga preporučuje u komentarima, puštam odmah
@1312-x9v
@1312-x9v Жыл бұрын
A sta cemo sa nama koji spavamo duze nego sto planiramo/sto bi trebalo
@serbianforestman
@serbianforestman Жыл бұрын
1х и 20 мин иза поноћи... јга, касно си се појавио ;)
@nnd_12
@nnd_12 4 жыл бұрын
👏👏🧠
@vukasinluarti9276
@vukasinluarti9276 4 жыл бұрын
Nakon minut ipo shvatam da moram vise da spavam
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Drago mo je da je tako 👌🏽
@DigDeeperPodcast9
@DigDeeperPodcast9 4 жыл бұрын
Evo savet za sve one koji zive u ZGRADI i imaju tanke zidove, ko ja recimo, i ne mogu da zaspe zbog nekih ludih komsija i slicno, ja ovo vec radim skro 10 godina i ne osetim nikakve posledice/nezeljene efekte/simptome i smatram da je to NAJBOLJI potez bio ikada za moj slucaj jer bih u suprotnom poludeo zbog kretena u mojoj zgradi: Ja koristim "FAN WHITE NOISE Fall asleep, stay asleep (11 Hours)" (11 sati traje, mada ja 'samo' spavam 8 koliko i treba, to mozete iseci ako je problem velicina i duzina), koji zvuci kao ventilator, a moze da zvuci i kao talasi mora, do vas je. Blokira i maskira sve buke, osim busilice one u zgradi od koje se sve trese. :D Ali ostalo sve baj baj, od psa i plac beba, do saobraca napolju, od svadjanja komsija, do tuce baba ispod mene, solucija najbolja ikada. :) Parola snadji se. :) I zvuk da ne bude previse glasan ali ni previse tih, morate naci svoju idealu. Samo sto ja to pustam preko ili mobilnog sa punjacem ili PC-a. Batalite kablove i slusalice, one ili spadnu ili vas zuljaju, ili se upletete. Ako vam nije problem da vam racunar radi celu noc (recimo skidate taman tad nesto ili renderujete video) ili mobilni dok je na punjacu, onda je ovo prava stvar za vas. :)
@Maddoxxxxxxx
@Maddoxxxxxxx 4 жыл бұрын
Dobar video. Možda bi mogao da snimiš i klip o pravilnom sedenju. Zašto dolazi do dehidratacije u toku noći i kako se toga rešiti? 😁 Btw skoro ceo život spavam na stomaku razapet na sve strane sveta. 😅
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Može o sedenju, dobra ideja!
@Anonimnikorisnik365
@Anonimnikorisnik365 11 ай бұрын
Daj vuče, ko danas može spavat 8h
@kd2409
@kd2409 4 жыл бұрын
Sta mislis o Melatoninu kao suplementu? Ja sam ga jedno vreme koristio i mogu ti reci da je radio svoj posao :)
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Mislim da ima smisla i da je bolji od lekova. Ali isto tako mislim da je prirodni melatonin dovoljan, bolje njega da gajis kako treba :)
@tijana.joksovic
@tijana.joksovic 4 жыл бұрын
Super video! Gotovo sve stavke poštujem, ali već godinu dana se nisam naspavala kao čovek od laveža psa lutalice ispred zgrade po ceeelu noć...sve moguće čepiće za uši sam probala, ništa ne pomaže, jedino uz šta mogu da vežem nekoliko sati je kad stavim sluške i pustim "pink noise", ali redovno se ili zamotam u kablove, ili me nažuljaju pa se budim, ili prosto jedna sluška ispadne i opet me lavež probudi...ekstremno frustrirajuće 😣 Neki savet?
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Hvala tiii! Udomi lutalicu, nece lajati :)
@tijana.joksovic
@tijana.joksovic 4 жыл бұрын
@@vuk1vuk rado, ali trenutno nije moguće nažalost :/
@DigDeeperPodcast9
@DigDeeperPodcast9 4 жыл бұрын
@@tijana.joksovic Ja koristim white noise(12 hours traje, mada ja 'samo' spavam 8), koji zvuci kao ventilator, a moze da zvuci i kao talasi mora. Blokira i maskira sve buke, osim busilice one u zgradi od koje se sve trese. :D Ali ostalo sve baj baj, od psa i plac beba, do saobraca napolju, od svadjanja komsija, do tuce baba ispod mene, solucija najbolja ikada. :) Parola snadji se. :) Samo sto ja to pustam preko ili mobilnog i punjaca ili pc-a.
@DigDeeperPodcast9
@DigDeeperPodcast9 4 жыл бұрын
@@tijana.joksovic Dakle, batali sluske i kablove, to je za amatere. :D Probao sam i ja to, ne vredi... Spadnu ili zuljaju ili se umotam isto. Ako ti racunar nesto radi tokom noci posao, ili skidas nesto sa neta, ukljuci na njemu, imas na YT-u, ali ja sam skinuo da ne bih zavisio od neta(ako pukne). ;) Jedino ako nestane struje to moze da te remeti, ali to je retko srecom(bar kod mene). Mozes i na mobilnom dok je na punjacu, nista od ovoga nije perfektno, jer trosi struju (ne puno ali opet) ali opet bolje da se svaki put naspavas i budes produktivna i raspolozena i zdrava nego da se mucis uvek... mala cena za platiti. :) Uzgred, baci pogled na moj kanal, pravim podcaste, ima dosta zanimljivih gostiju, i zanimljivih tema, jedna od njih ce biti i ova. :)
@tijana.joksovic
@tijana.joksovic 4 жыл бұрын
@@DigDeeperPodcast9 Da, isto zvuče i pink i white, i isto sam skinula 8 sati tako da nije net problem, ali fora je što mi je san sad postao toliko lak da i preko toga sve čujem (ako je na zvučnicima), tako da jedino sluške koliko-toliko rade posao...ne znam, moraću nešto novo da smislim, ali hvala na savetu u svakom slučaju! Baciću pogled na kanal 💪
@aleksandarlazovic6558
@aleksandarlazovic6558 4 жыл бұрын
Kada ce biti video o kafi :D
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
U oktobru, tako je dogovoreno
@raz000m
@raz000m 4 жыл бұрын
каква је прича ако се пирне мало пред спавање? Или је то за неки други видео... :Д
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Možda neki tvoj video 😝
@raz000m
@raz000m 4 жыл бұрын
@@vuk1vuk можда можда.... ко први сними иде у вирал, то је сигурно :D
@ynos3
@ynos3 4 жыл бұрын
Kad če klip o kafi kako si obečo? :) 👍
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Oktobar :)
@andrija_jelicic
@andrija_jelicic 4 жыл бұрын
Pa gde je to nema ga 😁😁😁😁😂
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
@@andrija_jelicic ne zavisi samo od mene jbga, želim to...
@nexusbothina3903
@nexusbothina3903 4 жыл бұрын
Mora snimis kako spavati na fotelji ako je ikako moguce ili na kaucu zato sto me je sestra izbacila iz sobe pa ono ako moze pomoc
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣 nađi šljaku, rentaj gajbu, useli devojku i kad te ona istera iz sobe pitaj me šadaraiš
@makimaki2664
@makimaki2664 4 жыл бұрын
Mudro zboris brt
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Hvala puno :)
@никола0-ф3з
@никола0-ф3з 4 жыл бұрын
Да могу да изаберем некога да упознам, то би био ти. Не бих се премишљала ни на часак. Само шибај! 😊
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Puno hvala
@DigDeeperPodcast9
@DigDeeperPodcast9 4 жыл бұрын
Najvise mrzim kad kazu: "Spavaces kad umres." NE! Nego bas obratno, umreces ako ne spavas! :) Nek to kazu pilotu aviona. :) Te BS price oko uspeha i hustle-a, kao da moras zrtvovati spavanje, to su gluposti. Mozes uspeti i bez zrtvovanja spavanja, a ako hoces bas nesto da zrtvujes, onda zrtvuj izlazak gde pijes alkohol i ogovaras ljude, traceve, i samo drama i tuce oko tebe. :) Ljudi cesto idu u krajnost tj. ekstrem. To oko spavanja ja vec pricam deceniju(da treba 7-9 za odrasle i mnogo benefita, kao i negativnih strana ako se spava tipa 4-5 sati dnevno), ali dosta njih me ismeva i kazu kako su to samo price i kako je to nemoguce, jer "ZIVOT".... :) Svaka cast za video, samo dizi svest i da se procuje sto dalje, da ljudi neki pocnu drugacije da razmisljaju. :)
@Vujkan
@Vujkan 4 жыл бұрын
Brate to je kod mene problem,ne zaspem prije 23:00-24 a ustajem u 5 :/ + svaki dan dodem iz teretane oko pola 10!
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Sigurno jeste, ali opet možeš da radiš na kvalitetu sna, bolje da bude mnogo dobar kad ga ima malo
@dzeno7884
@dzeno7884 4 жыл бұрын
Spavo bi ja drug moj ma boku da ja svaki put seb Testikule ne pričepim i da ne budu Ljubocasta ujutro 😂😂
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣 i moj ker ima ljubičasta jaja 🤣 stavi jastuk među noge
@dzeno7884
@dzeno7884 4 жыл бұрын
@@vuk1vuk 😂😂😂😂 probo sam neki dan zaspo sam ko Medo
@DigDeeperPodcast9
@DigDeeperPodcast9 4 жыл бұрын
Ja ne mogu na ledjima(vojnicki) zaspati nema sanse, pa ni na boku, jedino na stomaku. :D Stomak mi je ravan, pa i nije problem. :P Ali krevet i jastuk su mi ok. Krevet ne previse mekan, i ne previse tvrd, jastuk onaj curvy, :P Mrak i zvuk ventilatora i milina. Ne treba mi ni povez za oci. :P
@NnNn-mr8zo
@NnNn-mr8zo 4 жыл бұрын
kongitivne😂😂😂😂
@vuk1vuk
@vuk1vuk 4 жыл бұрын
Lapsus ☺️
@NnNn-mr8zo
@NnNn-mr8zo 4 жыл бұрын
ma razumemo se,to je najvaznije😜
@NnNn-mr8zo
@NnNn-mr8zo 4 жыл бұрын
procitaj malo bolje tu strucnu terminologiju😉
STRES SE KONTROLIŠE NA OVAJ NAČIN
10:16
vuk1vuk
Рет қаралды 28 М.
这是自救的好办法 #路飞#海贼王
00:43
路飞与唐舞桐
Рет қаралды 69 МЛН
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
00:28
Cosmo Guy
Рет қаралды 18 МЛН
6 PRINCIPA Koje Bih Voleo Da Sam Znao Pre 10 Godina
25:47
vuk1vuk
Рет қаралды 32 М.
KAKO IMATI SAMOPOUZDANJA I OSTAVLJATI JAK UTISAK
10:06
vuk1vuk
Рет қаралды 22 М.
Kako regenerisati zamoren mozak?
9:17
Radio-televizija Vojvodine
Рет қаралды 49 М.
OVAKO ĆEŠ POBEDITI ZAVISNOST OD ŠEĆERA
10:43
vuk1vuk
Рет қаралды 95 М.
7 SAVETA ZA OBARANJE NIVOA ⬇️ ESTROGENA⬇️
8:45
Srdjan Mitic
Рет қаралды 15 М.
Primenite ove besplatne tehnike odmah! - Nemanja Milović | Kosogor Podcast Ep.153
1:39:06