Speedy Weight Loss Methods - 50 Minutes Daily Aerobic Exercise ✅ Aerobic Inc

[@TrangNguyen-ny9ep]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp

[@xuanvuDoan-zm8or]

hiệu quả lắm

[@yingchen9963]

em cũng hay dùng của chị này

[@devaanbu1548]

God bless you us all that we worship together glorify to lord amazing hallelujah hallelujah hallelujah amazing amen super sweet music with you sister thanks hallelujah hallelujah hallelujah amazing amen

[@HuongNguyen-yn3eu]

Qúa hay qúa tuyệt vời sáng 50'p chiều 30'phút tập theo cảm ơn hlv

[@saminabegum5424]

Hi GOOD morning 🙎‍♀️💞🌹👌👍

[@dictigwgawith]

Muy buenos ejercicios me gusten mucho ya eh bajado de peso gracias a estos aerobics fitness

[@BaoNgocAerobicvn]

tuyệt vời

[@wiwinwin7821]

Morning❤️❤️❤️👍👍

[@phhentiemitfrp]

Para mí entrenadora un súper saludo desde Arequipa, tus clases me ayudado mucho

[@nguyentrang1497]

Đa tập xong rồi.cam on các bạn rất nhiều

[@hoiaerobicvenho4863]

Hay quá,điêu luyện quá😂😂👍👍👍

[@aerobicinc.mirapham]

Nhớ team của a quá đi.

[@hoainhthi105]

yêu quá

[@teresitaterrazas9936]

Ansiosa x ver tu video, a esa hora que se estrena es de madrugada aki en Mexico, pero los hare sin duda alguna, me encantan tus videos Eva, ya estoy viendo resultados, llevo 3 meses haciendo tus rutinas, ojala y veas mi comentario y me des un ❤ un abrazo Eva, the best teacher of the exercise 🤗🌷🌼🌻🌺💐🌸🌹⚘💞💪

[@anaflora156]

😘😘🇧🇷🇪🇸

[@aleydamarroquin2704]

Lo hiciste?? Yo lo acabo de hacer y no aguanté lo más pesado😥. Sentí que me desmayaba😩

[@vanesafernandez2174]

@@aleydamarroquin2704 no es pesado Pero lo terminaste??sigue intentando😉

[@aleydamarroquin2704]

@@vanesafernandez2174 no lo pude terminar. Y fíjate que ni pude dormir bien de un tremendo dolor de rodilla derecha. Me duele horrible 😭

[@vanesafernandez2174]

@@aleydamarroquin2704 yo recien lo termine de hacer..ahora voy x un segundo video..animos q vas a poder..es cuestion de ponerle ganas y vas a ver q te vas a acostumbrar💪💪💪💃

[@andrezacosta6002]

Tôi thích nó!!!!! Mira Pham bạn rất thân thiện !!!! Những nụ hôn từ Brazil!💞

[@anayuanisa3830]

Keren sekali,, setiap hari aku senam Zumba, 1.5 bulan turun 6 kg,,,tp diimbangi dengan pola makan,,👍👍👍,, terimakasih,,,top sekali

[@begonacuestarubio2666]

Acabodehacerlos un millon degracias por estas clases

[@김다정-b6w]

Bai tập của chi hay quá.

[@ambareenhosenbocus8481]

Wonderful workout which I burn approximately 500 calories ❤🎉

[@bertharojas5085]

Gracias 👌👍🙋🇲🇽😘

[@saminaengineer3318]

Mira Pham 😙😙

[@viviazis4999]

Im from indonesia, like, like and like so much.. Always watching and follow

[@leechris7423]

im watching my fav coach Mira😍

[@leitolopez2630]

Maravillosa clase maestra Mira 🌹 las chicas muy bien , felicitaciones 🫂🇨🇱

[@ginnylee2034]

Mira is the best 👍

[@larissasantos4529]

estou fazendo todos os dias, já sentir diferença, muuuita diferença muito obrigada

[@vianeydiaz1104]

Exelente. Cada día nos motivas haserlo con esa actitud me encanta tu energía ,carisma gracias hermosa s Buen día 😚 bendiciones para todas saludos 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽

[@PhuongNguyen-oy7wh]

U

[@PhuongNguyen-oy7wh]

988

[@AminaCox-kw3cr]

Soy de Ecuador. Y llevo dos meses haciendo sus rutinas. Al principio me costó completar las secciones de 30 minutos. Ahora recisto ya no duele y hago sus secciones de 50 minutos. Resultados geniales he bajado bastante. Mi cuerpito es diferente ahora. Estoy contenta. Sigan así chicas.

[@HoaNguyen17677]

Rất thích các bài tập của em 👍 từ 61-55 kg nhờ tập Aerobic

[@NgocNguyen-eb9oh]

Bn tháng mà giảm 6kg vậy bạn ? Mỗi lần bạn tập bn phút , mách cho mình biết với ,cảm ơn bạn nhiều .👍

[@HoaNguyen17677]

Ngoc Nguyen tập cũng gần năm rồi b ơi, tập và điều chỉnh chế độ ăn nữa, giảm từ từ thôi. Tập bài khoảng trên 40p hoặc 2 bài khoảng 50p

[@ahmedayesha17]

😘😘😘😘 Mira Mam Ayesha 😘

[@learntogether97]

Awesome video up again....love from INDIA 🇮🇳

[@yamunaraniapr.muthuthambyp1960]

another must try session..cant waittttt

[@sandradepalacios8585]

Excelente cómo siempre, saludos desde Guatemala 💪💪💯💯

[@annasmirnova6450]

Excelent Great Music ❤❤❤❤❤

[@umidakamalova2152]

Проста классс👍👍👍👍❤❤❤❤

[@amparofemenia2013]

From Spain, I like your videos, my baby makes with me. The music is dance. All your team is fantastic. They are very good. kisses

[@mimirasulan3811]

I will follow to have an energy transform to power... Good day

[@madeleinecardona4680]

Gracias... chévere rutinas

[@minushac7905]

Super.....👍👍👍👍👍

[@soniadhikari2809]

Wow mira....

[@destinasinulingga7785]

Indonesia is here Thank so much Mira.. Very good gymnastics ❤❤

[@syphan8545]

thích nhất chị âý giật bụng nhìn là phải đứng dậy tập liền

[@УлугбекКушбаков-ю4х]

Mira great exercises 👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏💓💓💓💓

[@taduythang1873]

yêu cô giáo này ghê. chúc cho cô sức khỏẻ và có nhiều bài tập hay hơn nhe

[@thaodoan2969]

Đã quá chị ơi. Mai em tập liền nè 😍😍🥰

[@iselatorres7597]

Thanks México 💯💯💃🤸🌅😉🌅😉

[@MultiTuMaz]

Excellent!

[@roxabelita]

La energía y entusiasmo que le pone Mira Pham a cada una de sus rutinas es lo que la hace realmente única 💯💯💯❤️❤️❤️💪💪💪

[@thpoffline8594]

❤️❤️❤️👍👍👍

[@mimo100858]

happy with her routines, and the results I've had since following her

[@dhhdhg7622]

You lose weight?

[@mimo100858]

@@dhhdhg7622 Yes, since it started two months ago. I follow her since then

[@dhhdhg7622]

@@mimo100858 im so Happy for youuu,i Hope me too lose Weight i started 2 days ago

[@dinaarteaga9161]

Que hermosas ustedes y su clase,buenas chicas.👍

[@dinaarteaga9161]

Eva espero leas este mensaje me encanta tu trabajo esta muy bien hecho y muy bien aplicado👍

[@samahmahdi9445]

From lebanon🇱🇧 thanks for ur efforts u r amazing and sooo lovely ❤️❤️❤️

[@tantam4018]

Play Chinese song, very good

[@Telma_costa1883]

SHOW DE BOLA ❤

[@fabiolaramirez6465]

Fabuloso me gusta mucho saltillo

[@anvirachanel4126]

kusuka ngikutin gayanya sangat mudah. lumayan keringat keluar

[@cinglaycinglay1631]

Good exercise.

[@beautifulyou2815]

Thank you ever energetic Mira💖... And the maroon shorts lady in front is very smart and sincere everytime 👍

[@lillys658]

👍👍👍👍

[@ОльгаОвчинникова-с8д]

Класс, спасибо ,молодцы

[@rosacaceres4383]

Buen dia Eva que energía buen comienzo de semana con Actitud

[@marusya16]

Спасибо!!!🥰🥰🥰❤️❤️❤️🔥🔥🔥

[@ratnidewi782]

Trm ksh vidionya ini bisa membatu saya berbuat olahraga di rmh

[@chawnanmaw6416]

ชอบมากเลยค่ะ❤️

[@harasztihelen3028]

Szuper 👍👍👍👍👍A zene is. Melyik egyuttes

[@박임숙-g2v]

운동잘배우고있어요 감사합니다

[@minhphuongdinhthi869]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@AerialYogaWithLinda]

Great 👍👍👍

[@catcat2375]

From French, team is very fantastic...... thank you

[@gracapardinho6654]

Bom dia ....depois de duas semanas sem poder praticar atividades físicas ...hoje estou de volta 🙏🙏🙏🙏amooo muiiiiiiiito ♥️♥️

[@cristinasilva979]

A musica a companha bem com retomo obrigado

[@nurhaliza2586]

Pintar bnget senam nya kak aku suka grakan nya

[@pravinpopatkar]

Such a powerful Zumba 👍👍👍

[@esthercontreras6380]

me encanta la verdad sos una genia emma

[@anamutiara281]

👍👍👍👍😘😘😘

[@maypinero8639]

Evaaa!! Me he reído tanto con esta clases, 🤣🤣la verdad eres mi terapia...❤

[@csillakiss-batha4380]

A gyors fogyás garantált! Szuper!!

[@sianlianpaozou8296]

I like your exercise

[@ornellagramaglia8688]

I'm in late... But always with you😉... And now.... I'm ready to start 👍

[@ElizabethPerez-lq8pl]

Me fascinó gracias Emma 😉 muy completo.Saludos

[@ВалентинаШамилова-й9п]

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

[@mariselachuchuca2633]

Hermosa.!😘gracias por tus videos.

[@maurysmillan9243]

Gracias Eva, mas fina esa rutina. La alumna de tu derecha hace los ejercicios muy bien. tiene ritmo. Con cariño desde Maturin Venezuela.

[@vanesafernandez2174]

Si verdad..esa señora es la q mejor hace de todas aparte de la entrenadora😊

[@giusybonaventura2317]

Bel video e buon allenamento sei troppo forte e simpatica un sorriso in più per le altre signore ci vorrebbe😊😊Brave tutte

[@marizafloressanchez248]

Hola 👋👋a hacer el ejercicio 🤾‍♀️🤾‍♀️🤾‍♀️🤾con actitud esta padre saludos desde México 🇲🇽😘

[@ThePinkSage]

I love MIRA! She gets it in👏🏼👏🏼👏🏼

[@francispinedalazaro1433]

Hola chicas me encanta sus vídeos felicidades

[@purnimakar9057]

Mira Pham is like a robot...her moves are just...so perfect...

[@eleonoravigasio3897]

fantastica grazie mi accompagni ogni giorno

[@juanenriquepina3633]

muy bueno que que energia saiudos de Argentina

[@harsihmawarsah4905]

Semangat,,, ikutin gerakknya mudah

[@touriaouhaddou58]

👍👍👍👍👍👍👍👍🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩🎩😘

[@mayrapc210]

Wooo !! me encantó 😄😄👏👏

[@arikem5324]

Highhh bgt y Suara senamny

[@olivieracases5057]

I like it thank you so much i lost 5KG after 2weeks following your exercise😍😍😍💪🏻💪🏻 Now is 3weeks since following Mira videos, i lost 8KG from 87kg to 79kg now

[@marilounicdao8013]

Did you just stick to this exercise or you do other of her videos? Thanks

[@olivieracases5057]

@@marilounicdao8013 i do other video on her chanel, now i already lost 7KG 💪🏻do it once a day everyday

[@safirastory7636]

@@olivieracases5057 Did you also doing diet less carbo?

[@kc.sivaharik4041]

@@olivieracases5057 which one video u follow

[@elizaramosavila2014]

saludos desde Perú

[@jazmindelacruz2912]

Soy Peruana tambien:) ,me facinan estos ejercicios, los hago con mi hija ( 13 años) :) no queremos bajar de peso ,solo ejercitarse :) saludos desde California.

[@lamanoucasseus]

Muchas gracias🌹

[@thaisbritoemportugal]

OMG 😅❤

[@user-fk3uy3jd1o]

Gracias muy buena la rutina....Las hago voy alternando cada video que haces.Gracias Eva💫

[@miniaturando-ndo9178]

La ultima canción me encantó!!! No se que idioma es ni como buscarla para descargarla☹. Alguien la conoce?

[@jeremialvarado8673]

Buena tarde esta bueno los rjercicio tengo 60 doy inpertenda q ejercicio puedo aser gracias

[@Cookwithmonika5950]

Very awesome and amazing aerobic exercise ❤️☺️☺️☺️ .... thank you so much mam 🤗🤗🤗