Spiraldynamik® Therapie: Metatarsalgie - Hilfe zur Selbsthilfe

[@theatralisch9358]

Insgesamt gutes Video und sicherlich auch gute Tipps. Für mich wären jedoch mehr Nahaufnahmen vom Fuß nötig, um das Gemeinte gut nachvollziehen zu können.

[@Spiraldynamik]

Hallo Frau Tralisch Vielen Dank für diesen wertvollen Kommentar. Wir werden in Zukunft versuchen auch mehr Nahaufnahmen zu verwenden, so dass jedes Detail ersichtlich wird. Herzliche Grüsse Roman Koch

[@heideugele5143]

Sehr gutes Video, gut verständlich

[@maresthada]

Super erklärt!! Hilft das auch bei Schmerzen im Zehengrundgelenk kleiner zeh?

[@Spiraldynamik]

Die Schmerzen am Grundgelenk des kleinen Zehs können mit einem Spreizfuss zusammenhängen. Die funktionellen Übungen bei der Metatarsalgie können auch beim Spreizfuss angewendet werden. Ziel ist die Kräftigung der Zehenmuskulatur und eine Verbesserung des Quergewölbes. Die Msukeln der kleinen Zehe spielen dabei eine sehr wichtige Rolle! Freundliche Grüsse Spiraldynamik

[@maresthada]

@@Spiraldynamik Vielen Dank!

[@wo1304]

Vielen Dank.

[@patrick.771]

Darf ich fragen was Sie generell von Schuhen mit stark dämpfender Sohle halten? (z.B. Adidas Boost) Sind die für normales Gehen/Spazieren im Alltag förderlich oder eher schlecht für den Fuß/die Muskulatur?

[@Spiraldynamik]

Hallo, danke für deine interessante Frage. Mit zunehmender Stärke der Dämpfung sinkt die adäquate Reaktionsfähigkeit auf die Landung. Kurz erklärt: Die Fusssohlen besitzen eine Vielzahl an Rezeptoren, die das Gehirn mit Informationen über den "Untergrund" vermitteln. Je direkter das Feedack an das Gehirn, desto schneller und adäquater die "Muskelantwort". Bei zu starker Dämpfung entsteht eine Diskrepanz zwischen tatsächlicher Landung und wahrgenommener Landung auf dem Untergrund. Das heisst, der Schuh ist bereits in Kontakt mit dem Boden, aber der Fuss verspätet sich um einige Millisekunden, weil er noch in die Dämpfung "fällt". Dadurch verspätet sich die Muskelantwort und sie kann unadäquat sein. Daraus resultieren evtl. höhere Belastungen auf die Gelenke, weil die Stabilisation durch die Muskulatur auf die beschriebene Weise beeinträchtigt wird.

[@patrick.771]

@@Spiraldynamik Danke für die Antwort! Sehr interessant!

[@x.x.7646]

Leider für mich als Zuseher nicht ganz nachvollziehbar was denn nun gemeint ist. Insbesondere ab 2:45 wird es für mich unverständlich. Es wäre m.E hilfreich, wenn es eine konkrete in Einzelschritten beschriebene Übung für das Gezeigte gäbe.

[@Spiraldynamik]

Lieber X.X. Da es sich vor allem um ein therapeutisches Video handelt, ist es auch eher für Therapeuten gedacht. Schau doch mal beim Übungsvideo vorbei, dort ist die Übung im Detail erklärt: kzbin.info/www/bejne/oYiTfXpnpZanrbs Herzlichen Dank Spiraldynamik

[@clausthalerstudentin]

Ab 1:50 das verstehe ich nicht. Es wäre gut das in Nahaufnahme und detaillierter zu erklären.

[@Nomeercie]

Hallo sie können es herzoomen. LG

[@willyreich7094]

Ich kann das nicht umsetzen, was gesagt wird und erkenne es auf den Bildern auch nicht. Schade.

[@marianneheimbach5999]

Schade, der Schriftzug verbaut die Sicht auf den Fuß...

[@Spiraldynamik]

Liebe Frau Heimbach Danke für Ihre Anregung. Ich habe gerade das ganze Video nochmals geschaut und sehe nicht welcher Schriftzug die Sicht auf den Fuss verbaut. Können Sie mir bitte näher beschreiben, welcher Schriftzug und zu welcher zeit im Video? Besten Dank und bis bald. Roman Koch

[@Nxc865]

😂

[@claudiakuchling]

@@Nxc865 Finde es schön, dass sie Humor haben, hoffe aber, dass sie auch wissen warum.. Nachtrag: 😂

[@claudiakuchling]

Marianne Heimbach, glaube, dass sie den Untertitel aktiviert haben (rechts unten).

[@scy9205]

Also wenn die Verbindung zwischen Biomechanik aus dem ersten Semester der Physio-Ausbildung (wenn ich mich im Semester irre tut es mir leid) und Brunkow das Spiraldynamik-Prinzip ist weiß ich auch nicht weiter. Hat da etwa jemand dem Grundprinzip der Physiotherapie einen neuen Namen gegeben und ist stolz drauf? Oder kam ein Arzt auf die Idee und kein Physio traute sich zu sagen: ach das machen wir ja tagtäglich?

[@Spiraldynamik]

Lieber Scy Da du so viel Zeit investierst, unsere Videos genau zu studieren und uns Feedback gibst, würden wir uns freuen, wenn du dich mal direkt bei uns meldest. Schreib doch bitte eine Email an [e-mail] und wir laden dich gerne zu einem Einführungskurs ein. So kannst du die Spiraldynamik persönlich kennen lernen. Herzlichst Roman Koch

[@jizzykad]

Ich war bei viele Physios…was meine Erfahrung bei SpiralDynamik stark davon unterscheidet ist dass ich als Patient lerne nicht nur zu tun, sondern tief den Unterschied zu spüren und zu differenzieren und die Zusammenhänge von den Bewegung gut zu verstehen und nicht nur einfach machen. Bin selber 2 Jahre in Physio und mir wurde nie diese Übung gezeigt und Freunde von mir mit Fussproblemen bekommen einfach nur Einlagen verordnet. Ich glaube SpiralDynamik funktioniert zum Teil viel effektiver weil es mehr als das Von der Krankenkasse vorgeschriebene Minimum (Feuerlöschung) macht, sondern Zusammenhänge ins Lerneffekt werden sehr stark hervorgehoben.

[@dederonbeutel]

Verstehe nur Bahnhof. Überhaupt nicht nachvollziehbar.

[@Spiraldynamik]

Lieber dederonbeutel Was ist für dich unverständlich? Falls du mehr zum Fuss erfahren willst, komm doch bei einer unserer Fusskurse vorbei, dann verstehst du nicht mehr Bahnhof, sondern den Fuss. Herzliche Grüsse Spiraldynamik