Сплита на Dorian Yates: ТРЕНИРОВКА 3

✅ Първият ПРАКТИЧЕСКИ фитнес курс за начинаещи
👉 dinkozhelyazkov.com
...
Подкрепете ме в револют 💳:
💰 revolut.me/dinkoabnormal
...
Нашите партньори:
🎁 Пазарувайте в OZON през моят линк:
🤑 www.ozone.bg/?affid=abnormal
🔝 Най-добрата черна и бяла техника!
👉 www.tehnomix.bg
...
⚠️ Послевайте НИ:
🔥 ЯНКО БОРИСОВ
FB: / y.borisov
IG: / yan_dyhit_master
🔥 ДИНКО ЖЕЛЯЗКОВ
▶️ KZbin Abnormal PODCAST: / @abnormal2podcast
FB: / dinko.k.jeliazkov
IG: / dinko.jeliazkov
IG: / abnormal_training
TikTok : / d.zhelyazkovabn

[@emanuilvalchev2536]

Аз спазих упражненията и усещането и резултата е просто страхотен ами да слушаш шампион с голямо сърце е истината

[@tonitonev3654]

Когато Янко попита Динко какво и колко приема, не очакваше май такива отговори?! Динко май си яде всичко, но не спира да посещава залата! И да се храниш по “мръсно”, ако посещаваш редовно залата, ще изглежда пак добре! Ще седиш по-голям и не толкова чист, но някой хора това ги устройва! Успех!

[@nikolayliubomirov4261]

Аз съм така, зала не пропускам, хапвам по - мръсничко и не ми пречи. Доставя ми кеф и яденето и тренировката, изглеждам прилично, повече не ми трябва.

[@peterstefanov2305]

Янко е прав за загрявката 💪🍀

[@yandyhitmaster]

🙌🏻

[@yandyhitmaster]

🙌🏻

[@user-lo1vc5jr5x]

Оп! 34:31 Има вече изследване на Cell от последните месеци😊

[@miroslavgambinov9025]

Въобще супер безмислено упражнение бицепс и гърди

[@user-lo1vc5jr5x]

Янко какво казва Дориан за приема на сол? По колко?😊

[@tikvenik100]

Колко пъти в седмицата препоръчва Дориан да се тренира мускулна група? Имам в предвид за натурално трениращи, не за състезатели.

[@yandyhitmaster]

Един път.

[@SlavMateychin]

Първи коментар😊

[@kalinborisov-nt6zl]

чакам да ми зарасне татоса и ще пробвам тренировката за рамо която правихте с Бериша

[@SxSx-mz3dg]

Кой е тоя мушмурок 😂 къде те учи😅

[@MaDFroG88]

Една вежда 😂