СПОНДИЛОАРТРОЗ: лечение и гимнастика.

Здравствуйте! Если Ваша проблема трудна для решения и лечение не помогает, Вы можете связаться с нами онлайн. Как это работает?
Для записи перейдите по ссылке (администратор Клиники через WhatsApp)
vk.cc/cfAn71
Или позвоните по телефону:
[phone]
Администратор расскажет вам, куда прислать снимки и данные исследований, чтобы доктор их проанализировал. На консультации мы расскажем вам пути решения вашей проблемы, посоветуем где это лучше сделать, пришлем медицинское заключение с предварительным диагнозом и планом лечения. Длительность консультации 30 минут. Стоимость 1900₽.
После консультации возможно проведение курса лечения у нас в Клинике, или по месту жительства по нашей схеме лечения.
Будьте здоровы!
. Спондилоартроз - это самая частая причина болей в спине, которая часто возникает после 40-50 лет. Ключевым моментом при лечении этого заболевания являются регулярные занятия лечебной физкультурой.
Мы выбрали для Вас лучшие упражнения, которые покажут Вам ведущий нейрохирург Городнов Андрей Владимирович и реабилитолог Даниличев Сергей Сергеевич.
Занимайтесь с нами, соблюдая правильную технику! Будьте здоровы!
Мы в соцсетях:
Vkontakte clinica...
Одноклассники ok.ru/www.clin...
Telegram: t.me/clinicabo...
RuTube: rutube.ru/chan...
Наш адрес: Калужская область, г. Калуга, ул. Болотникова, д. 23. Тел: [phone]

[@arturshinkevich6903]

Очень грустно, что приходится смотреть это видео в 26 лет. Вам, огромная благодарность за простоту пояснения и за качественную информацию! Не болейте и будьте здоровы!

[@марсикмамору]

Ой мне в 27 🥲

[@ВадимБоровик-х1у]

Мне 28😔

[@akulxodz883]

Мне в 33

[@Хотой-к9ф]

Ребята не болейте. Ровестниуи моего сына. Берегите себя. Обследуйтесь и лечитесь. Здоровье надо беречь с молоду. Будьте здоровы!

[@kristinashmulova9785]

Тоже 26 😢

[@elenap3060]

Спасибо за видео! Вы такие молодцы, что делаете это для нас! Дай Вам Бог здоровья и всем, кто сейчас болеет!

[@V.Chinin95]

Спасибо большое профессор,хорошие упражнения!

[@annalit3828]

Спасибо! Сегодня узнала и вступила в ряды больных. 😢Всем здоровья!

[@ЕленаШошина-р9я]

У меня наверное кровь начинает работать от этих упражнений,жарко становиться ,спасибо большое.Побольше бы таких граммотных врачей как вы.

[@ОльгаМосковских-ц3ф]

От любых упражнений кровоток улучшается,так что здоровья вам и всем остальным

[@Tamara-gi7el]

Очень ценная информация, профессионально, искреннее желание оказать необходимую помощь. Пересмотрела практически все, пришла к виводу, что ви лучшие. Спасибо, успехов каналу. Харків.

[@ЕленаШошина-р9я]

Вы просто сокровище для людей.

[@user-mamatania74]

У меня грыжа 22мм на 15мм плюс все сопутствующие диагнозы. Пересмотрела множество видео с разных каналов. Остановилась на ваших упражнениях. Подача супер. Упражнения все выполнимы, учитывая наши пробоемы и сопутствуюшие боли. Ну и отдельный бальзам на душу, Ваш голос, спокойный, чарующий, придающий уверенности. Спасибр Вам за Вашу работу. ❤

[@clinika_boliklg]

@@user-mamatania74 здравствуйте! Рад, что смогли вам помочь!

[@Гостья-у5с]

Спасибо за прекрасные упражнения. А не могли бы вы сделать ролик с упражнениями при спондилоартрозе шейного отдела и выпрямлении лордоза шейного отдела. Думаю, что будет актуально для многих. Занимаюсь по вашим роликам, помогает, поэтому вам доверяю.

[@Siberika.]

Это к шишонину

[@МашаДубина-у8т]

И мне это надо

[@СергейВолков-т2ь]

Много на халяву хотите.😂

[@rayasuslova1008]

Уважаемые Доктора, большое спасибо за показ и комментарии к ним!

[@clinika_boliklg]

Рад, что Вам понравилось!

[@nataliakotova753]

А по сколько раз делать каждое упражнение? И ещё, на боку делать с обеих сторон?

[@ОксанаМакаревич-ъ3р]

​@@clinika_boliklgдоктор скажите пожалуйста, а сколиоз не выраженный, случайно один врач увидела, так на вид столб прямой, может давать боль в спине, при наклонах или если долго лежишь, сидишь, спасибо

[@SlavaSmirnov1970]

Спасибо за видео, содержащее очень полезные упражнения! Сразу почувствовался результат, прилив сил и уверенность, что могу победить недуг. Дай Бог Вам здоровья и долгих лет жизни!!!

[@ВалентинаГертман-э6к]

Слава Господу зз ваше служение людям.. Спасибо и благославений вам в вашей работе.. Благодать Господа нашего да пребудет со всеми нами!!!!

[@ВалентинаТарола]

Спасибо огромное за упражнения, которые Вы даёте людям. Дай Бог Вам здоровья на долгие, долгие годы. Ведь сейчас в поликлиниках нигде нет лфк, я с этим столкнулась. Благодарю Вас.

[@АллаПолушина-н4и]

можно делать эти управления .'если у меня ещё +гемангиома? спасибо

[@ИринаКручинина-щ3с]

Посмотрела и успокоилась. Типа все в норме, возрастные изменения. А то не знала, отчего боль, несколько месяцев пыталась подобрать упражнения, а тут - раз! - и всё, что надо!

[@ЕленаПалтусова-б9ч]

Как ваши успехи? Помогли упражнения?

[@ИринаКручинина-щ3с]

​@@ЕленаПалтусова-б9ч , да, я помню, делала эти упражнения. Но я так много делаю всевозможных упражнений , что результата уже не помню. Во всяком случае встаю со стула давно без помощи рук. Спасибо, что напомнили, опять включу в утренние упражнения.

[@ЕленаПалтусова-б9ч]

@@ИринаКручинина-щ3с 🙂❤️

[@ЛюдмилаЛоньчинкова-у9ш]

Спасибо большое за вашу работу и видео! Очень полезная информация для людей с проблемами в спине! Здоровья вам и благополучия!!! 🙏🙏🙏

[@clinika_boliklg]

Рад, что видео было полезным! Берегите себя!

[@zhannash4309]

Ребята, спасибо большое! Видео немного закрывает надпись. И хотелось бы также видеть ступни. В частности в последнем упражнении.

[@АллаМихайловна-в8ц]

Доброе время суток. Огромное спасибо за такой комплекс упражнений!!!🎉

[@andreysalnikov8003]

Огромное спасибо за помощь!!!🙏 У меня на МРТ 4-5 дисков обнаружены «песочные часы». После падения на лыжах.Спондило -артроз и прямо напротив вылезла грыжа 0.5мм.Сужение канала сильное.Боли не отпускают и ночью. Нога левая немеет в пальцах и стопе. Икры ног болят жутко.Надеюсь этот комплекс поможет от спондило- -артроза.Низкий Вам поклон.🙏

[@АллаЖелезняк-и1е]

Здравствуйте, у меня похожий диагноз. Вам помогла гимнастика? У меня обострение, невролог сказала: "никаких упражнений !" Хуже не стало?

[@ДокторСиалис]

@@АллаЖелезняк-и1е чем лечитесь?

[@maks3997]

@@АллаЖелезняк-и1е Как у вас сейчас здоровье? Что делали что бы все прошло?

[@папакарло-ы8м]

Андрей, делайте упражнение номер один поднимая немног ноги назад и верх до боли.

[@boginyaplanet7930]

Спасибо вам огромное, теперь все понятно почему надо делать упражнения правая нога левая рука и наоборот🙏мальчики вы гениальны, посылаю вам свои лучики любви 💖

[@clinika_boliklg]

Спасибо и Вам. Хорошего дня!

[@НатальяВязьмина-л7н]

Добрый день! С огромной благодарностью к Вам уже делаю два комплекса: от стеноза и второй- от боли в ногах. В тех роликах Вы четко говорите, сколько раз каждое упражнение делать, в этом - нет . И я растерялась... Поняла, что первые - по одному разу? Низкий Вам поклон за надежду и веру, за Ваш профессионализм и желание помочь больным людям.

[@МариоГантье]

Растяжку судя по звукам таймера делать по минуте. А упражнения обычно делаются по 10-15 раз в каждую сторону.

[@МаргаритаЖаворонка]

Вы просто,молодцы.Спасибо большое,прекрасные упражнения,буду делать.

[@МаринаЛинцева]

Спасибо огромное за упражнения и за объяснение

[@НинаГончаренко-у1ц]

Вначале я скептически отнеслась к этому. Но когда " припекло" решила попробовать. Большое вам спасибо за ваш урок. А ещё я делала упражнения от стеноза. Меня направляли на операцию. Решила операцию пока отложить. Мне стало намного легче.

[@world_citizen_01]

Спасибо Вам, люди добрые, за демонстрацию упражнений, буду пробовать! Желаю Вам благополучия, здоровья и развития Вашему каналу!

[@clinika_boliklg]

Рад помочь!

[@alfiyayordanova8806]

Спасибо большое! Очень ценные упражнения! Просьба показать лучшие лечебные упражнения при спондилоартрозе шейного отдела позвоночника!

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! В наших видеозаписях вы можете посмотреть упражнения

[@НеллиЛеверашвили]

Огромное спасибо вам за видео. У вас есть видео для спондилоартроза шейного отдела позвоночника, у меня антелистезы С3 С4 позвонков? Божьих благ вам!

[@АндрейКостин-т7п]

У меня стеноз и протрузия. Постоянные тянущие боли в ногу, не сплю почти. Методом проб и ошибок пришёл этим упражнениям. Думаю это лучшее ЛФК при подобных проблемах. Всем здоровья!

[@clinika_boliklg]

Андрей Костин спасибо! Берегите себя!

[@Директор-ъ7в]

Немела нога левая до икры не мог ходить больше 10 метров через пол года прошло

[@ВалентинаСанкова-м1х]

Спасибо, комплекс упражнений супер👌💯. Будьте здоровы и Богом хранимы 🙏

[@clinika_boliklg]

Рады стараться!

[@Люсьена-ф4т]

Очень хорошие упражнения, главное-не ленится ! Спасибо, доктор!

[@natalimirlander2729]

Уважаемый Андрей Влвдимирович! У меня онемение в стопах ног и поставили диагноз : спондилоартроз поясничного отдела. Пожалуйста, посоветуйте, какой комплекс упражнений мне подойдет : " Топ 10 упр. при онемении" или данный комплекс ? Побывала на разных сайтах, но привлекли именно ваши рекомендации . Большое спасибо вам и Сергею Сергеевичу за ваш такой необходимый людям труд !

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Вам можно выполнять оба комплекса.

[@natalimirlander2729]

@@clinika_boliklg спасибо, это очень важно для нас, иметь обратную связь с врачами!

[@LazarevaLigia]

Спасибо тебе за добрый совет здоровья для упражнения 😳😳😳😊😊😊👍👍👍👏👏👏

[@МарияМусихина-и4щ]

Мне 25 и у меня спондилоартроз, постоянная боль. Спасибо, что поделились упражнениями!Это то, что я искала

[@МарияМусихина-и4щ]

@Lfc-gi6kw я девочка, пока не призывали)

[@СергейТетушкин-к2н]

Спасибо Вам огромное.делаю Ваши упражнения. От души

[@goldman217]

Спасибо большое уважаю ценю здоровья вам и добра всего самого доброго.

[@МарипаИбраева-м9л]

Спасибо за видео,мне помогли такие упражнения,боли немножко прошли

[@НастенькаНастюша-м3м]

38 лет👍, спасибо вам огромное за комплекс упражнений🤗

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@dimateyklak3015]

​@@clinika_boliklg Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, а если кроме спондилоатроза, имеется медианная грыжа и протрузии, эти упражнения подойдут?

[@clinika_boliklg]

@@dimateyklak3015 здравствуйте! Да. Можно выполнять

[@akulxodz883]

Как самочувствие?

[@АнжеликаБорисовна0612]

Как хорошо, что вас нашла на Ютубе, я ваша подписчица в ТТ, спасибо большое за упражнения 👍🌹👍

[@oleksandr_h]

Спасибо, доктор ! Очень хорошие упражнения. Пролистал все комментарии и обратил внимание, что никто не написал про плавание…

[@luda-pz7jd]

Ибо

[@ТатьянаШульгина-и8в]

Не советуют врачи плавать.

[@ellibelkina1734]

​@@ТатьянаШульгина-и8впочему?

[@Tokio1157]

Наверное дело в том, что если плавать, то правильно. А это держа голову в воде. Возможно далеко не всем это нравится потому что есть риск удариться о стенку бассейна или влететь в соседа по дорожке. А обычное плавание с поднятой головой зажимает позвонки в неестественном положении. Вряд ли это полезно. Только если для удовольствия

[@Илья-т1я2ы]

​@@Tokio1157 а велосипед ?

[@orlioyaa]

спасибо за это видео. мне 19,а уже этот диагноз и очень сильная боль

[@Yamal_nezavisim]

Мне тоже 19(

[@ЛюбовьДоронина-б1п]

Да,болезни омолаживаются 70%болеют этой болезнью ,и я её не обошла. Так что удачи тебе,лечись и не запускай болезнь.

[@ViacheslavX]

становую что ли тянул?

[@ИринаКручинина-щ3с]

Оля, вы, главное, не ленитесь. Упражнения - наше всё. И не допускайте набора веса. Просто забудьте о сладком и кондитерских изделиях.

[@orlioyaa]

@@ИринаКручинина-щ3с я диабетик, так и так не ем сладкое и мучное.. но спасибо)

[@aselmeimanova2602]

Спасибо вам огромное. Здоровья вам ❤

[@ifromtheussr2794]

Какие вы молодцы. Упражнения простые и понятные. И ваш внешний вид внушает доверие

[@clinika_boliklg]

Рад, что видео Вам понравилось!

[@СветланаШЕВЧЕНКО-э4ж]

Молодцы, спасибо огромное!

[@liudmilazhuchkova1376]

Большое спасибо за ценные нужные советы. Постараюсь занматься мне

[@ДмитрийАвдеев-й5л]

Отлично , спасибо огромное за помощь !!

[@МаринаМоскалева-ь9в]

Благодарю за ролик. Всех благ.

[@galinakim133]

Огромное спасибо за прекрасные упражнения!!! Помогает реально!!! Будьте здоровы и счастливы! ❤❤❤

[@tavritskiyim6049]

Благодарю вас добрые люди!!! ваши видео безценны , уже приступил к ежедневным упражнениям по данному видео ...обязательно буду отписываться каждый месяц.эффект после первых тренировок почувствовал.буду работать. лайк ,подписка !

[@ЕленаСеливанова-ь8ю]

Вы продолжаете делать эти упражнения, есть толк?

[@ИринаКанаева-п1б]

Не вижу отписывается ли , как результаты?😊

[@Ryzhichek]

​@@ИринаКанаева-п1б, видимо, выздоровел и забыл от радости😅

[@veramiller1717]

Спасибо за ваш труд,за помощь людям, которые не могу приехать к вам,храни вас Господь,здоровья вам и вашим семья,вы врачи от Бога,а это редкость, я столько в этом интернете, так , как вы никто не работает и не объясняет каждое упражнение подробно,какие вы красавчики,

[@clinika_boliklg]

@@veramiller1717 благодарю вас! Берегите себя!

[@ФузаПшукова]

Спасибо вам большое , доктор,упражнения не сложные,у меня спондилоартроз,буду делать ваши упражнения,здоровья вам и вашему реабилитологу.🤝🤝🙏🙏

[@ВалентинаВакула-е5ю]

Скажите, пожалуйста, эти упр-я можно делать при грыжах, смещении позвонков и замене тазобедренного сустава?

[@andraniksafaryan6172]

@@ВалентинаВакула-е5юх

[@ЭляЕржанова-н1ы]

Здравствуйте Как вы себя чувствуете Что помогает при болях Излечивается эта беда или так и останется

[@ТатьянаСергеева-ъ2в]

Вам большое спасибо, очень помогает!!!!

[@clinika_boliklg]

Спасибо и Вам! Удачи!

[@ВераМиллер-э2ч]

Спасибо доктор,все так доступно,вас послушаешь и становится легко,,2 года, таблетки, уколы,ах, если бы я, могла к вам приехать,вы настоящий.Спасибо , что вы есть.

[@clinika_boliklg]

Спасибо!

[@ОльгаМакарова-в3э]

Спасибо, мужики!!!!

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@olgavolosyspb]

Только поставили в январе этот диагноз. Дискомфорт и боль очень напрягают. Жизнь продолжается, нужно учиться жить с этим и улучшать своё самочувствие. Спасибо за видео!

[@clinika_boliklg]

Спасибо и Вам! Уверен, Вы обязательно поправитесь!

[@akulxodz883]

А что за боли и куда они отдают

[@ТажирАбдулаев]

Огромное спасибо вам вот теперь я 100% верю есть в России порядочные и грамотные. врачи.

[@Жанна-х8х]

Ужасная боль🥺Отдающая в таз и в ноги.Как же я устала от болях в пояснице

[@Deni_Son]

Аналогично боль эта не даёт жизни,

[@АндрейПавличенко-ю1ю]

Такая же ерунда! Похоже гроб только избавит))

[@rulasadukov7628]

Сам прошел через это понимаю вас!!! Но в данн сиуац кроме вас вам не хто не поможет толко терпение и покой самое главное как минимум две недели передых просто отлежатся любое воспален проходит потом смотреть есть ли смещен позвонков и постепен зарядка без нагруз на позвоноч толко так и не как все в ваших руках!!!!

[@triod777]

Мне помогла только операция. Сейчас болей нет.

[@АндрейПавличенко-ю1ю]

@@triod777 у вас стеноз был? Если стеноз, то чем вызван грыжей или остеофитами? Какая ширина позвоночного ствола была в месте стеноза?

[@veramiller1717]

Как я вам благодатна за ,эти упражнения,занимаюсь и плюс к этому упражнению,,упражнение когда нимеют ноги,особенно утром боли,ноги тяжолые отекают.поясница и шея,какбудтобы помне трактор прошолся,ночью переворачиваясь то на одну,то на другую сторону и так всю ночь,а днём когда расхожусь легче,вот ноги постоянно в тяжести,упражнения ваши просто бомба, супер,Доктор пожалуйста подскажите, я на правильном пути к занятиям?Я делаю в день по три ваши упражнения,у меня спондилез поясничного отдела,и нимеют ступни ног..

[@clinika_boliklg]

@@veramiller1717 здравствуйте! Вы все правильно делаете!

[@МараКац-э1ф]

Вау,гимнастика супер!

[@nicolaeracovita3009]

Spasibo vam, za vash trud.

[@clinika_boliklg]

Рад быть полезным!

[@RedisochkaMusya]

Спасибо, Доктор!!!

[@ГулнороТолибшоева]

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ !! ДОКТОР ❤❤❤

[@Lika20232]

Я вот так дорастягивала. Теперь каждые полгода позвонки переворачиваюся влево. Разворот. 50+. Теперь я инвалид. Благо нашла врача, который мне их поправляет. Люди думайте, прежде чем делать упражнения по ютубу

[@natalyasazonova2056]

Надо растыгивать и укреплять-накачивать, делать вдоль позвоночника мышечный каркас! Без растяжки мышцы не укрепляются! А Вы, видимо, только растягивали. Да и упражнения надо делать правильно, лучше под присмотром инструктора-реабилитолога.

[@ГалияАльмисанова-е4ь]

Спасибо, дай Бог Вам здоровья!

[@clinika_boliklg]

Берегите себя!

[@ЕкатеринаКомарова-ю9ю]

Как все вовремя 🙏Спасибо вам огромное 💞💖❤️👍🤗💐

[@СергейВолосников-с3щ]

Спасибо большое дай бог здоровья вам!!!

[@vu7922]

Здравствуйте . А в вашем арсенале есть упражнения и методы лечения нестабильности шейного отдела?

[@ЗояТитенкова]

Благодарю Вас за эти упражнения .Очень хорошие буду пробовать выполнять.!!!

[@ТатьянаТатунец]

Огромная благодарность за ценные советы, за эффективные упражнения! Дай Бог Вам здоровья !!!

[@clinika_boliklg]

Спасибо и Вам за слова благодарности! Будьте здоровы!

[@ФаинаНераневская]

@@clinika_boliklg при гемангиомах в телах L3 L4 S3 можно делать эти упражнения?

[@clinika_boliklg]

ЮГОРИЯ Северная здравствуйте! Можно.

[@ФаинаНераневская]

@@clinika_boliklg здравствуйте! спасибо! Скажите,пожалуйста,а массаж можно при гемангиомах и мази согревающие?

[@clinika_boliklg]

ЮГОРИЯ Северная здравствуйте! Да, на гемангмомы это никак не повлияет

[@ninamudrik9259]

Класс! Спасибо Вам большое!❤

[@ЛюдмилаИльминская-ь3у]

Отличные упражнения... СПАСИБО.

[@КаюповаМарал]

Судьба приаела меня открыть эти страницы...Слова "Какой милый доктор!" Очень кстати подходят этим Докторам! Только начала эти упражнения, мечтаю чтобы они мне помогли.Пряма белой завистью завидую калужанам,которые имеют таких докторов.Может и у нас тоже есть такие доктора в Казахстане,просто я ещё не знаю,не встретила... Большое спасибо Вам,очень хочу Ваши труды мне и другим нуждающимся ПОМОГЛИ.

[@clinika_boliklg]

Спасибо Вам! Удачи!

[@irentagiltceva3579]

2:10; 2:40- растяжение. 3:45; 4:45; 5:56; 6:56; 8:03; 9:14; 10:25.

[@ИринаПопова-щ3ж5д]

Отличный комплекс!СПАСИБО!

[@clinika_boliklg]

Рад, что видео было полезным!

[@nataliaguliaeva1983]

Больше спасибо! Очень помогает!

[@Татьяна-к2л9ф]

Какие хорошие упражнения 💯👍🙏

[@ТиграТигровичь]

Не поверила своим глазам-сделала комплекс упражнений и стала сидеть нормально, а так после вставания боль жуткая в копчике! Диагноз-спондилоартроз пояснично-крестцовый. Однозначно эффект есть!

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь! Хорошего дня!

[@ИринаТрофимова-м7ч]

Не радуйтесь,все временно,таким вот врачам только деньги вытягивать с пенсионеров ,

[@victoriaravenka3194]

Огромное вам обоим спасибо за показ упражнений и объяснения ( это очень важно и помогает давать не только знание но и мотивацию того, что бы делать лфк с поминанием что и для чего ) , отличные упражнения ! Добавила их к другому вашему комплексу для тазобедренных суставов , отличное сочетание. Если у вас будет время , пожалуйста , запишите видео про парастетическую мералгию , очень мало инфо , целую неделю ищу новости об этом заболевании и мало что есть , нет упражнений , нашла тол ко комплекс с прогибом назад в поясничной зоне , и пару упражнений ногами , - всё. Может вы сможете по возможности записать комплекс упражнений для этого диагноза и объяснить откуда эта болезнь , с чем связана , и если сможете, ответьте проявляется ли она жжением в ногах ? Облегающую одежду уже нельзя будет носить никогда ? мералгия излечима или это хроническое заболевание? Заранее спасибо.

[@ЛюдмилаБеличко-и4е]

Спасибо вам огромное за труд и желание помочь людям.!!!

[@ЭллаИсламгулова]

Спасибо вам за нужные упражнения. Очень бы хотелось пообщаться с вами. Это возможно.

[@ludmilaneufeld1474]

Спасибо большое,это у меня и случилось, как раз вовремя😊

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!

[@ЛидияВедерникова-ж6к]

Можно или нет делать после удаления грыжи л5-4

[@clinika_boliklg]

Лидия Ведерникова как давно была операция?

[@ЭляЕржанова-н1ы]

@@clinika_boliklg 2019 удаление грыжи л5 с1 И далее спондилоартроз диагноз, видимо вынули грыжу а что будет на ее месте не задумались Как быть теперь как жить? Адские боли

[@clinika_boliklg]

@@ЭляЕржанова-н1ы спондилоартроз не является следствием удаления грыжи диска. Я могу предложить Вам он-лайн консультацию по данному вопросу. Постараемся разобраться в проблеме, найти пути решения.

[@olgaruusunen503]

Благодарю, очень полезное видео!

[@clinika_boliklg]

Рад, что Вам понравилось!

[@НатальяТитаренко-я7щ]

Вы просто даже не понимаете как Вы меня спасли 🙏🏻уже вторую неделю делаю Ваши упражнения ежедневно и даже при острой боли боли делала 🙈и вот оно чудо -я сегодня перестала чувствовать иголку в своём проблемном месте 😃это просто что-то невероятное 🤷🏼‍♀️первые 3 дня пила кейвер когда очень прямо болело и упражнения делала без пропусков.Теперь буду на постоянной Основе их делать и ,верю,что все будет ок 👌🏻

[@clinika_boliklg]

Наталья Титаренко здравствуйте !!!! Очень рады, что помогли!!!!!

[@АлинкаКалинка-в6о]

Подскажите пожалуйста при каком диагнозе вам помогли эти упражнения?

[@НатальяТитаренко-я7щ]

@@АлинкаКалинка-в6о при спондилоартрозе

[@АлинкаКалинка-в6о]

@@НатальяТитаренко-я7щ Спасибо большое что ответили,у меня просто такая сильная боль,никакое лечение не помогло,и ничего не обезбаливает,а что такое Кейвер?

[@АлинкаКалинка-в6о]

Неужели эти упражнения смогут убрать сильную боль??это не выносимо жить с болью,полностью потеряла роботоспособность.Скажите у вас тоже были эти симптомы сполдилоарторза что говорит врач в этом видео?

[@АллаМихайловна-в8ц]

Дай бог вам здоровья!!!!! За такие суперские упражнения!!!!!

[@clinika_boliklg]

Рад, что смог помочь!

[@ВераСаблина-ю9э]

Спасибо за лфк. Можно лфк для грудного отдела позвоночника. Спасибо за ранее.

[@clinika_boliklg]

Вера Саблина здравствуйте! Мы уже выкладывали упражнения для грудного отдела позвоночника . Посмотрите, пожалуйста, во всех видеозаписях.

[@veramiller1717]

Доктор ,яделаю эти упражнения,Зделала МРТ,результат спондилез поясничного отдела позвоночника,поясница практически не болит,одно беспокоит,онемение ступни ног,постоянно,особенно по ночам,ходить могу много,но слабость в ногах присудствует,, пожалуйста скажите, мне продолжать , эти упражнения, даются они мне легко, заранее благодарю,совсем Интернете не нашла таких лекций и упражнений,вы лучший.

[@olgaaleks2184]

Какой хороший доктор. У меня этот диагноз, буду заниматься . Спасибо!!!!!👍👍👍👍🌼🎈🌷 Подписалась

[@clinika_boliklg]

Благодарим Вас за обратную связь и добрые слова! спасибо за подписку!

[@АлинкаКалинка-в6о]

@@clinika_boliklg Здравствуйте,поставили диагноз Спондилоартроз в пояснице,боль сильная,отдает в бедро в бок и в ягодицу, прошла много раз лечение нвпс витамины В и миорелаксанты,эффект а нет вообще,ничего не обезбаливает,сделали Рчд эффекта нет,процедура не помогла,но боль усилилась,очень больно на гнутся и сидеть не выносимо, после процедуры прошло 3 недели,опять проколола нвпс,боль сильная,полностью постельный режим,подскажите пожалуйста как убрать боль,с чего начать чтоб себе помочь,можно ли масаж? Просто крик души,мне 39 лет,не выносимо жить с болью,полностью потеряла роботоспособность.

[@clinika_boliklg]

Алинка Калинка здравствуйте! В первую очередь, стоит обратиться к лечащему врачу. Пересмотреть план лечения. Возможно, стоит добавить физиотерапию, массаж. Все индивидуально.

[@АлинкаКалинка-в6о]

@@clinika_boliklg Спасибо большое за ответ,просто нет доверия к врачу,обещали что боль уйдет после Рчд,а теперь разводят руками что странно что мне не помогло.

[@ЕвгенияКогочкина]

@@АлинкаКалинка-в6о у мння та же проблема. Подскажите, вам удалось что-то изменить?

[@КаринаАбакарова-э9ь]

Доктор спасибо🙏

[@clinika_boliklg]

Спасибо и Вам! Хорошего дня!

[@leostrog88]

Спасибо за комплекс упражнений. Единственно, что меня смущает- это упражнения с нагибанием вперёд ( первое упражнение и кошечка). Мне ортопед написал рекомендацию - именно избегать наклонов вперёд и укреплять мышцы выпрямители спины. А другие упражнения показались полезными, спасибо.

[@beautifulsunshine7922]

Здравствуйте!Могли поделиться упражнениями,была бы очень благодарна.

[@ЮлияГалкина-т3ь]

Добрый день, не могли бы вы поделиться своими упражнениями. 🙏

[@ВераМиллер-э2ч]

Спасибо,очень помогают ваши упражнения,по попасть к вам на прием,к сожалению Не смогу, храни вас господь..

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Для записи на онлайн-консультацию перейдите , пожалуйста, по ссылке для общения с администратором Клиники БОЛИ: vk.cc/cfAn71

[@svetlanaduda7613]

Спасибо большое за помощь, только есть вопрос, по сколько повторений надо делать каждое упражнение

[@valentinaglukovska4082]

Начинайте с 5ти повторов, наблюдайте за результатами, не спешите и через некоторое время ( оно у каждого своё ) увидите результат, но самое главное знать диагноз.Эти упражнения помогли мне при диагнозе спондилоартроз. Желаю успехов🇨🇦🙏

[@ЭляЕржанова-н1ы]

@@valentinaglukovska4082 Валентина здравствуйте Как вы справляетесь? Боли прошли или периодически повторяются

[@ТаяКрасницкая]

Как мне нравится врач Такой приятный голос и сам класс

[@clinika_boliklg]

Спасибо!

[@Евгений-т3в6з]

Спасибо огромное Вам за упрожнения всех благ.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Рад, что вам понравилось!

[@Manashu]

Добрый день, хотела узнать про периодичность упражнений, количество повторений каждого. Сколько раз в день делать для нужного эффекта и укрепления мышц?

[@clinika_boliklg]

Доводите до получаса 1-2 раза в день

[@ТатьянаСергеева-ъ2в]

Спасибо за видео! 😊

[@clinika_boliklg]

Спасибо и Вам, хорошего дня!

[@ЕленаАнтонова-н9л]

Это очень больно, согласна… не знаю с чего начинать от такой боли

[@Siberika.]

Здравствуйте, вы начали заниматься?

[@ЕленаАнтонова-н9л]

@@Siberika. начала и бросила

[@user-k22wet]

Здравствуйте. Мне 45 лет, 12 лет сидячей работы в офисе, но в тоже время постоянно занимаюсь спортом и йогой, танцами. Массажи, физиотерапия , физиолечение , ЛФК постоянно когда шло обострение остеохондроза. Три месяца назад сделала МРТ и шок - ухудшение СПОНДИОАРТРОЗ грудного и швейного отдела.

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Спондилоартроз является следствием развития остеохондроза. Это изменения, которые происходят у всех людей. Продолжайте вести активный образ жизни.

[@Tokio1157]

Я тоже занималась танцами и спортом регулярно. И тоже спондилёз, спондилоартроз с6/с7 . Мне 31, обнаружили его в 29 на мрт. А те, кто ничем не занимаются в плане спорта прекрасно себя чувствуют

[@Илья-т1я2ы]

​@@clinika_boliklg спондиоартроз это хуже чем остеохандроз ?

[@Илья-т1я2ы]

​@@Tokio1157болит что то ?

[@clinika_boliklg]

@@Илья-т1я2ы это 2 разных состояния. Спондилоартроз вызван перегрузкой межпозвонковых суставов, а остеохондроз- собирательное название всех изменений в позвоночнике , которые формируются с течением времени.

[@НадеждаДовгая-в3у]

Как же к вам попасть, доктора хорошие? Нам у себя таких докторов днём с огнём не сыскать.Скольким людям стало бы легче жить.Самим всё равно диагноз не поставить правильно не смотря на то, что вы все доступно объясняете.

[@ЕленаВладимирова-б5ю]

Мне рентгенолог написала диагноз, когда я снимок делала.

[@НатальяКорсак-о3о]

Огромное спасибо за комплекс! 👍Не пришлось самой искать и составлять. ☝️Все понятно и доступно. 🙌Эта гимнастика просто спасение, как только перестаю спать по ночам из-за боли, сразу возвращаюсь к этим упражнениям. И помогает! ❤Хотя понимаю, что делать нужно постоянно, но боль уходит и занятия приостанавливаются. Волнует только один вопрос, где десятое упражнение?😉в начале ролика говорится про 10, а показывается 9?😊

[@clinika_boliklg]

Здравствуйте! Рад стараться! 10 упражнение- на внимательность)

[@ИринаИ-х5щ]

У меня спондилоартроз шеи, нигде нет таких упражнений(((

[@Гостья-у5с]

У меня такая же проблема, где найти это большой вопрос.

[@Марина-ж5к3к]

@@Гостья-у5с Посмотрите зарядка для шеи доктора Шишонина.

[@doctor_love_ua]

красавелльі - спасибо

[@ВладимирИванов-е6п3м]

Стол говорит не сломайте, а то будут обострения!;)))))

[@user-qu8xk7cw3x]

Спасибо за упражнения. Ютубу отдельное спасибо за скорость воспроизведения 1.5

[@pavelmaik4601]

Мне всего за 20, а уже проблемы с поясницой.

[@pavelv9463]

Из-за чего удалось выяснить?

[@Пользовательпрофессионал]

Та же участь, 23 года, каждый день с болью

[@DARGOS1]

أعاني من التهاب المفاصل الفقري والبروز والجنف والحداب، لم أعد أتحمل الألم، يا ربي، أنقذني من العذاب، أريد أن أشفى تمامًا من هذا، أنا شاب، 21 عامًا، اللهم خفف حالتي فإني أستعين بك يا ربي.

[@ranohonkarimova6061]

Спасибо Вам ,будте здоровы

[@clinika_boliklg]

Рад был помочь!