Профилактика переохлаждений и обморожений в походе

[@user-hm3tg6rh9y]

Классная лекция!!! Ну а Лектор вообще заслуживает отдельных аплодисментов!!! ))

[@Tony-gc2zb]

СПАСИБИЩЕ !! Лектор - выше всяких похвал. ПРИГЛАШАЙТЕ Доктора почаще! Очень доходчиво, толково и ИНТЕРЕСНО (+ ПОЛЕЗНО)

[@240683max]

Это, пожалуй, самая доступная из научного формата лекций и самая научная из формата популярных. Юмор и живая манера докладчика - отдельное удовольствие! Аплодисменты

[@annecotours]

Спасибо огромное, лекция потрясающая. Я всю жизнь думала, что быстрый метаболизм, который у меня, это плохо. Оказываться это помогает выживать. Супер

[@E.V.D.]

Очень полезная лекция! Спасибо! 🙏

[@klezovich_sergey]

Посмотрел и посушал на одном дыхании. Супермегаполезная и интересная лекция 👍Плюс отличная подача иформации, с чувством юмора и постоянным контактом с аудиторией. БЛАГОДАРЮ, Гимат! 🙏

[@По_горам]

Гимат Далгатович, благодарим Вас и советское образование! Комментарии к Вашим лекциям излишне! Долгих Вам лет жизни!

[@Gimat_D]

Спасибо!

[@vitalyfomenko7150]

блестящая и настоящая лекция! очень углублённо. столько нюансов и подробностей! казалось бы много уже знаешь. ан-нет. еще мало. много чего интересного почерпнул на целый ковш экскаваторный.//браво/ лектор хорошо держит внимание аудитории и слушателей.

[@Gimat_D]

Спасибо!

[@ВездеХод22]

Потрясающая лекция, ценнейшая информация 💯. Актуальная не только для туризма, это нужно преподавать со школьной скамьи. Спасибо большое ❤

[@Gimat_D]

Пожалуйста)

[@Gimat_D]

Пожалуйста 🙂

[@ЕленаПерерва-щ4в]

Потрясающая лекция! Огромное спасибо!

[@Gimat_D]

Пожалуйста)

[@sedoyLipetsk]

Спасибо лектору, очень интересно и полезно! Знание сила

[@elenalipatova2733]

Отличный спикер и тема интересная! Спасибо за полезную информацию!

[@darkprimal]

Доктор Далгатов, огромное человеческое спасибо за эту информацию.

[@Gimat_D]

Пожалуйста)

[@orlovae1]

Очень нравится лектор

[@sluzhimoknam]

Спасибо огромное за вашу прекраснейшую лекцию! Ее нужно внести в обязательный просмотр для всех кто выходит в горы или зимние походы!

[@Gimat_D]

Пожалуйста 😊

[@NPR234]

В походы никогда не ходила, но лекцию послушала с удовольствием! Спасибо! Очень много нового узнала

[@sport_marafon]

Рады, что понравилось 😊

[@СергейЗеленцов-ж1ж]

Крутой дядька!!!очень интересный рассказчик

[@xambey]

А можно попросить прикрепить к видео ссылку на презентацию? Что эта, что прошлая лекции просто офигенные! Спасибо

[@Gimat_D]

Презентация на моей странице ВК

[@ЮлияК-х3г]

Спасибо за грамотную и увлекательную подачу😊

[@Gimat_D]

Пожалуйста)

[@_colormaks]

Замечательная лекция , Гимата Далгатова , о холоде и его влиянии на человеческий организм ! В ней вы узнаете как ведёт себя человеческое тело при холоде , что нужно делать , чтобы согреться и чего делать не нужно . Узнаете почему алкоголь не только вреден при переохлаждении , но и смертельно опасен . В общем , категорически рекомендую к просмотру , будет интересно !

[@oleg_bbr]

Очень интересно и полезно! Спасибо лектору!!!

[@Gimat_D]

Пожалуйста

[@moyarobot8542]

Спасибо. Пересмотрел. Готовлюсь к зимним походам.

[@pavelfedorchuk5957]

Это МЕГА полезная и доходчиво рассказанная лекция! Спасибо!

[@sport_marafon]

Спасибо 😊

[@Gimat_D]

Пожалуйста)

[@Марина-и9н7ю]

Потрясающе

[@zqyz2863]

Мощная лекция, лучшее, что я видел :)

[@Gimat_D]

Спасибо)

[@АндрейСвинцов-н9т]

Хорошие , полезные видео стали делать 👍

[@АлександрОрлов-з8й]

Спасибо Гимат , очень интересно 😊

[@Gimat_D]

Пожалуйста 😊

[@SheldonCooper-oz8xk]

Отлична лекция! Спасибо! Жаль, что публика не воспринимает юмор.

[@Ye_turbo]

Отличная лекция! Много нового для себя открыл. Лектор смехом напомнил доктора Ливси.

[@Gimat_D]

Точно 😂

[@Andrew65Sha]

Было у меня такое: я не смог застывшими руками развязать шнурки на ботинках .Резал ножом,чтобы одеть валенки.Это было в далёком 1988 году...

[@andreisevela1496]

Пару лет назад участвовал в зимних экстремальных соревнованиях по бегу с препятствиями Võimatu10 и решил бежать в шортах, без шапки и перчаток в легкой футболке без рукавов. Так как практикую закаливание. Конечно был единственным участником, кто бежал без одежды. Было много участков с водой и льдом, которые нужно было переплывать. Примерно на 8ом км переохлаждения мне стало плохеть и я почти потерял сознание - реально все стало черным и звездочки летали. Остановился, чтобы придти немного в в себя и в тот момент был выбор - сойти или добежать. Это был участок леса после подъёма. Так как я упертый, то побежал дальше. Меня конечно трясло, была холодовая дрожь. Добежав до финишного препятствия (рукоход) я прыгаю, пытаюсь схватиться за перекладины, а руки не слушаются и я падаю вниз. Одна, две, три попытки - я все же смог это сделать и пройти препятствие, но это стоило мне нечеловеческих усилий. Сразу после финиша - ребята ис скорой помощи, находившиеся на финише забрали в комнату на обследование, так как видели, как я выглядел. Обследовали и отпустили. Я конечно сразу прямиком в сауну. Я любитель бани, но такое со мной было впервые. Я почти 20 минут сидел в парилке и не мог согреться, меня трясло. Выводы я для себя конечно сделал. Я рад, что финишировал, учитывая, что многие в гидрокостюмах сошли с дистанции, но какой ценой. Даже будучи закаленным - всему есть предел. Я думаю в моем случае - именно холодная вода со льдом и практически отсутствие минимальной одежды сыграла со мной злую шутку. Но это опыт

[@antonfedulov4153]

Спасибо! Отличная лекция! ❤

[@РомаРома-щ1щ]

Спасибо за прекрасную лекцию! Отдельное спасибо за поднятую тему потребления жидкости на маршруте. Сам пришёл к этому лет 20 назад, если перетерпеть то включается метаболизм и пить уже не хочется. А вот насчёт локального переохлаждения, когда отмороженные конечности приходят в себя и начинается боль и покалывание, то тут спирт как раз здорово помогает (наружно естественно) - боль проходит сразу, замечено ещё с детства, когда придя домой и пытаясь привести в чувство отмороженные пальцы облил их одеколоном - сработало. Как вы это объясните?

[@yayo3964]

Крутой дядька

[@izengrim]

Потрясающая лекция!)

[@Gimat_D]

Спасибо)

[@moyarobot8542]

Спасибо вам огромное

[@Gimat_D]

Пожалуйста)

[@Gimat_D]

Забыл сказать, что на слайде мы в том виде, в котором спали. Мы только вышли из спальников )

[@Tony-gc2zb]

Хотелось бы ПОПРОСИТЬ уважаемого Гимата Далгатова делать начитку лекций по интересным и тематическим дисциплинам: горы, акклиматизация, укусы змей/насекомых и т.д. и т.п. Т.е. сделать свой канал youtube и делиться с нами. СПАСИБО ЗАВЕДОМО. Хоть на телефон ...

[@Gimat_D]

Я постараюсь ….

[@yevgenyo2181]

Спасибо, позновательно!

[@margaritak2187]

Благодарю за полезную информацию!

[@qwertz123ist]

Замечательное видео. Изъезженая фраза, но "узнал много нового и интересного", хотя и прожил в Сибири довольно долго. Всё-таки не соглашусь про закаливание или про постоянное воздействие холода- может тренировка сосудов, может вырабатывается "бурый жир", может тупо привыкаешь- но переносить небольшой холод легче, соответственно и к экстримальным нагрузкам более подготовлен.

[@viktortolstych7175]

Браво 👍

[@Просто-з4р]

Так много историй изз жизни и капля размытой нужной инфлрмации неструктурированной.

[@sibtour38]

Был молодой, глупый.. заморозил ноги очень сильно как то раз, и по приходу домой пошел в горячую ванну.. сейчас уже несколько лет нарушено кровообращение в пальцах ног, вечное легкое онемение и сильно мерзнут пальцы..

[@alexnormal3031]

в 1992 был молодой, глупый.. обморозил себе нос до белого цвета в -40 когда шел домой пешком из ПТУ потому что автобусы в такой мороз почти не выходили на маршрут, после этого нос краснеет и начинает болеть уже при +5.

[@liyacarolyn6055]

Попробуйте купить мезороллер и стимулировать им рост капилярров обрабатывая регулярно кожу пальцев, возможно поможет, так лечат начальное облысение

[@Владимир-ь1ю7и]

БлагоДарим Вас !!!)))🙏

[@Gimat_D]

Пожалуйста)

[@deminmax]

Очень полезно! Спасибо

[@iChe-nx1fe]

Представляю какое количество тепловых ударов генерирует эта лекция с советом не пить воду на жаре!!! Крайне, крайне безответственное заявление!!! Сразу видно, что автор никогда не передвигался с высокой интенсивностью в теплое время года. Да, действительно непомерно большое количество воды может иметь отрицательное (и даже смертельное) воздействие на организм. Но во всём нужно соблюдать меру и постепенно, иногда годами, адаптировать организм под соответвующие условия. Вырабатывать умение правильно интерпретировать сигналы организма и правильно реагировать на них. В любом случае излишек воды даже близко не так опасен, как обезвоживание и тепловой удар. В остальном, спасибо за интересную и познавательную лекцию.

[@RiseDZR]

да уж, представляю как бы я себя почувствал на велобревете в жару около 30, при этом не пив воду. причем, потовыделение почему-то в лекции выносится как нечто плохое даже летом, хотя я всегда считал, что это вполне логичное охлаждение организма. понятное дело, что может эта лекция всеже расчитана на низкоинтенсивную монотонную работу, но все же...

[@LuisTelmarid-ct9sg]

Интерпретировать сигналы организма - действительно важно, многие сдаются только начав, а кто-то убивает себя...

[@wladimirs7166]

Щеки на морозе сначала краснеют , а уж затем белеют. (Детство в Целинограде) Кстати я знал с детства что согревать замороженные части тела нельзя, их надо изолировать и создать условия для согревания изнутри организмом. Ну и к врачу если уже пипец

[@Никита-ъ9щ2ю]

Разве смерть наступает при 35 градусах? Вроде как при 24 или я что-то не так понял?

[@alexnormal3031]

сладкий чай очень быстро обнуляет запасы гликогена в печени потому что инсулин вынужден понизить всплеск глюкозы в крови, триатлеты знают о чем речь. Сладкий чай полезен только для спасения при гипотермии.

[@pikedreemer2353]

Даже и не знаю. Уже лет 5 слушаю про то как надо постоянно пить воду. И эта теория кажется вполне логичной. А тут вышел хороший дядька и сказал что пить не надо - поверьте мне. И что?!!!😅

[@Gimat_D]

Верить не надо. В своей лекции я рассказываю о знаниях, а не о вере )

[@Gimat_D]

Презентация есть на моей странице ВК

[@ДобрыеСказки-ь8ъ]

Дайте ссылку

[@Gimat_D]

@@ДобрыеСказки-ь8ъ здесь ссылки дать не получается по правилам ютуб )

[@drug_168]

✊😉

[@andreykonusov504]

👍

[@alexnormal3031]

горячие руки изначально зависят от здоровья почек: если почки здоровы то и у худого человека руки горячие, и даже у полного человека могут руки мерзнуть если почки страдают от почечно-каменной болезни.

[@ОлегСаурин-й8к]

Возможно изначально здоровье почек и влияет на теплоту рук. Этого не знаю. Но что точно проверено на себе, так это влияние обморожения на дальнейшее восприятие холода. В юности сильно обморозил кисти рук, а в молодости - уши. С тех пор они стали мерзлявыми на всю оставшуюся жизнь. Где-то вычитал, что это из-за пострадавшей подкожной сети капилляров, которые разрушаются при обморожениях.

[@liyacarolyn6055]

​@@ОлегСаурин-й8кПопробуйте купить мезороллер и стимулировать им рост капилярров обрабатывая регулярно кожу пальцев, возможно поможет, так лечат начальное облысение

[@ДмитрийВалерьевич-ш9в]

Голуби не мерзнут, потому что не могут об этом сказать!

[@ДмитрийВалерьевич-ш9в]

Если бы птицы не мёрзли, они бы не летали - на Юг...!

[@NNNikitaTokarev]

у них на холоде спазм голосовых связок

[@ОлегЯдренцев]

Человек оставляет ссылки на совою школу на экране, как зритель по ней перейти!? Вбивать адрес вручную! Спорт марафон вы серьезно!?

[@wntrvika]

Полезность лекций Гимата - выше всех похвал. Единственное, что расстраивает - частые обобщения насчет девушек и странные предрассудки. То про кухонные губки, то про моду, то еще что-то. Неприятно:(

[@Кирзач]

У голубей не было выбора и они не сдохли. Бывают одноногие голуби. Видел. И что мадведь в землю зарывается верю. Кто не замерз тот уснет, а потом замерзнет. Будьте аккуратней в убеждениях.

[@ИванСурменко-в4д]

Лектора в амбассадоры бренда MAMMUT

[@Nikita_Sergeev_]

У него уже контракт с Полартеком, ему достаточно)

[@Nikita_Sergeev_]

(не отрицаю, что Полар восхитителен и оч сильно помогает в самых разнообразных условиях)

[@диванныйбунтарь]

Обожённых меньше ,чем обмороженных.

[@KhramtsovRV]

35:40 кто пробовал такой лайфхак, работает?

[@МаксимБаранюк-ш8э]

+, получил обморожение и ампутацию. Спасибо Азамату.

[@irinastroganova8569]

Неприятный тип. И слабоват в обоснованиях. И про "доказано наукой" и про девушек просто отталкивает.

[@zygomant]

ОТморожение, а не ОБморожение. Обморозиться нельзя!!!🫣

[@Gimat_D]

Да, совершенно верно. Провинциализм, согласен )

[@128SolaR]

Автор хороший расказчик, но странные советы про воду и мембрану накладывают тень сомнений на ту часть рассказа в которой опыта нет 😐 Пытаясь вычленить из материала полезнве вещи невольно начал упираться в скептиз и пошел переправерять инфу

[@AlekseyBoyar]

Жаль что всего две лекции с Ним в спорт-марафоне

[@sport_marafon]

Здравствуйте! На данный момент у нас на канале 3 лекции с Гиматом Далгатовым. Помимо этой есть: «Как избежать мозолей в походе» (kzbin.info/www/bejne/Z3bdeJKApqesi7s) и «Особенности треккинга и хайкинга в горном Дагестане» (kzbin.info/www/bejne/e2mXoKSBbt10opI). Планируются ещё 😃

[@AlekseyBoyar]

@@sport_marafon Про мозоли смотрел. ОЧЕНЬ плнравилось. Про Дагестан пока не интересовался. Буду ждать💪😊👉

[@Gimat_D]

Три ));

[@Ramb11]

Очень много воды и перепрыгивания с пятого на десятое. Из-за этого сложно вычленять полезное. Также совсем непонятны смешки по совсем несмешным поводам. Понятно, конечно, что профессия накладывает цинизм, но выглядит неуместно

[@Georgeos2023]

Сам шерстяные носки до пупа носит, а людЯм синтетику советует на 100℅

[@АлександрКладов-р9в]

Плохо когда лектор сам пытается смеяться над своими шутками. 😢

[@vertolet06]

Антифриз... В лапах... Ну и бред.