Подготовка суставов и мышц к горам

[@ЕленаПопова-м8ш]

Спасибо огромное!!! Супер-полезная лекция 👍👍 Буду использовать 🙏

[@moyarobot8542]

Огромнейшее спасибо. Вы делаете бесценные лекции. Я очень много узнаю от вас. И людей всегда приятно слушать.

[@ЭдПупзилевич]

Спасибо, Евгений, за очередной труд

[@СемёнГайденкорн]

Большое спасибо! Периодически пересматриваю ваши лекции и каждый раз нахожу для себя много важной информации. Очень признателен!

[@locklilu]

Спасибо за очередное видео, редкая кладезь информации, занимаясь только одним видом спорта нахожу множество пересечении во многих видео, от души процветания вам!

[@vera-k55]

Спасибо, отличная и полезная лекция!!!!

[@ВладВ.В-п7п]

Очень, ну очень полезная лекция, огромное спасибо!

[@philprokopenko7888]

Ее мое где была эта лекция когда я служил на побережье Баренцева моря и приходилось лазать по сопкам и скалам и спасибо моему начальнику который не давал мне снегоход в наряд и приходилось идти пешком в армейских ботинках за то что я отказывался выполнять его личные просьбы.

[@ЛюбовьТрофимова-и5с]

Какой же Евгений классный!!!. Лекция 👍. Спасибо за возможность слушать с удовольствием.

[@IVAN010]

Как только увидел, что Евгений в кадре- лайк автоматом 👍🏻🤙🏼

[@Fexx100]

Супер интересная лекция!

[@MaximIevlev]

Отличная лекция, спасибо.

[@serj_8228]

Крутая лекция, ничего подобного ранее не видел, спасибо!

[@science5330]

Супер крутая лекция, БЛАГОдарю 🙏🙏🙏

[@АлексейПроворов-ы2ю]

Класная лекция. Буду готовить ноги к следующему сезону. Упражнения начинаются с 50 минуты.

[@АлексейЛязгин-о4ы]

Лектор огонь, и форма и содержание

[@ЮрийСураев-й7ы]

Супер! Спасибо!

[@ALEXANDR9911]

Да, да 👏 на себе испытал боль в коленных суставах при спуске. Тело было не готово. Я шел, как дед с палками в качестве опоры и остановками на отдых

[@mad_strelchik5516]

Спасибо

[@finto9356]

Я слушаю почти 20 минут и пока что слышу только поток воды. Это надо прям быть талантом так забить эфир не сказав ничего. Жду дальше

[@mikhailgrigorev8513]

Добрый день. Большое спасибо. Посмотрю Ваши предыдущие лекции. Вопрос. А где можно такую доску-тренажёр можно приобрести?

[@IgorKhaleev9]

Спасибо за лекцию! Подскажите пожалуйста, где купить эту платформу для тренировок? Спасибо!

[@philprokopenko7888]

Подтверждаю это на практическом опыте, после лазания по сугробам действительно чувствуешь себя помолодевшим, а вот хождение по гололеду по сопкам полная жесть, каждый раз думаешь как дошёл и не можешь ответить сам себе, очень напрягает, тренироваться на этом точно не стал бы.

[@annalats4209]

У компании MBT есть много такой обуви, она немного тяжелее обычной, бегать в ней не стоит,а для ходьбы по городу подходит отлично.

[@E.Michkaeva]

Понравилось ) спасибо ) У вас опечатка на слайде контактов в адресе телеграм-канала. Не хватает буквы t.

[@begemotthecat365]

Отличная лекция док 🤝🏿 А такой вопрос... Где найти обучение по новой технике конькового хода?

[@andreynomad]

Невозможно слушать из-за постоянных лирических отступлений не по теме... Если убрать пустую болтовню, лекция бы легко уместилась в 20 минут и была бы намного более интересной.

[@D0V0D]

Нужна качалка, серьезные веса бег или лыжи

[@philprokopenko7888]

К каждому градусу надо готовится , надо запомнить жизненная фраза.

[@gorikfra]

🔥

[@ОльгаЕрмашенко-ъ7ы]

❤

[@plate_runner]

Или можно пойти учиться танцевать танго, например)

[@TarasLedkov]

Однозначно лайк. Тем не менее: много вы на милонге видели горных туристов? Я - одну альпинистку и одного туриста. %)

[@1961dor1961]

К лекциям надо готовиться.

[@ruslansabrin6669]

кто посмотрит - расскажите пожалуйста вкраце)

[@user-xt5qt9wh1j]

Тяжело в учении - легко в горах

[@ИгорьМитрушев]

20 минут о том, о че. Будет говорить 1 час

[@sandr877]

Сколько много пустословия😶