Ментальная подготовка ультрамарафонца

[@huligan4ik198]

Несколько дней назад, Владимир Финишировал в Дамхурце пробежав дистанцию 950 км😮

[@wood57]

Я поражен насколько глубокий, мужественный и сильный человек. Мотивирующая личность 👍

[@ОльгаФролова-ф6ц]

Боже, какая крутая мама!!!!❤

[@korote11o]

Приятный дядька. Очень крутой и при этом невероятно скромный. Мысль излагает четко, на своих примерах и опыте и без шелухи. Спасибо за лекцию!

[@АлексейГромов-у6ы]

Реальный герой. И пример многим. Круто, если у молодежи будут тянутся не к тик-токерам, а к таким людям

[@backpacker-in-Asia]

Пусть тянутся куда хотят. Человек, конечно, отважный, но девушка в его группе погибла. Хотели быть на её месте?

[@МАРИНАФАДЕЕВА-й5я]

Вот где должны быть миллионы просмотров ! Восхищают такие люди !

[@PADOSTb-Ya]

Вот такие истории я и ждала! Огромное спасибо спорт марафону за то что показываете таких потрясающих людей! Владимир я в восхищении от вас и вашей мамы! Желаю счастья и здоровья вашей семье! Просто невероятный рассказ спасибо огромное!

[@sport_marafon]

Вы можете найти его в Instagram @peresedov.vladimir

[@PADOSTb-Ya]

@@sport_marafon к сожалению только телеграмм (

[@Dimson_DeD]

Владимир, легендарный человек, показывающий что ограничения лишь у нас в голове. Спасибо за лекцию и мотивацию.

[@НадеждаБеседина-з5ф]

Какое доброе видео! Чудесные люди...шикарная мама❤❤❤

[@basketpunk]

Настоящий железный человек!!

[@AnnaBelovolova]

Какой же ты классный человек и великий мотиватор!!!

[@КириллШишкин-я2я]

Хочется написать комментарий, а слов нет... Мой поклон Владимиру с пожеланием здоровья, долголетия, реализации планов и новых достижений!

[@ersainermekov9946]

Один из самых интересных людей в нашем беговом сообществе

[@Sugarfree-w6m]

С Владимиром знакома. Красивый человек во всех смыслах слова

[@АлександрНовиков-б6й]

Это невероятно! Потрясающе! 🔥💪

[@instruktor.lezhnev]

История Владимира вдохновляла с самого начала. Для вдохновения достаточно просто следить за ней :)

[@Qwerty-vi8jh]

Владимир, вы невероятно мотивируете и вдохновляете! Очень интересный и приятный человек. Смотрится на одном дыхании!

[@Уставшийисчастливый]

Смотрится на одном дыхании! Спасибо за знакомство с удивительным человеком!

[@ВячеславБартон]

Толи время такое, Толи мы такие - каждый день приходится слышать о подвигах и высоких достижениях, на которые способен человек при жизни, как я считаю - в раю, так как рай здесь и сейчас, при нашей жизни на земле, только здесь человек способен на любое свершение. То, что увидел и услышал сегодня, затмило собой всё, что слышал и видел раньше. СпасиБо.

[@ТатьянаВасильева-п1з]

Посмотрела на одном дыхании! Много интересных знаний и нюансов вынесла для себя, хотя вообще далека от бега и марафонов. Крепкого здоровья, успехов и новых достижений спикеру!

[@НиколайКравчук-г2м]

Володя, удивительной широты души и силы воли человек!

[@lucysundy]

Владимир, спасибо за ваш рассказ! Огромное уважение вашей силе воли и восхищение! Доза мотивации получена :)

[@КатринМихайлова-ь5ч]

Спасибо за мотивацию Владимир👍, уникум)🌸

[@aleksandrnemaltsev1121]

Спасибо тебе! Ты пример для подражания! Работай дальше!

[@А.Н-и2ш]

ЧДЕСНЫЙ ДЯДЬКА! ИНТЕРСНО БЫЛО СЛУШАТЬ) ПОЛЕЗНЫЙ ОПЫТ!

[@Pobredushki]

Аж мурашки и желание бежать бежать и бежать!

[@aidarm8417]

Очень интересная лекция. Владимир, не перестаёшь удивлять и разрывать шаблоны нормальности)

[@sveta1177]

Потрясающий человек)

[@sport_marafon]

Полностью согласны с вами!) 😊

[@OlgaGuts]

Супер! Огромная мотивация для всех!

[@bishop3000home]

Кто эта легенда? Потрясающий человек

[@sport_marafon]

Это Владимир Переседов - тренер, ультрамарафонец, путешественник, инструктор по горному туризму и активный альпинист.

[@sds0774]

Обалдеть, я не знал его историю! Бежал с ни первую Бакярд Ультру в Краснодарском крае! 🤝

[@activity_100]

Лучший выпуск за всë время!

[@romanruske]

Очень интересный рассказ

[@ЮрийСураев-й7ы]

Дождался, спасибо.

[@cergeymedvedev9523]

Человечище!

[@nanomixinfo]

Благодарю!

[@Misha_Mihailov]

Спасибо! Важная тема! Все зависит от головы во многом. Жаль что нет ссылок на его аккаунты.

[@PeresedovTeam]

• VK.com/Peresedov- ВКонтакте • instagram.com/peresedov.vladimir - инстаграм • t.me/VladimirPeresedov - телеграм • www.strava.com/athletes/19849224 - Strava

[@1407open]

Красавчик!

[@СтепанЛушников-у4р]

Машина🤝🤝🤝

[@ayzdok]

Человек с урановым сердечником)

[@fentool1]

куда скинуться этому парню на марафон?

[@НикитаРастворцев-в6ь]

2 года как вышло видео и всего 88 комментариев? 888 должно быть Все думают о кроссовках, кто думает о настрое?

[@rus-sk20]

Не зря подписался.

[@yul4438]

Интересный и приятный человек, интересная история жизни, уважительно отношусь к тому что он делает, он конечно крут... но я считаю, что бегать много, это легко, даже когда очень тяжело, потому что это личное удовольствие бегуна, это личное увлечение. Значит может себе позволить. Чтобы бегать в таком количестве мало одного желания бегать, нужно иметь возможность и много свободного времени. По себе знаю, мой месячный километраж в 700 проблема семье... Как по мне, куда сложнее каждый день ходить на работу , от и до...а отработав, переделать кучу домашних дел, включая мужа детей собаку, а потом выйти на тренировку в темноте, а потом опять на работу.... а полноценная длительная только в выходные, а отпуск в 30 дней под забеги подгадать если получится, если дадут... Я бы тоже с удовольствием столько бегала, если бы имела возможность и не было бы иных обязательств....

[@vlal3040]

"Как по мне, куда сложнее каждый день ходить на работу" - Можно бегать. У меня вечерняя дистанция с работы 10 км.

[@МаринаВнукова-ю7з]

Андрей Хачатуров бегает на работу и с работы. Ему за 60. Есть видео с ним на этом канале

[@ВячеславБартон]

Жена, в разговоре с подругой - представляешь, мой теперь занимается не через день, а каждый день, правда, он бежит медленнее, чем ты идёшь. Так обидно было! Я же знаю, что медленнее 10 км. час я не бегу!)))

[@sport_marafon]

Вячеслав, продолжайте развиваться и точно достигните хороших результатов! Успехов Вам!

[@mels9485]

Огромное спасибо за труд !!! Но что-то страшновато за человека. Пусть он берегёт себя, не слишком уж увлекается.

[@astrodina5095]

Спасибо большое Владимиру за то что делится своим опытом с любителями! Подскажите пожалуйста какой у него средний темп бега, сколько минут на километр?

[@vlal3040]

"Нужно ли следить за темпом?" - Да, первые 3-5 км.

[@tekjia6557]

Класссное видео

[@slavasss2189]

Хотелось бы больще инфо о госте- сколько ему лет, какой рост и вес...

[@dmitryappen8809]

Первые три минуты видео: 😱😱😱

[@sport_marafon]

Да, Владимир очень классный с очень интересной историей!

[@MajotradeNet]

Сегодня пробежал 15км за 3 часа и было очень тяжело. Как он бежит 100? Тоже хочу)

[@НиколайВогнивенко-ъ8ю]

👍👍👍👍

[@FelixRUN]

Здорово. Но молоко... неееет)

[@Sergei_Veremeev_]

Где он живёт ? Он сказал п.Лесной ? Это который в Рязанской области

[@sport_marafon]

Да, он из Рязанской области :)

[@PeresedovTeam]

Да, п. Лесной. Рязанская область

[@ДмитрийМорозан]

почему то не могу найти Владимира в страве

[@ravilkarimov1449]

В страве он как Vladimir Peresedov. Но возможно не можете найти из-за ограничения работы стравы в России.

[@natalya4300]

Владимир, здравствуйте. Что значит "правильно разложиться" на дистанции? Я, например, хочу просто пробежать марафон, без времени. Максимум бегала 30км. Как на 30км бежать мне уже знакомо. А как понять на 42км? И есть ли смысл на длительной пробежать 32км+остальное пешком, чтобы познакомить организм с этим объемом? На новую дистанцию тормозит страх. Так было и на 10км, и на 21, и на 30....

[@ravilkarimov1449]

Правильно разложиться - правильно распределить силы, другими словами выбрать такой темп, который позволит вам бежать долго, пусть даже и медленно. Если подготовка в текущей момент позволяет вам пробежать 32, то бегите на здоровье. Обычно советуют перед первым марафоном такую длительную пробежать за 3-4 недели до марафона,чтобы организм успел восстановиться.

[@bishop3000home]

Мой первый марафон был именно после самой длинной 32 км. Этого достаточно, чтобы пробежать 42км. Про раскладку - в первый раз лучше бежать медленнее, чем можете и уже после 32-35 км можно ускориться, если сил еще много. Или так и завершить не спеша. Первый марафон - это само по себе достижение

[@Дмитрий-ч2в2ь]

Всё я понял секрет быстрых бегунов!!! Это молоко!!! Чтоб успеть добежать.

[@rus-sk20]

А как насчет, после 60- ти не болеть ?

[@МаринаВнукова-ю7з]

Ну, мне 62. Ничего, бегаю потихоньку

[@theloniouslam7437]

насколько популярен трейлраннинг в россии? Я не вижу, чтобы кто-нибудь занимался этим видом спорта. ищу друзей, чтобы сделать это вместе

[@olegmoseichuk]

Русский Tommy Rivs, даже внешне похожи. Только там уже бы был бы звездой и имел спонсорские контракты, а у нас....

[@sport_marafon]

Может быть и у нас снимут :)

[@Misha_Mihailov]

По факту ролика - никакой ментальной тренировки не описано. Жаль. Нет даже технических деталей - какой пульс на тренировке, какой каденс бега?

[@sport_marafon]

Ментальная тренировка - это комплекс психологических упражнений, благодаря которым спортсмен старается улучшить достижения в спорте путем контроля и управления своими эмоциями и мыслями. Так что тут изначально не предполагалось речи про пульс и т.д. Но вы можете про это послушать, например, в лекции Артёма Куфтырёва :) kzbin.info/www/bejne/n5zCdp-sithnlcU

[@Misha_Mihailov]

@@sport_marafon Спасибо, уже смотрел. )) Просто хотелось бы знать эту инфу от вашего гостя, у которого такие достижения в длительности бега. Это впечатляет.

[@korote11o]

Владимир упомянул, что бегает нарочито не по пульсу, а по ощущениям даже на соревнованиях. Поэтому ваш вопрос абсолютно не по адресу.

[@muziklife6108]

@@korote11o Плохо слушали - он на соревнованиях бегает не по пульсу 32:30. Человек выше сделал верное замечание, так как по сути о ментальной подготовке здесь сказано практически ничего. Так что ваш комментарий абсолютно неверен.

[@lesichka.travel]

За гранью 🤪

[@owl1891]

Никогда не понимал такую активность, хрен знает, удивительные люди, так прожигать время

[@МмиГеро]

Они живут как хотят ,тебя это волновать не должно

[@svetlanashatalina1816]

Расскажите, как вы прожигаете свое время. М.б. мы тоже захотим так.

[@muziklife6108]

Комментарий незрелого или недалёкого человека. Уж, извините. Думать за каждого человека - прожигает он жизнь или нет, когда основные бытовые вопросы решены и можно действительно заниматься чем хочешь - говорит лишь о вашем узком мировоззрении! Или мы тут собравшиеся чего-то не знаем и есть более ценные занятия, чем "просто" ультра марафон. Про главенство семьи или обязательность волонтёрства только не надо рассказывать. Это важное, но не единственное.