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Sporteve Riegelsberg - Step Einsteiger // Teil 2

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Sporteve Riegelsberg

Sporteve Riegelsberg

Күн бұрын

Du willst ein Herzkreislauftraining und ein paar Kalorien verbrennen?
Bei diesem Step-Training musst du auch kein Tänzer sein!
Sherin zeigt dir eine leichte Schrittvariation, einfach nur mitmachen!
Hier bei Teil 2 haben wir den Schwierigkeitsgrad ein wenig angekurbelt.
Solltest du mit den Schrittbezeichnungen noch Schwierigkeiten haben, dann übe noch ein paar mal mit dem "Step Basic" Video und dem "Step Einsteiger Teil 1".
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Musik mit freundlicher Genehmigung von Move Ya: @MoveYa

Пікірлер: 32
@hildekraus
@hildekraus 2 жыл бұрын
Danke, Sherin, für die tollen Videos und lehrreichen Infos die du lieferst. Kann ich sehr gut für junggebliebene Senioren 60+ verwenden. 👍
@elkemuttersbach3971
@elkemuttersbach3971 2 жыл бұрын
Danke für deine Einsteiger Videos. Bin 56 Jahre alt und taste mich wieder ran an die Fitness. Ist genau das was ich brauche.
@kaddymbye1556
@kaddymbye1556 8 ай бұрын
Super Anleitung, habe lange nach einem Video mit den Grundschritten gesucht. Danke
@Sunny-yi5mu
@Sunny-yi5mu Жыл бұрын
Vielen Dank für das toll erklärte Video. Ich bin prima mitgekommen. Gerne mehr davon 😊
@brigittetroller909
@brigittetroller909 Жыл бұрын
Super dieses Training, ich kann ohne Fehler folgen😀
@Evoli262
@Evoli262 3 жыл бұрын
Ich bin begeistert! Ich habe lange nach einem Sport gesucht an dem ich Spaß habe und der Zuhause geht. Ich habe 3 Kinder und war früher gerne joggen, das kann ich jetzt kaum machen, schaffe das zeitlich nicht. Steppen mache ich nun mit den Kindern und denen macht es viel Spaß! Ich huller auch gerne, aber da habe ich Angst die Kinder zu verletzen, falls sie mir in den Reifen laufen, oder ich muss das immer abends machen wenn alle schlafen. Vielen Dank für die tollen Videos, freue mich auf die nächsten 🥰
@sporteveriegelsberg3274
@sporteveriegelsberg3274 2 жыл бұрын
Hallo. Gerade mit einer Familie ist es manchmal schwierig das passende Sportangebot für sich selbst zu finden. Schön, dass dir unsere Videos gefallen. Damit ist man recht flexibel und kann die Sporteinheiten gut in den Alltag integrieren. Weiterhin viel Freude damit 😊
@JR-fb5yo
@JR-fb5yo 3 жыл бұрын
Tolle Einsteigervideos, prima erklärt und vorgeführt. Das war super. Danke schön. Weiter so. Das macht Freude. Wenn ich das jetzt 100 Mal mache, dann bin ich schlank.🙂
@sporteveriegelsberg3274
@sporteveriegelsberg3274 3 жыл бұрын
Freude und Spaß an den Workouts ist das Wichtigste. Nur dann zieht man es regelmäßig durch. Bei 100 Mal kannst du Sherin bestimmt synchronsprechen 😅
@JR-fb5yo
@JR-fb5yo 3 жыл бұрын
@@sporteveriegelsberg3274 hahaha 🤣 vermutlich schon.
@thousandmilespeach8518
@thousandmilespeach8518 11 ай бұрын
Das macht echt Spaß!
@sporteveriegelsberg3274
@sporteveriegelsberg3274 10 ай бұрын
Das freut uns, heute wird auch ein neues Step-Video hochgeladen. Du kannst dich schon freuen.
@connyca.4103
@connyca.4103 4 жыл бұрын
Das ist mit das Beste an Einsteigervideos gesehen habe und lange gesucht habe. Besonders hat mir gefallen, dass die schöne flotte Musik nicht zu laut ist und man dich sehr gut gehört hat. Bitte unbedingt weitere Videos. LG und bleib gesund🙏
@sporteveriegelsberg3274
@sporteveriegelsberg3274 3 жыл бұрын
Klasse. Danke für dein Feedback. Wir stellen in Kürze weitere Trainingsvideos ein. Darunter auch wieder ein tolles Step-Workout. Viele Grüße und weiterhin viel Spaß 😊
@SusannFischer-nz6xc
@SusannFischer-nz6xc 8 ай бұрын
Hallo, die Videos sind wirklich super. Für Einsteiger sehr schön. Kann man irgendwo die Musik dazu finden? Liebe Grüße
@annacava9552
@annacava9552 3 жыл бұрын
Heute war mein 3tes Mal steppen mit euch. Die Wadenschmerzen am rechten Bein nach dem Basicprogramm sind weg 👍🏼. Nächstes Mal mache ich denke ich aber nochmal Einsteiger 2 weil ich alle 8 Minuten schon trinken musste weil mein Hals so trocken war 🙈. Ich bleib jetzt aber erstmal bei eurer Reihe, da man alles gut erklärt bekommt und auch mitkommt und du auch sehr sympathisch bist. Liebe Grüße und bis zum nächsten Mal 😊
@sporteveriegelsberg3274
@sporteveriegelsberg3274 3 жыл бұрын
Super Anna. Siehst du, es wird immer besser :) Wir hoffen du bist noch motiviert und bist noch fleißig am üben. Hast du dich mittlerweile an ein anderes Video herangetraut? Auf jeden Fall viel Spaß weiterhin. Das ist das Wichtigste! Liebe Grüße
@annacava9552
@annacava9552 3 жыл бұрын
@@sporteveriegelsberg3274 Ja ich habe mittlerweile alle eure Step Videos gemacht und würde mich über eins freuen, dass etwas länger ist. 😀
@marion3175
@marion3175 2 жыл бұрын
Hallo, ich liebe Step mit Choreo. Gibt leider wenige Gute bei KZbin. Diese beiden Teile haben mir gut gefallen. Gibt's da noch Nachfolger die nicht gleich fortgeschritten Status voraus setzen?
@susik.909
@susik.909 3 жыл бұрын
Tolle Einsteigervideos, prima erklärt und vorgeführt. Leider ist die Musik ziemlich nervig und viel zu laut. Die Idee mit der 80er-Jahre Musik fände ich auch sehr gut.
@sporteveriegelsberg3274
@sporteveriegelsberg3274 3 жыл бұрын
Hallo Susi, danke für dein Feedback. Musikauswahl ist einfach Geschmackssache. Aber 80er Jahre wäre wirklich eine coole Idee :)
@holgerdinse5879
@holgerdinse5879 2 жыл бұрын
Tolles Video leider kommt die Musik 🎶 nicht gutvom Sound. Und Werbung während eines Kurses? Echt jetzt das ist wirklich blöd. Ich kennen den warte step step up aber Anfänger dürften den nicht kennen.
@manuelaklein920
@manuelaklein920 Жыл бұрын
Es wäre auch sehr hilfreich, wenn du dich bei den Übungungen mal von hinten zeigst.. Aber sonst finde ich dich klasse...
@kainhorn7646
@kainhorn7646 3 жыл бұрын
Wir machen einen Sporttest über diese Choreografie und ich bin schlecht in Koordination und verwechsle meine Beine... Na super. :D
@sporteveriegelsberg3274
@sporteveriegelsberg3274 3 жыл бұрын
Ein Sporttest über dieses Video? Wir haben ein Basic Video auf unserem Kanal, das Sie sich anschauen können. Da gehen wir gemeinsam die einzelnen Schritte durch, wie sie heißen. Vielleicht wird es ja helfen☺️
@kainhorn7646
@kainhorn7646 3 жыл бұрын
@@sporteveriegelsberg3274 Ich weiß wir schauen uns die ganze reihe an und machen dann eine Choreo wegen online Unterricht und sie machen das alles super ich bin nur zu Tollpatschig alles richtig auszuführen.
@sporteveriegelsberg3274
@sporteveriegelsberg3274 3 жыл бұрын
@@kainhorn7646 Übung macht den Meister. Nicht aufgeben und immer weiter üben😉 Dann klappt das 🤗
@sonruffyusomaki7830
@sonruffyusomaki7830 11 ай бұрын
Ich bin leider als kompletter Anfänger überhaupt nicht mitgekommen. Sehr schade
@heikefrevert2351
@heikefrevert2351 3 жыл бұрын
wäre mal mega wenn man 80- er Musik nehmen würde
@sporteveriegelsberg3274
@sporteveriegelsberg3274 3 жыл бұрын
Wir schauen mal, ob wir eine 80er-Playlist haben😉
@heikefrevert2351
@heikefrevert2351 3 жыл бұрын
@@sporteveriegelsberg3274 das wäre echt super von euch 👍🌺
@sabbel7334
@sabbel7334 Жыл бұрын
Die Werbung ist wirklich nervig.. man muss dann immer pausieren und die fernbedienung zum überspringen bereit haben
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