20 Minute Simple Stepper Workout for FAST FAT LOSS

  Рет қаралды 93,592

Brian Syuki - Focus Fitness

Brian Syuki - Focus Fitness

Күн бұрын

Пікірлер
@briansyuki
@briansyuki 2 ай бұрын
For those who read comments I have a secret gift for you. A FREE 7-day meal plan and walking guide for rapid weight loss. Get them here: briansyuki.com/7days/
@lavanyavijaykumar2946
@lavanyavijaykumar2946 2 ай бұрын
Logged in bit did not find any plan, just subscribed for nothing
@HuzaifaBilal-ej9hs
@HuzaifaBilal-ej9hs Жыл бұрын
Bought my stepper yesterday, I had to revisit this workout & I did far better than first time I tried it using a brick as a stepper😂 My fitness journey continues😅💪
@krossbonnez
@krossbonnez Жыл бұрын
Brian, you should give us a weekly workout schedule!
@briansyuki
@briansyuki Жыл бұрын
Okay, will see what I can do
@rolinaonate4638
@rolinaonate4638 Жыл бұрын
Yes pls
@elsagonzalez4695
@elsagonzalez4695 Жыл бұрын
👌
@lebanon9957
@lebanon9957 Жыл бұрын
yesssss
@Adele-d9k
@Adele-d9k 9 ай бұрын
My treadmill stop working today and my stationary bike the peddles broke off as well. What a joy when I grabbed my step and found your video on KZbin this morning. Made my day! Thank you
@nyalimbuni3952
@nyalimbuni3952 4 ай бұрын
After a month of not working out, completed this with difficulty. 🤣🤣🤣 I feel better now. My pants are fitting now, weight is up and down. I see a big change. 8/25/24 🔥❤️🥰🙌💃🏽💃🏽💃🏽💪🏾💪🏾💪🏾
@nyalimbuni3952
@nyalimbuni3952 2 ай бұрын
Done 10/13/24 best feeling 🔥🔥🔥🔥🔥💪🏾❤️💃
@nyalimbuni3952
@nyalimbuni3952 2 ай бұрын
10/31/24 done 🔥🙏🙌💪🏾💃
@nyalimbuni3952
@nyalimbuni3952 Ай бұрын
When you don’t wanna do it but do it anyways😂😂🔥🔥💪🏾💃❤️ done 11/2/24
@nyalimbuni3952
@nyalimbuni3952 Ай бұрын
11/23/24 wanted to cry today 🤣🤣🤣😩😩😩😢😢😢💃🏽💃🏽🔥🔥🔥 did it though i feel so good. thanks Coach
@ranahassan9813
@ranahassan9813 Жыл бұрын
Zabardast super work ❤❤❤❤❤❤
@gorillabff1003
@gorillabff1003 4 ай бұрын
Thanks this was great! Just what I needed to get off the couch and fun doable moves and worked up a good sweat. Thanks as always ! 👋🇨🇦💕💪🏃🏼‍♀️💕
@ShumailaiftikharIftikhar-fz6uv
@ShumailaiftikharIftikhar-fz6uv Жыл бұрын
Great 👌👌👌👌 affective workout
@wb5776
@wb5776 Жыл бұрын
Good exercise 👏👏👏👏
@Kiranlive-km1ow
@Kiranlive-km1ow Жыл бұрын
Nice work 👍
@FaisalKhan-hu1gf
@FaisalKhan-hu1gf Жыл бұрын
Good job 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@behanbilqees
@behanbilqees Жыл бұрын
Today I will use my stepper which I kept in cupboard since last 4 months. Thanks for gives me motivation.
@rizviworld120
@rizviworld120 Жыл бұрын
Good job 👏👍👏
@faheemarshad6533
@faheemarshad6533 Жыл бұрын
Good work 👍
@AkmalBalouch-dh8hv
@AkmalBalouch-dh8hv Жыл бұрын
Awesome 👍 work out 👍
@matildametsakorpi
@matildametsakorpi Жыл бұрын
Best. I have done these for one year. I'm 60 years and nerve pain and other limited things. This is suitable. Hand dont come too up, mostly parallel shoulder hight and moves are simple enough to follow. Sweat and tired.
@ShahzadMlik-ox7rw
@ShahzadMlik-ox7rw Жыл бұрын
Super work 👍
@ejaz7865
@ejaz7865 Жыл бұрын
Nice work 👍🏻
@SnoberAltaf-o3r
@SnoberAltaf-o3r Жыл бұрын
Good work 👏
@MohammadAli-mw9bs
@MohammadAli-mw9bs Жыл бұрын
Brilliant exercise
@HumaSafdar-mi4tm
@HumaSafdar-mi4tm Жыл бұрын
Nice workout routine 👍
@miansaim5339
@miansaim5339 Жыл бұрын
Excellent workout 💪
@aqeelahmad7397
@aqeelahmad7397 Жыл бұрын
Great one..👍
@sufianramzan7864
@sufianramzan7864 Жыл бұрын
Thank you so much for sharing
@shaguftashaheen2995
@shaguftashaheen2995 10 ай бұрын
Loved it I was barely able to do it for 10 mins But my heartbeat was up Definitely going to try tmrw again
@briansyuki
@briansyuki 10 ай бұрын
Glad you loved it. Keep pushing. It'll get easier!
@junaidameen-eo8oc
@junaidameen-eo8oc Жыл бұрын
Good job 👍
@sufianramzan7864
@sufianramzan7864 Жыл бұрын
Good. Fitness trainer
@sajidfarooq5977
@sajidfarooq5977 Жыл бұрын
Outstanding 😍
@hirafaisal6953
@hirafaisal6953 Жыл бұрын
Great job 👍
@parisheyangel
@parisheyangel Жыл бұрын
Super nice workout
@michelacampaner6192
@michelacampaner6192 Жыл бұрын
Just what I was looking for!! Aerobic dance on step is so boring! Your cardio is very energetic. Much appreciated, thank you!
@tahirabbasi8523
@tahirabbasi8523 Жыл бұрын
Excellent 👌
@YasirGhori-ot2rl
@YasirGhori-ot2rl Жыл бұрын
Super great workout keep it up
@zamankhan-zq8il
@zamankhan-zq8il Жыл бұрын
Great workout keep it up
@mahnor6214
@mahnor6214 Жыл бұрын
Superb 👏
@ayeeshakhan5864
@ayeeshakhan5864 Жыл бұрын
Nice work
@ShahbazThahim-p1o
@ShahbazThahim-p1o Жыл бұрын
Outstanding
@mamajaan63
@mamajaan63 Жыл бұрын
Excellent work
@ThredithUndomiel
@ThredithUndomiel 11 ай бұрын
Thank you for this workout, Brian. I got my stepper a few days ago, and today I finally used it. This was fun! I'm looking forward to doing more of your routines.
@briansyuki
@briansyuki 11 ай бұрын
Well done You got this!
@MujtabaDar-xc1us
@MujtabaDar-xc1us Жыл бұрын
Wow amizing skills brother
@alishair4707
@alishair4707 Жыл бұрын
Well done
@AdeelAnsari-g6m
@AdeelAnsari-g6m Жыл бұрын
Good work
@siddiquekhan9714
@siddiquekhan9714 Жыл бұрын
Very good exercise
@rizwannawazyazmani
@rizwannawazyazmani Жыл бұрын
Super excited too good
@kassidythornton2072
@kassidythornton2072 Жыл бұрын
tryng something new, pulled out my stepper worked up a nice sweat. this one i will do again
@briansyuki
@briansyuki Жыл бұрын
Well done 👏🏼 keep going 💪🏽
@aqsausman5722
@aqsausman5722 Жыл бұрын
Super exercise
@NidaAsdaq
@NidaAsdaq Жыл бұрын
fantastic job😊😊😊
@syedzaidi4489
@syedzaidi4489 Жыл бұрын
Great 👍
@ayazanwar4029
@ayazanwar4029 Жыл бұрын
Nice Work
@fatimac7705
@fatimac7705 Жыл бұрын
Cool style
@RaziaBano-hb4hz
@RaziaBano-hb4hz Жыл бұрын
Lovely work out
@ishikhan-cd7yx
@ishikhan-cd7yx Жыл бұрын
nice workout
@MuhammadUsman-v5e3o
@MuhammadUsman-v5e3o Жыл бұрын
Great work out keep it up
@aayathamzaentertainment4882
@aayathamzaentertainment4882 Жыл бұрын
Greatest video
@DaniyalAyoub-hd8ob
@DaniyalAyoub-hd8ob Жыл бұрын
Good work..
@DffyyGgugf
@DffyyGgugf Жыл бұрын
Best excersize😊
@SoniamalikSharafatmalik
@SoniamalikSharafatmalik Жыл бұрын
Good exercise
@Umaimarehman-uy7xi
@Umaimarehman-uy7xi Жыл бұрын
Fantastic
@EssaCh-rr5wt
@EssaCh-rr5wt Жыл бұрын
Working on it up
@em-nq9gk
@em-nq9gk Жыл бұрын
i just got one of these so this video is perfect!! 👏
@briansyuki
@briansyuki Жыл бұрын
Glad to hear that. More to come!
@Aishajunejo-xp3ft
@Aishajunejo-xp3ft Жыл бұрын
Nice job.
@KashifAli-nh7rc
@KashifAli-nh7rc Жыл бұрын
Excellent
@azrasaddique2893
@azrasaddique2893 Жыл бұрын
Super work
@sonuzai3028
@sonuzai3028 Жыл бұрын
Great job
@MuhammadHadi-uw5zr
@MuhammadHadi-uw5zr Жыл бұрын
Great workout
@IqtadarAlam-xu7ou
@IqtadarAlam-xu7ou Жыл бұрын
Amazing work
@Islamiccontentcreator112
@Islamiccontentcreator112 Жыл бұрын
Good job
@rajashani833
@rajashani833 Жыл бұрын
Wow super amazing
@user_youtube6522
@user_youtube6522 Ай бұрын
Today, I got my new stepper This video helped me alot 💪 Free Palestine ✌️🇵🇸
@briansyuki
@briansyuki Ай бұрын
Glad it was helpful
@MuhammadUsman-so9gp
@MuhammadUsman-so9gp Жыл бұрын
Good one
@MuhammadSuleman-rb2bi
@MuhammadSuleman-rb2bi Жыл бұрын
Wonderful
@uolzzzarchitect-cr5dq
@uolzzzarchitect-cr5dq Жыл бұрын
nice work keep it up
@akeelkalwar8657
@akeelkalwar8657 Жыл бұрын
Funtastic job
@priyagupta17042001
@priyagupta17042001 Жыл бұрын
Thanks so much Brian just loved the workout and now sweating
@shehzad5944
@shehzad5944 Жыл бұрын
Very good
@elizabethm.9997
@elizabethm.9997 7 ай бұрын
Finalmente alguém que fez um treino de step acessível a todos. Desde o nível iniciante até o básico pode fazer. Não se enganem, porque nessa aula dá para suar muito
@briansyuki
@briansyuki 7 ай бұрын
Glad it was ideal for you
@anmoldoll487
@anmoldoll487 Жыл бұрын
Amazing
@shakirsajjad103
@shakirsajjad103 Жыл бұрын
Superb
@zahidiqbal-bw8go
@zahidiqbal-bw8go Жыл бұрын
Nice workout sir
@reginazucchero6085
@reginazucchero6085 9 ай бұрын
Hi Mr. Brian! thank you agian I did your exercise video again. Thanks!Myriad of followers for you!!
@briansyuki
@briansyuki 9 ай бұрын
You're so welcome. Thank you for the well wishes
@blue_rackham
@blue_rackham 8 ай бұрын
Excellent and the music too
@briansyuki
@briansyuki 8 ай бұрын
Glad you liked it
@sarmadchoudhary8591
@sarmadchoudhary8591 Жыл бұрын
Very well
@Frazina08Amanat-fv3mz
@Frazina08Amanat-fv3mz Жыл бұрын
Great😊
@mohammadadanadan4225
@mohammadadanadan4225 Жыл бұрын
Awesome
@bekw8880
@bekw8880 Жыл бұрын
Hello 👋🤗 Brian 💪 thanks again ⭐
@briansyuki
@briansyuki Жыл бұрын
You are so welcome
@Gozare_salha
@Gozare_salha 3 ай бұрын
تشکر .فراوان.👏👏🙏
@briansyuki
@briansyuki 3 ай бұрын
Welcome!
@emaantariq2832
@emaantariq2832 Жыл бұрын
Greatest 👍
@tahir56787
@tahir56787 Жыл бұрын
Amazing brein
@asadullahshah6626
@asadullahshah6626 Жыл бұрын
Good exercise❤❤❤❤❤
@afaqmehar3347
@afaqmehar3347 Жыл бұрын
Great fit 😃
@Bodla-qc2ii
@Bodla-qc2ii Жыл бұрын
Amazing 😍🤩
@afifasaeed3560
@afifasaeed3560 Жыл бұрын
Fabulous
@carissalamkahouan699
@carissalamkahouan699 Жыл бұрын
These are great, thanks so much for providing fun and effective step workouts. I've done them for years and always like to include them in my overall fitness routine.
@asharani.j.d3085
@asharani.j.d3085 2 ай бұрын
Wounderfull workout at home with steaper, thanks, more steaper workout apload for women's ❤
@parijaanparijaan1305
@parijaanparijaan1305 Жыл бұрын
So easy
@muhammadajmal1353
@muhammadajmal1353 Жыл бұрын
Very helpful video
@mannanMughal-ps4ge
@mannanMughal-ps4ge Жыл бұрын
Very interesting
@ashentertainment4055
@ashentertainment4055 Жыл бұрын
this is a really good and the instrumental you are using is incredible
@ashwiniwanganekar8477
@ashwiniwanganekar8477 Жыл бұрын
Was looking for some nice step workout and this is the one. Very nice
@KartikKumar-xe4nc
@KartikKumar-xe4nc Жыл бұрын
Excellent👌👌👌😇
20 Minute Step Workout for Fat Loss/ Fat Burning Step Workout
22:27
Brian Syuki - Focus Fitness
Рет қаралды 262 М.
Gilad's Step Aerobics 20 min step workout.
19:50
Gilad Productions Ltd
Рет қаралды 14 М.
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН
Правильный подход к детям
00:18
Beatrise
Рет қаралды 11 МЛН
30-Minute Chair Workout for Fast Fat Loss and Toned Abs
32:51
Brian Syuki - Focus Fitness
Рет қаралды 748
20 Minute - Beginner Step Aerobics Exercise - Basic Step 378 - 124 BPM
22:12
30 Minute Fat Burning Step Aerobics Workout for Weight Loss 🔥 310 Calories 🔥
29:45
Brian Syuki - Focus Fitness
Рет қаралды 104 М.
20 Minute STEPPER WORKOUT FOR A FLAT STOMACH (with Dumbbells)🔥200 Calories🔥
21:59
Brian Syuki - Focus Fitness
Рет қаралды 14 М.
20 Minute SIMPLE Step Aerobics Workout for Losing Belly Fat
22:01
Brian Syuki - Focus Fitness
Рет қаралды 23 М.
12 Min Stepper Workout | Fun Step Walk Exercise | 1600 steps
14:22
Get Fit With Rick
Рет қаралды 94 М.
20 Minute Calorie Burning Step Aerobics Workout with Dumbbells🔥250 Calories🔥
22:01
Brian Syuki - Focus Fitness
Рет қаралды 24 М.
Cheerleader Transformation That Left Everyone Speechless! #shorts
00:27
Fabiosa Best Lifehacks
Рет қаралды 16 МЛН