Как сделать переворот вперед. Часть 1. Школа акробатики 1

sportschool5.ru/
sportschool5_msk
8(499)390-44-62 М. Проспект мира(5 мин пешком) Олимпийский пр., 16, c.1 ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНО
Школа акробатики для взрослых в Москве. Первое САЛЬТО через 2 месяца регулярных тренировок. Авторская методика. от 14 до 45 лет.
- Инструктор делит группу на новичков и продвинутых
- Прогресс уже после 5 тренировок
- Первое сальто после 2 месяцев
Факты о нашей школе
- 5 лет опыта тренеров
- обучено 1500 учеников
- Проведено 1573 тренировки
приходи на пробное БЕСПЛАТНОЕ занятие sportschool5.ru/ ЖМИ!

[@929post7]

Такой чистенький! Одно удовольствие наблюдать за исполнением 🥰

[@sportschool5]

Спасибо. Чистый, опрятный, свежий и элегантный)))

[@user-ub4or4xy7k]

Я ПОПЫТАЛАСЬ ЕГО СДЕЛАТЬ СРАЗУ НО ЗАМЕСТО ПЕРЕВОРОТА ПРОШЛАСЬ ПО ВСЕЙ КОМНАТЕ НА РУКАХ!

[@sportschool5]

))))

[@user-wn3ym1bm1c]

Классно😁

[@gv_m__]

,🤣🤣

[@user-zc3un9dk3m]

Ты топ

[@nassh7095]

😱

[@modul1c]

Спасибо, все очень профессионально подробно и понятно.

[@kogtyactii]

modul1c будем и дальше стараться. на канале уже вышел урок по фляку

[@user-yi1xt6nk7x]

@@kogtyactii ты Крут

[@user-oj7qg1bz3h]

Спасибо огромное за Ваши уроки, очень подробно рассказываете! Благодарю.

[@sportschool5]

Всегда пожалуйста

[@nazarvyrsta6098]

здравствуйте, очень полезные видео, работаю тренером по спортивной гимнастике для детей 7-10 лет. С ваших видео научил детей исправлять ошибки и подчеркнул для себя многое полезное, вы делаете полезную работу для людей с меня подписка и лайк 👍❤️под каждым вашим видео. Пожалуйста выпускаете по чаще подобные видео по акробатике, спасибо💪

[@sportschool5]

И вам спасибо

[@animelife9510]

очень хороший мастер.я скажу друзьям видит ето видео 👍👍👍👍👍.мне очень очень понравилось

[@alisakovaneva4321]

Очень хочу попробовать , но боюсь что сломаю шею🤣👌🏻

[@sportschool5]

У нас все тренера добрые. Если у вас что-то не получиться мы вам не причиним боль.

[@user-ho7mn7ov3l]

Если ты будешь делать вперед шею не сломаешь (делай на чем нибудь мягком)

[@technic_and_programming]

Привет. Ты уже научился делать? Ответь пожалуйста!

[@SfinkS1SuchkA]

Спасибо огромное!

[@sportschool5]

И вам спасибо за просмотр

[@Gavr1990]

Великолепно! Самый подробный разбор)

[@sportschool5]

Спасибо. Какие бы еще ролики хотел увидеть?

[@user-qi3zw2fk2x]

Школа Акробатики сделайте урок об динаите

[@sportschool5]

Что это?

[@user-yo5ev7eo7h]

@@sportschool5 фляк

[@sportschool5]

Уже есть на канале

[@kostya2728]

Офигенная обучалка , более подробной я не встречал , спасибо

[@sportschool5]

Приятно что помогли вам. Если сделаете репост в свои соц сети,будем безумно благодарны

[@kostya2728]

@@sportschool5 легко сделаю , просто как раз сейчас отрабатываю этот элемент ) гибкости не хватает , ну а с махом все нормально , сам проф бывший по футболу ))) но в душе я гимнаст ))

[@sportschool5]

Круто. У нас много детей футболистов занимается.

[@kostya2728]

@@sportschool5 гинастика очень полезна для футболистов , у меня вот друг с шестом прыгает , сам гимнаст бывший , он за неделю с шестом научился прыгать ))))

[@sportschool5]

У нас только кто не приходит на занятия. Такая базовая подготовка пригодится везде

[@user-rk6is1mj8j]

То что нужно👍

[@sportschool5]

Рад что помогли

[@shursenmas4624]

спасибо! Мне помогло!

[@sportschool5]

Рады вам помочь..обращайтесь

[@nighthack6968]

подскажите музыку за кадром ,пожалуйста

[@user-hg2fy3hb5u]

Идеально!,!!!

[@user-oj7qg1bz3h]

А можно Вас попросить записать подробное видео: подъем разгибом и подъем разгибом из стойки на голове. Благодарю.

[@user-oq8ui5mp6r]

Спасибо за урок!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@sportschool5]

Вам спасибо за просмотр

[@barbiem1759]

Я бы очень хотела учится в Вашей школе, но к сожалению я не живу в Москве.😭😭😭

[@sportschool5]

Очень жаль. Будете проездом, приходите

[@OlegPirogov]

качественный материал.

[@sportschool5]

спасибо

[@user-fyodor]

Зачётная школа

[@sportschool5]

Спасибо за оценку. Мы рады стараться каждый день

[@angelinaturdybaeva7136]

спасибо👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏👏👏👏👏

[@sportschool5]

Всегда пожалуйста

[@vitvitov1470]

Вот это да!

[@sportschool5]

Желаю удачного обучения

[@user-mj2ez6ou8y]

0:12 классно делает,красиво и идеально.Не то что у меня

[@sportschool5]

Любой боесер с 1 удара уложит

[@sportschool5]

У меня на кайоне на кортаны делать в почете. Я когда на кортаны делаю, сразу чижку дают как авторитету. И не абы какую а парламент.

[@sportschool5]

Я думаю соблюдение правил вообще пережиток прошлого. Зачем соблюдать правила на дороге? Подумаешь две сплошные пересек. Ерунда какая.

[@sportschool5]

Ну ты лев в натуре. Четко сказал. Я бы тебе философскую награду дал бы. Молодец вообще

[@user-kz8wx9oi2v]

❤

[@semon9432]

Очень классно разжеванно все 🔥🔥 Жалко что сейчас не преподаете ((

[@sportschool5]

Всегда пожалуйста

[@user-br1he6jr2y]

Кто тоже пытается сделать переворот на карантине?

[@angelinaturdybaeva7136]

я

[@lerwwfx]

Уже научилась

[@_laika_4608]

Я😞 нечего не получается

[@user-br1he6jr2y]

@@_laika_4608 надеюсь получится! 🤠

[@user-br1he6jr2y]

@@lerwwfx класс 👍

[@natashahakimova1140]

Я занимаюсь акробатикой, но сейчас у меня болит рука. Получится?(

[@sportschool5]

Нужно полностью вылечить руку и потом пробовать. Если будете стараться, то получится

[@danchik2440]

классный видос, но порабы снемать что то для более профессиональных акробатов

[@sportschool5]

Зачем?

[@moolwy]

А что если нет напарника мягкого места?

[@sportschool5]

Делать стойки и мостики. Потом прововать соеденить

[@World_NEW_World]

Добрый день! А такие акробатические элементы возможно научится в любом возрасте и скоко времени понадобится???

[@sportschool5]

+Константин Югай здравствуйте. Конечно возможно. У нас есть ученик пришел к нам в 40 лет и научился делать рондат сальто. Все зависит от растяжки и первоначального уровня. Кто то за месяц освоит, кому то нужно 3. Приходите на пробное, тренера вам кажут за сколько что можно выучить

[@World_NEW_World]

я бы с радостью вот только живу в другом городе! в любом случае спасибо за контент и за отдельный ответ!

[@sportschool5]

+Константин Югай всегда пожалуйста

[@user-qi1ko1pj2u]

@@sportschool5, а в каком вы городе находитесь?

[@sportschool5]

Москва

[@protopharpwt343]

Можете помочь пожалуйста! Я умею стоять на руках, но когда разгоняюсь и встаю на руки никак не могу оттолкнуться руками чтобы помочь себе встать на ноги( помогите, что делать?

[@protopharpwt343]

При перевороте вперед

[@sportschool5]

Вариантов может быть масса. Можете руки сгибать слишком сильно, может быть лишний угол в плечах, можете руки опускать под себя.я в инстаграмме много про стойку и акробатику в целом рассказываю acro_school

[@protopharpwt343]

@@sportschool5 спасибо!

[@protopharpwt343]

@@sportschool5 а то у меня одноклассник гимнаст, учит меня на личном примере, показывает как правильно, уже руки опустил, никак не получается)

[@user-bm4pr2od5q]

а можно научиться сделать переворот вперёд одному?

[@sportschool5]

Вполне. Главное правильный подход

[@lordyystandoff231]

Я который даже колесо делать не умею🗿

[@sportschool5]

У нас есть обучающее видео про колесо

[@iliair]

Главный секрет - гибкая спина и шпагат

[@sportschool5]

Техника вообще не играет роли? А сила? Координация? То есть нет в мире людей кто с обычной гибкостью делает? Если нет шпагата переворот 100% не сделать? Откуда такая железная уверенность

[@user-bm4pr2od5q]

как не бояться делать переворот вперёд? я вот приготавливаюсь вставать на руки... уже почти встаю.. и... встаю обратно назад.. я боюсь что сломаю спину, но так хочу научиться делать переворот.

[@sportschool5]

Сначала нужно растянуть отдельно мост и научиться по стене опускаться со стойки в мост. Страх появляется от неуверенности

[@user-bm4pr2od5q]

@@sportschool5 хорошо спасибо!

[@sportschool5]

Будем рады если у вас все получится

[@user-bm4pr2od5q]

@@sportschool5 🙏🙏🙏 , а кстати, если я уже умею делать колесо это увеличит шансы, что я смогу сделать переворот? или это не имеет значения

[@sportschool5]

Колесо и переворот немного разные элементы

[@user-fh5hl9fu4u]

Я которая делаю Это все на полу жёстком и головою сто раз падала,,, больно..

[@sportschool5]

Лучше учить на матах

[@user-zu7zt8vb9t]

0:16

[@dnndnd-ly2pp]

Я научился за 5 минут

[@sportschool5]

Красиво

[@tocadeyli6803]

Смотрите 11:24 ржака 🤣

[@sportschool5]

Есть немного

[@wichitaisaeva9339]

Мне 17 я смогу научиться?

[@sportschool5]

Конечно. У 5ас есть и 40 летние кто приходит в первый раз

[@user-ev5yg9ov7k]

это томповой(((😢

[@user-mh7gc1yk3x]

Зачем я это смотрю если я умею делать и сальто и фля

[@sportschool5]

Для саморазвития конечно

[@user-xl2qi2oc7d]

Вы наверное 70 кг весите

[@sportschool5]

Почти