أسرع دايت لخسارة الدهون ممكن يوصل لـ 10 كيلو في أسبوعين

  Рет қаралды 108

Wael Diab | وائل دياب

Wael Diab | وائل دياب

Жыл бұрын

صيام الوجبة الواحدة أو دايت الـ OMAD هو نظام دايت قاسي هدفه خسارة نسبة كبيرة من الدهون خلال فترة زمنية قصيرة أتفرج على الفيديو عشان تعرف مميزاته وأضراره
Follow us :
TikTok: / waeldiabofficial
Instagram : / waeldiab.official
FB : / thecoachwaeldiab
#خليك_هيلثي_زي_وائل
#تغذية

Пікірлер: 2
@user-lm2je1kr5z
@user-lm2je1kr5z Жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️
@hbabhbeb4271
@hbabhbeb4271 3 ай бұрын
انا بالصدفة شفت حلقة منى الشاذلي انا متلك كان وزني ١٢٦ كيلو ونزلتو ل٨٣ كيلو بتخفيف الاكل ورياضة بالمنزل والاكل يلي اكلتو من اكل البيت العادي ولكن بكميات خفيفة بعام ٢٠١١ بلشت بسنة واحدة خسيت ولهلئ بلعب وببوظ بس لحمد لله محافظ على وزني تقريبا حبيت شاركك ❤❤
ماذا يحدث عند تناول وجبة واحدة لاربعين يوم
16:06
ماذا يحدث عند تناول وجبة واحدة لاربعين يوم
samaras ketolife
Рет қаралды 974 М.
إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتالية
20:03
إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتالية
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 376 М.
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤
00:45
ОБЯЗАТЕЛЬНО СОВЕРШАЙТЕ ДОБРО!❤❤❤
Chapitosiki
Рет қаралды 21 МЛН
Айбек Оралбай - Олайтан Олаоре | 92 кг | БОКС | Олимпиада | 1/16 финал
16:49
Айбек Оралбай - Олайтан Олаоре | 92 кг | БОКС | Олимпиада | 1/16 финал
Khabar SPORT
Рет қаралды 370 М.
Fat girl broke her down jacket? It's okay, just buy a bigger one! #shorts#guige #funny #comedy
00:37
Fat girl broke her down jacket? It's okay, just buy a bigger one! #shorts#guige #funny #comedy
GuiGe
Рет қаралды 16 МЛН
IQ Level: 10000
00:10
IQ Level: 10000
Younes Zarou
Рет қаралды 12 МЛН
تحدي التخلص من دهون البطن | جدول نظام غذائي مفصل هينزل بطنك في 30 يوم فقط | نظام اللو كارب بالتفصيل
37:23
تحدي التخلص من دهون البطن | جدول نظام غذائي مفصل هينزل بطنك في 30 يوم فقط | نظام اللو كارب بالتفصيل
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 1,1 МЛН
طريقة سحرية للمشي تجعلك تفقد كل وزنك الزائد | كيف تجعل المشى ساعة يوميا حارق للدهون
17:37
طريقة سحرية للمشي تجعلك تفقد كل وزنك الزائد | كيف تجعل المشى ساعة يوميا حارق للدهون
samaras ketolife
Рет қаралды 1,5 МЛН
الدايت الصحى ومعلومات ستغيير حياتك _رجيم اللقيمات_التخلص من الجوع
24:58
الدايت الصحى ومعلومات ستغيير حياتك _رجيم اللقيمات_التخلص من الجوع
فِكر تاني
Рет қаралды 4 МЛН
اتخلص من الماء الزائد فى اسبوع 💦| ساموي
9:03
اتخلص من الماء الزائد فى اسبوع 💦| ساموي
Sam Samouy
Рет қаралды 507 М.
What Happens If You Don't Eat For 5 Days?
35:23
What Happens If You Don't Eat For 5 Days?
Dr. Sten Ekberg
Рет қаралды 5 МЛН
إزاي تخلي جسمك متناسق | هي وبس
21:31
إزاي تخلي جسمك متناسق | هي وبس
برنامج هي وبس
Рет қаралды 418 М.
The number one diet to melt belly fat and get rid of insulin resistance
16:33
The number one diet to melt belly fat and get rid of insulin resistance
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي
Рет қаралды 45 М.
كيف بعرفوا المستقبل وكل شيء رح يصير وليش بحكولنا عنه !!
14:51
كيف بعرفوا المستقبل وكل شيء رح يصير وليش بحكولنا عنه !!
Abulsadiq - ابو الصادق
Рет қаралды 2,2 МЛН
نحفت 25 كيلو في 120 يوم (تحقق الحلم) | Dev Error
25:04
نحفت 25 كيلو في 120 يوم (تحقق الحلم) | Dev Error
CANCEL
Рет қаралды 169 М.
السرطان | الحقائق والمؤامرات | الاسباب الحقيقية وعلاجات المستقبل | كل مايهمك ان تعرفه
39:09
السرطان | الحقائق والمؤامرات | الاسباب الحقيقية وعلاجات المستقبل | كل مايهمك ان تعرفه
الدكتور
Рет қаралды 1 МЛН
Этот гонщик допустил большую ошибку... 😂
0:21
Этот гонщик допустил большую ошибку... 😂
MovieLuvsky
Рет қаралды 2,7 МЛН
Так радуется медали Наримана Курбановаего тренер и отец - Хусанжан Курбанов #новости #казахстан
0:17
Так радуется медали Наримана Курбановаего тренер и отец - Хусанжан Курбанов #новости #казахстан
Казахстан Сегодня
Рет қаралды 155 М.
Финааал ! Грек-рим күресі: Демеу Жадыраев финалға өтті
0:26
Финааал ! Грек-рим күресі: Демеу Жадыраев финалға өтті
ULYSMEDIA
Рет қаралды 89 М.
MINI GOAL SOMBRERO CHALLENGE 🙈😱
0:40
MINI GOAL SOMBRERO CHALLENGE 🙈😱
Celine Dept
Рет қаралды 9 МЛН
Football Players Slap Challenge😱
0:25
Football Players Slap Challenge😱
Football Arena
Рет қаралды 16 МЛН
Ожидание vs Реальность #футбол #реалмадрид #юмор #мбаппе
0:17
Ожидание vs Реальность #футбол #реалмадрид #юмор #мбаппе
МЯЧ Продакшн ФАН
Рет қаралды 462 М.
Throwback Moments in Football😈
0:20
Throwback Moments in Football😈
SkillerHome
Рет қаралды 6 МЛН