اسرع طعام يحرق دهون البطن والجسم كله في أيام + جدول وجبات مُبهر بالتفصيل مع أفضل وقت للاكل

Рет қаралды 116,730

Күн бұрын

__ يعاني الكثير منا من مشكلة زيادة الوزن وظهور البطن والكرش , في هذا الفيديو سوضح لنا دكتور احمد الخطيبب جدول وجبات كامل اقتصاي سهل التنفيذ لانقاص وزن الجسم والتخلص من الدهون التراكمة في انحاء الجسم مثل الكرش والجوانب والارداف , والاهم انه نظام تخسيس صحي جدا لايترك اي اثار سلبيه بل بالعكس يضمن لك الصحة والشباب وانقاص الوزن في اسرع وقت
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @dr_ahmed_elkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

Пікірлер: 443

@Dr_Ahmed_elkhateeb 3 ай бұрын

ازيكم يا حبايبي ❤ يوتيوب بقي بحذف مشتركين من تلقاء نفسه كده 😢 انتكد انك لسه مشترك واتاكد انك مفعل الاشعارات اما نشوف اخرتها معاه 😅 واه واعمل كام تعليق كده ورا بعض ولايك للفيديو

@Mohamed_Sayed_pharmacy 3 ай бұрын

لا تقلق ❤😂

@bouthienajlassi225 3 ай бұрын

❤❤❤❤

@Fatemaalzahraa8793 3 ай бұрын

تمام دكتور الله يوفقكم تحيه من العراق

@لينالينا-ت2ك 3 ай бұрын

مع الوجبة الاولى لازم اشرب نسكافه

@لينالينا-ت2ك 3 ай бұрын

شكرا جزيييييييلا / فعلا جيت بوقتك الله يوفقك

@adelbasha3890 3 ай бұрын

لاتترك صلاتك مهما بلغت ذنوبك صلوا قبل ان يصلوا علينا صلاة لابها ركوع ولا سجود صلوا لان الصلاة صلة بين العبد وربه الصلاة نور في الوجه ونور في القلب ونور علي الصراط المستقيم ❤

@النسيمالهادئ-ه5ش 3 ай бұрын

والله العظيم لاني انا مشيت ورا كلام هذا الدكتور كان عندي خربطت هرمون كان عنده تكيس وراح 11 سنه ما عندي اطفال حاليا انا حامل فوالله مشيت على النظام اربعه اشهر فراح من عندي التكيس❤❤❤

@YesOptimistic 3 ай бұрын

بسم الله ماشاء الله تبارك الرحمن ❤❤

@وصفاتمنقلبالمطبخ 3 ай бұрын

الله يتمم ليك على خير

@PowkkPhoebe 3 ай бұрын

ماشاءالله تبارك الله ربي يتمم لك على خير يارب/ ممكن تقولي لي كيف الطريقة 😢

@hafsaayman7568 3 ай бұрын

ما شاء الله تبارك الرحمن الله يكمل لك بخير وعافيه

@اواب-ف1ح 3 ай бұрын

ماشاءالله ربنا يتمملك على خير

@ghufranalsadi7800 3 ай бұрын

انا نويت امشي على هذا النظام ارجو الدعاء لي لانه السمنة سببت لي امراض كثيرة ولا استطيع القيام بواجباتي المنزلية دعوة غريب ولكم جزيل الشكر

@دندوشد 3 ай бұрын

نشالله ❤❤

@nezha2035 3 ай бұрын

و انا كمان . السمنة سببت لي اضرار كتير و اعاني في صمت 😢

@ghufranalsadi7800 3 ай бұрын

@@nezha2035 الله يشفيك ويشفيني ياااارب

@mirvetsaad4922 3 ай бұрын

ربنا يشفيك ويعافيك يارب

@Mimi23426 3 ай бұрын

‏الله يشفيك يا رب شفاء لا يغادر سقمة

@Malak12453 Ай бұрын

خفيفة في اللسان ثقيله في الميزان الصلاة علي محمد وال محمد صلو عليه وسلموا تسليما ❤

@yona977 Ай бұрын

الدعاء مو هيچ الدعاء هو سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

@kacemouldhammou6695 12 күн бұрын

مشيت على هذا نظام ولازلت قبل مشاهدة الفيديو والله العظيم دكتور صادق بيقول الحق والمفيد. .أصبح وزني 78 بعد ماكان 93 شمرا اك دكتور الله يرحم والديكم يااخي شكرا

@النسيمالهادئ-ه5ش 3 ай бұрын

فقليل هذا الدكتور والله وانا عراقيه من العراق والله العظيم ايش قد مال الشكر هذا الدكتور قليل ربي يحفظه وشكرا شكرا عمي لوالدتي اي والله الله العمر الطويل الوالده يا دكتور❤❤❤

@OsamaRabie-zf1lu Ай бұрын

هبدأ النهارده وهرجع اللكومنت بعد15يوم وأشوف النتيجه❤ ‏‪

@زهراءرياض-ن3ط 27 күн бұрын

نتيجه شنو

@Freedom1111-sk7pq 3 ай бұрын

ان شاء الله همشي علي الجدول من غدا لاني فطرت كتير اليوم😅 ورجعوني اقولكم النتيجة❤

@oumadam6309 Ай бұрын

النتيجة؟؟؟

@Freedom1111-sk7pq Ай бұрын

@oumadam6309 ياريتك رجعتيني من بدري كل يوم ابدأ واخرب الدنيا اخر اليوم🤦🏻‍♀️

@honeysaleem2444 3 ай бұрын

انا مشيت. على كل وصف. انت. تتحدث عليه. والحمدلله. نشوف. احسن. شي. وتحس. نفسك. خفيف. ❤❤❤❤

@daliahashish3081 10 күн бұрын

فعلا شكرا يا دكتور شرح مبسط وائع وانا بدايت امشي على هذا النظام وللله الله الموفق

@لولا-ح1ظ Ай бұрын

♡ صيام ♡ شوفاني زبادي تفاح أخضر ♡ بيض مقلي باسمنة بلديه أو مسلوق سلطة خيار خس جزر جرجير بروكلي أفوكادو حلبه خضراء بقدونس شبت + نص ليمونة + زيت زيتون

@منوعاتموزى 3 ай бұрын

إن شاء الله هبدا معاكم انا وزنى حاليا 91كيلو ادعولى أن ربنا يقدرنى واعرف استمرى النهارده 10/11 هرجع أن شاءالله بعد 15يوم واقولكم وصلت كام

@lananoman2051 Ай бұрын

وصلتي يااختي? استمري حتا لو بشكل متقطع

@XgggBjvucy 6 күн бұрын

ها.... مشيتي على النظام وخسيتي والا لا

@MariaNada-f2c 6 күн бұрын

بدأت الريجيم من اسبوع نزلت من 102 كيلوا ل97 كيلوا اعاني مقاومه الأنسولين ادعولي انحف يااارب تنحفوا فقط علينا المواضبه

@The-main-accountt 3 күн бұрын

والله ؟

@The-main-accountt 3 күн бұрын

والله ؟

@MariaNada-f2c 3 күн бұрын

@The-main-accountt والله

@MariaNada-f2c 3 күн бұрын

@@The-main-accountt والله

@The-main-accountt 3 күн бұрын

@MariaNada-f2c طب ممكن تقوليلي شو اخترتي من هذول الوجبات + الله يشفيكي يا رب

@الجنههدفي-ج9ب 3 ай бұрын

دكتور وليش مانمشي ع تعاليم ديننا الحنيف ونصوم يوم ونفطر يوم زي سيدنا داؤد عليه السلام وبيوم اللي مانصوم ناكل اكل معين دكتور مهو اذا صمنا لله فالاكل طووول اليوم ما يستهوينا ختى لو مشهي مجرد فكره ولا استهين بعلمك الي استفادنا منه الله يجزاك خير 🌹

@honeysaleem2444 3 ай бұрын

ولله. يادكتور. انا. عملت. الصيام المتقطع. والحمدلله. وشكر. كلشي. صار. عندي. نومي. وصحتي. والف الحمدلله وشكر. لله يبارك بيك يادكتور. 🎉🎉🎉❤❤❤

@محمدشهاب-ن2ف 3 ай бұрын

حبيبي بدكتور شكرا جزيلا صار شهرين امشي على كلامك والحمد لله نزل وزني وصرت احس نفسيتي حلوه ومرتاحه ربي يخليك بدكتور ❤

@Aloloaaa42 3 ай бұрын

بإذن الله راح ابدا هذا النظام من هذه اللحظه دعواتكم

@mahmouddiaa6892 3 ай бұрын

انا بجد مش هقولك غير ربنا يكرمك ويحفظك ويستر عليك ويديم عليك الصحة والعافية وربنا يبارك في أهلك ومالك انت شخص نصيف وشكرا

@محمدعبدالغني-ي7م 3 ай бұрын

بالامانه انت لخصت كل حاجه ووفرت عليا مشوار طويل أنا ماشي علي الكيتو بقالي سنتين بس كنت بلخبط في شيبسي بسكوته مشيت علي كلامك ‎ده من يوم السبت الي فات يوم ٢٦اكتوبر وان شاء الله هستمر

@Malak12453 2 ай бұрын

النتيجه

@whitecat5828 8 күн бұрын

جزاك الله خيرا اسلوبك رائع

@ghizlanedaoud3802 3 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته جزاكم الله الف خير الحلقة واضحة بنسبة 1000/100 بإذن الله سأطبق النظام من الآن متتبعة من المغرب

@darghamshamki5542 3 ай бұрын

فعلاً.الي يتعود عل الطعم يصبح كل شئ عادي كان بدون سكر او ملح تسلم دكتور أحمد الله يوفقك💐

@FatimaAnAn-r1j 3 ай бұрын

انا دخلت بالصدفة ادعولي انحف اعاني من السمنة المفرطة يارب العالمين قدرني اني اعمل هادا النضام

@uesr-Gaming 3 ай бұрын

ان شاء الله توصلين للوزن المثالي

@FatimaAnAn-r1j 3 ай бұрын

@@uesr-Gaming شكرا امين يارب

@دندوشد 3 ай бұрын

نشالله 👌

@رونزاانا 3 ай бұрын

ربي يرزقك بجسم مثالي تحبيه ويرضيكي

@FatimaAnAn-r1j 3 ай бұрын

@@رونزاانا الله يخليك

@khadijaoussi9106 2 ай бұрын

احسن دكتور يوصل المعلومة طوب

@nahedmouawad 4 күн бұрын

بارك الله فيك.. وجزاك الله خير

@souadhammoudi2119 3 ай бұрын

هذه معلومات مفيدة جدا لم أجدها في مكان آخر اللهم صلي على النبي صلى الله عليه وسلم صديقتكم من الجزائر

@mosultan3996 3 ай бұрын

حضرتك دكتور ممتاز. لانى بسمعلك كتير كان وزنى 81 كيلو. وصلت دلوقتى 73 كيلو. بس المشكلة تراهلات البطن عاملالى حاله نفسية الحلقه كانت ممتازه جدا وحضرتك شخص جميل جداً جداً ربنا يبارك فيك

@Roka-rz4qj 2 ай бұрын

خسيتي في وقت قد ايه

@mennasamyy8662 3 ай бұрын

لو سمحت يادكتور حضرتك قلت انك هتسيب لينك الحلقات لبعض الأطعمة زى بتزا القرنبيط او فطيرة البيض بالجبنه الأريش وبشاميل الكوسه وكيكة التمر وفلافل الإير فراير ...لو سمحت انا متحمسة انى امشى على النظام الجميل ده ومش عايزه أقف على حاجه وشكرا لحضرتك ✋

@sarahamdy7373 Ай бұрын

نفسي ارجع اكل اكل صحي اوووي يارب يعيني امشي على النظام ده

@أبونوير-ه1ظ 3 ай бұрын

فرصة لمن يطبق هذا البرنامج إجعل صيامك نهاراً لو أمكن.. ليكون صياماً شرعياً عبادةً لله .. فتكسب أجر الصيام أولاً .. ( عليك بالصوم فإنه لا مثل له ..) ثانياً .. تكسب حمية صحية لصحتك..!

@WawMay 3 ай бұрын

جزاك الله الف خير .

@MariaNada-f2c 6 күн бұрын

شكرا وجزاك الله خيرا سأبدأ من الغد ان شاء الله

@أبونوير-ه1ظ 6 күн бұрын

@MariaNada-f2c أحسنت.. ففي الحديث الشريف أن النبي صلى الله عليه وسلم يصوم شعبان وفي رواية يصوم شعبان إلا قليلا..

@abc-c1y7r 3 ай бұрын

نصيحة🍃 لا تنشر صور تظهر بها عورات حتى لا تكون ذنوب جارية بعد الممات،تذكر: من تركَ شيئًا للهِ ، عوَّضهُ اللهُ خيرًا منه.

@AzamAzam-k1b 3 ай бұрын

ما شاء الله عليك تعطي حافز المقطع جا بوقتو لاني اعاني من السمنه

@عليشيحان-ق7ك 25 күн бұрын

يعطيك العافية دكتور ع مجهودك

@برالوالدين-خ5ج 6 сағат бұрын

دكتور من العراق نتابعك ❤

@bouthienajlassi225 3 ай бұрын

انا سوف ابدأ في التحدي جاء الفديو في الوقت المناسب

@safaamohamed4008 3 ай бұрын

وانا معاكى ان شاء الله

@safaamohamed4008 3 ай бұрын

💪💪💪💪🤲🤲

@استغفرالله-ه2ص1خ 3 ай бұрын

❤معاكم 💪💪

@سجادصبيح-ي8ك 3 ай бұрын

معاكي

@omelbanintakoua901 3 ай бұрын

معاكم

@lilyhajj3711 2 ай бұрын

اكتر دكتور نفعتني نصايحو بحياتي❤

@EkramAbdallah-vf2pv 3 ай бұрын

انا بديت فعلا بس الصداع لم يفارقني ابدا

@mahmoudalaa3255 3 ай бұрын

ياريت تحكيلنا عن الكولاجين وباي عمر ناخده 😊

@Sanra-c3m 2 ай бұрын

بإذن الله ابدا من اليوم لمدة شهرين

@jehansabri-sj7bv 2 ай бұрын

حلقه جميله. ودكتور جميل. ماشاءالله عليك. شكرا لحضرتك. علي معلوماتك الرائعه المفيده وبأسلوب أكثر من رائع. برافو عليك

@nasrham9349 3 ай бұрын

مشترك جديد : جزاك الله خيرا عن كل شخص يستفيد من وصفاتك..يا لذيذ يا رايق..

@amalomayrat1104 2 ай бұрын

مشالله عليك بتشرح بصدق ومحبه يجزيك كل خير❤

@منيسعد-ك4ب Ай бұрын

ربنا يبارك فيك يحفظك من كل شر يارب

@عبدالوليالعنسي 2 ай бұрын

جزاك الله خير وبارك الله فيك انت انسان طيب

@محمدمحمد-ف1ق2س Ай бұрын

الف شكردكتر على هذا الجهد

@aliakram331 Ай бұрын

دكتور فيني صوم صيام طبيعي واعمل الفطور عالسحور والعشاء وجبه ثانيه لانو انا عم اقضي ❤

@ياربستركورضاك-غ5ت 3 ай бұрын

الله يباركلك يادكتور شرحك ممتاز بالتوفيق يارب❤

@Latifa-x2l 3 ай бұрын

معلومات جد مفيدة. شكرا دكتور أنا بدأت الدايت من شهرين و نزلت 7 كيلو و مستمرة بفضل الله ..دايت تلات وجبات..

@Nani-xz2er 3 ай бұрын

بليز قوليلي شو عملتي

@Latifa-x2l Ай бұрын

@Nani-xz2er صباح الخير صيام ست ساعات متواصلة بالنهار و12 ساعة بالليل. الخبز مسموح القليل منه في الفطور فقط. الوجبات الاخرى صحن خضار مع لحمة او سمك او تونة ممنوع المعجنات. بين الوجبات اشرب ماء كثير. دائما املأ قنينة بالماء مع نعناع او خيار او حبوب الشية واشرب منها طول اليوم. الحمد لله بعد أربعة اشهر خسرت 11 كيلو

@Latifa-x2l Ай бұрын

بعد أربعة اشهر خسرت 11 كيلو ولله الفضل والمنة

@abdelrhmanmohamed8820 3 ай бұрын

انا بثق فى كلام حضرتك يا دكتور ياريت تكلمنا عن صيام الماء فقط وايه هى اضراره

@مالك..سلا 3 ай бұрын

اضرارو.خطيره..جربتو.جالي.هبوت.حاد.والخ.الخ

@basemaalmallah6056 2 ай бұрын

ليش له اضرار

@Yasmina.ot7 Ай бұрын

صيام الماء عل فاضي وكثييير خطير واصلا الدكاتره بعطوه لبعض المرضى لمده ٥ ايام ممنوع اكثر من هيك والمريض يكون تحت اشراف الدكتور هاد صيام جدا خطير

@salmaabusaade7842 Ай бұрын

انا مشيت على برنامج انت قلته في فيديو باكل الساعه 12 الظهر ، وبصوم للساعه 6 وبتعشى عادي وجبة فيها سلطة وبروتين وبصوم لتاني يوم شي خرافي كنت بفطر على خبز اسود او تفاح او لبن رايب مع شوفان ، او بيض مسلوق وسلطة قطعت الحلويات والمشروبات الغازية والخبز الابيض بتاتا ،

@وصالمحمد-م6ح 21 күн бұрын

إن شاء لله حبداء معاكم وزني 100

@hebaelshaikh3764 Ай бұрын

احسنت يادكتور ربنا يبارك فى حضرتك الفيتامينات بتزود الشهية معايا مالحل

@khadarjawad 3 ай бұрын

احسنت بارك الله فيك استاذ 🙏🏿❤️ تحيا خاصه من العراق 🇮🇶 ❤

@mmeskalli4570 Ай бұрын

مساء الخير دكتور هل ممكن اشرب قهوة مع حليب خالي من لكطوز اتنناء الصيام المتقطع لاني متعوده في الصباح على كيدة وشكرا على الإجابة 😊

@حبيبةأحمد-ض9غ 3 ай бұрын

كانت واضحة 100/100 وان شاء الله نبدأ

@شيماءعراقي-غ9ي 2 ай бұрын

حضرتك ماخلتش حاجه بجد ربنا يكرمك ويباركلك ❤

@هبهسمير-ن3ق 3 ай бұрын

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير

@عليعباس-ب3ل9س 3 ай бұрын

احسنت دكتور. بالتوفيق يارب. شرح مفيد ومختصر ❤

@honeysaleem2444 3 ай бұрын

شكرا ياكتور على هاذهي. العلمومات. ولله يبارك بيك. ❤❤❤❤

@Mayshams2002 3 ай бұрын

حلقة واضحة جدا و مشجعة أنا حابداء اليوم

@FATIMAMEHDI-l4b 3 ай бұрын

شكرا ليك انا برضع وبكول كثير بعد لولادة اصبحت عندي بطن كبيرة عشان عملت عملية قيصرية ارجوك لو تبعت نضام دا حينفعني

@شمشالزيناتي 3 ай бұрын

جزاك الله خير على المعلومات القيمة

@monasayd5636 3 ай бұрын

دكتور جميل والحلقه كنت جميله 100/1000وانا هبدء معك من انهارده وان شاء الله يكون خير بس ممكن اسال حضرتك اليه مسموح بيها بدل السمن البلادى ولك جزيل الشكر

@monalisa2008 3 ай бұрын

شكرا جزيلا بدايتي من الان انشاء الله 👍👍👍👍👍

@Mona-z2x 3 ай бұрын

جزاك ربى خير الجزاء ، وجعله فى ميزان حسناتك يارب 🤲

@اميجنة-ر6م 3 ай бұрын

جزاك الله خيرا رآح ابدي بي من اليوم وأن شاء اشوف نتيجة حلوة تحياتي لك 🌹

@emadyuosef480 3 ай бұрын

جزاك الله خير يا دكتور الحلقه واضحة ان شاءالله أبدا

@mouloud8043 3 ай бұрын

بارك الله فيك يادكتور كلامك ألماس خليك دائما تفيدينا متابعة وفية لك من الجزائر

@azizaaafrdaws1710 3 ай бұрын

جزاك الله خيرا آلله يحفضك لاهلك يادكتور احلى تحية مغربية مرة من هنا ❤

@AfafEsmail-iz3bc 3 ай бұрын

الحلقه كانت واضحة 100/100وان شاءالله نبدا

@obaia2074 2 ай бұрын

جميل جدا ربنا يبارك فيك يارب

@abdoahmed-z2i 8 күн бұрын

هل يجوز ان اكل 3حبات تمر على الفطور في نظام الصيام المتقطع

@amiraserry8196 3 ай бұрын

الحلقة واضحة جدا وبسيطة وستكون مرجع ممتاز

@fatenelleuch3470 3 ай бұрын

حلقة مفيدة جدا و مبسطة. بارك الله فيك.

@أمصلاحصلاح-ل4ض 3 ай бұрын

لاااايك قبل أشوف الفيديو ولما نشوووف نرتاااح والله ربنا يسعدك ويبارك فيك دكتورنا البطل ❤

@OmimaFathelbab 3 ай бұрын

ربنا يحفظك يا دكتور

@3oniscoolll 3 ай бұрын

اول مره بحياتي احضر دكتور بيحكي تفاصيل هيك و بضمير و بخيارات رهيبه.. يعطيك ألف عافيه دكتور

@munaabdulmajed970 3 ай бұрын

مشكورة جهودك دكتور الله يبارك بعمرك ويرزقك الرزق الحلال

@عبيرعبدهالباز 3 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء

@AzaAbdalla-l5i 3 ай бұрын

أنا سانابع معك يادكتور. بس انا كنت متابعة مع دكتوره ونزلت ٩ كيلو ولكن وزني الآن ثابت وعايز اكسر هذا الثبات في الوزن. أنا سني ٦٦ سنة وكان وزني ٩٨ وحاليا ٨٩ كيلو

@ابتساممقابله 3 ай бұрын

شكرا يا دكتور شرحك مفهوم رح ابلش انه اليوم

@MohamedLhb-mz9pm Ай бұрын

إنشاء الله هبدء بكرى 17 شهر ١٢ من السنة

@SohiebMostafa-k4l Ай бұрын

والله تستاهل اكتر من لايك

@охгукнжйфд 3 ай бұрын

❤من الجزائر أشكرك على المجهود المبذول

@ahmedtourki-t9y 3 ай бұрын

اهلا البارح قلتلك اني راح ارج لصيام المتقطع وفعلا اليوم وعملت شربة العظم هل اشربها قبل وجبة الضهر وكم من مرة في الأسبوع أو الشهر أو عادي يوميا طول الوقت وجبنة قريش بالجزائري ماعرفتهاش وشكرا فيديو ممتاز

@امالاء-ص2ر 3 ай бұрын

كيفاش خدمتي شربة العضام

@ahmedtourki-t9y 3 ай бұрын

@@امالاء-ص2ر حطها الدكتور فيديو تغسلي أعظم في ماية وخل جيدا ثم تضعيها في القدرة وتضيفي عليه ماية وتحطيها على نار عالية لمدة نصف ساعة مع وضع التوابل بعد نصف ساعة تهدي النار خالص تتركيها لمدة 10 إلى 20 ساعة انا تركتها 10 ثم تضعيها في الثلاجة وكل يوم شربي منها كوب وتعصري عليه ليمونة كاملة

@KlopKioio 3 ай бұрын

والجبنه القريش هيا الجبنه الفلاحي الطبيعية اللي بتيجي من البقر والجاموس عفوا بس حبيت اوضحلك

@ahmedtourki-t9y 3 ай бұрын

@@KlopKioioشكرا

@رقيةام.البنين 3 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@SBehiliz Ай бұрын

دكتور من فضلك فيما يخص البرغل

@عليحسن-ج1ظ3غ 3 ай бұрын

,. الله يجعله في ميزان حسناتك بس يا دكتور كم ساعة بعد وجبت العشاء يفترض نمشي

@raniawagdi1810 2 ай бұрын

من فضلك يا دكتور فى اى بديل للجبنه القريش 😢😢😢 ؟؟؟

@SeifAhmed-ku4jl 4 күн бұрын

بعد ماوصل للوزن المناسب أيه النظام اللى بعد كدا

@anaamcanada202 3 ай бұрын

لا موجودين معاك دوما دكتور من كندا 🇨🇦 عراقيه 👋🥰🥰☕️🫖

@saherrefaei9892 3 ай бұрын

ان شاءالله نويت امشى على النظام ده ادعولى

@النسيمالهادئ-ه5ش 3 ай бұрын

بس بس ما نقول شكرا جزيلا لك يا دكتور وربي يحفظك اي والله❤

@AouatefBougerra 3 ай бұрын

شكراً بارك الله فيك ،انا عندي شهرين ماشية على هذا النظام و الحمد لله تخلصت من شراهة السكر بمجرد توقفي عن الخبز الابيض،منعت السكريات والمقليات والعجائن وحتى النشويات الحمد لله حمدا كثيرا ،ولكن ساعات اشتهي الحلويات😩😩😩لكني مقااااومة اسأل الله العظيم ان يعيننا على استرداد عافيتيتنا🤲🤲🤲

@karmnzyan5609 3 ай бұрын

ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ياابني

@dijamorad7689 2 ай бұрын

شكرا لك يا دكتور

@rorororo-zz6in 3 ай бұрын

جزاك الله كل خير ❤

@bakdibakdi6960 3 ай бұрын

السلام عليكم ابني بارك الله فيك على هذا النصائح انا من الجزائر بدات في علاج ضغط الدم المرتفع بطريقة الصيام المتقطع وتابعت حلقة الشفاء من الضغط المرتفع الخاصة بك وتبعت جميع النصائح وعندي بعض الشحم فوق الكبد فهل الامثلة هذه من الاكل تناسبني من فظلك ان تضع جدول اكل للغذاء والعشاء يناسب اصحاب الضغط المرتفع والكولسترول ربي يجازيك ويجعلها في ميزان حسانتك