اسرار الوصفات وحلاوتها مع الموهوبة اسيا عثمان " نيللى وحكايات الدايت بودكاست"

[@somayasharafeldin4250]

جميله جدا الحلقه .. مدام اسيا راقيه ولطيفه ومهذبه جدا .. مميزه و رائعه ❤ ... د.نيللي رائعه لامثيل لها ❤

[@zebest544]

آسيا رائعة جدا...تمثل المرأة المغربية الحرة

[@hadeerabdel-hakim9547]

اول مرة اسمع حاجة كاملة كدا واتشدلها انتوا الاتنين جمال جدا ربنا يباركلكم ومدام آسيا حضرتك ملهمة جدا و ربنا ينفع بيكي 😍😍😍❤❤❤❤

[@samarhassan796]

والله يادكتورة نيللى دا احلى برنامج شوفته فى حياتى بجد جميل وهادف وفعلا هى دى البرامج اللى نقعد نسمعها ربنا يبارك فى عمرك ويحفظك يارب ❤❤❤❤❤❤❤

[@emanmahmoud4681]

ي كوكو عسولة اوي اول مرة اشوفها و اعرفها رقيقة كده و جنتيل أوي و مثفقفة و صادقة جدا

[@samarsayed5256]

ما شاء الله انت إنسانة جميلة يا اسيا صادقة و مثقفة و أمينة ربنا يكرمك يارب ❤️

[@yomnanabil3959]

ياريت حضرتك تعملى حلقة لأمهات الأطفال إللى عندهم سكر ...مضطرين نصنف الأكل لصحى و غير صحى

[@daliaghazy5943]

ايه الست الجميلة الصادقة دى الحلقة تحفة الضيف والمضيف رائعين

[@mokasamsung8127]

زي الي طالعين يقولو دكاترة تغذية نورهان قنديل وسالي فؤاد اصحابك حبايبك يقولو انهم دكاترة تغذية وهما لايمسو للتغذية بشئ اجتهادات شابوة يا اسيا علي صراحتك وقناعتك يباركلك في رزقك للتقوي الي انتي فية عقبالكم كلكم ادي العيش لخبازو

[@emanmohamed8217]

ما شاء الله بجد حلقة ف منتهي الجمال والثقافة والمعلومات الجميلة جدا وحقيقي مدام اسيا شخصية ما شاء الله جميلة تفكيرها حلو جدا طريقتها ف الكلام مريحة وان شاء الله اتمني من ربنا أن يشفيلها ابنها ويعفي عنه ويجبر بخاطرها فيه لأن أنا واحدة من الناس اللي عشيت التجربة دي مرتين ف ولادي وحاسة جدا بشعورها وإحساسه اتجاه ❤

[@islamiclife5896]

استاذه آسيا عثمان إنسانه محترمه ومتواضعه وروحها حلوه وأكثر من رائعه قابلتها ف كورس من كورسات الطبخ واتعاملت معاها شخصيا كل كلمه قالتها صادقه فيها وحقيقيه وطلبت أتصور معاها مش علشان هي مشهوره لاء علشان هي إنسانه ❤❤❤❤❤

[@asmaa2786]

طريقه كلامها مريحه نفسيا جدا ❤❤

[@هيامحمود-ع3ج]

ماشاءالله تبارك الرحمن عليكم سواء الضيفة أو المضيفة استمتعنا معكم ❤

[@aheadandyuosefaheadandyuos2719]

الحلقه جميله أوي لدرجه اني انا لازم اسمعها يوميا

[@Khadijah_photos]

أجمل تحية لك دكتورة ولآسيا الراقية واللطيفة، لقاء ممتع ومثري ويفتح آفاق للحياة، كل الود❤

[@gogokhalil3244]

جميله اوى قلبا وقالبا.. حبيتها انسانه محترمه وراقيه فعلا

[@souadelhrichi7421]

احلى حلقة شفتها كان نفسي متخلصش 💖👏👏

[@aklekahla]

ماشاءالله أسيا عثمان الجمال والأناقة والدقه والأكل الجميل انا بحبك جدًا وكنت متبعاكي من زمان من أول مابدأتي في القناه ست البيت

[@yasototi9305]

ضيفة مثقفة وصادقة ما شاء الله

[@nouragamal9176]

❤ آسيا عثمان عسل أوى ووصفتها تحفه الحلقه تحفه يا دكتور 🎉🎉❤ منورين

[@marimhamdy3387]

اتمني من حضرتك تعملي بود كاست عن جلسات تفتيت الدهون

[@روضةخيري]

دكتور نيلي لو سمحتي عاوزة راي حضرتك في برشام Fat Shark هل هو كارثة فعلا ولا ايه نظامه ارجو الرد

[@malakyasser8321]

اول مرة استمتع بحلقة كدا ماشاء الله رقي و جمال و شياكة و ثقافة♥️

[@olaalrefai7526]

حلوة إنت وضيفتك ❤..ايش رأيك بوجبة الافطار ناس بتحكي نفطر بكير عشان الحرق وناس نأخر الفطور وناس بتحكي ما نفطر ..جاوبيني لو سمحت

[@samarsamir2132]

أحلى بودكاست موفقه ف اختياراتك دايما دكتور نيلى

[@gigigigi9763]

بجد ماشاء الله عليكم دايما أختيارك يا دكتور عسل زيك❤

[@drNillyShams]

🥰🥰

[@israahasn6506]

عاوزين برودكاست تكوني انت الضيفة يا دكتور

[@Zozo-lj6hp]

اسيا عثمان بحبها جدا ومش عارفه ليه مش بنشوفها في برامج الطبخ ❤🌹🌹🌹🌹🌹

[@chahinazabdulaziz2854]

برامج الطبخ عايزين مشاهدات ويعلوا رتش القناة يجيبوا وحده ملهاش تلاتين لازمه مشهوره من ورا الفضائح أما الناس المتعلمه النظيفه متجبش مشاهدات .

[@alaamdok825]

جميله ومثقفة ربنا يحفظها

[@nan6315]

ماشاءالله ذويقة تجنن 😂❤

[@hayamhanafi635]

لقاء جميل ما شاء الله وضيفة جميلة اوي

[@safaamohamed4030]

لفه الطرحه بتعتها شبها الفلاح الي في الزرعه

[@shimaagoda2783]

انتو الاتنين قمرات ❤

[@amlroshdy2692]

اجمل اتنين ماشاءالله عليكم

[@saragawish1162]

لقاء جميل أوي ❤❤

[@faykaahmed6160]

حقيقى حلقة رائعة ❤

[@rehadismail6764]

جميلة د.نيللي

[@mahmoodhady5449]

لقاء رائع.

[@lamiaaali5646]

حلقة رائعة اللهم بارك

[@ayashalaby5963]

شيف آسيا الجميلة الخلوقة ..حلقة رائعة😍

[@hema817]

دكتوره. نيللي. ليه. اثناء الدايت. بحس. بهبوط. وتعب. وقلة نوم

[@T.V.KARA5721]

انا عملت دايت و مش خسيت

[@سميةأسامة-ي8س]

حلقة جميلة

[@فاطمهابراهيم-س2د]

اول مرة أعرف أنها مغربية افتكرتها كويتية اوسعودية

[@OmniaEmad-p8x]

يادكتور بالله عليكى انا وزنى 74وبعانى من الارداف بالله عليكى قوليلنا نظام غذائي امشي عليه

[@drNillyShams]

لو فيه زياده دهون في منطقه معينه لازم نظام غذائي متوازن لنزول الوزن ودهون الجسم عموما مع رياضه عموما زي الكارديو وممكن بعد كده نساعد برياضه علي المنطقه

[@souadfruja2848]

لقاء رائع

[@salwahe2835]

❤❤❤❤قمرين ربنا يحميكم ❤❤❤❤

[@تعليمتلاوةالقرآن]

حلقة ممتعه

[@omeromer2512]

حد يفيدني عياده الدكتوره فين

[@drNillyShams]

فرع الاسكندرية 23 ڤيكتور عمانويل سموحة الاسكندرية 034270665 01010734452 01157675906 فرع القاهرة بيفرلي هيلز _ سوديك_ الشيخ زايد المبنى الطبى خلف مستشفى الندى (B3-2F-19) الدور التاني 01002690903 01222878757 فرع دمنهور شارع الجمهوريه امام كنتاكي برج الزهراء الدور الرابع ت: 045/3176666 موبايل:[phone]

[@T.V.KARA5721]

انا عندى ١٦سنه ووزنى ٨٥ وانا عند كلسترول اعمل اى

[@afafak3667]

اهلين يا برنسيس لازم تسوي رياضه رقص مشي سباحه حركه عموماً اشربي ميه كتييييير حاولي تأخري وقت الافطار و لا تشتري كميات كبيره من التشيبس و الحلويات في بداية الوجبه اجبري نفسك على السلطه شوفي مقاطع عن انواع السلطات اللي تخبيها و ركزي على البروتين مثل صدر دجاج بيض مسلوق لحم بزيت الزيتون و ليس الدهون عدس فول فاصوليا زبادي بدون دسم تونا بزيت الزيتون او الماء جبن ابيض قليل الدسم شوية تمر و عسل و فواكه شوية مكسرات خليه نظام حياه صحي طول العمر و ليس دايت مؤقت ❤ استبدلي المشروبات الغازيه بفوار فيتامين c قللي الرز و الخبز استبدلي الخبز الابيض بالبر الكامل

[@drNillyShams]

ادخلي علي جروب الفيس بوك نيللي وحكايات الدايت هتلاقي انظمه غذائي هتفيدك جدا facebook.com/groups/180587772341925/

[@shymaaalabd]

Consumer الحمد لله

[@ghm1918]

ماشاء الله

[@باسمهجادالله]

شو اسم قناتها

[@aleenabolhija3596]

Asia othman

[@widou2445]

السلام عليكم أجمل دكتورة في الكون ❤

[@asmasalih6931]

عسل

[@kholoudmostafa4679]

😍😍😍😍

[@nadianada3566]

❤❤❤

[@yasototi9305]

حلقة دسمة جدا

[@chahinazabdulaziz2854]

هههههههه والشيفات الا من تحت السلم في مصر مثل صدمه وغيرها من الخدامين بتوع رابعه ابتدائى مسميه نفسها اعلاميه وشيف عالم قذرة .

[@MohamedIbrahim-zx3fp]

دمها تقيل اوى اوى آسيا عثمان