اسرع طريقة للتخلص من الكرش و ترهلات البطن السفلية بعد القيصرية و دهون البطن بعد الولادة

Рет қаралды 60,207

Dr menna Elsayed

Күн бұрын

Пікірлер: 123

@أبوالرجال-ص5ر 4 ай бұрын

الى كل من يريد التخسيس اعمل بوصيه النبى صلى الله عليه وسلم فثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك فقط لا غير

@alhr515 2 ай бұрын

لكن كالون يخلي كرش منوخ 😢ونا ضعيف فقط كرشي من لغمه ينتفخ

@_fan9483 4 ай бұрын

في الجنه هنسمع صوت القرآن الكريم بصوت الرسول صل الله عليه وسلام مين مشتاق في التعليقات يصلي علي النبي ✋😢❤،❤،

@اسماءالصادي 4 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

@LCchannel24 4 ай бұрын

عليه افضل الصلاة و السلام

@bofarjamila9104 Ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

@monalaya1 4 ай бұрын

من دون ريجيم و تقليل سكريات و نشويات لا يمكن نزول دهون البطن و تخفيفها ، انا بعمل كل التمارين هذه و اكثر و اشد لكن عندما ازيد اكلي يظهر كرشي و يذهب عندما اخفف الاكل فقط

@dodoo7640 4 ай бұрын

فعلا حتى الأطباء يقولوا الرياضة فقط تعطي مرونة وتحسن الحالة النفسية ولا تخسس لكن تنظيم الأكل(والبعد عن السكر والنشويات كما ذكرتي) وتنظيم النوم يعني الصيام المتقطع هو الحل عن تجربة

@younischa3ban227 4 ай бұрын

فعلا

@Takwaomar-mk8te 4 ай бұрын

@@dodoo7640كيف يكون الصيام المتقطع

@razanmahmoud-hd6it 3 ай бұрын

كلامك غلط@@dodoo7640

@عليطريقتيمعامريانحسابللتفاعل 4 ай бұрын

لكل من يقرأ جبر الله خاطرك وريح بالك وفرح قلبك يارب يسعدكم ويوفقكم ويكرمكم ويديكم الصحه والعافيه وراحه البال ويبعد عنكم الشر ويستركم دنيا واخره ويبعد عنكم عيون الناس ويقدملكم كل خير ❤

@خالداسماعييل 4 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@ياسرالحنيش 4 ай бұрын

امين ولك بالمثل يارب يارب ❤

@yaraamanda7931 4 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين 🤲 و لك بالمثل يا أخي أو أختي.

@اسماءالصادي 4 ай бұрын

أللهم امين يارب العالمين

@عفراءأحمد-ص4ث 4 ай бұрын

اللهم امييين يارب العالمين ولك مثله❤..حزاك الله خير❤

@هدىمحمد-ظ2ق 4 ай бұрын

لو سمحتي يادكتورة اتكلمي على الارتجاع المرئ الصامت وعلاقته بالكحة الشديدة والبلغم أعزكى الله

@JshdbVsjdbsk 2 ай бұрын

مهتمه

@farahmakser7868 4 ай бұрын

ي جماعة معلش حطوا لايك مش علشاني وانما علشان يوصل لدكتورة . انا صحيت لقيت ابن اخويا ربنا يسامحه ماسك المقص وقص شعري كلو ف اتصدمت وحلقت شعري علشان اساويه ف كنت عايزة حاجات تطوله بسرعة قوي علشان فرحي بعد سنه ويمكن اقل والنبي يدكتورة فديني سواء منتجات او وصفات او نصائح اي حاجة بس ردي عليا معلش .

@ابراهيمالركيبات-ز2ت 3 ай бұрын

حطي قرنفل واكليل الجبل وحلبه وحبه البركه ضعيهن بزيت الزيتون و

@minachamina5433 Ай бұрын

ادخلي عند برو بيوتي

@ahkiahki7094 4 ай бұрын

قناتك مواضيعها مهمة ومفيدة أنا شخصيا استفدت منها لو ممكن صباغة طبيعية للشعر تغطي الشيب بدون حناء لاني عندي حساسية من الحناء اتمنى منك تفيديني وجزاك ربنا كل خير

@bushrastar8241 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم على سيدنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقك و رضى نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك

@amalmohamed9403 4 ай бұрын

جميل اوى يادكتورة تسلمى اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا

@HhhsssKamali 4 ай бұрын

نبغيك بزااااف بزاااف دكتورة سبحان الله فينما نشوف شي فيديو ديالك نفرح ندخل بالزربة وندير لايك 👍👍👍👍 تحية ليك من 🇲🇦 💋💕🌹🌹🌹🌹

@sawsanlifechannel 4 ай бұрын

فعلا دكتوره مفيدة خصوصا فالعنايه بالشعر

@mariaaz44 4 ай бұрын

نحبكي في الله ونقدر علمكي شكرا 💐حفظكي الله🇩🇿

@لؤلؤةالجبل-ت5ت 4 ай бұрын

لو سمحت يا دكتور كيفية استعمال زيت السمسم وحبة البركة للشعر الابيض في بدايته استعمله كسيروم يومي خصوصا أن شعري خشن

@OZMO_1 4 ай бұрын

دكتور ايه علاج الحكه في المهبل ووجع أثناء العلاقه بدون نزول افرازات ؟

@azzaamin6066 4 ай бұрын

ادعوا لي بالصحة والستر ويكفيني من الهم والحزن

@monabadr1245 4 ай бұрын

اللهم امين يارب العالمين ربنا يديم عليكي الصحة والعافية وراحة البال والستر والهنا والسرور والسعادة دائما يارب العالمين ويبعد عنك الهم والحزن يارررررر رررر ب العالمين

@hemmatmostafakamal6164 4 ай бұрын

طيب يادكتوره واللي سنها ٦٠ سنه تعمل برضه التمارين دي ولا فيه تمارين تانيه علشان بس السن ياريت تفيديني لو سمحتي

@azzaamin6066 4 ай бұрын

الله اكبر الله اكبر ولله الحمد الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله العظيم بكره واصيلا لا إله إلا الله

@زيادحكميعبسيمبارك 4 ай бұрын

لكل من مر من هنا صلى على النبي المصطفى صلى الله عليه وسلم

@اسماءالصادي 4 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

@maysoonalzghoul3494 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

@GanaIbrahim-w4s 2 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد

@احمداحمد-ل2خ8ح 4 ай бұрын

انا يا دكتوره عندي بطن سفليه وترهلات جامده شويه والده خمس مرات منهم مره قيصري وزني 90 وشايله المراره وبعمل انظمه تخسيس كثير بس مش بنزل وعندي خمول مش بعرف اعمل مجهود خالص نفسي في حاجه تخسسني يا دكتوره ارجوك انا تعبانه جدا

@adsa2568 22 күн бұрын

وش رايك بخل التفاح للبطن نوضع معلقه مع كوب ماء وندهن البطن بها

@WeWe-h7k Ай бұрын

دكتورة اناولدت قيصري صارلي سنه وكرشي كبير اريد اتخلص من عدة

@Zainb-c2l 4 ай бұрын

دكتوره نريد فيديو عن خبز الشعير متابعتك من العراق ❤

@DoaaKhorshid-zj7sc Сағат бұрын

امتى ابتدى اعمل التمارين دي بعد الولادة ؟؟

@احمدالهنداوي-ل3ع 4 ай бұрын

صلي على الحبيب قلبك يطيب

@manalalhammadi665 4 ай бұрын

‏‪6:32‬‏ تسلمي دكتورتنا الغالية ع المعلومات المفيدة بس عندي سؤال هل هذه التمارين تنزل منطقة الكرش حتى للبنت اللي لسى ما تزوجت بس عندها منطقة البطن شوية بارزة عن باقي الجسم؟

@KhawtherManel 2 ай бұрын

اكيييد

@احمدناصر-ع3ر7ي 4 ай бұрын

تمارين المذكورة تنفع لنفس الحاله ومعها ايضا سوى هضم متكرر...

@gdhfjfjgg1098 4 ай бұрын

هل نعمل التمرينات الأربعة من فضلك دكتورة جاوبني من فضلك

@Karamellarandom Күн бұрын

مرحبا عايزه وصفه تعلي الحرق في منطقه البطن حيث عندي بطن كبير والجسم رفيع ومابقدر اسوي رياضه ولا شي لان ماعندي عضلات في البطن وعندي غضروف وسكري

@روديمحمدروديمحمد-ذ4ك 4 ай бұрын

دكتوره عاوزه طريقه تخسيس البطن بسبب مقاومة الأنسولين

@عبدالرحمننصر-ح6خ 4 ай бұрын

جزاك الله كل خير

@ahmedayde1898 4 ай бұрын

هل التمارين تنفع للانفصال العضلي يا دكتور

@DrmennaElsayed 4 ай бұрын

ايوة

@هويامبنتمحمد 4 ай бұрын

جزاكم الله خيرا يا دكتوره. فضلاً من حضرتك ممكن تقوليلي افضل فيتامينات ومقويات مفعولها سريع أنا والدة قيصري من شهر و5 ايام ودي الولادة 4 لي

@DrmennaElsayed 4 ай бұрын

فيروترون مع اوستيوكير بفاصل ٦ ساعات او اكتر

@هويامبنتمحمد 4 ай бұрын

@@DrmennaElsayed جزاكم الله خيرا وبارك فيكم

@fatheahmad2187 4 ай бұрын

عيدك مبارك وكل عام وأنتي بخير يا دكتورة

@ygyyyyuyu9996 4 ай бұрын

مشأالله عليك الحبيبتي لوسمحت يوجد عند الشعر متقصف

@مهديسليم-ف7ر 4 ай бұрын

اللهم صلي على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد عليه افضل الصلاه واتم التسليم

@الرضوان-ث1ب 4 ай бұрын

با دكتور محتاج اي نوع منبه والزيادة التركيز ثانوية عامة

@SosoEzzat-r6k 4 ай бұрын

دكتورة ممتازه والله ❤

@azzaabdelkarim5266 4 ай бұрын

ممكن تقولى على طريقة نعلى بيها الحرق فى حاله خمول الغدة الدرقية و مرحله عمرية فوق ٤٥ سنة

@Youmna.elhossieny 4 ай бұрын

انا والدة قيصرى من ٤سنين بس عندى انزلاق غضروفى ينفع اعمل التمارين دى والف شكر لحضرتك❤❤

@user-wr3ve4hx1c 4 ай бұрын

من فضلك دكتورة التمارين تنفع لو عندي فتق سري؟

@Sun-flower3120 Ай бұрын

دكتوره انا والده من اربع شهور قيصريه تنفع اعملها ولا استني اد ايه ؟!

@روديسعيد-ض9ج 4 ай бұрын

شكرا جدا جدا يا دكتورة ❤❤❤

@HamdySalama-vg7fg 4 ай бұрын

دكتور لو سمحتي هير تونك بيلعب ف هرمونات الجسم وهل هو بيزود شعر الجسم

@فاطمةعلي-ر9ع 4 ай бұрын

جزاك الله خير يا عسل

@kokefarosa3503 4 ай бұрын

صلى الله عليه وسلم

@محمودالعطار-ظ7د 4 ай бұрын

اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@ayaabdelfatah7764 Ай бұрын

تمارين التنفس امتا بعد القيصريه ولا برضه بعد شهرين

@احمدالهنداوي-ل3ع 4 ай бұрын

كل عام وانتم بخير جميعا

@ورودعادل-ر4ت 4 ай бұрын

يصير أستخدمها أني لامزوجة ولا شيء، أني عزباء بس عندي كرش😢😢

@lauralaura-ou7qj 4 ай бұрын

دكتورتي حبيبتي انا من متابعاتك من زمان سؤالي انا هلا مرت ٨ سنين على الولادة.. الطريقة هاد نافعة الي اولا؟

@DrmennaElsayed 4 ай бұрын

هى تمارين بطن عموما تنفع طبعا

@lauralaura-ou7qj 4 ай бұрын

@@DrmennaElsayed شكرا😘

@samm5241 4 ай бұрын

شكرا دكتوره مينا

@basharnasan708 4 ай бұрын

الف شكر لكي❤❤❤

@NahedYesry 4 ай бұрын

لو سمحتي يا دكتوره ممكن تقولي لي إسم الحقنه لي فيتامين د

@محسنالنحوي 4 ай бұрын

طيب انا عندي خشونه بالركبتين لم استطيع وضعهم علي الارض والضغط عليهم ما العمل

@MohamedAmer-ji3fb 4 ай бұрын

اللهم صلي علي سيدنا محمد

@umyahya4696 4 ай бұрын

هل التمارين تناسب الانفصال العضلي

@usej07 4 ай бұрын

تمارين الانفصال ابحثي عنها تطلع لك

@tarek1944 29 күн бұрын

َولدت من شهرين و نصف عايزه النظام الديت

@basharnasan708 4 ай бұрын

الف شكر لكي

@Hinit484 4 ай бұрын

انا بشاهد مسلسل اسمعني كتيرحلو

@محلالزهراء-ل4ج 25 күн бұрын

ماشاءالله تبارك الرحمن

@loubnaboumaiza9649 4 ай бұрын

و الكرش بعد الاكل ؟؟؟😅

@reemshokry925 4 ай бұрын

قصدك البقدونس والكرفس مجفف

@hananhana5786 4 ай бұрын

حدا جرب هالتمرين افيدونا

@Sun-flower3120 Ай бұрын

كنت بعملهم فتره من قبل الولاده عمل شيب للجسم لكن الوزن مش بينزل غير بالدايت

@amiraoghust 4 ай бұрын

هو اي المشروب عشان البث وقف

@DrmennaElsayed 4 ай бұрын

بقدونس وكرفس

@HoyamAbdalaziz 4 ай бұрын

يا دكتوره انا عايزة اعرف اذا عندك عيادة في مصر واجي عليك

@الرضوان-ث1ب 4 ай бұрын

اركاليون ناقص فى الصيدليات

@rachidaelgoubi159 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا

@tiwinz2 4 ай бұрын

انا والده كذا مرة كيثريه وبطني كبيره وولاده من زمان هينفع معايا تمرين ده

@DrmennaElsayed 4 ай бұрын

ينفع

@محسنالنحوي 4 ай бұрын

ولم استطيع تربيع قدماي

@رعبتفانين 2 ай бұрын

انا ام سندس انا بحبك اوى والله العظيم

@heyamjayousi1946 4 ай бұрын

تنفع للانفصال العضلي؟؟؟

@DrmennaElsayed 4 ай бұрын

اه مناسبة

@NoraIbrahim-ne7dz 4 ай бұрын

يعنى ايه انفصال عضلى

@heyamjayousi1946 4 ай бұрын

@@NoraIbrahim-ne7dz يعني تباعد بسيط بعضلات البطن بسبب الولادة

@Amany12300 4 ай бұрын

انتبهوا يا مسلمين ارجوكم مفيش حاجه اسمها صلاة ابراهيميه ولا دعاء ابراهيمى ده كذب وتدليس على الدين الاسلامى وتمهيد للدين الماسوني الجديد الدين الإبراهيمى انتبهوا ارجوكم الصلاه هى الصلاه على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

@shahdosama1644 4 ай бұрын

كيف اتخلص من البطن السفليه بسبب الولاده وباقي الجسم نحيف لكن فقط بطن

@DrmennaElsayed 4 ай бұрын

اعمليهم

@AyaAhmed-c7b 4 ай бұрын

ال intro طويلة اوى

@rubaassaifi4290 4 ай бұрын

إذا ممكن ليش البطن السفليه ظهرت عندي بعد عمليه المراره بشكل عنيد جدا مع العلم انا أنجبت ثلاث مرات قيصيري وكان نوعا ما بطني السفليه تخف وتستجيب للتمرين بعكس بعد عمليه المراره ملاحظه :انا لم يزد وزني بعد عمليه المراره المشكله كلها في البطن السفليه

@omeibrahim4023 27 күн бұрын

الدهون تتخزن في المنطقة ذات العظلات الضعيفة ربما لكثرة ارتخاء المنطقة و عدم عمل اي مجهود من شأنه الضغط على البطن بسبب العملية ما تسبب في ذلك

@roba-1327 2 ай бұрын

🩵🩵

@Houria-n8x 4 ай бұрын

بليييز اختصري

@عليرياض-ظ7ج5ز 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@azzamohammed6319 4 ай бұрын

❤❤

@رعبتفانين 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@عاشقتالبنفسج-ح8ب 4 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤🎉

@احمداحمد-ل2خ8ح 4 ай бұрын

يا دكتوره انا عندي 37 سنه وعامله استئصال مراره وزني 90 وكل ما اعمل نظام غذائي مش بنزل في الوزن وعندي بطن مترهل وعندي خمول ومش بعرف اعمل مجهود مش عارفه حتى اعمل مصالح بيتي ارجوك يا دكتوره نفسي في نظام غذائي خسسني معلن اني شايله المراره

@روديسعيد-ض9ج 4 ай бұрын

شكرا جدا جدا يا دكتورة ❤❤❤