بطن مسطحة بعد العملية القيصرية 💃

عزيزتي الام الجميلة 😍 أن العلامة التي تركها لك طفلك هي علامة الأمومة علامة نعمة من الله .. اذا كانت هذه الولادة الاولى لك قد يكون الأمر صعب نوعا ما لتتقبله.. لكن ليس هناك ما يثير القلق . كل ما عليك فعله هو الاعتناء بطعامك. الابتعاد عن الدهون الكاملة مثل الزبدة والسمنة والاكثار من الألياف والخضروات والفواكه.. طبعا هناك قائمة طويلة من المأكولات التي يحب عليك الابتعاد عنها. يمكنك تفقد الرابط في الاسفل
.
المقدمة : 00:00 - 00:10
كيف تتم العملية القيصرية : 00:11 - 00:44
طرق للحصول على بطن مسطحة بعد العملية القيصرية الرضاعة : 00:45 - 01:36
الماء : 01:37 - 02:27
الحركات يلي لازم بلش فيها بعد العملية القيصرية : 02:28 - 05:30
الخاتمة : 05:31 - 05:39
#sarapopfit #workout #abs
.........
التخلص من دهون الكرش
التخلص من كرش القيصرية
بطن مسطحة بعد العملية القيصرية
.........
فيس بوك
sarapopfiton...
سناب
/ sarapopfit1
انستا
sarapopfit?igsh...
تيك توك
www.tiktok.com/@sarapopfitoff...
للاستعلام عن اشتراكات سارة
صفحة فريق الدعم
sara.newme?igsh...
برامج رياضية مجانية : موقع سارة
sarapopfit.com/
مجلة سارة لخطط تنحيف كاملة واخبار الصحة والجمال : رابط مجلة فراشتي
farashti.com/?fbclid=PAAaYKSo...
.......
إخلاء المسؤولية
لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب
حقوق التأليف
هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني.
جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit
Fitness disclaimer
Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional.
COPYRIGHT NOTICE
This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned.

[@Ali-rs2yj]

يازينك دخلتي قلبي اول مره اشوف مدربه فرفوشه وتحمس 😍😍😍

[@user-rv8qz6wy3i]

شكد احبج سارة بوب فيت تجنن رياضتها ومعلوماتها روعه اريد تمارين بعد للعملية القيصرية والبطن الكبيرة بعد الولادة القيصرية

[@user-ru3qc7iy7y]

احبك ساره كثثيييير تعطيني طاقهً. اجابيهً ليومي

[@monaassiri6218]

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته 🤍🤍🤍.

[@user-rc6kk9rv5i]

نصيحه كل تمارينهاااا فعااااله 👍👍 قبل لا احمل كنت مسويه تمارينها كارديو يحرق ٨٠٠سعره نزلت عليها ١٤كيلووووو والله يشهد ع صدق كلامي

[@boukhanoufhabou]

كم المدة؟

[@user-xi4nf5il9f]

انا كنت بيكره رياضيه بس بعد مأشافته اسلوبك برياضيه حبيتك انت ورياضيتك استفدت منك ومن مدرب مثل كوتش ايمان

[@user-wj8ps5np6v]

عاوزة تمارين رياضية لتخسيس البطن والصدر وعاملة استئصال للرحم من سبع أشهر وشكرا

[@noon.noon12]

سااااااره سارووووونه العسسسل من جد سويتي هالتمارين.. طلبتها منك كتير شكراااا شكراااا كثير ي احلى واجمل واطيب انسانه.

[@inasjihan5869]

والله حبيبتي انت رائعة ونصائحك من القلب يا احلى سرورة

[@hagerammar5095]

احلى قناة الفديوات قصيره كلامها حلو لان في قنوات يظلو يحكو كلام بلا طعمه انتي احلى قناه اشترك فيها

[@user-zd8nv6yy5p]

متتبعتك من تونسية مقيمة في ألمانيا شكرا علي مجهودك حبيبتي

[@user-kg6mx8vx1y]

طبعا اي شخص اشوفه بمواقع التواصل يعاني من السمنه انصحه يتابع ساره بوب فيت وفعلا يشوفون نتيجه ♥️

[@brokenwings3297]

سمنة البطن لها علاقة بهرمون الانسولين وظبطة قلة النشويات...والصيام المتقطع 🌷

[@user-qg4hs2ef6hgege]

فيه اربعه حاجات ممكن يكون سببها سمنه بطن منها الانسولين وعلاجة صيام 16 ساعة والثاني ضعف عضلات البطن بعد الولاده وعلاجه تمارين مقاومة بطن والثالث ممكن وجود امساك وغازات والرابع احتباس مويات تحت الجلد وعلاجها كثره شرب الماء

[@user-yu4lg2hj2h]

نحبك بزاف بزاف كنت نحوس على قناتك الحمد لله وجدتها

[@user-ys6em5so9q]

هلووو سارة احبج كومة بس ممكن تعمليلنا تمارين الكيك بوكسينغ لان اريد اعمل كل التمارين اللي بالجدول

[@mayamaya-uo9rm]

ان شاء الله يصير جسمي مثلج 😉سرور حبيبتي متابعتج من العراق

[@tuliprose2027]

سارة حبيبتبي الولادة الطبيعية شو نزلينا فيديو بليز بحبك كتير💋

[@user-ee1zr9xo9l]

ساره ي روحي ممكن تسوين لنا برنامج عن الانفصال العضلي وتمارين الي نسويها يكون زي الي بالموقع سفلي وعلوي والله ماحنا عارفيتدن وين نبتدي

[@ikramlhrizi761]

حبيبتي سارة اعملينا فيديوهات عن روتين يومك وشو عم تاكلي كل يوم انا مبعرف شو لازم اكل وشو لي مابينفع اكلو مع الرياضة، لو عندك وصفات وجبات صحية نزلنها بلييييز.

[@yassminenasef3645]

اسلوبك جميل جدا،ميرسي جدا جدا ❤️

[@akrulstu6145]

و اخيرا نزل الفديو يلي محتاجته 😍

[@aliaemadd6068]

ما شاء الله أسلوبك رائع وتمارين سهلة ومفيدة ودمك خفيف ❤️❤️

[@user7389]

از الوحد بيكون عامل عمليه بكون عبموت اشلون بدوايسوي تمارين

[@user-gr5bz1es2t]

ربي يوفقك نصائحك ياكابتن جدا مفيده بحبك كتيييير لاكن أنا مخليت شي معملتو بطني صغيرى لاكن مترهلة بسبب العمليه القيصرية 💕💕💕💕💕😘😘😘😘بحبك كتيييير ما احلاكي بتجنني

[@user-shaam]

اعملي مساج بزيت دافي اقرب للسخونه يعني الي تقدري تتحمليه ماتحرقي حالك😅

[@tv-nc4ik]

شكرا حبيبتي ♥️ انا ولدت بعملية قيصرية وفدتيني شكرا انا من المغرب

[@cddgjhcdfh7343]

كم شهر بعد العمليه الرياضه

[@samirachannel8762]

واش هاد طريقة فديني

[@user-cx3xr7fx8m]

طيب هل تعلمي عزيزتي ان الرضاعه تخليك جيعانه 24 ساعه وتبين تاكل الاخضر واليابس والاوادم بعد 😅

[@merahwafoo]

ههههه صح

[@sihamadil5632]

صحيح 😂

[@RajaaMaher-kf3nc]

أي والله جوع موطبيعي

[@user-jj6ui8ei4b]

اه والله ليل نهار راسي بالثلاجة

[@user-ef2fb5pj7r]

اي والله صحي بس مع ذالك اني مسوي حميا وقام اشوف شنو اقدر اسوي رياضا لءنو لسه ماطبقت ٦اشهر من ولدت قيصري وخايف اسوي شي واضر حالي

[@tahanijoma840]

شكرا كتير الك استاذة سارة

[@nouraalnissany3698]

يسعدمساك هاد الفيديو وهالتمارين كتير بحاجة الها وكل النساء ويسلم ايديك ..

[@user-dz7rm4hb1d]

يعطيك الصحة اعطينا رياضة للمرأة الحامل

[@user-we5qv5bo2h]

ساره انتي عسوله وطيبه وتبعثي ع النشاط والأمل الله يعطيك العافيه

[@haydersalwaan5903]

ممكن تعملي فيديو لعلاج ديسك الظهر الانزلاق الغضروفي😢😢

[@jojohamod511]

سارة ممكن تعملي تمارين لبعد عملية الكورتاج والإجهاض أجهضت مرتين والبطن ماراحت عندي ألم في الضهر

[@user-fo8fk9vf7c]

سوسو نبي فديو للتمارين الكيجل بلييييييز واحلى لايك ❤️👍🏼

[@sultanof4055]

يعطيك العافيه ساره ياليت تنزلين لنا فيديوهات تمارين الرياضه للعمليه القيصريه لحرق دهون البطن والخواصر والمؤخره لانه عندي وزني 90 كيلو

[@user-hc1rq8sh7t]

تعليقج صارله سنه اريد اعرف نزلتي بعدج وزن

[@user-wc5jh2is1h]

صدق هاي تمارين تنزل عن تجربه

[@Beno366]

@@user-hc1rq8sh7t ههههههه اي والله نحفت ولا لا

[@farahmahmoud684]

اني هم اريد اعرف😂😂😂

[@user-hc1rq8sh7t]

@@Beno366 😂

[@user-pi4zm2up7h]

جزاكي الله كل خير حبيبتي وحياتك دي مشكله الاغلبيه وانتي بتدينا أمل نهتم بحالنا بحبببببببببببك

[@nooralqudah1596]

شكرا يا عسل انتي الله يخليلنا اياكي 🌹😘💞

[@user-vv4hs3im7b]

مشتركة جديده من موريتانيا بحبك ❤️

[@user-ww2kp1tc4c]

حبيبتي ذاجربتيه

[@positifvibes2553]

خرموزات ياسرات هون 😂

[@Laminda0]

الله يسعدك الفيديوز جاء بوقته 😍👍🏻

[@user-cn7tr6cm1z]

شكرا سارة ❤❤❤

[@memoalla4734]

احسنت طبقتها واستفدت❤

[@swayer150]

ماشاء الله كم استمريتي عشان تبان النتيجه؟

[@afraasrour2481]

دخييييييييل قلبك بتجننننني أنا عملت قيصريتين وعندي بطن كتير وهالفيديو رااااائع 😍😍

[@aminehalimi5108]

اختي هل عادت بطنك مسطحة

[@hichamhicho5110]

اختي هل راحت البطن

[@user-vv4hs3im7b]

مشتركة جديدة من موريتانيا❤️

[@hadeelhasanen316]

انا كمان بحبك وبحب طريقتك بتعطيني امل وطاقة ايجابية ..روحك حلوة و جهك بشوش

[@marwabeauty-pt6te]

تحية لكم من اسبانيا ❤

[@zeeezeeealgaktoirh6736]

ياريت تعملي فيديو كامل لي الجسم كله لتنحيف الجسم وشده لي كل اجزاء الجسم الذراعين والبطن والخصر والافخاد والارداف ومين معي بنات تعمل لايك

[@asmaalotafy6375]

اه ي رأيت تعملي فيديو للرياضة لجسم كامل

[@TheThe-er1us]

حبيبتي سارة اللي مسوية عملية شفط متى بتقدر اسوي رياضة البطن. بس اني بديت اسوي رياضة الكارديو معاكي بعد خمسين يوما. هل هذا يؤثر على صحتي

[@user-yq4vq9jk1u]

حبي اريد استفسر ع عمليه لشفط تاذي وين سويتيهه ولنتيجه تغيرت

[@rihamwesome2881]

انتي راائعة ... بس بدي تمارين أثناء الحمل بتساعد يبقى الجسم مشدود

[@user-iv2vx4fj3v]

حببتي يا اجمل ساره❤❤❤

[@imychahinaz993]

ممكن تمارين للبطن بعد الولادة القيصرية ب ٨ شهور

[@abowaelwol4546]

شكرا سارة لاهتمامك لانو قيصريه موضه هالايام رح طبق التمارين انشالله استفاد لانو صرلي مولده ٧سنين ابني عمرو

[@Soso-wk8wv]

Abo wael Wol الله يقطعها من موضه هدا موت بالحياه. مو موضه

[@user-vx3ez3rb3j]

@@Soso-wk8wv إيه والله

[@fatensaeed5455]

ليش موضه !؟ انا اضطريت اولد عمليه غصب عني تمنيت طبيعي بس الحمدلله

[@user-ic4pf9qn6w]

كيف عمتمنعي الحمل بينك وبين زوجك

[@memememo2422]

لوسمحتي انا عندي عرض ورك ونفخه للفخاد ممكن تعطيني تمارين منشانن ولك جزيل الشكر بلييييييييز تعملي فيديو باقرب وقت وانا معي وجع ركب

[@ydhdcjcjf8840]

انتي قديشك عظيمة انا بالاسبوع الثاني من تحدي الستة اسابيع وحاسة فرق كثير بجسمي شكرا الكم❤️❤️

[@zainabghazy1968]

مرحبا بس سؤال ....تحدي الست اسابيع يعني تعملي نفس التمرين كل يوم ؟؟؟؟ام يوجد عدة فيديوات ؟؟

[@Gmr777_gmr]

ايش التحدي دا

[@nuramuhamed9615]

اللهم أنت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك وانا على عهدگ و وعدك مااستطعت اعوذ بگ من شر ما صنعت أبوء لك بنعمتك علي و أبوء بذنبي فاغفرلي فإنه لا يغفر الذنوب إلا أنت

[@user-lf1pr1lr9t]

أنا والدة 5 قيصرية و اتخلصت من البطن 80% وما زلت مواصلة باذن الله

[@douaabdmalek9410]

واش درتي

[@rayane3398]

شمس الضحى وين السر

[@user-xx2wg6iw2c]

شو عملتي اختي لحتى خسرتي بطن القيصري انا امرأة

[@user-xj5kq7uo9z]

م

[@user-lf1pr1lr9t]

لحقت للوزن المثالي واتخلصت من الدهون وطبعا الرياضة.الأكل الصحي

[@user-sl2nd6ls8c]

حبيبت قلبي ياسارة 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@emanaldawamneh9975]

حبيبتي شو التمارين يلي ممنوع يعملوها الناس يلي بدهم يعملو حرق دهون الظهر والاكتاف والبطن وعندهم مشكلة بالعمود الفقري( الديسك )

[@Elina_MM2]

صراحه شتركت لان حسيت انو تمارين تفيد رغم اني جنت مو حابة القناة بس بلمتابعه حسيت بلفرق وعجبتني شخصية سارة

[@user-ws8mn3uv9z]

اني احبج هواية انتي روعة شكرا على التمارين 😘😘😘

[@aas3462]

حبيت اسلوبك سهل ومفهوم

[@user-sm5tx7iy4d]

احبج هواي متابعتج من زمان بلتوفيق

[@sahabibrahim863]

ساره أني لعبت لمدة اسبوع ونزل وزني٣ كيلو مع كل فيديو وبعدين انكسرت رجلي 🙈 🥵وحاليا لابسه قالب بس كل فيديو الك اتابعه وبداخلي متحمسه لحتى أتعافى وارجع عا التمرين ..محبتي أحلى ساره

[@monaahmari6806]

اية فيديوهات نزلتي عليها حببي؟؟

[@sahabibrahim863]

@@monaahmari6806 اتابع الفيديو واسوي اللي اقدر علية ابتعدي عن التمارين العنيفة

[@user-ig4ks8ku2t]

عليج الله صدك فادج التمرين

[@sahabibrahim863]

@@user-ig4ks8ku2t اي اكيد فادني

[@user-xq7ys9dz7x]

​@@sahabibrahim863 اختي هاد التمرين الي نزلتي علي وا لا غير فيدو ؟

[@koky9077]

حلوه التمارين وسهله ان شاءلله اجربها واعلمكم النتيجة💪🏼 يعطيك العافيه يارب

[@user-gj9re2le6v]

شنو صار وياج بشري

[@kokokoky6343]

شو صار معك

[@Abdo-ot2lq]

مين فيكم جربته ايش النتيجة

[@ghinamohamad1179]

عملتى ايه

[@imiliyara7587]

عملتيه؟؟

[@rafifroaya1753]

شكرا حبيبتي سارة 😍😍😍😍 شكرا شكرا

[@otakucat1623]

نصيحة لاتبدؤو بالتمارين قبل ٣شهور ومن المهم جدا أن كل وحدةتسأل طبيبها لان كل جسم وحالة مختلفة عن الأخرى

[@dr.rawyahalasaad8864]

كم مرة بالاسبوع؟ او باليوم؟ وأي الأوقات افضل؟ والافضل قبل الطعام؟

[@user-th7ql8qg2g]

حبيبتي سارة الله يخليكي ردي علي انا ولدت قيصرية وعندي ترهلات ببطني يفيدني هال تمرين

[@fatimazahralamlki5595]

مخ زهو

[@rtagspirit5223]

شكرًا على هذه المعلومات

[@hajartimaferry2976]

شكراً كتير لإلك 😘😘😘

[@bgassama9637]

المغاربة يعجبعم الماكلا والسكر والذهنيات، الرياضة مهمة ولكن حتى الاكل المنظم والصحي ضروري لجسم رشيق وجميل. حظ سعيد للجميع.

[@linajoyes6655]

صحيح، لكن الجسم الرشيق أجمل من الاكل

[@user-xj3st6yc1j]

مرحبا ساره صحيح في تمارين لتضخيم الجزء السفلى من الجسم مثل المخره

[@foods.71]

اتمنى امتلك طاقتج الايجابيه والله

[@habibazenagui7654]

سرسورة بليز عمليلينا تمارين فتح الحوض في لبيت انا ميتا على ما افتح لحوض بس انا عمري 22سنة بقدر ولا لالا متابعتك من الجزائر

[@user-ov6bm6io2e]

شكرآ الك 🤗

[@user-gc8lb8gd6n]

*وسبحان من خلي الجمال ف كفةة*🙈 *وحلاوةة الروح ف كفةة*🎀☺ *وخلاهم الاتنين فيا*☺🙉🙈🙊🎵 #اعترضوا_بقي_عشان_نخسر_بعض 😂❤

[@rand5555]

سارة ايمتا فيها الوحدة ترجع تعمل تمارين رياضة متل الكارديو و التحديات بعد الولادة القيصرية ؟؟؟؟🥹❤️

[@SaraPopFitBestTrainer]

استشيري الطبيب

[@user-qp9pv7kj7o]

مدام ساره ابي أسالك سؤال البيض كم حبه نأكلها باليوم وصفار اللي موجود بالبيض مفيده ولالا شو اكل فيها بروتين ؟ممكن تجاوبيني

[@user-zj1mz8mn8m]

مرحبا حبيبتي ساره متابعتج من العراق كوالش ستفاديت منج تنطين طاقه ايجبيه شكرا عمري على مجهودك الرائع اتمنالك التوفيق والنجاح دوما ممكن بليزسوينه تمارين البطن بعد الولادة 💞😍

[@mira-il4vf]

حبيبتي سارة و يا احلى سارة اول جزاك الله كل خير على كل مجهوداتك و تعبك كرمالنا حبيت اطلب شي صغير اذا ممكن بدي كل مابتعملي فيديو جديد تحكيلنا باول او باخر لفيديو اذا بتنصحي فيه لاي جسم و شو نوع الجسم يلي مابتنصحيه يعملا اتا جسمي اجاصة و خايفة اعمل تمارين تزيد تكير الجزء السفلي مثل تمارين شد و رفع المؤخرة هل هي مناسبة للاجاصة او لا.. و تحية كبيرة من مشجعتك من فرنسا 💕

[@AOND53]

ساره اعملي فديو الدهون وترهل الارجل من الخلف

[@marwaahmedali7865]

نريد تمارين للولادة الطبيعيه

[@user-ul4eu2po1x]

حبيبتي ساره اني اتابعج من العراق تسلمين ع هاي الإيجابية الي اتسويهه المتابعينج بس ممكن سؤال اني امسويه ٤ قيصريات اخر قيصريه قبل ١٠ شهور اورضاعة طفلي طبيعيه بس وزني زاد من ال ٨٠ لل١٠٠ اوحاليآ امسويه كيتو كلاسك اورياضه مشي ساعه اونط حبل حسب وقتي بس نزول بطيء جدآ ماعرف شنوالسبب ممكن تنطيني سبب اويانظام احسن الي اسفه ع الاطاله ارجو الرد ابليز

[@meladyounes9453]

حبيبتي ساره اني اطلب فيديو تمارين تصغير المؤخرة ورح ضل اطلب لحد ماتعملينيا وبشكرك على الفيديوهات الأكثر من رائعه بحبك كثيييير

[@user-ey8pg6re7f]

اي يا ريت

[@ayla4052]

شكرا لك نصائح مهمة

[@kadqkada7160]

هاني رجعتلك صارة حبيبتي بعدما كنت عاملا معاك ريجم لأحمل وحملت وهاني ولدت بعد 15 يوم رجعت

[@hagarmhmed6647]

سارة اتكلمي عن علامات التمدد بعد الولادة و هل الرياضة بتخليها تروح ؟؟؟

[@user-jk9nt3bq5n]

ممكن سؤال الرياضه تكون بأي وقت وتكون قبل الاكل او بعد الاكل

[@user-sl3ql8sx3q]

انا بحبك كتير😍💖

[@user-vq5zo2zy4b]

ساره انا صارلي ثلاث سنوات عامله عملية قيصرية وعندي كرش من أسفل البطن وجسمي نحيف 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌹🌹❤❤❤

[@healthykitchen4566]

عملي تمارين خاصة بشد البطن السفلي

[@asmasalim9526]

الصح تعملي مقاومه وبعدها كارديو لحرق دهون ومقاومه لزياده وزن عضل مع نظام صحي متوازن بدون معجبنات وطحين ابيض وسكر

[@kidsgames7153]

شكراً لك بس ممكن سؤال هل التمارين هاذي تنفع للي ولدت طبيعي

[@daladalaaa6061]

اي اكيد

[@Ahmad-ei5gh]

لايك قبل المشاهدة

[@user-iz6xt8uc4x]

نورتي سارونة واحلا كابت

[@user-xd5rl5qv5u]

سوال هل تمرين نط يظر الوالده قيصري وواذا لا متى يجيب نعمل تمرين النط في اي شهر بعد عمليه

[@user-ln4hu9hz7t]

كيفك سارة انا متابعه من اسبوع فيديوهاتك كتير حلوة وبتعطيني تفاؤل بس سؤال كم نهار ببين نتيجه هاد التمرين عامله 2 قيصريه طبعا التانيه من سنتين ونص

[@selene8935]

إبداعات اطفال علي حسب يختلف الحرق من جسم للثاني

[@selene8935]

بس انصحك تجربي تمارينها لي شهور اجرب ولاحظت تغير فشكل جسمي

[@user-ti7zr6ss6d]

شكرا الك حبيبتي

[@user-rp7zp7eu3i]

حبيبتي ياغالي ساره بوفيت انا انت بطل مسطحه يعني بعمل رياضه انا مسوي انا عندي بطن مسطحه الحمد لله والشكر تفضلي شكرا ساره بوفيت 😘🌹🌹

[@gggg710]

فعلا الرضاعة بتنحف كثير كان وزني ٧٠ بعد الولادة بعد ٦ شهور من الولادة صار وزني ٥٠ بسبب الرضاعه مع العلم كنت اكل كثير

[@zahrar2928]

كانت الولادة طبيعية ولا قيصرية

[@asmaahasan3171]

يا ريت تحكيلنا عن ترهل الصدر بعد الولادة يعني أثناء الرضاعة الطبيعية

[@RM-selen]

Asmaa Hasan يا ريت والله

[@user-vl5fh1dz1h]

ياريت

[@nadasamy5638]

@@user-vl5fh1dz1h البسي برا

[@karimasabri2955]

فعلا بدي نفس الشيء

[@user-wg8od5tm2x]

ضعفتي من الرضاعه ولا لا

[@user-ob3sx6kp9r]

تخبلين حبيبتي شكراً ع الفيديوهات

[@amiraatef1032]

شكرا بجد ليكى انا ممتنه ليكى بجد

[@hyakayaf3992]

شكرأ سارة انا الي ٣سنين عمله عمليه

[@fatineahmad5939]

صحيح انا لما برضع بينزل وزني بسرعة وبنحف بيوصل وزني ٥٥