СРК. Как связан синдром раздраженного кишечника и ваши чувства?

Симптомы СРК могут быть разнообразными и варьировать от человека к человеку. Некоторые из них включают боли и дискомфорт в животе, учащенные походы в туалет, изменения в консистенции кала, вздутие и газообразование.
Причины возникновения СРК могут быть разнообразными, включая стресс, нервное напряжение, нарушения пищеварения, изменения в микробиоте кишечника и генетические факторы.
Лечение СРК направлено на управление симптомами и улучшение качества жизни пациента. Это может включать изменения в рационе, прием пробиотиков, антидепрессантов, антибиотиков, а также психотерапию и физические упражнения.
Психолог может помочь пациенту с СРК путем проведения психотерапии, помогая справляться со стрессом, тревогой и эмоциональными проблемами, которые могут усиливать симптомы СРК. Также психологическая поддержка может помочь пациенту развить стратегии управления стрессом и улучшить общее самочувствие.
Важно помнить, что каждый случай СРК индивидуален, и лечение должно быть подобрано под конкретного пациента с учетом его особенностей и потребностей.
Для получения устойчивого и длительного результата вам необходимо пройти 5 последовательных шагов:
1. Понять механизм и причину возникновения симптома.
2. Регулярно и часто выполнять упражнения, которые первое время помогут смягчить симптом и его влияние на ваше состояние. А в длительной перспективе и вовсе избавят вас от симптомов.
3. Понять какие ошибки вы чаще всего допускаете. Ведь именно они сохраняют симптомы.
4. Получить первый результат ощущая свободу от симптомов. Убедится в безопасности симптомов и осознать роль тревожности в появлении симптомов.
5. Оставить борьбу с симптомами и начать корректировать невроз.
Тайм коды для видео:
0:10 - Приветствие.
0:37- Что такое СРК? Психогенная причина СРК.
1:21 - СРК и алекситимия? В чем связь?
3:00 - Роль воспитания при СРК?
7:18 - СРК и личностные особенности.
08:07 - Невротические требования и СРК? Функция симптома.
09:11 - Как корректируется СРК в психотерапии?
11:41 - Секрет лечения СРК через работу с условными рефлексами.
12:06 - Роль активного поискового поведения при работе с СРК?
13:26 - Позитивная роль агрессии в общении.
#запоры #диарея #больвживоте #синдромраздраженногокишечника #срк #тревожность #тревожноерасстройство
Подписывайтесь на телеграмм, там вы можете задавать вопросы и получить более точечные рекомендации t.me/+8U6Ur7P9yYthMDJi
Напомню, что я провожу персональные консультации. Для записи на консультацию предварительно все без исключения заполняют анкету: docs.google.com/forms/d/e/1FA...

[@user-pi3vk5go9f]

Алина, большое спасибо! Вы очень понятно обьяснили, теперь есть понимание моего состояния! А как можно записаться на личную консультацию?

[@azhuk_psy]

Добрый день. До начала психотерапии заполните пожалуйста анкету: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaVJ7AB-XsZwR0co7nR-ojZXK7BbfnAg7W7ObquwrxmZ6pkg/viewform Как заполните я её рассмотрю, оценю на сколько могу быть вам полезна и свяжусь с вами для назначения дня, времени консультации.

[@Linemiddle-pr9bt]

Большое спасибо за помощь и поддержку ! Только найдя Ваш канал и посмотрев Ваши видео я начала разбираться в причинах своего невроза. Безусловно, мне предстоит еще огромный обьем работы, но когда есть человек, который достаточно просто и понятно объясняет сложившееся положение значительно проще начинать работу. ❤

[@azhuk_psy]

Добрый день. Спасибо большое за теплые слова. У вас все получится. Верю в вас.

[@Linemiddle-pr9bt]

@@azhuk_psy ❤️🙏🏻

[@user-xc5ef4jb2t]

Здравствуйте доктор!Я смотрю вас,и буду смотреть ❤🎉!!!Хорошо поставлена речь,хороший словарный запас, тембр,и тональность очень в меру!Слушал с интиресом!А если непосредственно по делу,то специфика гастроневроза, кардионевроза,невроза глотки и др. в принципе похожа?

[@azhuk_psy]

Добрый день, благодарю за теплые слова. Но я не доктор. Да, на невротическом уровне механизм появления один. По сути мы имеем личность с противоречивыми тенденциями выраженными во внутреннем конфликте, он рождает тревогу и напряжение. Она не осознается за счет механизмов защиты. Затем личность попадает в ситуацию ретравматизации где ранее спящий внутренний конфликт просыпается и выдает психическую защиту в виде соматических симптомов. И не так важно в какой из систем это происходит.

[@user-xc5ef4jb2t]

@@azhuk_psy да,вы подтвердили то что мне нужно:)!Благодарю вас!!!

[@user-xc5ef4jb2t]

@@azhuk_psy и да, ещё....в принципе,вот жти проявления (гастро,кардио....)они не опасны,не приводят к каким либо последствиям?

[@azhuk_psy]

@@user-xc5ef4jb2t В начале работы я отправляю человека на сдачу анализов и диагностику и если патологий нет, то это просто тренировка функциональных состояний организма. Как бег. Он не убивает людей, он временно изменяет функциональные показатели. Но как только вы закончили бежать спустя время успокаивается как нервный так и гормональный механизм регуляции и вы проходите в гомеостаз свойственный вашему организму.

[@user-xc5ef4jb2t]

@@azhuk_psy всё,я понял, исчерпывающе!