SSC GD 2019 knock knee medical! कैसे चेक होता! how to remove and fix knock knee problems! 9754768821

  Рет қаралды 411,381

मिशन राष्ट्रपुत्र ....राष्ट्र पुत्र सुंदरलाल भंवर

मिशन राष्ट्रपुत्र ....राष्ट्र पुत्र सुंदरलाल भंवर

Күн бұрын

पैर की मोच को कैसे ठीक करें? How to reduce ankle injury and pain?
www.nishulkfitn...
वजन कैसे घटाएं? मोटापा कैसे दूर करें?
www.nishulkfitn...
टांगो के दर्द से कैसे छुटकारा पाए ?
हाउ टू रिमूव थाई पेन
www.nishulkfitn...
1000m running in 4.15 minutes कैसे दौड़े?
www.nishulkfitn...
Thigh (जांघ) का दर्द क्या होता है
www.nishulkfitn...
गर्मी में पानी कितना पिए
www.nishulkfitn...
1000 METER RUNNING TIPS IN HINDI
www.nishulkfitn...
INDIAN ARMY PULL UPS TIPS
www.nishulkfitn...
SHOUT OUT GLIDE TECHNOLOGY
www.nishulkfitn...
WHAT IS FLAT FOOT
www.nishulkfitn...
EXERCISE BEFORE AND AFTER RUNNING
www.nishulkfitn...
सुबह दौड़ने के बाद घर आते ही खाएं ये ब्रेकफास्‍ट
www.nishulkfitn...
वजन कैसे घटाएं? मोटापा कैसे दूर करें?
www.nishulkfitn...
टांगो के दर्द से कैसे छुटकारा पाए ?
हाउ टू रिमूव थाई पेन
www.nishulkfitn...
1000m running in 4.15 minutes कैसे दौड़े?
www.nishulkfitn...
ऊंची कूद/ high jumpके वीडियो के लिए इस लिंक पर जाएं
• RPF SI constable high ...
लंबी कूद /long jump के वीडियो के लिए इस लिंक पर जाए
• Long jump exercise // ...
1600m running दौड़ के लिए इस लिंक पर जाए
• Indian Army 1600mtr ru...
shot put throw गोला कैसे फेंके? • Shot put throw गोला फे...
800m running कैसे दौड़े? कैसे कंप्लीट करें? • MP SI constable girls ...
knock knee problem घुटनों के दोष को कैसे दूर करें? • Knock knee problems ho...
Shin pain problem पैर दर्द को कैसे दूर करें सीन पेन को कैसे दूर करें?
• Shin pain - how to rem...
आर्मी रैली भर्ती में मेडिकल कैसे होता है?
• Indian army medical (भ...
आर्मी रैली भर्ती में बीम कैसे लगाएं
• आर्मी भर्ती में बीम लग...
ऊंचाई कैसे बढ़ाए ?how to increase height? • How to increase height...
Join me on Google Pay, a secure app for money transfers, bills and recharges. Enter my code l5w52n to earn ₹51 back on your first payment! g.co/payinvite...
Visit Website : www.nishulkfitn...
Facebook Page : / nishulkfitnessclub
Follow Instagram : / sunderlalbhawar

Пікірлер: 525
@planetawesome8791
@planetawesome8791 4 жыл бұрын
you are honest and heart is pure. You like to help others and releive from there pain ...god bless
@akshayjagtap6066
@akshayjagtap6066 5 жыл бұрын
Aap jaise log bahut Kam hai sai ....jo apni duty krake ladko ko free me sikha Rahe ho sir ji ..... ..aapko aur akpke lovely work ko lakh lakh Salam sir..
@nidhishnayak
@nidhishnayak 5 жыл бұрын
I shared this video in my family group. 😂😂😂😂 as he started so humbly and so politely but... @3:37
@kachrabhuddhi9765
@kachrabhuddhi9765 5 жыл бұрын
😂😂 C for ....
@VeganProdigy
@VeganProdigy 5 жыл бұрын
HAHA bhia vo uska frustration hai aur reality bhi !
@siddarthroykapoor6331
@siddarthroykapoor6331 4 жыл бұрын
Chutiya
@viveksharma9564
@viveksharma9564 3 жыл бұрын
Two minutes silence for you 😂
@justindikshan3837
@justindikshan3837 4 жыл бұрын
Can anyone please translate the main exercises and points to English please ? It would be so much helpful as i am having knock knee problem. Thank you :)
@AjitYadav-sy3dh
@AjitYadav-sy3dh 4 жыл бұрын
He says it can be corrected by regular exercise. Don't except quick results. You can do before or after running. Follow shown exercises. Hope this helps.
@sisonumousam9611
@sisonumousam9611 2 жыл бұрын
Bihar Police me know knees thoda hi to chal sakta hai kya sir
@anamikachaudhary2400
@anamikachaudhary2400 4 жыл бұрын
Girl me bhi yahi problem ho to wo bhi police me nhi jaa skti h kya? Sir please reply🙏
@the_funky_traveller
@the_funky_traveller 5 жыл бұрын
Great sir,huge respect from odisha
@shashank586
@shashank586 4 жыл бұрын
Thank you sir batane ke liye Ye Mujhe a exercise sikhane komila
@ajitkumarmsd4521
@ajitkumarmsd4521 5 жыл бұрын
jay hind sir ek dam sahi bole hai ek month m knock knee problem dur nahi hota hai.
@crackgovtexam-xq6yi
@crackgovtexam-xq6yi 3 жыл бұрын
Sir jab dono panja ek sath sata dete hai to gap rahta hai knee ke bich me....or jab dono panja V shape bnate hai tab knee touch kar jata hai... Please btaye sir mera knock knee hai ya nhi
@SitaRamRadheyShyam108
@SitaRamRadheyShyam108 2 жыл бұрын
Very nice video. 11 years old bacche ke knock knee ki problem ho toh kya ye hi exercises karani hai? Please tell me 🙏🏻
@suyogyamishra2047
@suyogyamishra2047 4 жыл бұрын
You are very loyal and gentle person we proud you
@sundarlalbhawar
@sundarlalbhawar 4 жыл бұрын
Thanks🙏🙇 brother
@asheeshgautam1520
@asheeshgautam1520 3 жыл бұрын
Sir ji pair ki anguli choti badi hone se army medical me out kar diya jayega??
@prithvisinghthakur4725
@prithvisinghthakur4725 4 жыл бұрын
Sir varicose venues ka koi upay btaye please.
@vikasboryale4879
@vikasboryale4879 4 жыл бұрын
Sir police me bhi knock knee ki problem aati he Kya
@deepakpachori2829
@deepakpachori2829 5 жыл бұрын
Girls ke bhi nock knee check hoti h??? Sir girls m to 80 to 90% hoti h to kya nikal dete h girls ko? Plz reply
@hiraazam9357
@hiraazam9357 4 жыл бұрын
sir mjy ek confusion ha. mera weight gain ho gaya tha or kafi time sey me apny weight pe dehan ni dey rahi the jiss ki waja sey mery thigs heavy ho gay or mjy esa lag raha ha ha k weight ziada honay ki waja se mery knees apas me jurr gay han. ab mjy pata ni chal raha ha k ye knees ka masla weight bhar janay ki waja sey hoa ha ya waqai mjy knock knees ka masla ha? agar weight ki waja sey ha to me sara dehan weight kam krnay pe lagate hn or sirf knock knees ha to me us k leye excercises start krte hn. Please ap is baray me kuch bata saktay han?
@bhupendrasinghclass11theng97
@bhupendrasinghclass11theng97 4 жыл бұрын
Sir kitne months me fayda dikhai dega
@deepakkumarpandey2480
@deepakkumarpandey2480 4 жыл бұрын
Sir ye meal fimel dono ke liy hai please bataiy
@princemjprasanth8954
@princemjprasanth8954 Жыл бұрын
Thanks for the helpful video sir🙏🙏🙏
@abmunda56
@abmunda56 5 жыл бұрын
Sir pair ke piche ke nas ko kaise chipayenge
@mohineedevi8831
@mohineedevi8831 3 жыл бұрын
Sir knock nee door karne vali excise runing ke pahle karni chahie ya nhi
@PraveenPraveen-db6yg
@PraveenPraveen-db6yg 3 жыл бұрын
Please make a video on how to correct Bowlegs
@dipalawa251
@dipalawa251 5 жыл бұрын
Sir meri knock knee thik ho gyi tq so much
@laukocharekar5347
@laukocharekar5347 5 жыл бұрын
Running include karna hai?
@mr_winners
@mr_winners 5 жыл бұрын
Sir ki exercise se hui kya or kitne din m hui
@manushreegupta
@manushreegupta 4 жыл бұрын
Please reply. Kitna time lga thik hone me? And running ya cycling bhi kri kya??
@manushreegupta
@manushreegupta 4 жыл бұрын
@@dipalawa251 aur running ya cycling bhi kri?
@manushreegupta
@manushreegupta 4 жыл бұрын
@@dipalawa251 okay thanks
@himanshulodiya2014
@himanshulodiya2014 3 жыл бұрын
Sir please reply.......agr main 6 months tak subha sham karu to kitne chance hai????
@Jayshishyam
@Jayshishyam 4 жыл бұрын
Thax sir ji me ap ki step folo kar raha hu
@anshtripathi9287
@anshtripathi9287 4 жыл бұрын
जब हम पंजे और एड़ी दोनों झुका के खड़े होते हैं तो घुटनों के बीच में gap रहता है लेकिन जब हम पंजे खोल घड़ी झुका के खड़े होते हैं तो घुटनों के बीच में gap नहीं रहता
@kousikmaiti7051
@kousikmaiti7051 Жыл бұрын
Mera vi same
@kousikmaiti7051
@kousikmaiti7051 Жыл бұрын
Avi apka thil huaa
@_Mr.Netizen_
@_Mr.Netizen_ 2 жыл бұрын
Minimum kitne din me effect dikhna start ho jaega 😭😭😭😭???
@jigmet6090
@jigmet6090 4 жыл бұрын
If i will do these exercises and my knock knee will go in 1 or 2 years will knock knee come back again or not...........i need reply......😔
@Linda613-c5j
@Linda613-c5j 4 жыл бұрын
I really need to fix it immediately and permanently😥😥😥
@harshanand471
@harshanand471 4 жыл бұрын
@@Linda613-c5j without surgical it is not possible to fix it permanently.
@amank.sharma2418
@amank.sharma2418 5 жыл бұрын
Best video on Knock knee On KZbin
@sundarlalbhawar
@sundarlalbhawar 5 жыл бұрын
Thanks brother please share
@dr.rahulagrawal
@dr.rahulagrawal 5 жыл бұрын
Very good job sundar bhai.....keep it up👍
@KamleshKumr34
@KamleshKumr34 4 жыл бұрын
*_Nice video. thanks for giving this useful knowledge._*
@govindrajpandikondalwad2091
@govindrajpandikondalwad2091 5 жыл бұрын
Tnx sir. I will try my best via you suggested
@jkdictionary3896
@jkdictionary3896 2 жыл бұрын
Kya karu majbori hai doctor na pair mai lagana Ka liya diya hai vo bhi rat ko 8 hours kya apsa traning lakar Mara knock knee thick ho jaiyaga my age is 11
@successsuccess1379
@successsuccess1379 5 жыл бұрын
ThNku so much sir... Meta yehi problem hai
@mrbasant1243
@mrbasant1243 5 жыл бұрын
me also facing
@ajaymahto4181
@ajaymahto4181 5 жыл бұрын
Thanks sir ji apke ek or video me is bare me bataya tha usko dekh ke dely prektis karta tha to khaphi had tak thik hua h
@gauravrai3273
@gauravrai3273 5 жыл бұрын
Appendix surgery ke bad disqualified ho jate hai kya
@dwarkaprashad3025
@dwarkaprashad3025 4 жыл бұрын
Hello sir mera question hai ki raning ke liye stamina kese banaya jaye Dwarka prashad Raisingh nagar District Sri Ganganagar Rajasthan
@sreelakshmir9635
@sreelakshmir9635 4 жыл бұрын
How long will it practice
@OmairaBovel
@OmairaBovel Жыл бұрын
Good job thank
@raushanyadav266
@raushanyadav266 4 жыл бұрын
Sir kya takiya bandh ke sone se sahi ho skta hai knock knee
@narjottiwana4550
@narjottiwana4550 4 жыл бұрын
Sir knock knee ki problem se police me Bharti ho Skte hai kya?
@mick_jjp3456
@mick_jjp3456 4 жыл бұрын
Sir knocked knee Q mana hota hai usse kya hota hai or sirji mare pair seedhe hote hai agar Mai Apne hamstring Ko tight karu
@manoj12021989
@manoj12021989 4 жыл бұрын
Sir agar knees k bus skin touch ho rhi hai toh bhi kya knock knees hogi, as jo log gym karte hain unke knees me mass thoda jyada hota hai
@soniachauhan5142
@soniachauhan5142 4 жыл бұрын
Is se tights main pain. Hoti h any suggestion...
@sanjanamotivation2356
@sanjanamotivation2356 3 жыл бұрын
Sir neemuch me abhi bhi trainig hoti hai kya
@abhinavkashyap168
@abhinavkashyap168 4 жыл бұрын
Dono feet ko totally satane k baad agar knees na sate to isko bow legs bolte hai sir aur aisi condition mein v force m nhi lia jata hai
@rakeshmishra7136
@rakeshmishra7136 4 жыл бұрын
Thanks you sir batane ka liye Kiki mujhe know knee ha
@mausambhagat1995
@mausambhagat1995 4 жыл бұрын
Bihar si m v ye check hoti h kya girls ke liye plz reply
@shivammoudgil5274
@shivammoudgil5274 5 жыл бұрын
Thank u sir....really helpful
@sundarlalbhawar
@sundarlalbhawar 5 жыл бұрын
welcome
@maheshsenani8688
@maheshsenani8688 5 жыл бұрын
MP constable or MP SI me bhi knock knee check hota h kya Sir plz answer thank good night
@radhikarathour6639
@radhikarathour6639 4 жыл бұрын
Sir..... Running ke just baad exercise krni hai ya gapping kr skte hai thoda sa
@vidyanshkiran8643
@vidyanshkiran8643 5 жыл бұрын
Sir bow leg ka problem bhi thik ho jaega iisse
@sarthakpandet3570
@sarthakpandet3570 5 жыл бұрын
Sir aap ne kabhi kisi ko knock knee Problem solve karte dekha hai please sir reply for my confidence
@BhushanKumar-qt1ek
@BhushanKumar-qt1ek 5 жыл бұрын
Ha bhai
@bhupendrasinghjhala6973
@bhupendrasinghjhala6973 5 жыл бұрын
धन्यवाद गुरूजी 🙏🙏
@lolozzzgaming2
@lolozzzgaming2 Жыл бұрын
Thik hui kya aapki
@gauravlahane4130
@gauravlahane4130 4 жыл бұрын
Sir mozhe bhi kar nahe kya aapka pataa mil sukta he. Plz plz
@koushiknag6884
@koushiknag6884 4 жыл бұрын
Thank you so much sir
@babatusonowal1639
@babatusonowal1639 4 жыл бұрын
Bow leg any problem sir
@vinitmaurya751
@vinitmaurya751 5 жыл бұрын
Very knowledgeable video great... Please make a video on eye test
@goproboy3067
@goproboy3067 4 жыл бұрын
Sir Police me Knock Knees check hoti hai....
@satyamhaking3249
@satyamhaking3249 3 жыл бұрын
sir mai red or green colour blind hu kya mai ssc gd me police ban sakta hu kya mai phycial paasss ho jaunga plzz tell me sir plz teellll me
@luckysahu4121
@luckysahu4121 2 жыл бұрын
Thanks for you sir ji
@_Mr.Netizen_
@_Mr.Netizen_ 2 жыл бұрын
Kya cisf fire constable me bhi knock knee check hota hai?😭😭😭😭😭
@surendrassb
@surendrassb 2 жыл бұрын
Yes
@nikitasharma-pl7rw
@nikitasharma-pl7rw 4 жыл бұрын
KNock knee surgery se life time tak ktm ho skti hai kya
@Rishika102
@Rishika102 3 жыл бұрын
Sir nock nine ki aap ne achai exasize bataaiye hi me aap ka video roj Dekta hu mene chalu Kar Diya..hi.
@himanshusagar3243
@himanshusagar3243 5 жыл бұрын
Sir shoes pehenkar toh knock knees check hi nahi hoti?
@ShahrukhKhan-jl5ve
@ShahrukhKhan-jl5ve 2 жыл бұрын
Sir kya 27 ki age me bhi thik ho sakta hai
@pushpendrasinghgurjar5180
@pushpendrasinghgurjar5180 5 жыл бұрын
sir elbow carrying angle ke liye koi exercises batao plz
@bhawanarana6471
@bhawanarana6471 4 жыл бұрын
Sir plz itna bta do plzz ki ye 3 month m v Shi Nahi ho skta.agr roj excrise kre Jo ap na Bola. Plz repay krna
@dilkedastandilkedastan3787
@dilkedastandilkedastan3787 4 жыл бұрын
Sabhi exercise ek sath krni h yaa
@studylovermotivational8914
@studylovermotivational8914 4 жыл бұрын
sir mera operation ho gaya hai kya kya mai upp and si me ja sakta hai
@mohanchandra5893
@mohanchandra5893 4 жыл бұрын
Sir mera खिंचाव knee ke badle जांघ ke ऊपरी hisse me aa rha hi kya karu ##give reply ' please ##
@najabuddinansari3060
@najabuddinansari3060 5 жыл бұрын
Najabuddin Ansari mashallah subahanallah very good tarika. To ballia.
@abhisagar2392
@abhisagar2392 4 жыл бұрын
Sar up police ke medical me nokni ke liye kitna gap hona chaiye minimum sar reply plz 🙏🙏🙏🙏
@avinashsharma4486
@avinashsharma4486 5 жыл бұрын
Time ki kami ki wazah se agar ek ek din gap kr k ye exercise kru toh chalega na ?? Aur main 32 yrs ka hoon toh kya main 3 mahine me knock knee ka problem solve ho jayega ki nhi Sir plz bataiye
@lolozzzgaming2
@lolozzzgaming2 Жыл бұрын
Huwa kya bro
@ankitbansal1576
@ankitbansal1576 5 жыл бұрын
Sir genetically bhi thik ho sakti h knock kneea
@manishgaur4795
@manishgaur4795 5 жыл бұрын
Sir i love your training
@mayanktutionclassis8862
@mayanktutionclassis8862 4 жыл бұрын
Sir running se jyada nai hoga na knee problem?
@shashank586
@shashank586 4 жыл бұрын
Sir aapse ek question tha ki Sar Ham kaun si Umra mein police constable mein Bharti Le sakte hain 10th se le sakte hain yah yah 12th se
@Nirmala2602
@Nirmala2602 Жыл бұрын
18 years se
@farmanhussain3874
@farmanhussain3874 3 жыл бұрын
Kitna time lg skta hai thik hone me maximum
@surjeetkrsingh
@surjeetkrsingh 5 жыл бұрын
Sir knee me jayada gap ho to chalega..
@arhatdamle3759
@arhatdamle3759 4 жыл бұрын
Sir please knock hand problem exercise bataiye
@champakumari898
@champakumari898 5 жыл бұрын
Kya army me medical officer ke liye bhi knock knees pareshani him skti hai?
@raj_rajpoot
@raj_rajpoot 5 жыл бұрын
Sir ye bataiye ga apka santer kha pe hai
@salvervishwa3553
@salvervishwa3553 4 жыл бұрын
How many days is required
@warmafiaytyt6441
@warmafiaytyt6441 4 жыл бұрын
Sir mujhe BHI knock nee hai Mere chall ladki ki tara hai kyu kaise thik Karu Sab mujhe chirate hai😭😭😭😭
@manabdas9649
@manabdas9649 4 жыл бұрын
Sir me dely exsasis karta hu lekin kuch bhi nei hota hay mujhe army me jana he sir or hart exsasis bataiye sir plz🙏🙏🙏🙏🙏
@gurindersekhon3708
@gurindersekhon3708 4 жыл бұрын
Sir 35 ki age me hum knock knees theek kar sakte hai kya
@sanyamsingh6779
@sanyamsingh6779 4 жыл бұрын
Pehle sahi c khud sikh lo ki knock knee hota kya.... ye angle k upar depend karta hai knock knee 15 degree c jyada inclination hone oe knock knee hota hai
@nitumaurya6301
@nitumaurya6301 5 жыл бұрын
Sir girls ko ye problem hogi to medical me baher ho jayengi kya ??
@rahulydv4674
@rahulydv4674 3 жыл бұрын
Sir aapki akedmy kha hai mere knock knee prblm hai mijhe apki acedmy join krni hai
@sujitkumarram2665
@sujitkumarram2665 2 жыл бұрын
Sir mai jb v running krta hu tb kuch din ke baad gutna (knock knee)me dard start ho jata h kya kru sir koi help bataye or muje knock knee problem v h
@sundarlalbhawar
@sundarlalbhawar 2 жыл бұрын
Call me
@theunknown205
@theunknown205 5 жыл бұрын
Plz sir jiska elbow problem hai... dono elbow touch karta hai uss ka solution ke liye plz vdo banao
@NishantKumar-ic5hf
@NishantKumar-ic5hf 5 жыл бұрын
Agar mera ek teeth removed kar diya tha sadane ke karan, iska koi upye hai
@ashishnarwal5787
@ashishnarwal5787 3 жыл бұрын
i solve my knock knee problam with right intention helathy food practice celibecy.
@rupeshsathawane5871
@rupeshsathawane5871 4 жыл бұрын
thank you
@Iamaspirants..
@Iamaspirants.. 3 жыл бұрын
Exact time batao ye kaisa answer hai ki life time fit rahenge ye koi answer thodi hua
@sanjanamotivation2356
@sanjanamotivation2356 3 жыл бұрын
Sir neemuch aa sakte hai kya traing lene
@rajulaiwal6852
@rajulaiwal6852 4 жыл бұрын
Sir 10 sal ke bcche ke knok nik hai to vh es exrsie kre
@rajeshkumarpaswan7013
@rajeshkumarpaswan7013 5 жыл бұрын
Indian navy tradesman civilians me medical me knocw knee hota h sir please am very worried
@abhinavchaudhry5677
@abhinavchaudhry5677 5 жыл бұрын
Haa check hota h... But knock knee ko sahi karne k liye bahut exercises hoti h... Knock knees hone me kayi saal lagte h toh sahi hone me bhi time lgega... Aap exercise aurr stretching kariye... Ho sakta h ki 4-5 mahine lg jaye sahi hone me toh pareshan hoke exercise chhodhiyega nahi... Keep going... I wish jaldi se aapka knock knees sahi ho jaye aurr aapka selection ho jaye
@rajeshkumarpaswan7013
@rajeshkumarpaswan7013 5 жыл бұрын
@@abhinavchaudhry5677 dhanywad
How to Correct Knocked Knees (aka knee valgus)
5:39
GuerrillaZen Fitness
Рет қаралды 672 М.
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
Роман Magic
Рет қаралды 7 МЛН
小蚂蚁会选到什么呢!#火影忍者 #佐助 #家庭
00:47
火影忍者一家
Рет қаралды 125 МЛН
How to Fix Knee Valgus (KNEES THAT CAVE IN!)
12:35
ATHLEAN-X™
Рет қаралды 2,5 МЛН
SSC GD Flat foot problem!!how to remove flat foot problems!flat foot  soleve exercise! 9754768821
5:43
मिशन राष्ट्रपुत्र ....राष्ट्र पुत्र सुंदरलाल भंवर
Рет қаралды 363 М.
How to fix your bow legs for army medical
5:29
Sagar Fitness
Рет қаралды 36 М.
Knock knee problems how to remove? (घुटनों के दोष से छुटकारा)   Sunderlal 9754768821
8:34
मिशन राष्ट्रपुत्र ....राष्ट्र पुत्र सुंदरलाल भंवर
Рет қаралды 4,5 МЛН
5 Ways To  Fix Knocked Knees | Tight Inner Thighs
6:41
ACTIV CHIROPRACTIC
Рет қаралды 2,4 МЛН
Treat Knock Knees with Easy Stretches & Exercises
13:33
AskDoctorJo
Рет қаралды 875 М.
FSHD Awareness Day 2024
41:35
Muscular Dystrophy Foundation of South Africa
Рет қаралды 168