СТЁПА КИСЕЛЕВ (ЖЕНЯ) готовит к МОСКОВСКОМУ ПОЛУМАРАФОНУ. Сборы в Кыргызстане.

[@ProstoVovaKrsk]

Классный выпуск! Молодец ! Результат пушка!)))

[@RaisedbyRun]

Спасибо, спасибо 😌

[@drongo_mgn1388]

Выпуск просто супер! Такой труд создать такое видео! Поздравляю с личником!!!🥳 Жёня милая 🤗

[@RaisedbyRun]

Уже передал ей))

[@drongo_mgn1388]

@@RaisedbyRun спасибо =)

[@bullet9997]

Спасибо за видео. С огромным удовольствием посмотрел💪👍🏃‍♂️

[@RaisedbyRun]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@АлексейСазонов-ж2й]

Просто потрясающие видео у тебя. Снимай как можно больше. Снимай даже просто свою жизнь, работу, хобби, быт, приготовление еды и т.д. Очень интересно будет. Ты положительный человек и заряжаешь позитивом. Спасибо за контент

[@RaisedbyRun]

Спасибо спасибо) очень рад таким комментам.

[@tagirsaifullin6684]

видно как тебе по кайфу) новые друзья, поддержка, мотивация) светишься) рад видеть тебя таким) ну и обновление личного рекорда в итоге как бонус и заслуженный результат тренировок) красава!

[@RaisedbyRun]

Спасибо спасибо, брат)

[@alinaraven7259]

Позитивный выпуск! Поздравляю с новым личным рекордом! P.s. Спасибо за дисклеймер в начале ролика, иначе не дожила бы до конца после кадров с мегабургером!

[@RaisedbyRun]

Хе-хе)) спасибо

[@Adik2012-s6d]

Удачи!

[@RaisedbyRun]

Спасибо

[@felixboy85]

Крууутооо!!! Классный темп!!! Мне пока о таком только мечтать!!!✊✊✊

[@RaisedbyRun]

Спасибо. Да, я тоже о таком мечтал когда-то)

[@eugene8391]

Нормально 👍

[@ЭльзаНикитина-й2й]

Ура! Новый выпуск! Видно что заряженный положительными эмоциями , кайф!

[@RaisedbyRun]

Спасибо спасибо)

[@ЕвгенияЧеркасова-и6ы]

Срыви - Легенда!😎Стëпка - мощь! 🤯 Осталось только заснять совместочку с Экроссом!😱❤

[@RaisedbyRun]

Да еще срыва не видел) был искандер, хес и степа) буду охотиться за срывов пока что))

[@2_Chempiona]

Круто!))🤝🙂

[@RaisedbyRun]

🤝

[@ЛисСтарый-и5ш]

Мистер Позитивчик!👍

[@TheRavenvw]

Круто! Всегда рад твоим видео, очень классно делаешь!!! 🤝👏

[@RaisedbyRun]

Благодарю))

[@olegmoseichuk]

Снято очень круто!

[@RaisedbyRun]

♥️

[@Евген-я2я]

Поздравляю. Справился.

[@RaisedbyRun]

Спасибо)

[@TsarAlexey]

Молодец! Я поставил тебе 3 лайка!)

[@RaisedbyRun]

Поставил лайк, убрал, поставил, убрал, поставил?)) Спасибо)

[@TsarAlexey]

@@RaisedbyRun это пять лайков. Их еще нужно заработать. В следующем видео поставлю)

[@artur_zhuvanov]

Елена🔝. Кстати, раньше на заборе у неё висела табличка «давлю сок», звучало устрашающе, особенно перед первым массажем)) P.S.: Наконец-то узнали твоё имя:)

[@RaisedbyRun]

Ахахаха. Ну она может))

[@drbegenov]

🔥

[@ЕвгенийФайзель]

А в каком точном месте ты на озере Иссык-Куль? Где именно это?

[@RaisedbyRun]

Это поселок Бостери

[@ЕвгенийФайзель]

@@RaisedbyRun 👍

[@Akhmed.Bulatov]

Вы проходили тестирование на МПК (VO2MAX)? Какой сейчас МПК показывают часы, после сборов?

[@RaisedbyRun]

Проходил очень давно. Сейчас гармин 64 показывают.

[@Akhmed.Bulatov]

@@RaisedbyRun А до сборов в Кыргызстане сколько МПК был? Очень интересно посмотреть прогресс ))

[@RaisedbyRun]

Там не так все однозначно) до Кыргызстана у меня простой был из-за травмы. Пожтому тоже не на полную бегал. А после возвращения на равнину мпк тоже через пару недель падает. Но вот потом я уже дома хорошие тренировки провел и мпк еще выше пошел. Итого: до Кыргызстана 58. По возвращении 63, через месяц 61-62, сейчас поднял до 64.

[@Akhmed.Bulatov]

@@RaisedbyRun Спасибо! Достаточно информативно! А пульс тоже опустился после сборов?

[@RaisedbyRun]

Да, пульс опустился

[@Akhmed.Bulatov]

Все хорошо, только не делайте больше "фирменное" начало ролика. Еще с вашей дикцией.

[@RaisedbyRun]

Что за фирменное начало? И что не так с моей дикцией?😭

[@Akhmed.Bulatov]

@@RaisedbyRun ... даже если у вас еще ночь... Все больше прогрессирующий акцент )))

[@RaisedbyRun]

Ничего не понял, но +1 комплекс к моим остальным добавил)

[@Akhmed.Bulatov]

@@RaisedbyRun Что вам не понятно? Вроде доходчиво пишу... Комплексы копить не стоит.

[@RaisedbyRun]

🙂