Стальной хват на турнике! Развитие силы

Поддержи канал! донатерам могу помочь в плане: написание программы тренировок; курсы по приему добавок, спортивного питания, индивидуальный подход к вашей проблем. + Я смогу делать более качественные ролики. В клуб донатеров записываю от 500р - 6мес. Если вы заинтересованы, то писать в личку вк - a.kobelev или [e-mail] буду рад любой сумме)
карта 5106 2110 5037 5026
киви и с карты qiwi.me/workout
яндекс и с карты yasobe.ru/na/Frontleverman
Paypal - [e-mail]
моя инста / kobelev_andrei_sw

[@johnwhite.]

Смотрю на руки Андрея и не понимаю, откуда столько силы. Серьёзно, после его роликов уже не хочется даже сказать какому нибудь дрищу - подкачайся, вдруг он окажется топовым воркаутером.

[@Torvik23]

Ты дурак, или да ? сухожилия это только верёвки. Они сами не двигаются. В движения их приводят *мышцы*

[@maxxalt1419]

Vic_t_7 ага , мышцы просто на кости висят ..?

[@Torvik23]

Но сокращаются то только мышцы. В сухожилиях не может быть никакой силы. Они лишь крепления

[@a__fedorenko]

Ты бы видел Брюса Ли

[@xn5776]

Vic_T_7 а теперь задумайся что приводит в движение сами мышцы?! Тогда и найдешь ответ на основу его силы!

[@MrNice-mt3vm]

Кобелев ломает стереотипы! Уважуха от лица всех дрищей и народов!

[@user-me8zy4zy4x]

автор умница. молодец. не смотря на то, что еще молодой, столько знает. Андрей развивайся, обучай. желаю успехов

[@user-wt2bn7is1w]

Присоединяюсь

[@user-ez8hs1dd6q]

въетнамские подтягивания на футбольных воротах просто взорвут ваш хват.

[@deimos8802]

Смотрю твои ролики и постоянно в шоке!твое тело и твои силовые навыки меня просто в шок выносит!я бы не хотел получить леща от тебя!😀 очень приятно что такие ребята стали все больше в свет выходить.от меня подписка и Лайк!

[@user-so8fo7xm2f]

Самый лучший мотиватор, твой пример!!! Продолжай в том же духе!!! Респектос!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@user-zk9ki5xd7z]

Ты молодец Андрюх. Уважение тебе. Один из самых грамотных тут на ютубе людей на тему воркаута и тд.

[@user-keitl0ve]

Сразу лайк наконец-то новый выпуск

[@ansfil8460]

Спасибо дружище. Полезная инфа, как всегда.

[@GodOffOlympus]

Красава Андрюха! Как всегда топ

[@geekvavil7246]

Спасибо очень полезное видео ) и очень грамотно все изесняеш

[@igorjan5642]

Молодцом! Отличные советы.

[@user-pd5im2qf9b]

Круто бро,будем использовать

[@user-ll7bm6dw6v]

В жизни бывают ситуации,когда хват ЖИЗНЕННО необходим...A priori

[@user-rs2go6hp5v]

Андрюха, ты мне стал как брат!

[@user-nj4jw9kj9x]

Андрюха ты монстр!

[@user-nw6mg5fg9e]

Привет, подскажи как ты дома перекладину закрепил?)) И выдерживает она, если подтягиваться на ней уголком и тд.?) А то не хочется покупать домой шведскую стенку, затратно...

[@kasper6090]

Спасибо тебе, я снова полюбил воркаут

[@general5852]

годный видос

[@natl2493]

4:10 огонь)

[@Sh21dr]

Ты похож на Леона Кеннеди)))) красавчик)

[@user-mf9xe7lq6b]

молодец

[@user-nb8od6jd6k]

Красавчик, спасибо что снимаешь видео про турник и про силу, а ни видео по типу как накачаться...... Кстати как ты руку повредил?

[@user-yo1jk3sh2u]

Ты не пробовал себя в атракционе турник. Мне кажется ты легко провисишь две минуты

[@museumofvictoriaember]

Ван пис смотрел?

[@ohwhou]

Я тоже изолентой наматываю,чтобы мой черенок больше был

[@gannibal3929]

какой именно черенок

[@denissahautdinov7267]

@@gannibal3929 Кожаный

[@user-dy8pk2ov5p]

Епта это же Питер Паркер!🤯

[@finansfan5279]

Для начала можно просто на турнике на максим.время. Важно в совокупности и крепкая кисть и предплечье.

[@hogroyal1401]

Покажи горизонт многие просили

[@wowsinsensitive_creature_4768]

Да пусть идет на крутящийся турник. Отличная идея для видео. Дрыщ разорвал разводил

[@vasilnabeev]

раньше просто постоянно занимался и мог на руке 2 минуты провисеть, сейчас и на двух руках столько не смогу.. хват железный был, мог зимой в двойных толстых перчастках на турнике раскачиваться и пальцы даже не думали начать расцепляться

[@user-yb5je4oc5d]

Дружище, ты монстр ))

[@markvyazovezkii903]

Андрей почему локоть болит не во время тренировки или после , а как ночь пройдёт ?

[@user-kr6tq4op7z]

может ты лунатишь и ночью жестко нагружаешь локоть

[@geekvavil7246]

Лайк

[@semenkryukov7764]

В армрестлинге не пробовал участвовать?

[@andrTaylor]

А у меня проблема не с хватом, а со спиной( висеть могу, а подтянуться нет. Максимум 15-16раз. Больше не получалось пока, до 15 кстати путём доп.веса доходил.

[@hogrider6126]

АНДРЕЙ ПОДСКАЖИ ПОЖАЛУЙСТА Я ОТЖИМАЮСЬ НА БРУСЬЯХ ЛОКТИ ИДУТ В СТОРОНУ, А НЕ ЗА СЕБЯ, МОЖНО ЛИ ТАК?

[@Prostokanal1239]

Hog Rider Так акцент больше на грудь смещается. Если хочешь отжиматься на трицепс, старайся локти отводить назад

[@user-tk4dd7cq9p]

Сколько ты максимум подтягиваешься

[@TheGantle]

ХЗ, мне на толстой перекладине проще висеть чем на тонкой.

[@user-fx3zw4yq2h]

Ещё можно на полотенце подтягиваться

[@dmtworkout4988]

Я просто висом на турнике хват тренирую, но прогресс медленно идет

[@anliarti2288]

У нас площадку поставили. Турники скользкие капец и толстые ( большой палец вообще закинуть не могу, а кисти у меня очень большие и пальцы длинные)

[@iZotopeDii]

на кольцах тож збс тренить хват

[@delte555]

Что с рукой ?

[@FreedomMaximum]

Я использую Hammar Vice gripper, тренажёр для силы хвата.Очень мощная вещь с плавной регулировкой нагрузки от 20 до 155кг.Реккомендую! А для турника купил себе расширители грифа Fat Gripz

[@GodOffOlympus]

Максим Герасимович найс прорекламил

[@user-jr3ly3rc7h]

Если кушать ещё и соду будет ещё лучше!)

[@mrmerikin7049]

2,9тыс. Лайк мой)

[@ValeryPolonais]

А как же крутящися турник?

[@Kobelev_Andrey]

нагрузка похожа на глубокий хват

[@nickimiyatomusic]

Футболка убила... 😅

[@Konserva_drawing]

у меня вопрос может кто знает . Я могу на много лучше висеть на толстом турнике чем на тонком , с чем это связано , и как это исправить , я на тонком еле вишу .

[@user-eg8ch4dv6r]

видимо руки режет, почаще занимайся на тонком турнике, мазоли нарастут и руки резать не будет

[@Konserva_drawing]

@@user-eg8ch4dv6r только теперь на нем , просто в доме только тонкий остался ) Спасибо .

[@pavelhuk3797]

Попробуй себя в армреслинге

[@zzziiiio3207]

Какой у тебя рост?

[@GodOffOlympus]

Sweet Dreams71 у него 172 помоему

[@zzziiiio3207]

Андрей Мекаев а обхват талии и бицепса?

[@zzziiiio3207]

Андрей Мекаев вообще странно что мой ком в топе...

[@naive_schoolboy]

~170. он сам говорил. то ли 169, то ли 170, то ли 171, что-то из этих

[@McFL1p]

а вес похоже 30 кг

[@viktormamonov7579]

сколько провисишь на обычном турнике на одной руке

[@user-gl1hu2wl5e]

Viktor Mamonov 105 сек.на левой, 104 на правой,а в чём соль?

[@xaraborafx4485]

подстригись коротко будет вообще огонь!

[@igor06991]

Shein TV, вряд ли

[@PSYndromeCHO]

У меня турник прокручивается

[@nomecognome1221]

Nice video ...however I don`t understand a word

[@a7067517]

Use thicker pull up bar and train that type of grip he showed in this video

[@nomecognome1221]

Thanks bro

[@dotagl1017]

Не пойму по чему у него не развивается мускулатура при таких силовых и опыте в целом? Либо он плохо питается либо хз...

[@Bugatti_real]

У него вроде проблемы со здоровьем

[@zairaliev4660]

Андрей, посмотри это видео kzbin.info/www/bejne/hGjcZKmBo6atpM0 Тут идёт противоречие твоим словам, что "рост мышц идёт за счёт микро травм". Интересно твоё мнение по этому поводу) В видео говорится другое, что рост мышц идёт за счёт ускоренного синтеза РНК

[@Kobelev_Andrey]

я как бы уже давно говорю что за счет ускорения синтеза белка, а не травм

[@stafik120]

А мне наоборот легче когда палец сверху на перекладине, я дольше вешу и подтягиваюсь легче

[@geekvavil7246]

С меня ьацк

[@user-vh4ow5um6x]

что с рукой?

[@user-ps5wo2xc5w]

Может связки?

[@GodOffOlympus]

У него был разрыв бицепса, а повязка-чтобы в глаза не бросалось

[@user-ps5wo2xc5w]

А давно это случилось?

[@GodOffOlympus]

Макс где-то 2-3 года назад

[@user-ps5wo2xc5w]

Понятно. Спасибо. Ну будем дальше морально его поддерживать)

[@phoebe2111]

Че такой здоровый, это последствия турника?

[@MrNice-mt3vm]

James Mackintosh остроумный, да?

[@strider7043]

James Mackintosh так ты повиси на турничке и сраз в раму превратишься

[@user-yw2sv7vt3z]

Чё такой тупой ? Штангой в детстве прибавило ?

[@leonidakiskotvicakis3076]

Я как только на турнике не пытался кисть и хват укреплять - всегда проблемным был. А в последний год стал качать изолированно по типу армрестлерских упражнений - и вот теперь поперло.

[@cavidheziyev9163]

ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА В ХВАТАХ ЗАМОК И ВЕРХНИЙ ХВАТ КОГДА БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ СВЕРХУ НАХОДИТЬСЯ И НАГРУЗКИ РАЗНЫЕ ИЛИ КАК?ТАК КАК БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ КОГДА СВЕРХУ ПОТЯГИВАНИЯ ЛЕГЧЕ И БОЛЬШЕ РЕЗУЛЬТАТА КОГДА ОБХВАТ ЗАМКОМ С ПАЛЬЦЕМ ТО РУКИ ЗАБИВАЮТЬСЯ БЫСТРЕЕ. ВОПРОС КАК ЖЕ ЛУЧШЕ ДЕРЖАТЬ И ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА В ЭТИХ ХВАТАХ?

[@JvIchiroSAN]

Андрей ты вроде сильный, а где масса ?

[@user-pf7xf5gd1l]

А ты знал что если мышцы большие это не означает что мышцы сильные?

[@nightzor2203]

Толшэ...

[@RedkeiGost]

Мужик, ты повесил деревяху на две вешалки? С эспандерами ребята гвозди руками гнут.

[@Kobelev_Andrey]

для хвата на турнике это не нужно

[@RedkeiGost]

Ну, все-равно круто. Взять гвоздь и загнуть его в сердечко. И все равно похоже на две вешалки.

[@RedkeiGost]

Ну, значит не надо ногой в лицо получать. Это уж точно для хвата и турника не нужно. А так, сила силе доказала, сила силе не ровня.

[@djoker6436]

Нахожу удобным быть наученным и и самому быть примером. О то какой я я дрыщь то , минуту провисел на вращающемся турнике и возомнил себя ,а тут подошёл к полотенцу и им же и утёрся )Хахаха ))) . А если серьёзно то так в экстремальном случае не освоив такой хват нет шансов на спасение ,будет за что уцепиться а силёнок то тю тю !

[@user-ix5fd5kg8y]

Сколка весиш Андреи

[@user-zh3yg1kn1l]

Я тут обратил внимание: по сравнению с летом 2016 года тебя стало приятнее слушать. И всё-таки, у тебя нет проблем с носом и пазухами? Или просто привычка так говорить?

[@Kobelev_Andrey]

есть

[@sieger358]

Вис на полотенце на одной руке детка...хотя бы секунду...вот и вся сила)

[@alexeybrutskiy3700]

Купи ты себе протеина гейнера набери массу до 70кг хотябы

[@vladivostok_seichas_novosti]

зачем ему вес, если он творит чудеса и с той мышечной массой какая есть у него

[@s.t.a.r.i.n.a]

У него там проблемы с желудком вроде. Сложно набрать пиздец.

[@K2EPIC1]

Хозяин ЮТуба 70 кг это горилла?

[@leonidakiskotvicakis3076]

Наберет массу - сразу упадут результаты в упражнениях с собственным весом.

[@MrManfromUA]

кушаешь мало?

[@googlak2882]

Кто смотрит его , сколько раз о подтягивается и какой у него ≈ вес

[@Xenom1994]

В плане толщины чушь. Чем тоньше турник, тем сложнее тренить. Конечно на супер толстом бревне тоже тяжело, но на обычном куда легче чем на тонком

[@general5852]

почему я смотрю твой и видос но слышу гта?

[@general5852]

ты просто не шаришь , музон из гта на заднем плане

[@user-gb6fc3qk9c]

Андрюха, видал видос с подтягиваниями 110 раз kzbin.info/www/bejne/h3mlh5ushbp-ipY

[@user-yw6ju9bz8t]

Андрей, как прокомментируешь эти 110 подтягивания? Хотелось бы твоё мнение...