Sylwetki ZANIM Istniały STERYDY

W materiale przedstawiam sylwetki, które zostały wypracowane przed powstaniem sterydów.
PROMOCJE NA STALOWY BLACK WEEKEND:
►►www.stalowyszok.pl
►►www.stalowyszok.pl
ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
►KFD -5% KOD: stalowydrong69 ►► sklep.kfd.pl/
♦INSTAGRAM STALOWY SZOK►► / stalowyszok
♦ Autor miniatury► / tacticalreccon

[@endless1126]

Z racji że zima tuż tuż to pomysł na odcinek: Wpływ morsowania na zdrowie i budowanie mięśni pozdro stalowy

[@Adamenek]

Podbijam

[@tadek6798]

Trener Paweł już dawno poruszył ten temat, jak dla mnie nie ma żadnych wątpliwości, że tylko chude szczury wybierają morsowanie kosztem anabolicznej sauny z fartem

[@gentelmanfrog3271]

Stalowy już poruszył temat wpływu zimna na rozwój masy mięśniowej

[@kacpermia1978]

Nie ma wpływu, jedynie sobie popływasz

[@kkuubbaaa1236]

Już jest na ten temat odcinek

[@olafko99]

Takie rzeczy są mega ciekawe na pewno bardziej niż współczesne treningi i sylwetki. Dzięki za ten filmik i więcej takich.

[@marceloo4345]

już był taki odcinek

[@Wodnik2501]

Był też taki siłacz jak Louis Uni znany jako Apollon szczególnie znany ze swojej siły chwytu.

[@Marius150PL]

Albo Mighty Atom, który urodził się w Suwałkach pod zaborami.

[@mistyczny94]

Wreszcie można zobaczyć starego z opowieści.

[@agaenor]

Czasy przed teściem i sterydami - genialny kontent, oby więcej

[@kamilsz2336]

2:40 To nasuwa się jedno pytanie: skąd do cholery w takim razie wzór do swoich "muskularnych" rzeźb brali artyści na długo sprzed opisywanych tu lat?? Choćby "Dyskobol", sprzed ponad 2400 lat!, "Grupa Laokona" sprzed ponad 2200 lat itp. itd. - przecież to są sylwetki O NIEBO LEPSZE, niż to co tu opisujemy jako najwyższe osiągnięcia naturali. Jakieś pomysły?

[@de_iure]

@@kamilsz2336 zacznijmy od tego, że w czasach starożytnych, wykonywało się ćwiczenia kalistenistyczne, które skupiały się na sprawności i wytrzymałości fizycznej, a nie na rozbudowie masy mięśniowej. Ich sylwetki miały być praktyczne.

[@Rave50ful]

@@kamilsz2336 Polecam tematykę tartarii, olbrzymów i tzw. "Stolen History". Tam masz odpowiedzi.

[@kamilsz2336]

@@de_iure Miały być praktyczne, a wyszły lepsze koksy i docięcie, niż 2000 lat później xD

[@MuzycznyWiking]

Dobrze jak by takie czasy ery wróciły i już po zostały szacun jak można naturalnie zdrowo i atletycznie wyglądać zajebioza pozdrawiam 💪🧔✌️

[@megamismis3144]

Ty i 99% odbiorców tej cioty nawet na koksie by tak nie wyglądali.

[@vctrexxproduction]

Dzięki za ten odcinek, właśnie ostatnio sobie myślałem jak wyglądały standardy oraz możliwości sylwetkowe były z czasów przedbombowych ;)

[@SuperMarcin78]

Może odcinek o wpływie sauny na budowanie masy mięśniowej?

[@radekem4150]

Sauna to ciekawy temat, wielu korzysta , Stalowy dawaj o saunie

[@qwerty-nj6mf]

+1

[@aziz8368]

Zyzz nie lubi tego :D

[@cukiercukier8283]

A to chyba wydajność bardziej i skóra nie?

[@radekem4150]

@@cukiercukier8283 Łuki to ty ? 😀

[@DamianNAudio]

Oczywiście że brakuje w tym zestawieniu jednej osoby. Jest to Twój Stary

[@damianskory7881]

Było już o tym ;)

[@tyman920]

No i super, elegancki odcinek w starym dobrym stylu. Proszę Cię Stalowy, nie idź w kierunku opisywania klaunów np. z fame mma. Nie czyń z kanału kulturystycznego pudelka. Mam świadomość, że takie rzeczy łatwiej się sprzedają, ale wyżej wspomniane postacie najczęściej nie mają nic wspólnego z dobrze rozumianą kulturą fizyczną.

[@fakappakaf5563]

4:50 ten rodak mnie mile zaskoczył!!!

[@Konstanty52]

Bardzo interesujący i wartościowy odcinek - gratulacje!

[@konradkauzny3185]

Ciekawy odcinek dobra robota

[@Wodnik2501]

Interesujący temat, pozdrawiam!

[@yoursoulslayer]

zapowiada sie ciekawie

[@komiksowyswiat7807]

Świetny odcinek👍

[@808JCROW]

Idealnie odcinek po siłowni 😎

[@robertrutkowski8607]

Oglądam regularnie Stalowy dobra robota pozdrawiam

[@monikachoma2412]

Świetny odcinek.

[@donvitocorleonetv6899]

Mistrzem odcinek 👊🏽

[@hexro7263]

ciekawa tematyka :D

[@rzeszo222]

Świetny temat! Dobrze by było nagrać jeszcze parę odcinków o kulturystach z tych czasów

[@patryk5654]

Bardzo dobre sylwetki, jak dla mnie duże ładniejsze od tych obecnych, którym często brakuje estetyki i funkcjonalności

[@capriomrowkicz1751]

Prawdziwe Legendy a nie sterydowe lalusie.Naprawdę super Naturalne Prawdziwe Sylwetki olbrzymi szacunek i podziw dla tych Panów.

[@kubaka4930]

Bardzo fajny film

[@pablos7079]

mocne odcineczki wlatują

[@tomekwenecki4826]

Dziex za materiał, czyli robię wszystko dobrze. Najbliżej mi obecnie do 2:17, 176cm 75kg, jeśli trochę kreatyny, hmb, napoje isotoniczne jak isostar, karnityna są uważane jako tylko suple to całe życie jestem naturalem. Oczywiście dobrze mi z tym.

[@rogerpietras]

Fajny odcinek

[@ziarokapelainowrocaw512]

FredRolon... Brzmi jak właśnie jakiś anabolik 😁💪

[@groszek0721]

witam witam i o odcineczek pytam :D

[@Amai365]

Akurat skończyłem czytać książkę "skazany na trening" A tu takie cudo :) To jak już jesteśmy w temacie to może jakiś filmik o kalistenice? Albo o samej książce? Pozdro dla wszystkich :)

[@rzeszo222]

Super książka!

[@carboNORTH]

W książce są fragmenty mocno podkoloryzowane, niektóre ćwiczenia są nieosiągalne dla początkującego, progresja w niektórych ćwiczeniach jest za szybka (zbyt duże przeskoki), polecam ale na treść trzeba patrzeć z przymrużeniem oka, jak ktoś nigdy nie interesował się kalisteniką to to jest taki wstęp do wstępu,

[@Amai365]

@@carboNORTH książkę czytałem już drugi raz i fakt; niektóre ćwiczenia są dziwnie ułożone (np. Przysiady krok 1 jest dla początkowych niewykonalny ze względu na pozycję "świeca") ale ogólnie książka stawia na bardzo fajne elementy zdrowego rozsądku tj. Odłóż tabsy, prochy itp. I popatrz na siłę funkcjonalną :) pomijając niektóre głupotki to jest to świetna pozycja - moim zdaniem ;)

[@rzeszo222]

@@carboNORTH Pomijając kwestię autentyczności samego autora i jego odsiadki, bo tutaj jest zbyt dużo kontrowersji - samo podkoloryzowanie jest ok, jeśli weźmie się pod uwagę aspekt "wciągnięcia" osoby sceptycznie nastawionej do kalisteniki i nieco rozrywkowej formy ułatwiającej wejście w temat. Dla mnie jako osoby, która kategorycznie odrzucała tę formę treningu, to był strzał w dziesiątkę. Odnośnie samej progresji - owszem. Są schody tu i tam. Progresja do przysiadów pistoletowych jest nieoptymalna, patent z piłką wręcz zbyt utrudniający. Progresja do podciągania na drążku też trochę nieefektywna. Podciąganie scyzorykowe w teorii fajne, ale w praktyce nie dało się tego u mnie w domu tego wykonywać bez pomocy kółek gimnastycznych (oparcie nóg o podłogę zamiast o jakieś ślizgające się krzesło). Pompki, brzuch, mostki - bardzo ciekawe progresje. Jedyne co odpuściłem to ostatni rozdział, bo z różnych powodów nie mogę wykonywać tych ćwiczeń. Odnośnie progów przejścia, ilości powtórzeń, rygoru 3 serii - owszem, jest to niepraktyczne. Trzeba do tego podejść luźno i łamać schemat np metodami Pavla Tsatsouline'a. Książka jest świetnym wprowadzeniem i drogowskazem. Są bardzo dobre kanały na YT gdzie można nauczyć się alternatywnych progresji tam, gdzie książka zawodzi.

[@Lipson89]

Bardzo dobrze wyglądali , szacunek dla mistrzów

[@Biniu777]

Prawdziwi naturale :)

[@magisterinzynier5326]

I ktoś jeszcze wierzy że ekipa wk jest naturalna, jak wtedy mieli więcej testosteronu niż teraz 😂

[@dawidhydddrhh9523]

Koronny argument dzieciarni "Ale oni cwiczom długo!!! 10 lat !! To jak majom wyglondac niby!!!!" Dramat...

[@kazimierzwielki2836]

@@dawidhydddrhh9523 Dramat to twój analfabetyzm 😁😆

[@lordblack5837]

@@kazimierzwielki2836 to byl cytat koles…

[@truant1072]

Pomijając fakt że się wiedzą o budowie mięśni zwiększyła to i tak ciężko uwierzyć że owca to natural

[@dzapetto5639]

​@@kazimierzwielki2836 pierwszy raz w internecie?

[@danielarcanix]

Ciekawe czy Ronnie Coleman cos bral. Wygladal naturalnie.

[@nienojaniemoge]

dieta i duzo wody. pozdrawiam

[@sumilidero]

jedyne co to dobra dieta - takich kulturystów co na filmiku to zjadał na śniadanie, pół godziny przed wyciskaniem na siłce :D

[@nienojaniemoge]

@@sumilidero dieta wysokokulturystyczna

[@ignacyss7529]

Stalowy rozwalił temat 💪👌💪👌

[@smerfet09]

Zrób odcinek na temat muscle control, wydaje się to mega ciekawe. Pozdro :D

[@damiannawrocki4]

Napisalem ksiazke na temat treningu izometrycznego i opisalem tam rowniez szczegolowo metode Maxicka. Troche podkrecilem ta metode. Efekt? Zarzucilem na bark hantel o wadze 130 kg - bez cwiczenia na ciezarach. Jak chcesz cos wiecej wiedziec na ten temat to zapraszam na moj kanal. Podalem tam maila do kontaktu w razie zainteresowania.

[@franzmaurer5229]

@STALOWY SZOK - pamiętam jak chyba rok temu lub jeszcze dawniej zrobiłeś odcinek o dawnych strongmanach i była też chyba reklama Twojego ebooka o metodach budowania siły i sylwetki takich osób jak np. Eugene Sandow. Nadal można go od Ciebie kupić ??

[@Jerzy1976]

Czyli coś dla mnie 😊

[@rudyfire8748]

Trzeba jeszcze zwrócić uwagę że w porównaniu do dzisiejszych kulturystów te chłopaki mieli dużo wińksze jajca🙂

[@d0mi137]

Ale mieli mniejsza wiedzę na temat treningu

[@sportpasja3679]

to nie kwestia wielkości tylko perspektywy, wiadomo że jak umieścisz przykładowo w aucie typu suv felge o rozmiarze 17 to bedzie to wyglądać komicznie, jednak w takim seicento czy matizie będzie wydawała się ogromna, tak samo jest w przypadku kulturystów im większe rozmiary tym fiutek wydaję się mniejszy :)

[@rudyfire8748]

Ja miałem na myśli jajca a nie korzeń 😏 i z tego co mi wiadomo to wszyscy moi koledzy co jadą na starydach to nie dość że mają problem z zapłonem to jeszcze mały zrobił im się malutki. No ale ponad 50 cm w łapie mają to co im tam 10 cm w zwodzie😜

[@stywsywyw9229]

@@rudyfire8748 no to masz kolegów debili którzy nie wiedzą jak uniknąć braku erekcji na bombie

[@sportpasja3679]

@@rudyfire8748 nie maja co produkować to maleją 😅

[@Marius150PL]

Super odcinek, chociaż szkoda że nie wspomniałeś o Mighty Atom (chociaż bardziej słynął ze swoich umiejętności niż wyglądu), który urodził się w Suwałkach pod zaborami.

[@adambozyk6348]

Lubie twój kanał za rzytelność w omawianiu kwesti, promowanie sportu a nie a tylko i wyłącznie sb jako osoby ,no i najważniesze nie ma pierdzielenia do kamery przez 22 minyty o jakiś dziwnych rzeczach tylko konkret. Brakowało takiego troche dziennikarza sportowego

[@arratay3030]

Cos czuje ze nastepny odcinek bedzie o peknieciu bicepsow naszego synthola

[@Mal-ur8yq]

Może teraz odcinek - Czy da się zbudować i nabrać kształtu mięśni poprzez odpowiednie napinanie ich?

[@opedix3738]

Nie

[@damiannawrocki4]

Da sie to zrobic

[@Bartosz10000]

Brzmi jak wykonywanie kosmicznej ilości powtórzeń :D

[@damiannawrocki4]

@@Bartosz10000 Tak to wygląda ale tak nie jest. Uginasz ramię bez ciężaru i mocno napinasz mięśnie przez co ten ruch staje się wydłużony. I tak np. 5 powtórzeń może trwać 50 sekund. Metoda działa gdyż przetestowałem ją na sobie. Łączę ją z izometrią. O skuteczności tej metody pisał też Eugen Sandow w swojej książce. W latach 60 robiono również badania pod tym kątem.

[@Rave50ful]

Tak, ale do pewnego stopnia, do tego bardziej też wyrzeźbisz niż pójdzie w mase. Ale oczywiście podrosną trochę.

[@vermage6434]

właśnie tego potrzebowałem. Właśnie traciłem motywacje do treningów kiedy straciłem nadmiar brzucha ale znowu mam motywacje do trenowania.

[@harpmojatuba2951]

Wszystko zależy od genetyki. Szkoda, że nie urodziłem się w tamtych czasach. Jak miałem około 20lat często posądzano mnie o sterydy mimo, że na siłownie chodziłem w sumie z pół roku. Na pierwszej wizycie na siłowni wyniki siłowe miałem lepsze i wygląd niż kilka osób trenujących już 2 lata. Z powodu widocznej wady postawy ćwiczyłem codziennie gimnastyczne ćwiczenia z małymi obciążeniami od 3 roku życia przez 9lat codziennie. Rodzice stali z kijem bym to robił. Tata, też wyglądem budził respekt i siłą. Przy 174cm z wyraźnie widocznym kaloryferem i mięśniami zębatymi ważyłem 85kg. To wszystko oczywiście bez wspomagania. Jedyne co jadłem dodatkowo to kaszkę mleczno ryżową dla dzieci. A teraz sterydy, wyciskania w koszulkach....

[@garygoodspeed8003]

Niestety kurdupelki mają tą przewage ze ta sama ilosc mięsni lepiej wyglada na króciutkich kosciach i stawach niz na tych dluzszych, ale i tak lepiej byc wysokim, bo mięsnie zawsze mozna wyrobic, wzrostu niekoniecznie

[@TylkoSmierc]

@@garygoodspeed8003 174 to nie kurdupelek bez przesady , w takim razie ci którzy mają 160+ z hakiem to co to karły są? Żyjemy w jakiś chorych czasach gdzie 15 latki wyglądają jak mutanty po 2 metry i 100 kg a w wieku 30 lat będą wyglądać jak 60+ dziadki więc widzę że na podstawie tego niezle bzdury się obecnie wypisuje na temat wzrostu.

[@harpmojatuba2951]

@@garygoodspeed8003 wśród bardzo wysokich też są genetycznie predysponowane osoby o wysoce rozwiniętej muskulaturze i sile konia. Spotkałem w życiu kilku takich. Genetyki nie oszukasz . Czasem rodzisz się chudzielcem i ile byś nie zjadł i czego nie da rady.

[@garygoodspeed8003]

@@harpmojatuba2951 polecam nadwyzke kaloryczną, pozdrawiam

[@harpmojatuba2951]

@@garygoodspeed8003 ważę teraz 100kg. Raczej chciałbym zejść z wagi.

[@jacekkaczmarczyk9386]

brawo

[@jarosawbadura5045]

2:37 znam tego gościa! Masa na kociej karmie

[@michaszewczyk2530]

Alternatywny tytuł: Sylwetka prowadzącego Stalowy Szkok

[@dlcrafter2358]

Ciężko omawiać sylwetkę kogoś kto trenuje na siłowni w GTA

[@1980dans]

Dla mnie sylwetka Bogusława Krydzińskiego to wzór idealnej sylwetki, oczywiście natural 💪💪💪

[@mrocznedolnobrzegi121]

Bardzo fajny materiał. I komu to przeszkadzało? Da się bez sterydów? Da się :)

[@sakitta4926]

Lepsi niż obecni kulturyści.

[@michatrociowski2036]

Przed tą datą jedli mielone jądra i w ten sposób dostarczali testosteron.

[@Rave50ful]

Nie było plastiku w żywności, przez co nie miało im co zmniejszać testosteronu. Warto poczytać sobie, jakie trucizny walą do żarcia, które zmniejszają teścia, a zwiększają estro...i przez to coraz więcej ciot

[@patrztokamil6112]

troche juz jestem zmeczony tym tematem sterydów...

[@Wilk-Wilk]

To straszne czasy byli. Na szczęście to przeszłość.

[@norbert1544]

Świetna technika gościa na ergometrze wioślarskim 😥

[@pyton1083]

aczkolwiek i setki lat temu musieli być nieźle docięci skoro taki Michał Anioł wyrzeźbił takiego Dawida, a raczej nie był podróżnikiem w czasie

[@nienojaniemoge]

ja tak wyglądałem bez diety i suplementów w 3 gimnazjum po 3latach cwiczen - wyglada na to ze to nie tylko sterydy ale tez technika cwiczen.. pozdrawiam

[@kuba19982003]

Też niski wzrost najczęściej Mięśnie są o wiele pełniejsze

[@dawid1434]

Weź pod uwagę że oni nie mieli siłowni i też nie mieli takiej diety

[@nienojaniemoge]

@@dawid1434 czytaj ze zrozumieniem ja również nie mialem diety a oni mieli siłownie, doedukuj sie zanim napiszesz głupotę, pozdrawiam

[@bartekkieller7709]

Serdecznie polecam metalowe ekspandery na sprężynach. Mój dziadek kiedyś na takich ćwiczył i postanowiłem, że ja też wypróbuje. Góra klaty mi dosłownie eksplodowała w bardzo szybkim czasie. Siła na skośnej też wzrosła. Po 3 miesiącach daje radę rozciągnąć 4 sprężyny w serii

[@damianskory7881]

Ale rozciągasz ją z przodu czy z za pleców?

[@bartekkieller7709]

@@damianskory7881 przód

[@visionstreetwear108]

@@bartekkieller7709 tylko trzeba uważać na włosy na klacie ,zeby spręzyny ich nie scisneli.

[@krowkowe]

Otto Nowosielski z twarzy podobny do Patryka 5:29

[@ferhn_]

Idealne do kolacyjki

[@hccrpog8093]

kolacja o 18 xD

[@DepresjaToFikcja]

kolacja o 18tej 🤣😂

[@boskikermit3408]

@@hccrpog8093co w tym dziwnego XD

[@oskarzyciel162]

@@boskikermit3408 Ja na przykład jem kolacje o 13

[@boskikermit3408]

@@oskarzyciel162 świetnie, cieszę się

[@treborakienrub8056]

Mój stary jak był w wojsku podobno miał sylwetkę zbliżoną do tych w filmie

[@hassium70]

ale miał gorszą od mojego starego, a nie był w wojsku

[@Konstanty52]

To brzmi jak te klasyczne już opowieści przykładnych ojców: "ja, synu, byłem wzorowym uczniem, ale świadectwa w czasie wojny spłonęły" :-)))))

[@rusamene]

Jest i pradziadek Testovirona

[@penaepa230]

Tylko czekać aż zakompleksione dzieci zaczną pisać że na pewno sterydy były zawsze bo przecież oni ćwiczą i tak nie wyglądają

[@pawepawe9058]

Wtedy popularne już było retuszowanie zdjęć, nie zdziwiłbym się jakby podrasowali sobie zdjęcia do gazet.

[@patrinho8322]

Mam ogromną prośbę. Nie dodawaj do filmów wrzutek z ergometru z taką tragiczna technika. A tak poza tym to jak zwykle filmik na wysokim poziomie

[@maksszczypior7608]

Może jakiś odcinek o kanale The Savage Army, człowiek ma sylwetkę bardzo podobną sylwteke do ludzi przed sterydami.

[@kanaoniczym8499]

Co Ty Gospel? Na sucho to nawet trawa nie urośnie! Na sucho to można sobie zrobić krzywdę!

[@DzikiMoronHackshield]

Co to jest muscle control? To wgl działa?

[@prime7245pl]

Prawdziwi Bogowie Żelaza a nie ci dzisiejsi kosiarze.

[@michalciuba8691]

6:07 co tam robi ajthepolishamerican 😅

[@AndrzejK-pq5nk]

To tak chyba ja wygladam .59 lat zero "gówna"

[@rpiotr]

6:08 Gość wygląda jak @ajthepolishamerican nawet sylwetki takie dość podobne

[@MrPrexor]

W dzisiejszych czasach każdy wygląda jak RoboCop w 3 miechy.....🤣🤣🤣

[@mshb3]

Władysław Kucharczyk. Próbowałem odszukać szersze info. Dlaczego zmarł tak młodo 32 lata. Czyżby wina przebytej kontuzji, a może ukryta wada wrodzona?

[@alpineparadise-relaxingsou3349]

A teraz wystarczy, że jesteś troszkę większy niż 5 innych i już mówią że na sterydach a sami nigdy na silowni nie byli

[@piotrp.5653]

Czy trening nóg wpływa na osłabienie organizmu i podatność do infekcji (przeziębienia,grypa)

[@dawid1434]

Wszystkie ciężkie treningi osłabiają nasz układ

[@imaddictedtopoo2185]

Przeczytałem "Sylwetki zanim staniały sterydy"

[@prezesprezes5178]

👍

[@emielregiss]

Sylwetki oczywiście bardzo fajne, ale powiedzmy sobie wprost - pod względem kilogramów masy mięśniowej przepaść w stosunku do tego co jest obecnie. A pamiętajmy, że to były jednostki wybitne swoich czasów, więc z co najmniej bardzo dobrą genetyką. Tak że kolejny mocny dowód na to jaką różnicę robi koks.

[@CarlosVoytyla2137]

Nie wiedziałem że takiego bicepsa można zrobić naturalnie

[@JanKowalski-bj7ob]

testosteron z pokolenia na pokolenie spada, wtedy mezczyzni mogli mieć nawet 1500-2000 poziomy teścia gdzie teraz ok 1000 przyjmuje sie za max

[@maciejsek3422]

Gdyby dzisiaj założyli kanał na KZbin to dzieciaki i tak by hejtowały, że na towarze xD

[@savofan1570]

A ja sie pytam gdzie nietuzinkowa sylwetka Melvin Wells urodzonego w 1919r ?! Wszystkim zainteresowanych polecam zibaczyc tego Kulturyste . Pozdrawiam

[@kamilsz2336]

2:40 To nasuwa się jedno pytanie: skąd do cholery w takim razie wzór do swoich "muskularnych" rzeźb brali artyści na długo sprzed opisywanych tu lat?? Choćby "Dyskobol", sprzed ponad 2400 lat!, "Grupa Laokona" sprzed ponad 2200 lat itp. itd. - przecież to są sylwetki O NIEBO LEPSZE, niż to co tu opisujemy jako najwyższe osiągnięcia naturali. Jakieś pomysły?

[@Wilqu_]

Kurde bele, nie wiem czy to tylko mi się wydaje, ale kiedyś to można było nazwać kulturystyką xd. Takie sylwetki tym bardziej utwierdzają mnie że jak już robić mięśnie to tylko naturalnie

[@BossNiesmiertelny]

Tak myślałem ze już doszedłem do maksa patrząc na te sylwetki jestem lepszy naturalnie 😕i co dalej teraz chyba dla samem przyjemności mi zostało i pompy ale martwię się długo nie wytrzymam i zacznę brać bo wszyscy biora

[@Rave50ful]

Ja 10 lat na suchara leciałem zanim coś wziąłem...

[@ananas967]

6:10 aj the polish american

[@Mark.kondler]

Witam twórcę kanału. Chciałbym zapytać o ile oczywiście nie było to czy mógłbym prosić o materiał dot. rozpoczęcia stosowania dopingu w celu udoskonalenia sylwetki? Kim byli pionierzy którzy zaczęli w ten sposób stosować „sterydy” cos w stylu osi czasu kiedy zyskały popularność w jakich zakątkach świata.

[@dawid1434]

Zapewne początek był w USA, później Rosja, to głównie bylo do wygrywania olimpiad

[@flitusiek]

Stalowy kiedy swoją sylwete pokażesz? Pzdr

[@huberthazy3440]

Zrobisz odcinek o Colin Weng ?

[@piotrasta92]

a gdzie najlepszy natural roni?

[@menz1696]

Stalowy szok po raz kolejny wyjaśnia nie wyjaśnione. Pozdrawiam i dziękuję za kolejna wiedze💪🏻😊

[@kamilsz2336]

2:40 To nasuwa się jedno pytanie: skąd do cholery w takim razie wzór do swoich "muskularnych" rzeźb brali artyści na długo sprzed opisywanych tu lat?? Choćby "Dyskobol", sprzed ponad 2400 lat!, "Grupa Laokona" sprzed ponad 2200 lat itp. itd. - przecież to są sylwetki O NIEBO LEPSZE, niż to co tu opisujemy jako najwyższe osiągnięcia naturali. Jakieś pomysły?

[@dzapetto5639]

Jak patrzeć kto więcej wyciska? Patrzeć na stosunek wagi do podnoszonego ciężaru czy po prostu tyle ile jest na sztandze? Kolega sie ze mnie śmieje bo wyciska 5kg więcej a waży więcej ode mnie o 16kg

[@andrew3682]

Jak bardzo Ci to przeszkadza to jedz więcej jak dobijesz do jego wagi to +20 na płaskiej gwarantowane

[@whiteseed3730]

Do porównania wyników z różnych kategorii wagowych używa się formuł Wilks oraz DOTS. Wyguglaj np. kalkulator Wilksa.

[@MrEndriju]

Kiedyś z drugiej strony była lepsza jakość pożywienia i średnio większy teść, więc to w połączeniu z jakimś wyjątkiem genetycznym mogło dać takie efekty. Nie zapominajmy też, że Ci panowie są bardzo niscy, trochę manlety. Mając raptem 160+ cm łatwo o pełne mięśnie.

[@kacperz544]

coo? Może jakość pożywienia lepsza, ale ogólnie ludzie byli dużo biedniejsi i nie mieli dostępu do tak zbilansowanej diety jak dzisiaj. To, że mieli wyższy testosteron to mit. Po prostu ludzie teraz mniej o siebie dbają, to zaniża wyniki. Genetycznie się niczym nie różnimy.

[@dawid1434]

Było mniej jedzenia, dlatego byli niscy, I ważyli po 75 kg dzisiaj tak sylwetka jest do osiągnięcia przez każdego

[@MrEndriju]

@@dawid1434 Nie było mniej jedzenia. Ci panowie na fotografiach, to są osoby zarabiające jak każda dzisiejsza gwiazda fitnessu i mogli sobie pozwolić na jedzenie czegokolwiek. To nie są zdjęcia przypadkowych chłopów galicyjskich.

[@1000Staver]

@@kacperz544 Jak to mit? Mamy teraz pełno chemii w jedzeniu i powietrzu co zaniża testosteron u facetów

[@kacperz544]

@@1000Staver ludzie po prostu wtedy się więcej ruszali i byli mniej otyli. Jak ktoś jest szczupły, ćwiczy, dba o siebie, to ma dokładnie takie same predyspozycje do posiadania wysokiego testosteronu jak 100, 200, 300 lat temu.

[@9GORN1]

Ogólnie to trochę zabawne, że np. gość z 5:57 z prawego zdjęcia byłby w dzisiejszych czasach posądzony o użycie sterydów, a takie sylwetki są osiągalne i były osiągalne przy zerowej wiedzy o żywieniu i gównianych metodach treningowych xD

[@dawid1434]

Osób które biorą jest więcej niż nam się wydaje, I wyglądają gorzej niż nam się wydaje, sam mam znajomych którzy byli na cyklach, ale wyglądają gorzej niż ja sylwetkowo

[@9GORN1]

@@dawid1434 Bo ludzie myślą, że jak wskoczysz na bombę to nagle zrobisz z siebie wyżyłowanego gościa albo kulturystę xD A to tylko boost pozwalający albo szybciej progresować albo przekraczać pewną granicę naturalności - choć tu też geny wchodzą w grę, niektórzy na najlepszej bombie i starannym trenowaniu będą wyglądać po prostu dobrze a nie monstrualnie.

[@mmelmunda]

chlopie ale tematy to Ci sie nie koncza, bardzo solidna robota

[@d0mi137]

Stary ale on ten temat i wszystko inne skopiował w 1:1 od innego zagranicznego ytbera

[@frano1274]

@@d0mi137 podlinkuj kanał jak możesz 🤠

[@mmelmunda]

@@d0mi137 japierdole, a to nie, to lipa w chuj jednak xD

[@bastek9633]

na pewno pili kawę piernikową

[@monikat2327]

Obejrzycie starożytne rzeźby greckie

[@mariuszdabrowski9115]

Jednak naturalne sylwetki o wiele lepiej wyglądają

[@pawegawe4507]

A gdzie to takie filmy powynajdywal z dinozaurami, he?