Standing Abs Workout to Lose Belly Fat in 1 Week at Home

[@lynetteowens946]

There's some nasty comments in here. I'm a 61 year old female & we do similar group exercises to these. These are what it says "Ab" exercises, the reaching side to side one's get rid of the side & back fat. Believe me these work, but it takes longer than one week. Dirt is a must, but tone your body with exercise is a good idea

[@corsai7506]

Im staying with this, lets see how it works, it seems great.

[@KickAyagba]

duro bro, dificil pero no imposible. orgullosamente completado el reto, graciaaas!!!

[@Frank_Dux_]

Делаю шестой день,результаты просто бомба. Жир начал уходить даже там,где казалось невозможно. Но как и везде есть минус:ноги очень,Очень устают(

[@juniorjedi502]

😮😮 Você tinha muita gordura Localizada? Quantas vezes por dia você fazia esse exercício?🤔

[@ИринаМусиенко-и9р]

Классная гимнастика!! А так как я занимаюсь каратэ, она мне очень близка. Дабала её себе в утренние разминки. Спасибо за классную музыку ❤❤!!

[@BeauDada-nd6ij]

Amazing 💪💪💪💪💪💪💪💪

[@VigneshNeethi]

நன்றி 🙏Thanks

[@КонстантинТоршилов]

Классный набор упражнений в сочетании с таймингом и колбасным музоном. Лайк, подписка

[@claudecoombs6909]

Thank you🎉

[@susycarranza780]

Excelente ejercicio 😊

[@ОльгаКозлова-ы3л]

Спасибо за упражнения!!!❤❤❤

[@iochan8723]

не факт что поможет_)

[@diamondtigerdow9417]

Very well 🎉❤😊🎉

[@jorgeortega5728]

Thank you for sharing that great video-routine!! Greetings and take care. 🙋🏾‍♂️

[@ЕленаИгнашкина-б3х]

❤❤❤ПРЕВОСХОДНО!!!❤❤❤

[@marilzagomesdasilva5482]

Esses exercícios pode ser feito todos os dias?

[@hastiahmadi5759]

Thanks ❤❤❤❤❤❤

[@tudonamarra8788]

Bom dia irei tentar 😊

[@StefanoFilippo-y5b]

Buongiorno mi chiamo Stefano Filippo. Una domanda: questo esercizio possono fare ché a una patologia? Che io soffro epilesy è prendo le pastiglie

[@rattanadanh]

Thank you for your sharing with a great video

[@deborahhall4848]

Awesome workout for ab🤗s to lose belly fat!

[@zamanahmed712]

অনেক সুন্দর একটা বিডিও

[@JoseRodríguezRodríguez-k9c]

Thank you my friend.

[@tonymassari7773]

Very good. Thank you

[@aneesmurtaza-c4d]

i love you

[@ВладимирХлебин-о2о]

Я от просмотра сразу начал худеть.

[@3бита0о0о]

дай угодаю рост 180см а вес 40кг да?😂

[@A0A-c4h]

Thanks🙏

[@ashleycormier8830]

I can't wait to be strong

[@rominalorenzin8939]

Grazieee 😊😊😊😊❤

[@Pratpal-u2c]

thank you bhai❤❤❤

[@patycastillo4141]

Exelente❤❤❤❤

[@raulhidalgo2909]

💯best👍

[@Dizil-x1r]

Спасибо!💪👍💪👍💪👍💪👍💪😜

[@vernalachance6809]

Do I do this every day

[@Gamersaurus-mt9ji]

Yes

[@angellouis6127]

Map swiv nou depi 🇭🇹

[@frankmackii904]

Ouch but needed God bless

[@ullastone0907]

Excellent exercise but I think NOT possible to watch a better result after one week

[@chandanap8974]

Any results?

[@DRoy-v2m]

It's possible, just go to sleep mode and in what's commonly referred to as dreaming. In reality, might be a couple of months. Or hallucinating, but I don't recommend it.

[@alessandrameireles8142]

Mulher pode fazer?

[@attract9146]

​@@alessandrameireles8142 yes

[@JustinTaverasVentura]

I think it too

[@jesusrivero4938]

Tenkiuy very mucho

[@Maddy_Fn21]

Yayy❤

[@JonathanSantos-kn8ww]

Funciona..?😮..like para animarme🎉

[@adrianbrown2957]

I’m gonna be sore in the morning. 😮😂

[@kevingordon5947]

Remember you can't outwork a bad diet!!! It took 10 plus years to get where you are, at least give yourself one year to change!

[@MegaVeroV]

🎉 super

[@SüreyyaTopuz-k3b]

Superrr!!

[@CanalAnaBinka]

Comecei hoje

[@irmayolandagonzalezramos2049]

Gracias ay resultados

[@ElMalaMadre]

1- No comer pan 2- No comer carbohidratos 3- Hacer c ardio después de la rutina de abdominales

[@artemiygrachevify]

А икроножная как работает в подъеме колена? Как косые мышцы работают при наклоне в стороны если за счет инерции это показано и веса тела???? И так по каждому упражнению Полный бред

[@ceeleewal1257]

😐😑🤭😁😄😂😂

[@MariadeJesus-jd2xw]

Bom dia.mem contarei com você amei

[@realmakonde4275]

I well doing this..

[@olgaluisasotojimenez7831]

Podrían traducirlo en el español.

[@ضرغامعادلالشمري]

كم مره في السبوع ❤

[@djraven750junnardev4]

Kon kon subha dekh rha hai😅😅

[@АнатолийГанин-ъ5ы]

❤❤❤❤❤❤

[@Alexej-f2b]

Gute Übung um einen Bauch zu bekommen😂

[@СергейСухарев-к3л]

Подскажите что за музыка

[@Frank_Dux_]

Не знаю что за музыка играет,но скажу,что нид фор спид отдыхает😅

[@OleGasChaNneL]

💪🤣👍🔥🔥🔥

[@MahboobKhan-i3c]

💚💪👌

[@ShereenAgha-dy6je]

Mera opar agaya😊 6pix

[@WORKOUT-M1]

❤

[@Black-666-g3x]

День 1: все окей

[@sergdavid7545]

😂норм. Элементарно, двигаешься значит жгешь калории. Типо гимнастики что ли.

[@damienallen9002]

Is he doing every exercise for like 40 seconds

[@sanjitmajhi3521]

❤❤❤❤❤❤❤❤😮😮😮😮😮😊😊😊😊😊😊😊

[@YuristFMGC]

От одного названия в черный список😂

[@Frank_Dux_]

Сначала попробуй😏 Встать с дивана)

[@flcouzo]

I do majority of these exercises.... don't look like that

[@uniqueideabishal3975]

Is not working to week

[@JoaoPereira-vq8lv]

Show top

[@bobr_103]

Жир сбрасывается на кухне, питанием, а не упражнениями.))

[@skytakumi]

Inefficace

[@AnastasiaManita]

+

[@Nazim-xs9mc]

Вранье

[@MithleshR-gc1wu]

Pagala 😅😅

[@TamiCruz-q1w]

Wth

[@patiencesamuel8041]

this is a lie

[@mb-sw8un]

How so

[@AMASNNW]

🤨👎

[@РадикК-р1н]

Да, норм упражнения!!!

[@АлександрДемин-р7е]

Ушли жена ,сын кота не могу найти . Под кровать спустя месяц не заглянуть.