Старение и жизнь: Как продлить молодость? Эндокринолог Роман Терушкин про здоровье и болезни

[@SkimenCrew]

Роман это открытие. Послушал его интервью пол года назад. Увеличил количество белка, и реально снизилась тяга к сладкому. Не сказать, что я сильно изменил питание. Добавил белка и ощутимо качество жизни улучшилось. Роман- спасибо!

[@Габриэла-ф7ю]

У меня наоборот,чем меньше белка тем меньше хочется сладкого

[@ifabio8710]

Плюсую - одно только это изменение в моем питании (что я услышал в одном из его подкастов), помогло справиться с тягой к перекусам и сладкому. Я наверно пару лет не мог перестроиться, а тут буквально за один утренний увеличенный приём белка я до вечера контролирую себя и по итогу лучше питаюсь.

[@ВикторШефер-э1ч]

Чем более бескомпромиссен специалист тем скорее менее он опытен.😊

[@artiartem2188]

100%. Уже известно, что не более 2 (ДВУХ) процентов людей способны перейти на ЗОЖ. все всё знают, как надо жить и питаться, но не могут. 2 % - это реальный показатель пользы этих рассказов

[@ЕленаЕлена-ю1ж]

Поддерживаю, сейчас много таких, «врачей» кушающих протеин!

[@---kk7yw]

Чел рассказывает очень странные вещи. После «ваши митохондрии устанут», выключаю. Очень больно

[@mellonoaen3182]

@@ЕленаЕлена-ю1ж а что не так с врачами, кушающими протеин?

[@Русскийказах-м9г]

Эффект Даннинга-Крюгера как есть)

[@mr_fring]

1:00:40 Вы не верно используете слово "возрастной". Возрастной это не за 40, а хотя бы за 70.

[@dadhawe19]

аа, ну как скажешь

[@user-kill666]

Лиза ты лучше всех остальных. Вернись в эфиры плиз, пусть веник заплатит а ты вернись!

[@YTwinkGals]

Зачем, если Потупчик нормально башляет?

[@tatiananigamatullina5673]

​@@gigineumann Мать Лизы? Вот это новость🥺 Она ведь обычный преподаватель в университете. Вы ничего не путаете?

[@user-kill666]

а не знал нашел про маму, нихрена они как похожи! наверное всеже не иноагества опасается потому что Лиза вне эфиров уже кучи месяцев а маму признали совсем недавно. Сил и устойчивости лизиной маме Вере!

[@nelayusupova2830]

@@tatiananigamatullina5673 Interesno ,a ona znaet , chto ee dochka -dashnakskaya jopolizka,kak i vse liberali ??????

[@Лариса-с8б7ч]

Мать иноагент? Тогда ещё больше респект и восхищение!

[@annna843]

Очень интересная беседа, спасибо

[@sergeyendovin1178]

Спасибо за интересного гостя!

[@Надежда-с1п4т]

Лиза, дорогая, заждались! Спасибо большое за интервью ! ❤😊❤

[@rareball_egor]

Все это я слышал у доктора Берга. Максимально доходчиво и взвешенно. Отказался от перекусов и сократил потребление углеводов до 30% от ежедневного потребления. Много воды, квашенная капуста, руккола всегда в рационе. Из вредного оставил чашку кофе и две конфеты + банан. Из того, что не напрягает: подсел на мендаль и грецкие орехи + молочку, но объем контролирую. А вообще, очередной раз убедился, что главное рациональность мышления и действий. Никаких крайностей.

[@skamel21102006]

А вы знаете, что Берг саентолог?

[@rareball_egor]

@ знаю, но как это влияет на его компетенцию?

[@kiwiemma6068]

Та ладно, "молочка вредна" . Гиподинамия вредна, а не молочка.

[@sergeyegerev2492]

@@rareball_egor увы, мне хватило силы воли только на то, чтобы заменить цельные сливки для кофе на капсулы с заменителем....

[@fropfrop9392]

А чем миндаль плох?

[@andrewsh5410]

Любимые контентмейкеры ютьюба вдвоем. Что за праздник!❤

[@ЛюбовьКоваль-ф3б]

Полезная информация! Мне взрослой девушке, 54 года, гормональный сбой, поликлиника говорит: все хорошо- что хотите в ваши годы. Тут из полутора часов услышанного есть над чем поработать и с чего начать: найти специалиста который заинтересован и займется изучением результатов анализов . Спасибо🎉

[@andrewsh5410]

В одном из своих видео Роман подробно объяснял, чем занимается госмедицина. Задача ее сохранить гражданину работоспособность. Не сделать абсолютно здоровым, а здоровым настолько, чтобы гражданин мог работать до пенсионного возраста. Задача быть здоровым становится ответственностью личной, а для этого надо немного учиться разбираться в этих физиодошических-медицинских вопросах. И тратить деньги на анализы и поиск качественных специалистов

[@iuliiagg1475]

Из полтора часа... Русский - ваш второй язык?

[@ЛюбовьКоваль-ф3б]

@@iuliiagg1475 Да🙋‍♀️ Так и есть 🎉

[@ЛюбовьКоваль-ф3б]

Сегодня, 7 декабря, искала на просторах интервента доктора. Тема дня: нашла так сказать своего доктора- кардиолога Глаголева Владимира Эстеновича, давно ходила на прием и выписывал лечение при больнице где Мясников Александр был заведующим-2019 год Тогда я сходила в платное отделение 3000 руб, Самую низкую плату выбрала , а доктор оказался самый дорогой по знаниям , - при поликлинике уже были свои настрои и программы лечения. Консультация прошла 1,5 часа , доктор вел разговр и вопросы, анализы смотрел, отправил на узи , пришла с жалобами на сердцем , а лечение было направлено на жкт -все здорово, я очень благодарна доктору. Сегодня он работает в клинике Европейское сообщество около метро Проспект Мира, обрадовалась: нашла доктора! Оператор сообщила цены: Прием 23 тыс, МРТ сердца 76 тыс, узи КТ 43 тыс. Месяца 4 назад прием был 15 тыс и то я подумала это информация из интернета неправильная, сегодня я решила позвонить . Все верно. Лучше быть здоровыми чего и желаю нам всем . И богатыми.

[@AKPARS-b9v]

@@ЛюбовьКоваль-ф3б Проживаю данный момент в США. Учёные из Америки изобрели специальные пластыри ,которые наклеив на тело, запускают синтез пептида меди. Пептид меди в свою очередь запускает рост эндогенных стволовых клеток, происходит оздоровление и омоложение организма. Этот процесс чувствую на себе.

[@ГалинаРеусова-н1ш]

Спасибо за интересного гостя!!!!!❤

[@unstoppablefederici]

Раньше я был молодым и красивым, сейчас - просто красивый :)

[@Огонь567]

😂😂

[@raa7417]

Очень хорошее интервью. Лиза отличный интервьюер и Роман рассказывает крайне интересные вещи

[@StasyaFedorova]

Лиза, спасибо за классного гостя! Появляйтесь в эфире почаще, пожалуйста!

[@70shtuk]

Обожаю смотреть интервью с Романом, везде их ищу❤ очень много полезной информации

[@CoXriX]

Все эти подкасты врачей последние годы все больше походят на гастроли по ютубу для набивания себе цены и узнаваемости, а подобные каналы становятся ничем иным, как платформой для продвижения подобных людей. Прием у этого человека стоит 30000. Выше ещё и подсчитали, что его стаж всего около 3 лет. Сам же специаоист пишет о 10 годах. Но даже с 20 летним опытом, сопровождающимся непрерывным повышением квалификации это чересчур. И так с каждым медиком-блогером. Медицина через пару лет такими темпами станет привилегией высшего класса, ведь маркетинговые отделы сетей клиник все это отслеживают и также поднимают цены. Вы не думали, что этими подкастами только развиваете эту тенденцию?

[@tatiananigamatullina5673]

Фабрика звёзд уничтожила попсу. А потом она уничтожила сама себя. Будем надеяться, что с медициной будет так же. Пузырь будет надуваться, пока не лопнет.

[@kornickolay]

Вы можете не смотреть и не слушать таких блогеров. Читайте самостоятельно медицинскую литературу и свежие статьи в оригинале. А еще лучше - получите мед.образование, потратив на это 7 лет жизни, затем еще приобретите эти 10 лет опыта. Может тогда научитесь ценить себя и не учить других выставлять ценник за услуги.

[@MrEnot-je6qu]

​@@kornickolayвы вообще не поняли о чем пишет человек, перечитайте ещё несколько раз

[@ОльгаФилатова-д6ж]

Нужно просто не поддерживать тенденцию ходьбы за 30к на приём. Делать что ли нечего. Они зарабатывают не приёмами за 30к, а продажей своих курсов/методичек и тд. Плюс блог.

[@НиколайНиколай-н2у]

@@ОльгаФилатова-д6ж ну , видимо, для Москвы это норм. Некоторые еще и хвастаются, что ходят к дорогим врачам..

[@tatjanaschafer2269]

Очень редко можно найти такого рода информацию, чётко и познавательно. Очень много услышала, что помогает задуматься над многими аспектам. Спасибо большое Вам!

[@Анна-ч6й2р]

Лиза, вернитесь пожалуйста, на ЖГ! Без вас тоска!!!

[@ГалинаБрянская-о5т]

сплошная печалька без Лизы на ЖГ .

[@НиколайНиколай-н2у]

а что такое ЖГ?

[@ГалинаБрянская-о5т]

@@НиколайНиколай-н2у , живой гвоздь канал ///

[@LaraBelgium]

Очень полезный выпуск!👍Спасибо за гостя, Лиза!

[@Jenya-x9e]

Офигенное интервью! Для тех у кого зп 500к...

[@УУВОВ]

Почему у него на сайте стаж 10 лет если он закончил РУДН))) в 2019 году? 2019 + 2 года ординатуры = в 2021 начало профессиональной деятельности. 3 года стаж.

[@ВикторШефер-э1ч]

Реинкарнация😅

[@Lilyaliks]

хочется, хочется денег😂

[@karinina_live]

Почему то так пишут с начала обучения) не первый раз вижу

[@АнастасияКалинина-б7б]

Видимо, учебные годы приписывают

[@ВикторШефер-э1ч]

Признаюсь, лунатил, съедал ночью банку тушёнки, но действовал не осознанно😂😂😂 а как с банками следы на утро заметал😂

[@Polina-qyrt]

Не согласна с заявлением"что культура питания передается от родителей к детям".Мои дети не хотят питаться как я.Они ходят в кафе,на дни рождения,общаются с другими детьми и видят,что едят другие.Я молчу о магазинных прилавках,где полки завалены сладостями на любой вкус.Я могу только ограничивать их,но полностью заставить отказаться не в моих силах.Дети умело приспосабливаются под данную ситуацию и покупают себе всё тайком.Если не давать денег-возникает обида.Другим можно,им дают,а мне нет,как следствие воровство.Эта тема очень сложная и не все так просто.Как-то одноклассницу моей дочери позвали на ДР,так она налетела на все эти вкусности,что в итоге ее прям там стошнило.Но причина была в другом,она из бедной семьи и лишена всех радостей жизни,а тут такое...Но поверьте,если ограничивать своего ребёнка в данной потребности,то он будет вести себя так же.

[@Dmitrijserg]

Спасибо большое, очень важный и интересный стрим

[@nadidmitrieva]

Классный эфир! Благодарю ♥️

[@marinamel-rinaldic7621]

Да, вы прекраны доктор, и Лиза вы молодчина. Все правильно говорите.

[@РоманКильдеев-з5ь]

Роман каждые 15 минут говорит - нужно пить воду! Тем временем Лиза: так и не притронулась к стакану с водой...

[@lizalazerson]

🤣

[@НикаКолосова-с7ь]

Потому, что пьёт колу с сах замом(полнейший яд)

[@Polina-qyrt]

Срывом не закончится.Я 3 года,как отказалась от хлебобулочных и кондитерских изделий.Не употребляю в пищу соусы,соления и т.д и т.п.Сначала была ломка,хотелось чего-то сладкого.Все было не вкусно и казалось нечего есть,но я держалась.Сначала компенсировала сладости фруктами,а сейчас заставляю себя с'есть хотя бы один фрукт в день.Уж очень они сладкие на мой вкус.Ко вкусам отношусь спокойно.Могу с'есть отварную грудку или кусок говядины с овощами.И вполне себе даже ничего.Главное желание.Я к такому питанию пришла из-за желания красиво выглядеть,не отекать по утрам.Единственной проблемой стало то,что стараясть полностью исключить углеводы,я стала похожа на узника концлагеря ,а я и так астеник.Пришлось включить в свой рацион каши:гречневую,овсяную,пшенную,ячневую и т.д.Но!Отказаться от сукралозы не смогла!Добавляю в кофе по утрам.Без неё мне не вкусно.

[@ВераникаКруглова]

Скажите, а под исключение полностью углеводов вы имеете в виду простые? Потому что каши это тоже углеводы

[@Polina-qyrt]

@ВераникаКруглова ,да,я имела ввиду быстрые углеводы.Каши я ем ,но получается редко.Я по природе астеник и если отказаться от углеводов полностью,то выгляжу как труп.У меня есть склонность к отекам,поэтому стараюсь не есть и не пить после 18:00.На ужин углеводов тоже избегаю.Употребляю белок и клетчатку в виде овощей и зелени.

[@ВераникаКруглова]

Спасибо! Я тоже астеник и тоже не смогу полностью от углеводов отказаться

[@svetlana7660]

Я сама бросила курить, резко. Три месяца у меня шпарило давление под 200.Невыносимый жор, поправилась на 8 кг за 5 месяцев.😂Вот это шок у меня был. Все это лето пыталась худеть, спорт диета,вес стоял. Начала принимать бады нсп, вес начал уходить потихоньку. Сейчас в норме. Конечно пп, спорт. Курила 30 лет. Сейчас мне 49.Все таки наверное бросать надо под контролем врачей.

[@tatibog1852]

Как же мне все это знакомо. Много лет назад было небольшое повышение ттг. На моем состоянии то никак вообще не сказывалось. Активно жила и занималась спортом. Да, были проблемы с гемоглобином и железом. Врачи сразу посадили на гормоны. Не было тогда всей этой информации. Никто никакие витамины не проверял, ни назначал. Сейчас сильно жалею об этом. Доза гормонов уже 75 и предлагают повысить. Сама принимаю тирозин, селен, йод и т.п. Врачи в поликлинике и слышать об этом не хотят, только увеличение дозы. Волосы никогда не выпадали, отеков не было никогда. Уровень энергии разный, серьезно занимаюсь спортом. Единственное, что разрушаются ногти. Но опять же никто ничего не предлагает, как это остановить.

[@roman_alf]

В плане эндокринологии лучше Циберкин. Он больше про науку . Этот же «врач» больше про качалку и подгонку медицинской теории и практики под анаболические извращения и игры с гормональной системой , приправленной ГЗТ.

[@ilyas5424]

Лиза, спасибо за эфиры.. не хватает вас с Кашиным и Световым

[@Sobakabejala]

Почему все *врачи говорят что надо больше пить но не говорят что от этого появляются отёки и отечность

[@ДжульеттаЮсупова-й4ъ]

Отечность появляется от сахара, простых углеводов и молочных продуктов. Не от чистой воды. И пить тоже надо с умом. А не ночь залпом дневную норму. И не чай.По себе заметила-убрала по максимуму сахар и молочку и пить стала больше чистой воды, перестала отекать. Хотя у меня ещё и проблемы с щитовидной.

[@Лалита]

Я готова смотреть такое тв, по которому показывали бы Романа и Лизу ❤❤❤

[@Спрутик-п6м]

Здравствуйте. Скажите пожалуйста где принимат доктор Роман Терюшкин? Как можно попасть к нему на консультацию?

[@YefremovLIVE]

Дождались на ютубе =)

[@SoullessStudent]

а раньше люди без стресса жили? Стресс только сейчас появился и нам вдруг стало надо есть кучу добавок?

[@billinedobilli957]

С 7 по 19 век жили как сейчас в деревне.. были более медлительны, поработал 5 часов, вечером сел на крыльцо и сидит, отдыхает. Сейчас конечно больше стресса, как положительного так и отрицательного, темпоритм другой. + их фотки видели?)) я так не хочу выглядеть 😂😅

[@SoullessStudent]

@@billinedobilli957 я бы поспорил с вашими аргументами и привел бы еще другие, но наверное спор был бы все равно бессмысленным, так как мы наверное не сможем объективно оценить уровень стресса сейчас и тогда)

[@Ви3-п1э]

​@@billinedobilli957 про 5 часов смешно! В деревне! Попробуйте просто за цветочками поухаживать на 3х сотках!

[@fastlove7]

Лиза, хоть ваши сольные видео собирают мало просмотров, может быть вы снимите что-нибудь этакое. Такое ощущение, что у вас произошла эволюциия вхглядов, интересно о чем вы думаете сейчас ;)

[@tatiananigamatullina5673]

Что-нибудь этакое- это раздеться в прямом эфире? Этакое- это какое по-вашему?

[@ВиталийДроздов-у1ы]

​@@tatiananigamatullina5673Собчак на интервью пригласить. Что бы та...)

[@Диана-к2г7ш]

Гость очень компетентный специалист. Вещи говорит полезные, ни какой рекламы. Спасибо за эфир

[@людмила-р3ц1щ]

кроме сахарозаменителя , вообще надо все фильтровать , мы все такие разны.

[@CoXriX]

Если в ролике нет рекламы, значит весь ролик и есть реклама. Первичный прием у этого человека стоит 30000р.

[@ferrero-h6f]

​​@@CoXriX а чего бы нет. Человек ценит себя, раскручивает, говорит грамотные вещи, не знаю как на деле в лечении конечно.

[@kiwiemma6068]

​​@@ferrero-h6fточно такие же вещи скажет и любой бесплатный участковый терапевт. Ну , или , как минимум, врач любой провинциальной платной клиники , у которого прием стоит 500 рублей. Я фигею от этих хвалебных отзывов и дифирамбов в данном обсуждении. Реально , что ли, кто-то для себя нечто новое услышал? Хосспаде, да оно ж и так из каждого утюга, включая Малышеву с Мясниковым.

[@Л-и2ы]

Очень интересный выпуск, только на собчтвеном опытае убедилась уау важно добирать белок, раньше мучилась слабостью и отсустыикм энергии

[@tatiananigamatullina5673]

Шёпотом: сначала перечитайте, что вы написали, прежде чем публиковать😉

[@alla1447]

Мега интересный и полезный выпуск🙏

[@ЛюдмилаПогорелова-ы6ъ]

Краткость-гордость королей!

[@СергейЕрмачков-з9р]

Лиза, спасибо за выпуск! Возвращайся пожалуйста на ЖГ!

[@ACclams1e]

что такое жг?

[@СергейЕрмачков-з9р]

@ACclams1e Живой Гвоздь

[@ACclams1e]

@@СергейЕрмачков-з9р это журнал или ютуб канал?

[@marselzavorin]

Подскажите а стевия вредная? Или такой же сахарозаменитель?

[@tatiananigamatullina5673]

Все сахарозаменители имеют тяжёлые побочки. У больных нет другого выхода, поэтому они их принимают. А у здоровых людей выход есть😉

[@marselzavorin]

@tatiananigamatullina5673 так стевия, пишут что натуральная

[@tatiananigamatullina5673]

​​@@marselzavorinс живым врачом вы говорили о сахарозаменителях? Поговорите о своём конкретном случае.

[@marselzavorin]

@@tatiananigamatullina5673 зачем мне с врачом палачом общаться?

[@ТамараХаустова-ю8ф]

​@@marselzavorin🎉🎉🎉🎉🎉☝️☝️👍👍👍

[@nestrelyaikus]

Не досмотрел. Молодой человек очень самоуверен в спорных вопросах. Ощущение, что выпуск оплачен гостем как и с пластическим хирургом

[@ifabio8710]

Напишите спорные пункты, разберемся вместе. И если что выведем на чистую воду "шарлатана", либо поймем, что вы в чем-то заблуждаетесь. Win-win

[@nestrelyaikus]

​@@ifabio8710 не называл его шарлатаном даже в кавычках. Давайте. К примеру в этом выпуске он дал увереную рекомендацию о том, что всем можно ежедневно употреблять по 5000 МЕ витамина D. На основании чего, как такое значительное количество повлияет на качество и продолжительность жизни? Понял бы еще про 500 МЕ

[@Icciudidididididigg]

Спасибо Лиза ❤отличные вопросы и ответы на вопросы от знаменитого дока ❤уважаю его, слушаю все его интервью 🎉 зависит от ведущего какие вопросы задают и все нужные спасибо вам обоим 🎉 Лиза док ответил что без углеводов щитовидка страдает 🎉 интересно ответ развернуть зовите-ка его еще ❤

[@ОлегИгнатьев-ц6ш]

"Мы пасту по-другому едим, по-другому перевариваем", эффекты от вегетарианства зависят от места жительства, а перекусы приводят к инсулинорезистентности - и этот список фантазий можно продолжать ОМГ Мне кажется, что уважаемый эндокринолог (?) залезает в области медицины, в которых знания у него поверхностные. И чувствуется юношеский максимализм. Интересно было бы и посмотреть на уважаемого гостя и послушать его, когда перешагнёт 40-, 45-летний рубеж, когда многое-то и начинается

[@ТатьянаИванова-к8я]

Зачем вы так радикально? Просто в формате интервью невозможно охватить все аспекты и возраста. Мне 48, и мне многое из советов Романа и других интернет-диетологов не подходит. Потому что у меня уже куча возрастных проблем, и нужно идти к врачу, который будет разбираться конкретно в моем анамнезе. Хотелось бы слышать именно такую рекомендацию: обращаться к врачу, к врачам, разбираться и лечиться по анализам и другой диагностике.

[@SoullessStudent]

каждый специалист рассказывает что-то свое и каждый раз что-то отличается, я уже устал их всех слушать, видимо никто до конца ничего не знает

[@quasarjourney9719]

Как там на диване? Ещё есть что-то интересное?

[@The-vv7yb]

Про перекусы + инсулинорезистентность - звучит как-то довольно бредово. На этом и выключаю видео.

[@likasergeeva5212]

А возможно получить рекомендую по протеину от Романа? Какой он выбрал для себя?

[@ОльгаЦарькова-т2с]

Спасибо огтомное , очень качественная информация . Скажите ,пожалуйста какие анализы вы сдали дочери , чтоб выяснить частоту ОРЗ .Сейчас дети болеют очень часто и без антибиотиков вылечить часто не представляется возможным . Практически у всех низкий Вит Д , дефицит по белку, железу, гипотония желчного пузыря , перебор по углеводам и пищевыму мусору . Посоветуйте что еще?

[@Марина-ф6и4ы]

Нарушена микрофлора кишечника, мальабсорция

[@kiwiemma6068]

Да щас , " посоветуйте" . У него первичный прием 30 тысяч рублей стоит.

[@ДжульеттаЮсупова-й4ъ]

Когда болеет, как лечите? Температуру сбиваете жаропонижающими? Как много пьет жидкости во время болезни? Правильно ли делаете прививки? И делаете ли? Это все важно. Во время болезни важно правильно выхаживать ребёнка без фармы. А если постоянно иммунитет подавляете жаропонижающими и прививками, иммунитета не будет. Все надо делать с умом. И как питается ребёнок тоже важно. Важно сократить углеводы простые, сбалансировать питание. Все это важно.

[@Esti-laura]

Ожирение из-за плохого питания. Качество еды плохое.

[@dimawint]

Согласен еда особенно омерзительна в проклятой Б-гом РФ тем более на экране московитяне а эта категория живет за счет провинции все шестьсот лет московитской истории

[@dimawint]

Димон никогда не купит ни колбасу ни магазинные пельмени лучше трефной бекончик скушать чем неизвестно что

[@Esti-laura]

@@dimawint конечно! И я про свежие продукты! Допустим орехи - они в пачках по три года хранятся, а есть каждый год свежий урожай. Свежая, качественная простая еда нужна.

[@mellonoaen3182]

конечно, когда ты тоннами будешь жрать свою "полезную" еду я на тебя посмотрю спустя лет пять.

[@Esti-laura]

@@mellonoaen3182 рыба, свежее мясо, овощи, фрукты, молочные продукты, сыр, устрицы, креветки! Я в отличие от вас не жру а наслаждаюсь хорошей едой и вином!

[@ОлегВолгин-с4ц]

Лиза первый интервьюер , который раскрыл Романа , а то я его уже списал , а тут прямо со всех сторон раскрывают проблемы и конкретно для применения понятно всё ❤❤❤

[@marselzavorin]

Вы посмотрите на этого чсвшника, списал он😂 лул

[@soluys-k7x]

Блин Блинский Лиза Лазерсон когда уже пост про Штефанова напишите пожалуйста

[@Евгений-я8ч8п]

Ведущая, научитесь пожалуйста выслушивать до конца мысль гостя, и полностью раскрывать тему заданного вопроса, а не перебивать в середине ответа

[@SvetlanaU78]

Просто польза сплошная! Спасибо за гостя! Отличные вопросы, супер интервью!

[@АлександрБитеев]

Зашел в несколько аптек и спросил про витамины группы В в активной форме и ни в одной не смогли ответить что это такое. Огласите весь список пожалуйста таких витаминов

[@МарияЛобанова-ч7т]

Откуда данные, что «кусочничество» ведет к инсулинорезестентности?

[@goloher]

Ага, желание поспать после обеда = инсулинорезистентность, а сахзам вызывает диабет. Волосы шевелятся от заявлений этого доктора.

[@vencanto]

Может, из такой науки как физиология? 😅

[@vencanto]

@@goloherтак этот правда, неприятная, но правда

[@ОлегВолгин-с4ц]

Данные подтверждены ! Всё хорошо, не переживайте

[@whitenoisee3]

Нет таких данных, гражданин сочиняет факты.

[@user-fk4yb1yc3b]

Позови тренра Артема по этой же теме,у него немного другие аргументы.У него канал есть свой.

[@StitchMK]

Непереносимость глютена (целиакия) - это медецинский диагноз, который определяется посредством гастроскопии и биопсии, а не по "ощущениям" пациента, странно, что эндокринолог этого не знает...

[@Zh.2022]

У врача с полной записью нет времени ходить по интервью. Полно классных специалистов ,у которых нет времени на эту болтовню

[@ifabio8710]

Можно на фуллтайм бездельничать и на работе, и что, это говорит о полезной занятости? Роман выделяет личное время на просветительскую работу (и безусловно себя рекламирует), и в таком формате может помочь десяткам тысяч людей, которые никогда бы в ином случае не оказались у него на приёме, но смогут что-то полезное взять с подкаста.

[@user-cj5wj3oo4r]

У терапевтов в городских поликлиниках пллна запись. Как вы думаете все ли они "хорошие" специалисты??

[@user-Shmuel_Dadist]

В США после 20-ти летней и успешной борьбы с курением, взялись за ожирение. После анализа ситуации, одной из основных причин ожирения детей выявили школьное питание. В школах США перестали готовить, стали привозить готовую еду. В большинстве случаев это Фауст-фут. Московские школы пошли этим же путем.

[@catchmyCap]

Лиза. а будет ли традиционный эфир с Соловьем ? )))))

[@kristinagates7107]

Кашина и Светова в студию!!!!

[@maxmaxon3037]

И пачку виагры😂

[@andrewsh5410]

А зачем? Они же просто балаболы.

[@goloher]

Про зоны долгожителей недавно выяснилось, что там просто мухлюют с бумажками, чтобы продолжать получать пенсию на уже умершего родственника...)) Так что про долгожителей Окинавы и разных Средиземноморий можно забыть, а врачам из инстаграма нужно придумывать новые диеты.

[@tatiananigamatullina5673]

💪💪💪

[@SoullessStudent]

число долгожителей поубавилось, когда вели документы и свидетельства о рождениях)

[@angrybeard8322]

То же самое в Чечне и Дагестане. Бабуле 60, говорит 80, па портов не было. В итоге и пенсия и почет.

[@НиколайНиколай-н2у]

Такими темпами скоро Роман на "Что Было Дальше" придет))

[@ОльгаЩербакова-ж7ф]

Большое спасибо .учусь нутрициологии , врач ; очень полезное интервью .

[@Ви3-п1э]

Учиться в интернете - сомнительное процедура😂.именно здесь рождаются настоящие нутрициологи🤦

[@ЛюдмилаПогорелова-ы6ъ]

Как увеличить вес?

[@Елена-ф3т8щ]

Начать с восстановления слизистой. Протравить паразитов. Наладить желчеотток

[@dobrats]

Протеиновые коктейли)

[@kcha2536]

А я был худым но потом стал жрать дохерища пива и разжирел. А потом заметил чёто я совсем жирный, уменьшил пиво и обратно похудел. Вот так то

[@jhonsmith6416]

от пива не жир, а вода и кал. если рульками не закусывал, то уходит за месяц 10+ кг.

[@Madao116]

Да объясните какая разница, пьешь ты воду, чай, кофе, получаешь воду из еды? Вещество то же, какая разница, если рядом с ним другие плавают?

[@D5_33]

Масло на хлебушек и гр.орехи, чай с молоком это не миф советский. Почему именно эти продукты рекомендованны мамочкам?

[@AKPARS-b9v]

Проживаю данный момент в США. Учёные из Америки изобрели специальные пластыри ,которые наклеив на тело, запускают синтез пектида меди. Пектид меди в свою очередь запускает рост эндогенных стволовых клеток, происходит оздоровление и омоложение организма. Этот процесс чувствую на себе.

[@ihor607]

Подскажите название?

[@AKPARS-b9v]

@ihor607 его нет в свободном доступе, нужно сначала регистрация в сети, потом покупать по оптовой цене. Через амазон продают по рознице. Напишите свой эл.адресс, скину информацию. В стрнах СНГ его нет, только в Америке и в Европе

[@polinagafni2512]

И тут продаете 😂 Вот шустрый ))

[@God750712]

Надо переходить на двух разовое питание.

[@ihor607]

В понедельник и пятницу

[@СветланаВасильева-о3п]

Ну да, ну да, особенно тем, у кого проблемы с желчным пузырем!!! Совсем тогда загнутся эти люди.

[@ЕсенияВасильева-в1м]

​@@ihor607гениально! 👌С такой инфляцией, как сейчас-запросто!

[@Жубаткан]

Почему перебивает, дайте договорить.

[@Gudmonin]

Полная фигня: мои родители прожили более 90 лет каждый: мамуля обожала сахар в виде дешовых печенюшек и конфетюшек, ела и пила с чаем регулярно и в изрядных количествах, отец обожал водку, пил регулярно - помалу и помногу, ел ширпотреб в виде картохи, макарошек, вермишели. И ничего о диетологах не слыхали, тем более про их "полезные советы"!) Это жись, как она есть!

[@HolographicCoaching]

Класс! Подтверждение тому, что если человек не готов уйти в мир иной - медицина (и печенюшки, и водка!) - БЕССИЛЬНЫ! 😂

[@sadpepe1106]

а если бы слышали о диетологах, прожили бы до 110

[@Gudmonin]

@@sadpepe1106 оч. спорное, ничем не обоснованное предположение. Типа гадания на кофейной гуще)

[@vladmitin9544]

А ты про живи столько

[@0102-d3v]

Для меня все эти диетологи эндокринологи как астрологи и инфоцигане

[@mariyagin1244]

Самые главные инфоцыгане в медицине сидят в больнице и не могут проводить диагностику

[@tatyanaboz9971]

Советы доктора очень похожи на советы фитнес-тренера. Белковые коктейли советовать обычным людям. Если люди не в спорте, то никто не будет эти коктейли пить.

[@ferrero-h6f]

Ну так пейте, в чем дело

[@ЛехаИванов-б5н]

Он рекомендовал прием белкового коктеля человеку с 2 - мя приемами пищи в день и недостатком белка в рационе. Т. К. Она больше не могла есть, а коктейль в жидкой форме проще, легче употребить и усвоить.

[@КаторгинаАнна]

Супер!!!❤❤❤😊

[@Лариса-с8б7ч]

Срасибо за такого высококвалифицированного гостя!

[@Madao116]

38:29 Из того, что помню, там той выработки на уровне прогрешности. Давайте поконкретнее. Иначе не должны ли были бы работники кондитерских и повара из-за постоянного запаха еды иметь диабет 2 типа?

[@АндрейГришин-э9ю]

Все говорят про долгожителей, но ни кто не приводит примеры изучения жизни долгожителей которые живут компактно и до 120 лет.

[@ИннаДуша]

Просто книга ален кар и ты не куришь за один день✅ главное принять решение взять в руки книгу и иметь намерение избавиться от пагубной привычки✅👍🤌

[@rjirfrybuf2556]

Ееееее Елизавета вернулась!!! Спасибо за выпуск!

[@ЛюдмилаСычева-й2р]

Лиза, ты умничка! Возвращаться на живой гвоздь не надо. Ты лучшая

[@natanova-1314]

Рекламы дофига дурной

[@НатальяПанкова-г1з]

А куда она ушла?

[@Ольга64-н8к]

Если Лиза только в ВК у нее изменились взгляды?

[@70shtuk]

Обожаю слушать Романа, но мешает ведущая - не дает договорить, перебивает вопросами, уводящими в сторону. Сразу видно, что журналист, их так учили. Но такие видео смотрят не подростки с клиповым мышлением, а думающая аудитория, которой важна информация!!!

[@ДжульеттаЮсупова-й4ъ]

Витамин д всем пить нельзя. Надо знать все же свой уровень. Есть ведь генные полиморфизмы. Вообще с витаминами поосторожнее. Печень тоже спасибо не скажет. Все надо с умом делать. И можно не всем все же. Я вот от омеги загибаюсь, боли жуткие. Хотя назначал доктор. Так, что все индивидуально.

[@galinachernenko9223]

Я ем 2 раза. На интервальном голодании

[@sergeyegerev2492]

Лиза умница и Роман молодец. Жаль, что в поликлинике нас ждет не Роман, а безликий районный эндокринолог с пустыми глазами и без признаков знаний: "Если понадобится ампутация, мы вам поможем"😢

[@natalienikitina6868]

Потому что у него тоже проблемы со щитовидкой😅😅😅

[@polinagafni2512]

А я раз . Просто жрать много не люблю

[@manga3000]

Мне больше всех нравится Сергей Вялов. Этот пересказывает общие факты и не вызывает доверия

[@MsDuniasha]

Люди добрые, кто-нибудь сделал божескую милость, выписалтздесь, что не надо есть, чтобы не стареть ? Неужели надо полтора часа слушать??😖

[@AstiKR]

Не надо это слушать. Потеряете зря еще 1.5 часа своей единственной жизни и оставшейся молодости. Сахар не ешьте, вообще.

[@psy-viruz]

Да , это правда, к 35 всё.

[@maxmaltz1406]

"Цыганка и Шарлатан" комедия разговоров

[@natanova-1314]

Засилье рекламы. Невозможно смотреть. Замучилась удалять

[@alinamorrow8780]

- прокручиваю , не вижу, какие продукты😡😡

[@nanobayt]

голос у гостя мне не подходит, не могу слушать, жду других видео

[@Бомж-Петрович]

Аминокислоты усваиваются как энергия. Совершенно разное усвоение у бца и белка

[@angelamamedova3418]

Ты постоянно перебиваешь терушкина это не нормально

[@ГригорийПавленок]

Достали рекламой!

[@Юлия-е4д]

Лиза 🫶

[@Mouldy99]

Лиза где светов

[@Котярыч-щ4б]

Врач сказал-фаст фуд раз в неделю это ок? Алё! Это яд. То есть яд раз в неделю -это ок🤪 А во вторых- фастфуд это не вкусно. Как можно есть эту дичь.

[@ifabio8710]

Все зависит от количества. Если кусок пиццы в компании близких раз в неделю помогает в целом все остальные дни правильно питаться и не срываться, то это будет более устойчивая и менее стрессовая система, чем уходить в полный отказ. Это все про гибкость. Если в вашем воображении появилась своя картинка, как Роман целый день фастфудит, запивает это кока-коллой, а вечером еще и набухивается в хлам, то это уже к вам вопросы. Речь шла про тарелку пасты, которая точно не убьет тебя и не перечеркнет все остальные результаты.