Starke Beine trotz Parkinson - einfache Übungen mit großer Wirkung

[@jo420]

Ich möchte mich ganz herzlich für die Übungen und Ihre Anleitung bedanken. Ich fühle mich bei den Übungen wohl. Habe durch Ihre Informationen auch keine Angst, mich zu überlasten. Bin sehr froh, dass ich diesen Kanal gefunden habe.

[@jo420]

Hallo, Silke, danke für die Übungen, die mir sehr gut tun. Ich habe mir einen 2 kg Medizinball gekauft, der zudem noch gut zu packen ist. Dadurch werden die Muskeln leicht gefordert, was eine schöne Grundspannung in den Körper bringt. Schöne Grüße