Starker Beckenboden in 6 Wochen: Folge 2 |

Wusstest du, dass ein zu schwacher Beckenboden zu Inkontinenz, Erektionsstörungen sowie Beckenboden- oder Gebärmutterabsenkungen führen kann? Um dem entgegenzuwirken, zeigt dir Personal Trainerin Katharina in unserer sechsteiligen Workout-Serie besonders kräftigende Übungen für deinen Beckenboden. Bist du dabei?
Jeden Dienstag erhältst du ein neues Workout auf unserem Kanal ‪@gesunddurchsleben‬. Starte durch und entwickele endlich die Fitness-Routine, die du schon immer haben wolltest.
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Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden als auch beim Gesundbleiben.

[@nadinebecker1910]

Ihr seid wirklich wieder super ❤!! Tolles Training und so wertvoll, als Frau in den Wechseljahren weiß ich das aus eigener Erfahrung, definitiv abgespeichert!!!! 😊😊

[@gesunddurchsleben]

Vielen Dank für dein nettes Feedback! :)