СТАТИКА В АРМРЕСТЛИНГЕ / НАЧНИ ПОБЕЖДАТЬ

[@LETOPISI.]

Ну а какой будет следующая тема ролика, решать вам!😊

[@БулатРиелтор]

Фишки для победы в "дворовом" арме (как взяться в захват, пальцы, костяшки и тд)! Тут может даже не столько для читерства, а чтоб твои подписчики ЗНАЛИ когда эти фишки применят против них и что делать с этим =)

[@stalkeruser]

Замер Макса не совсем точен. Замер ровно от поверхности будет меньше

[@Sana2868]

Ну самая лучшая тема, это разобрать тренировки армрестлинга с ютуба и настоящие тренировки по армрестлингу!!! И как на самом деле выглядит тренировка! Потому что ну не разу, ни кто!!!!!!!!!! повторюсь ни кто, ни когда не выкладывал на ютуб настоящую тренировку по армрестлингу! Только отдельные упражнения супер чемпионов или ещё чего! И настоящая тренировка выглядит не так зрелищно как безумные подъёмы Ларата или Воеводы!

[@Максим-ц4н2д]

Как правильно стартовать как правильно включить бок и т.д 🥺

[@dragoncry6503]

Расскажи поподробней про клюшку и как ей правильно бороться

[@user-qx8ml4fr7x]

Если удержишь 5 мин, то удержишь и 4. Дж. Стейтем

[@ФилипинМаксимов]

Углы потерял - файт проебал

[@СергейСергеев-ю2ч]

"Есть люди которые уделяют отдельное внимание срывам, отдельное внимание статике " ... А есть такие как Кирилл, которые уделяют отдельное внимание осмыслению и хорошему донесению до зрителей своего опыта. Респект.

[@kstenin13]

Благодарю за видео, Кирилл. Кайфую от твоих видео, сам армрестлингом не занимаюсь, но упражнения которые показываешь делаю потихоньку в удовольствие, когда окрепну, поборюсь с друзьями, чтоб без травм, тоже в удовольствие. Информация очень важная, главное, чтобы народ впитывал тем местом которым нужно, а то травмы это не очень приятно, по своему многолетнему качковскому опыту знаю))) Всем здоровья и веселья

[@LETOPISI.]

Правильно говоришь🙌🏻

[@inbargo8754]

Грамотно рассказываешь ! Ждем еще видео ! Спасибо

[@walker7685]

Блин так объяснил всё подробно, без лишней информации мне нравиться)

[@Вано-т2ф]

тся

[@AlikKra]

Статика в армрестлинге является важным аспектом тренировок. Она помогает улучшить силу и выносливость мышц, необходимых для успешного выступления в данном виде спорта. Регулярные упражнения на статику позволяют укрепить силовые показатели и подготовить тело к нагрузкам во время борьбы. Не забывайте также об основах техники и правильной подготовке, чтобы сделать свои тренировки максимально эффективными.

[@drunklorry3406]

Это выглядит как комментарий, написанный GPT :D

[@НубНуб-ж8в]

Кирилл, спасибо тебе за прекрасный материал ❤

[@stayfocusman]

Отличны ролик 🦾❤‍🔥 Кирюх, хотелось бы ещё увидеть от тебя выпуск про непопулярные но очень эффективные упражнения в армрестлинге, возможно даже секретные) Было бы очень интересно про них узнать 🤝

[@devilman_scp001]

Ещё слышал говорят " если твой рабочий вес в упражнениях больше, чем вес противника победа у тебя в кармане"

[@waxis8415]

Но не всегда такое работает

[@devilman_scp001]

@@waxis8415 всегда, против абсолютной грубой силы ни какая техника не поможет.

[@патанатом]

Молодчик, информативно и легко ) Посмотрел-сразу пошел тренироваться :)))

[@nexusvs58]

Спасибо,что послушал мой совет,получилось просто великолепно!

[@LETOPISI.]

Тебе спасибо🙌🏻

[@ятутнавечно]

Хотелось бы отдельное видео, по типу:"как бороться против крюкавика" и тд (Но это так, просто мысли в слух) Просто видно, что ты очень хорошо разбираешь темы, хотелось бы побольше контента от тебя

[@Glorify36]

Я бы пробовал качать супинатор паралельно чтобы раскрутить крюк но если в крации то вывозить на старте или если уже закрутили раскрутить через низ как я уже сказал или попробывать добавить трицепс крюк+трицепс

[@Александр-и6я7л]

Грамотно , доходчиво , сразу видно любишь своё дело подходишь к нему профессионально с большим трепетом и любовью , удачи !!!

[@ШломоРабинович]

Спасибо бро... Самый осмысленный подход к объяснению армрестлинга для чайников...

[@HIROMIKAI-d7l]

Спасибо кудрявый ты ТОП❤ открыл мне глаза подписалсЯ🎉

[@dracula0505]

Давай видос про Замеры твои и Макса🥰😌

[@two_uwu2256]

Статика-главное! В армрестлинге

[@АннаПайко-т3с]

Братан сними про основные виды борьбы типа:крюк, верх и тд. И как правильно ими выставляться и бороться(то есть техника). А так красавчик за арм хорошо шариш. Удачи в дальнейшем🎉😅😊

[@rainman1600]

Очень подробно рассказал , наверное первое видео такое я вижу , продолжай в том же духе .

[@ladisfit]

Меня зацепило именно твоя простота подачи информации, максимально просто и понятно. Несколько лет назад на рус Ютубе найти видео где объясняли бы что надо делать, зачем это делать так, а не иначе просто не было.

[@giorgipiriev3114]

Молодец 👍🏻 Приятно было посмотреть видос ✊🏻

[@Задело-э1щ]

Какой же круто ты рассуждаешь......

[@ВладСмотров-ц5г]

Очень здорово объясняешь! Благодарю

[@Nurs_Workofart]

Да ты реально 🐉 сделай видос про виды борьбы на руках 😊

[@СерёгасВологодской]

Дракон со временем станет крутейшим тренером! Да и сейчас уже хорош!💪

[@rekrut816]

Кста, самые дельные советы по арму, благодарю, я тебя заборю хааххаах

[@Really431]

Для меня основа пронация отвидение угол и сила в центре Чтоб я смог сдвинуть центр противника и включить пронацию

[@nomuYT]

Думаю через 5-10 лет, когда Армреслинг будет популярней, то у тебя будет 1 миллион подписчиков

[@LETOPISI.]

Думаю быстрее)😇

[@Грек-б1х]

Красавец! Очень хорошо объяснил! Удачи тебе.

[@bloodyclient]

Классный ролик. Но про пронацию через большой палец добавлю. Новичкам следует делать сначала обычную пронацию через кисть, чтобы понять само движение для борьбы. Однако остальным я бы советовал делать пронацию только через большой палец, так как она имитирует именно борьбу в связках. И именно это упражнение прокачать динамическую работу в связках и даст силу. И для победы вам останется просто срываться с соперниками и ждать, пока вас свяжут. По крайней мере я так борюсь и все работает)

[@Ураанхайдар]

Хорошо объясняет молодой умный дракон .🐉

[@workoutkentau]

только начал, а видео как раз. рақмет! спасибо!

[@-manofsteel868]

Очень грамотно рассуждаешь!!!молодцом👍👍👍

[@ещё_разок]

спасибо за полезную информацию!

[@AVTOBUSUS]

Я срыв Ларратта обычно делаю с динамикой через большой палец, сначала срываю, а потом начинаю в этом угле коротком дальше туда-сюда.

[@artempobianskiy3733]

*Ну реально имба, Но Только иногда заканчиваешь упражнение и потом такой: ДА С.... ОПять СТАТИКУ ЗАБЫЛ! потом берёшь и делаешь статику... не знаю у меня так постоянно хочу и постоянно забываю🗿🗿 надо эти видосы прям во время трени включать тогда не забуду🤣🤣🦾*

[@connor1002]

Бро, ты лучший! Удачи в развитии канала!

[@kur282]

Кстати на счёт срывов раньше занимался армрестлингом только почти за блоком и в какой-то момент прогресс встал на месте потом начал делать срывы и прогресс улетел в космос

[@dit3203]

Спасибо за видео, следующим видео очень хотелось бы посмотреть топ 5 упражнений для новичков.😅

[@dragoncry6503]

Смотрел видос и одновременно отрабатывал на блоке. Спасибо за контент

[@Bunker228]

Спасибо тебе, теперь делаю всё без ошибок, стал всех побеждать 💪

[@Bunker228]

С весом в 65 кг, выигрываю человека с 75 кг💪

[@LETOPISI.]

Красавчики пацаны🦾

[@МаксонЖердецкий]

Кирилл, ждём ещё видео с Власом Темниковым, очень сильный парень!

[@brandygames4623]

Кисти лучше делать одной рукой, так больше соблюдается баланс, рука крепчает, и анатомически это лучше, т к когда мы закручиваем двумя руками штангу наши кисти не могут закрутится в привычное для них положение, т к локтевая кость длиннее чем лучевая. Незнаю зачем написал, просто вкинул информацию)

[@БахтиёрАскаров-т4о]

На счёт каната..канат может нагрузить супинатор но пальцы укрепятся но не правильным углом. Лучшее упражнение это резиновый бублик ..разной жёсткости .на каждые два пальца..и сжимать правильно .на углы

[@Антон-л2ц6ю]

Очень полезные видео, спасибо за проделанную работу🙂🤝🏼

[@100Gramm]

Прикольный канал. Информативно, спасибо.

[@ino3229]

Топ видео, ждём следующее

[@патанатом]

За Антропометрию спасибо отдельное 🦾

[@Emotion-h3j]

Хорошее видео , интересное) продолжай дальше ! Ты большой молодец!

[@Korakul]

Хотел треню на статику сделать и как раз твоё видео попалось

[@MrZnauka]

Эйнштейн Арма! Красавчик 💪

[@Meliodas-kf3hu]

Кирилл спасибо за полезную информацию, хотелось бы увидеть видео какие упражнения нужны для борьбы верхом и как эффективней бороться верхом

[@muhapro51]

Ля, электртоник молодец конечно!!!! Чёткий, ...... могёт!!!

[@ДаулетТокберген]

спасибо большое ! было полезно , отлично объясняешь

[@ВаняЦебрик]

Умные слова от умного человека!

[@dirkdiggler6730]

Упражнение на 7:07 травмирует запястье, поскольку является не естественным. Замените на гантели

[@Sana2868]

Есть одно упражнение для пальцев на статику! Самое лучшее! И вы про него не сказали! А оно как раз таки и укрепляет пальцы сильнее всего, как раз в стартовом положении! (подсказка: там нужна ручка с лямками)

[@RESPECT-i9u]

Кирюха ты лучшей ❤

[@Дмитрий-ь8в5з]

Отличные советы! Спасибо!

[@dimarin5297]

Нужно подтягиваться на кончиках пальцев, потому что удерживаешь кисть соперника от его пронирования первыми фалангами пальцев, а так да всё правильно объясняешь 👍👍👍

[@iikras8829]

Кирил, давай снимешь видео ТОП 5 упражнений для новичков! Кто тоже хочет поставьте лайк, чтобы Кирил увидел😅😊

[@LETOPISI.]

Услышал)

[@iikras8829]

Как дела Кирил?

[@МаксимБратухин-м7п]

качественный контент, делай все в том же духе, круто и интересно получается. я думаю, можно будет снять идею "трактор"

[@oukasen]

Видос имба, спасибо за инфу. Можно топ упражнений за блоком?

[@Kenigans]

Кирилл, красавчик!!!

[@metankocherga]

Если нет каната - перекидываю толстое полотенце через турник и делаю подтягивания в частичной амплитуде

[@nikolaipribylski]

Спасибо за крутой контент, понятно и информативно. Для меня, как новичка, информация бесценная. Не понял только почему более длинная рука дает преимущество. С точки зрения чистой механики, чем ближе точка приложение силы (от руки соперника) к точке опоры (своему локтю) тем меньшее усилие в локте возникает. Скажем, если соперник возьмет вас не за кисть а за запястье, (имитация более короткой руки) то ему будет сложней вас забороть (так называемый dad move). Спасибо!

[@LETOPISI.]

Можно занять более высокую позицию и перебить удар соперника, другими словами накрыть его сверху

[@eartatty]

Кирилл, благодаря тебе начал побеждать всех пацанов в зале (я самый младший)

[@LETOPISI.]

Красачик

[@huan_pedro]

Подача супер!👍

[@Артём-р9з4и]

Спасибо за ролик 👍👍

[@Slava5167]

Кисть художникам, угол математикам. Дж.Стейтем

[@МоничНикита]

Было бы интересно посмотреть про выставления под разные движения и старт и их тренировку

[@raywhyshy]

Привет, Кирилл. Сними пожалуйста видео об укреплении суставов и связок и о твоих травмах за всю карьеру в спорте

[@ИльнурРахматуллин-е1ч]

кирилл, сделай пожалуйста видео, армрестлинг с гирей. типо. как влияют те или иные упражнения с гирей на арм. допустим на попа подьем гири

[@Abiba-o9p]

Заранием спасибо

[@David_98]

Начал заниматься недавно, недели 2 наверно, срыва Ларрата делаю где то 28кг пока что) да может смешной вес но когда только начинал столько даже не мог поднять, но делаю уже на забитую руку после тренировок

[@ghostslam]

Спасибо за видео. Хотелось бы узнать про технику упражнений для новичков, а также про то, как найти себе секцию/тренера/группы по тренировкам.

[@workoutandarm]

отлично удачи Кирил🔥

[@d.slmdv.1]

очень мало в ютубе материала Кирюх,твои видео очень ценны,жду полноценного разбора техник,ну или основы их,надеюсь подобные видео не отнимают у тебя хлеб в виде продаж онлайн тренировок, так же какой у тебя рост и вес?физ.форма прям классная

[@LETOPISI.]

181 и 62😂

[@moker_9504]

го видос как научиться стартовать

[@L1cktySplit]

Гоу видик на тему как стать имбой в арме за неделю 💪

[@БорисЧекаленко]

Замерил длинну предплечья, оказалось даже меньше чем 46 см. Примерно 45,5 при росте 165 см, не густо конечно, но я и не армрестлер поэтому терпимо.

[@Kipr._fit]

Насчет бока не согласен, это все же основа арма, поэтому обязательно надо ему много внимания уделять, надеюсь, объяснять, почему, не надо

[@НиколайЖуравлёв-л2ь]

4:09 выглядит в 16 более мужественно чем сейчас😂

[@ильялесковский-о9й]

Армреслинг это впринципе больно

[@Wyayagwys]

Сними пожалуйста видео о том,как лучше бороться человеку с длинной рукой и тонким запястьем,какая техника лучше подойдет,и как с такой рукой обороняться от коренастого крюковика

[@Glorify36]

Верх, обороняться стартом

[@armdivan_grandmaster]

руку наверно логичнее замерять до костяшек, дальше уже длина пальцев идет, высота захвата зависит от высоты костяшки указательного пальца, у кого выше, у того и преимущество атаки "сверху", разумеется если речь о верх на верх через отведение. Длина понятие относительное, для 65 категории у автора длинная рука, для 80- обычная, для супертяжей короткая ветка.

[@fosteriboza]

Я с анемией второй степени: Да дааа

[@ВадимТищенко-н5м]

Информативно, спасибо)

[@ino3229]

Добиваем 100 лайков и получаем новый видос, скорее!!!

[@РоманВолков-п5ц]

Топ упражнений дома

[@walker7685]

Ждуууууу замерыыы)))) у меня рычаг 46см кисть 18см надеюсь смогу что-нибудь)

[@eugen_andreson]

Спасибо за очередной крутой видос, ждем ещё! Подходит ли для арма вис на турнике в верхней позиции на статике?

[@LETOPISI.]

Дп

[@Michael-kt6ig]

крч становитесь сильнее и все - совет цыпленкова

[@Majesty_102]

Как всегда лев орел тигр 🙌

[@FoxFox-zv2fk]

Как всегда все круто

[@Pavel595]

Как мне повезло что сегодня я получил резинки, и есть твой ролик про упражнения с ними! Благодарю

[@DemiAndHisSyndromes]

Ларрат при этом делает срыв с разогнутой кистью (в проигрышном положении) есть подробное видео, где он объясняет. И многие армрестлеры делают разгибания на кисти либо бицепс обратным хватом. Интересно для чего, только ли для того чтобы сбалансировать мышцы предплечья либо же в борьбе разгибатель кисти тоже играет свою роль?

[@TATABINNDWEED]

Без балансировки куча ненужных травм и болей. Как вариант - объем рук или для борьбы в прлностью пронированном положении + некоторые разгибатели отвечают за отвеледие / для общего укрепление кисти

[@rustam95rustam68]

Хороший контент 👍

[@MortalKombat3Supercombo]

Ооо зашибись новый ролик