Стойка на руках. Учись правильно!

Стойка на руках... Довольно простенький элемент, если знаешь как тренировать! Кароче смотри ролик и учись стоять на руках правильно!
📸Instagram Эрики / erikagorzova_polesport
📸 Мой Instagram: / taras_tychynskyi
🎬Поддержать развитие канала: donatepay.ru/don/JustStart
☝Видео которые вам могут понравиться:
Всего одно упражнение для горизонта • Всего одно упражнение ...
Это важно понимать • Не получается похудеть...
Одно из сложнейших упражнений - передний вис. В чём секрет? • Одно из сложнейших упр...
С чего начать если ты новичок • Что нужно знать, чтобы...
Флажок • Флажок - это легко! Ка...
#воркаут #стойканаруках #тарастычинский

[@calisthenicsfit1487]

Очень круто, с помощью твоих видео научился долго стоять на руках и почти горизонт👍

[@JustTaras]

Найс! Молодец💪👍

[@user-oo5hf5cj8w]

Очередная классная обучалка! И смотреть приятно, даже очень иногда😏 👍

[@JustTaras]

😏

[@user-vv6lp9ix4b]

Побольше зови ее сниматься в роликах!) И интересно и красиво 😏

[@JustTaras]

Да я уже понял😅

[@ArGTApe]

Тарас, огромное тебе спасибо за упражнения и мотивацию! Желаю таких же успехов Алексу и Эрике) Здоровья тебе, спасибо за позитив, который ты излучаешь)

[@JustTaras]

Спасибо тебе от всех троих!))

[@user-vr1ug1jb5q]

Спасибо за информативный видос) Сними обучалку про горизонт, но более детально, разобрав все аспекты.

[@JustTaras]

Хорошо, чуть позже)

[@ditachi-editsandtutorials5165]

+ сними как накачать плечи для горизонта

[@user-uu1gf8po2m]

Очень мощный контент, спасибо)

[@user-iv6lh6kc1g]

Идеально, спасибо большое за такое понятное и простое обучение)

[@_.snowmen._]

Дякую за корисну інформацію 🔥💥

[@stsavoshchylo2067]

Слава Україні 💪

[@user-pb5wp4oz6z]

Видос - ПУШКА💣🔥💪😉😎

[@JustTaras]

Спасибо!)

[@probit2133]

спасибо за хорошую информацию и спасибо за хорошие виды)))🌚

[@JustTaras]

🙌😁

[@obovsyom]

Спасибо

[@nurzhanzhalgas7262]

👍

[@user-vh5vb9tv1j]

пушка

[@MeteorRed]

*Рекорд у меня был в районе 45 секунд* , но стойку на руках иногда всё равно практикую - нравится, особенно спичаг ♥

[@JustTaras]

Да, спичаг🔥

[@frjak1163]

Крутой видос Бро! У меня есть один вопрос, а как ну брусях держать стойку на руках?

[@JustTaras]

Я бы сначала на полу научился, потом на пралетсах и только потом на брусьях

[@frjak1163]

@@JustTaras Спасибо!!! За то-что ответил

[@user-qf3st3ms9v]

02:37🔞😅😅😜💯❤️

[@xiaomi8984]

Сними подробную обучалку на гаризонт пж

[@JustTaras]

Хорошо

[@blood_gun]

Уже есть)

[@user-sm4mo4qm9l]

Чувак ты молодец, похож на винцеслава из дома 2

[@RuCubee]

😂😂😂😂

[@user-zg7my6uf4o]

Пасібо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@JustTaras]

😁

[@user-vh5vb9tv1j]

Я так хотів навчитися стойку на руках і якра топ обучалка💪💪💪

[@JustTaras]

Чекаємо результатів!💪😁

[@user-vh5vb9tv1j]

@@JustTaras Давай ше віджиманя в стойці обучалку

[@dceased]

А что если у меня угол в плечах?Я просто захожу спичагом и появляется угол в плечах

[@temurbektulaganov6862]

0 дислайков👏👏👏

[@user-kn3br1hh1m]

Хорошее видео.На руках стою,проходил даже половину футбольного стадиона,теперь метров 30 небольше,програму

[@user-kn3br1hh1m]

Програму тренировок на неделю с собственным весом сможеш написать.Работаю на стройке бывает и бетон и другие тежолые роботы.Спасибо.Кстати я и сам с Львовской области узнал из нета.

[@JustTaras]

Красава!💪

[@ArGTApe]

Аппхх, 3:49 получил по лицу)

[@JustTaras]

Не туда смотрел походу😅

[@obovsyom]

Девушка зачёт 😉

[@korneliia999]

Відео класне, Еріка крута, але її погляд інколи лякає 😆

[@lerashchoka5307]

Як сказати, інколи😂😂😂 Судячи з її погляду мені цікаво чи вона Тараса не побила🤔😂

[@ErikaGorzova]

Не переживайте) всі лишилися живі і здорові😜

[@lerashchoka5307]

Ну ну, я б повірила в це, якби не знала тебе😂

[@JustTaras]

Ага, ну після таких коментарів мені страшнувато тепер буде😅

[@JustTaras]

😅

[@user-kg2uk2br1n]

Руки

[@metalus9838]

Когда будешь разыграть Алекса Тури )?

[@JustTaras]

Когда он ожидать не будет)

[@metalus9838]

@@JustTaras Ну я понял 😈😁

[@fonin6583]

Я уже умею стойку на руках учился 1 месяц нормально стоять и долго около 30секунд

[@JustTaras]

👍💪

[@lexalalex]

самое главное не показали, как правильно падать

[@user-oe2uo7un2m]

Тарас, а ты самолёт умеешь или боишься из-за массы?

[@JustTaras]

Раньше делал) Сейчас ноги врозь разве что... Если буду тренировать то сделаю!

[@user-oe2uo7un2m]

@@JustTaras а он намного сложнее горизонта технически, или просто больше сил нужно?

[@hhhands]

@@user-oe2uo7un2m конечно много сил нужно

[@user-oe2uo7un2m]

@@hhhands я спросил про техническую сложность

[@hhhands]

@@user-oe2uo7un2mну потому что я сам не могу делать самолёт и не хочу врать

[@ilol81]

Чувак, говори рідною мовою. Для інших контенту валом

[@JustTaras]

Для чого? Щоб відрізати собі більшу частину аудиторії?

[@stsavoshchylo2067]

Слава Україні 💪

[@Ali-rd6yd]

Не возможно смотреть из за красивый девушки .(шутка)😀

[@user-il7xe6be9b]

Русские здесь есть?