Флажок - это легко! Как делать Human Flag

Флажок - не такое уж сложное упражнение... Наверное поэтому я его не тренирую))
📸Instagram: / taras_tychynskyi
🎬Поддержать развитие канала: donatepay.ru/don/JustStart
☝Видео которые вам могут понравиться:
Всего одно упражнение для горизонта • Всего одно упражнение ...
Это важно понимать • Не получается похудеть...
Одно из сложнейших упражнений - передний вис. В чём секрет? • Одно из сложнейших упр...
С чего начать если ты новичок • Что нужно знать, чтобы...
#воркаут #флажок #тарастычинский

[@vladislav9189]

Спасибо за обучалку,Тарас! Можешь ещё про подтягивания на одной руке сделать?

[@sasha_static]

Топовый контент, годнота! Молодцом друг! Спасибо за советы! Ждём следующих выпусков.

[@user-kn3br1hh1m]

Братишка ,такого доступного обьяснения пока неслышал.Спасибо за простоту,скромность,ну и конечно за демонстрацию, это реалтно мотивирует.Успехов тебе и с Рождеством!

[@JustTaras]

Спасибо, рад что помог! С Рождеством!)

[@MeteorRed]

*Респект таким богатырям, что тут ещё добавить* )))

[@JustTaras]

Спасибо!🙏🏻😁

[@gulzartleubaeva8741]

Кто заметил Alex turi ставьте лайк 0:19

[@hadsonhornet358]

Тарас,я вдохновлён тобой! Видео снято очень качественно и красиво, обучалка полезная и понятная. Спасибо тебе!!!

[@JustTaras]

Благодарю за отзыв!

[@vladislav_kuznetsov_]

Спасибо братан! Начинает получаться

[@zhenia_nikolenko]

Тарас,ты идеальный блогер😊 Я и ещё несколько парней в комментах под прошлым видео просили снять данную обучалку и вот спустя некоторое время мы получили то что ждали с нетерпением!!!))) Спасибо за старания, ролик оч крутой и информативный)))

[@JustTaras]

Я же говорил что буду обращать внимание на комментарии))

[@dmitrykolesnikov6693]

Спасибо за ролик, хорошо объясняешь приятно слушать👍💪

[@user-qe7vt8uo1q]

Спасибо Тарас буду учиться

[@VESELlJy-PaRENb]

Спасибо, брат"! очень полезно!

[@anubissdes]

Наконец-то давно ждал такой видос, теперь научусь флажок)))!!! 👍👍👍

[@JustTaras]

😁

[@user-pb5wp4oz6z]

Бро, ты - ПУШКА!!!!!!))) Никогда и никого не слушай, СТАВЬ ЦЕЛИ, и добивайся их, не смотря ни на что!!! 🚀🔥💪😎😉

[@JustTaras]

Так и делаю!)💪🙏🏻

[@user-re2wk4fw1x]

Все понятно классный ролик👍👍👍

[@MaxDemidovsw]

Мощно))

[@user-jb9hk5qg5l]

Топ , СПАСИБО ПОМОГ, уже могу примерно 10 секунд держаться

[@MefistofeJI]

Можно еще обучающее видео об отжиманиях в горизонте, очень хочется послушать советы, уж очень круто ты это делаешь

[@user-sd3wu1dr6t]

Топчек🏅 Сними пожалуйста как научиться делать стойку на руках?!)))

[@qazybekserikuly]

Спасибо! Как раз учу Флажка. Давайте теперь про Горизонт

[@user-gf8go6nt7g]

Горизон уже есть , посмотри на канале

[@aske2918]

Привет. Хороший контент, хотелось бы видеть еще обучалку на принца на 2 руки.

[@maks911sw3]

Да !!! тоже хочу 🙏🙏

[@evsarabotat]

Если каждый человек сможет добиться таких же результатов, как на видео и хотя бы такой же приблизительно формы), без употребления добавок и боже упаси стероидов, в таком случае реальное уважение)

[@user-zg7my6uf4o]

Просто і інформативно, як любить народ) Відос огонь!

[@JustTaras]

Дякую!))

[@user-zl9pe8cg3u]

Руки 👍👍💪💪

[@user-sd3wu1dr6t]

Круто!!! Сделай пожалуйста видос как увеличить количество выходов на 2))

[@pavlik-star1041]

Отличный канал, жаль мало подписок

[@gameteam_]

Какой же ты гигант это просто 😎💪💪

[@JustTaras]

Есть и побольше))

[@mrdark8998]

Годный видос

[@khalif9833]

Будто бы за себя переживаю когда вижу просмотры ролика,почему так мало?Видос 💣

[@JustTaras]

Да ничего)) Думаю ещё наберёт)

[@nurdaulet393]

Круто и Качественно🔥В прошлом ролике про передний вис я сказал некоторые недостатки😜И Бац в этом видео всё исправил💪КраСава🔥В прошлом видео оператор то камеру не так держал(а), шатался в разные стороны. А в этом видео оператор хорошо держит камеру🔥И еще разные трюки пытается проделать😂🔥Типа как спускание камеры и всё такое в этом роде💪Давай в следующий раз сними на две камеры😈Блогеры же делают такой трюк. Идет запись спереди, а потом с боку🔥Давай превью следующего ролик сделаеш красочным🔥А то серого слишком много. Ок👌И скажи оператору что он(а) большой(ая) молодец🔥💪Скажи что бы он(а) в следующий раз немного по экспериментировал(а) с камерой! И ты тоже по экспериментируй с монтажем, типа разные переходы и т.д.Спасибо за видео😈🔥💯Давай следующий ролик про горизонт или же про стойку на руках, спичаг, задний вис🔥

[@killxbeats4337]

Топи брат💪💪💪💪

[@user-ub7sl1mm8l]

Спасибо, ждём питание на массу!

[@dias1228]

Я в ютубе сижу такой скучно и вух и выходить твое видео очень классные просто супер всё объясняешь, Это знаешь как тренироваться статику или базу что, как , или обойх но обойх сразу тренировать очень трудно как будет лучше

[@Artem-nz5qo]

блин капец 13 просмотров почему так мало?! очень класный видос!))))

[@JustTaras]

10 минут только в доступе😅

[@JustTaras]

Спасибо!

[@Artem-nz5qo]

@@JustTaras )))))))

[@dias1228]

Лучший , респект буду учиться. Я ВЕСЬ 3 МЕСЯЦА ТОЛЬКО ТРЕНИРОВАЛ БАЗУ И ТРЕНИРОВАЛ . И ЭЛЕМТЫ НЕ МОГ ДЕЛАТЬ ДУМАЛ ТОЛЬКО ЕСЛИ Я ПРОКАЧАЮ БАЗУ ТО СТАТИКА ПРОСТО ХЕРНЯ СРАЗУ ЗА 1 НАУЧУСЬ НО ЭТО ОКАЗЫВАЕТСЯ НЕ ТАК

[@Aseke-89]

Брат саламалейкум из Казахстана💪. Я только началь занимстся на турниках и брусях и у меня вопрос- ты так накачал спину и руки только на турниках и брусях или это не возможно накачать только на них

[@baxtiyor_01__]

💪💪💪💪💪💪💪

[@teitmotivation]

👍

[@user-uy5kb4or4m]

Ля мне нравится тебя смотреть)

[@user-uy5kb4or4m]

Да ты такой кросс

[@JustTaras]

Серега Ббб 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-uy5kb4or4m]

@@JustTaras да да я сдушаю)

[@nurdaulet393]

Давай видео как качать грудь только одной гирей🔥💯

[@user-sg1hg9uz3d]

Что легче флажок или горизонт?

[@damir1614]

По стойке или по Подтягивание на одной запилишь обучалку?

[@JustTaras]

Да, но чуть позже

[@________________723]

Привет, если не сикрет сколько держишь гарик и вис?)

[@JustTaras]

Потом ролик запилю))

[@nega2llea764]

Тарас а что легче флажок или передний вис?

[@JustTaras]

Флажок)

[@hhhands]

@@JustTaras думаю это не у всех тебе висеть сложно типа

[@velmak548]

Я от Алекса. А какая примерная база должна быть для флажка? Я вот подтягиваюсь 7-9 раз на турнике, и 5 раз на брусьях.

[@JustTaras]

На брусьях желательно больше... разиков 15-20

[@user-sy5sb2rh8m]

0:50 заржал от твоего серьёзно взгляда

[@JustTaras]

😂😂😂 Я тогда немного не в настроении был)

[@user-sy5sb2rh8m]

@@JustTaras ты и без настроения прикольный чувак

[@user-sy5sb2rh8m]

@@JustTaras ещё и звук смешной поставил когда оператор двигался. Лайк просто

[@JustTaras]

@@user-sy5sb2rh8m 😁

[@user-sy5sb2rh8m]

@@JustTaras в твоей обучалке по горизонту, когда делаешь упражнение, надо переносить вес пока не упадешь или надо удерживать накат?

[@ln_gri]

От Алекса привет

[@crezyst4149]

Что легче - Флажок или Передний вис?

[@JustTaras]

Вис

[@user-zl9pe8cg3u]

Какой вес и рост у вас?

[@mishgun2313]

Тарас, что делать, если горизонт не получается. Мне так хочется его бросить, но что-то останавливает. Начал я его учить с мая. А сейчас сентябрь...

[@JustTaras]

Не сдаваться!

[@mishgun2313]

@@JustTaras окей, постараюсь

[@mrpropar4120]

Научилься за 1,5 месяц😁

[@sasha_static]

Ребята может кто знает кто за музыка в начале и конце видео?

[@JustTaras]

В медиатеке ютуба поищи!

[@shev26]

Флаг легче переднего виса?

[@JustTaras]

да

[@user-ny8we5qv6e]

0:22-0:30 класс так же хотел бы делать

[@user-ny8we5qv6e]

Можно спросить . Вот мне с с базой 20 подтягиваний и 30 брусьях можно ли переходить к обучениб флажка? Просто вдруг я физически не готов еше к переходу

[@arturvynokur9407]

@@user-ny8we5qv6e можно

[@akhmet3476]

0:18 мне показалось или это Alex Turi

[@JustTaras]

Не показалось)

[@user-eq5jt8zt6w]

проблема в том, что не получается закинуть корпус в верхнее положение

[@JustTaras]

Можно помочь себе ногами(вскарабкаться)

[@Ssmsmsmsmz]

У меня нормально базы есть я могу выучить флажок

[@ionar1222]

Смогу учить , могу 22 подтягивания и 35 на брусьях

[@kostyafrompiter]

Конечно. Начинай. Я учил также как и автор, даже его не тренирую уже полгода - 10 сек стабильно

[@evgeny1568]

Какая база нужна?

[@JustTaras]

Нужно сам элемент тренировать и подводящие к нему делать... База конечно лишней не будет(я бы сказал 8-10 подтягиваний, 15-20 отжиманий на брусьях и 5 подъёмов ног к турнику хватит!)

[@evgeny1568]

@@JustTaras спасибо,а я сегодня свой застой преодолел с 17 до 21)

[@JustTaras]

Красава!💪👍

[@dimabeksiak4599]

Я сомневаюсь что ты только спортом занимаешься) А чем ещё интересуешься?)))

[@JustTaras]

Психология, фото - и видеосъёмка) Из того что серьезно...

[@dimabeksiak4599]

@@JustTaras Не знал что ответишь🤩 А вообще меня бесит то что друзья и даже папа считают что надо заниматься только одним делом что бы достичь в нём максимальный успех... Типа если спорт то только по этой тропе идти... Это очень дизмотивирует

[@user-uy5kb4or4m]

Че Тарас норм губа или зубы я не помню что у тебя прости)

[@user-mp4zj2so3e]

Падымать))

[@MrFenixxx2fenixxx]

Просто вам коротышам