5 Способов Разнообразить Подтягивания | SOTKA - День 93

[@heaven7pro]

Антон, приятно видеть прогресс в съемках и монтаже видео. Ты молодец

[@tupacshakur1790]

Качество видосов становится лучше, надеюсь дальше будет ещё лучше, спасибо за отличный контент)

[@StreetWorkout]

Загадывать рано, но будем стараться)

[@ИгорьЕ-й9э]

Суперская треня подтягиваний для новичков! Да и для не совсем новичков будет интересна, думаю.

[@jmrf6007]

Огонь 🔥 не все упражнения прохожу полностью. Вышка с утежелителем начать делать эту треню 💪

[@StreetWorkout]

Хорошая мысль)

[@Александр-ш5ы3ъ]

Антон, красавчик, как вмегда информативно, позитивно и с полезной рекламой Workaut shop))

[@StreetWorkout]

Шапки реально огненные получились! Всем советую!

[@ВятичРязанский]

Супер тренировка!

[@TheFareastred]

Спасибо! Есть пара интересных вариантов, которые обязательно попробую.

[@StreetWorkout]

Поделись потом своими впечатлениями ;)

[@ВиталийФедоренко-ш3щ]

Огромное спасибо за видео! Обязательно попробую разные хваты.

[@Sma1ck]

Из всех этих видов подтягиваний больше всего зашли статодинамические. Ждем Никиту! :)

[@ЕвгенийШ-в8д]

Видео хорошее, Тока лучшие перчатки для подтягиваний это строительные, за одно и предплечье тренится.

[@илья-д7с3з]

Подскажите что за строительные перчатки?

[@StreetWorkout]

Не холодно в них зимой?

[@ЕвгенийПрокаев-п7э]

Площадка суперская

[@Korben_23rus]

Видео познавательное, спасибо. А давай на кольцах тренировку покажешь? Кольца это мощь💪

[@StreetWorkout]

На кольцах упражнения у нас на отдельном канале - kzbin.info/www/bejne/mZSug32gn86sg9E

[@andreipopoff2707]

Благодарю Вас!!:))

[@MINOTAVRmm]

Привет ребят, если интересно посмотреть за новичками, которые преодолевают трудности на своем пути, и делятся опытом, которые они выносят из тренировок, то милости прошу к нашему шалашу

[@cerzlcerzl1993]

я оценил

[@ЗахарМасленников-у9г]

С утра после зарядки люблю чередовать все виды хватов по 2 на каждый хват.

[@EvgeniyOsin]

07:55 - это не реклама))))) 08:36 - уот так уот))

[@илья-д7с3з]

Огонь. Спасибо

[@ЕвгенийСелезнев-п5т]

Спасибо

[@ДмитрийВатутин-к6п]

Класс!

[@ВладимирАгафонов-э1б]

Видео класс. Лаик.

[@seraisu]

RESPECT

[@papuas6242]

Привет.Спасибо за видео😊Чем отличается обратный хват от нижнего, вроде одно и тоже когда берешь турник?

[@StreetWorkout]

Многие ошибочно называют нижний хват обратным, но в конце ролика я показываю, как на самом деле выглядит обратный хват.

[@EvgeniyOsin]

Хитрый Антон все делает на уровне новичка и среднего, хотя сам является профи))) P.S. - нейтральный более эффективный, но многие подтягиваются чаще верхним))

[@StreetWorkout]

:D

[@Andrey-jn2of]

А сколько подходов надо делать в каждом упражнении и отдых между ними?

[@spencer29492]

Респект за инфу. Антон, а умеешь ли ты взрывные подтягивания до уровня живота делать? Как Ганнибал Кинг?

[@StreetWorkout]

Не такие высокие.

[@spencer29492]

@@StreetWorkout Ну ты должен его превзойти. Ты же крут )

[@KING-NOMAD]

Здравствуй посоветуй какие нибудь перчатки из вашего магазина,нужны для тренировок на максимум и тренировок элементов желательно 2 пары по отдельности под эти цели

[@StreetWorkout]

Летом: - Максимум в подтягиваниях и статические элементы - F3 - Максимум на брусьях - F2 - Выходы и перепрыги и любые упражнения с проворотом кисти - F1 Зима: - Максимумы на брусьях, подтягиваниях и статика - Z2 - Выходы и перепрыги и любые упражнения с проворотом кисти - Z1 Купить все перчатки можно в магазине WORKOUT - workoutshop.ru/catalog/perchatki_lyamki_kryuki/perchatki_dlya_turnika/?.com&WorkOutRussia&SOTKA-Day92-TURBO-Pull-Ups-Comments

[@KING-NOMAD]

@@StreetWorkoutспасибо

[@МишаСарапулов-з7ц]

Здравствуйте Антон, можем ли мы использовать ваши видео ?

[@StreetWorkout]

Здравствуйте, что вы имеете в виду?

[@СергейБарило-г8з]

Лайк за "нижний хват, а не обратный".

[@StreetWorkout]

На тему хватов скоро будет отдельное видео! =)

[@кролкролик-з9ш]

Но ты крутой

[@Д.Л-е8я]

Подтягивания как на рукоходе я называю не нейтральным, а продольным, ведь это же логичнее )

[@StreetWorkout]

XD

[@МишаЖога-к8т]

Я ТІЛЬКИ НИЖНІ РОБЛЮ, ДАЛЬШЕ НЕЙДЕ, Я ДУМАЮ ЩОСЬ З СУСТАВАМИ, ДО ОЧЕЙ ПІДТЯГУЮСЬ ДАЛЬШЕ НЕЙДЕ,

[@mryauhen1884]

Остановился на 26 подтягиваниях. Сложно дальше. Такое впечатление что руки устали от бесконечных подтягиваний.

[@StreetWorkout]

Ты имеешь в виду максимум в одном подходе?

[@mryauhen1884]

@@StreetWorkout Верно

[@кролкролик-з9ш]

Братан 2200 за перчатки

[@StreetWorkout]

ЭТИ перчатки стоят своих денег, спроси хоть Игоря Ковтуна, хоть Макса Трухоновца)